Ha szereted a habos palacsintákat, ez a recept tökéletes lesz számodra. Elkészítése nagyon könnyű, az eredmény pedig önmagáért beszél. A felvert tojás és a sütőpor keveréke garantálja a tökéletes könnyedséget.

Szembesültél már valaha azzal a dilemmával, hogy egyél-e az esti edzés után, vagy inkább üres gyomorral feküdj le, és reggel egyél? A mai cikkünkben eligazítást nyújtunk, hogy hogyan kell megfelelő edzés utáni ételt készíteni lefekvés előtt, és milyen ételeket érdemes kerülni.

A földimogyoró a világ legnépszerűbb nasijai közé tartozik. Cikkünkben bemutatjuk, honnan származik ez a hüvelyes, és miért érdemes beszélni a tápértékéről. Emellett olvashatsz az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól, ajánlott napi beviteléről, allergiáról és lehetséges konyhai alkalmazásáról.

Szereted a gyümölcsöt? Akkor ki kell próbálnod ezt a csodálatos kuglófot. A banán és az áfonya mellett fehérjeport is tartalmaz a fehérjetartalom növelése érdekében. Ideális az egészségesebb finomságok szerelmeseinek.

Rengeteg módja van egy finom tésztasaláta elkészítésének. Ezúttal egy bevált recepttel kísérleteztünk, amelyet már az első falatnál imádni fogsz. Például tökéletes dobozos ebédet készíthetünk belőle.