Wenn du saftiges Fleisch mit einer schmackhaften, würzigen Soße magst, ist Teriyaki-Hähnchen eine gute Wahl. Möchtest du dazu Reis oder eine andere Beilage?

Wie fängt man an, zu Hause zu trainieren? In unserem Artikel findest du Antworten auf diese Frage sowie effektive Tipps, mit denen du schnell und einfach zu Hause trainieren kannst.

Heute werden wir alle Patty-Liebhaber begeistern. Diese Kichererbsen-Patties können als Beilage zu Fleisch oder pflanzlichen Alternativen zubereitet oder einfach mit einem Dip serviert werden. Ideal zum Mittag- oder Abendessen.

Bist du auf der Suche nach einer Motivation, regelmäßig Plank-Übungen zu machen? Wie wäre es mit straffen Bauchmuskeln, einem starken Mittelteil und einer besseren sportlichen Leistung? In diesem Artikel findest du eine Anleitung für die korrekte Ausführung der Plank-Übung sowie ein Beispiel für ein Plank-Training.

Bewegung und gesunde Ernährung können nicht nur zu einem schlankeren und strafferen Körper führen, sondern auch zu mehr Muskeln oder besserem Schlaf. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Vorteile eines gesunden Lebensstils werfen.