Kettlebell Black – GymBeam

Το Kettlebell είναι ένα εργαλείο προπόνησης δύναμης, ιδανικό για προπόνηση ολόκληρου του σώματος, στο σπίτι

Το Kettlebell είναι ένα εξαιρετικά πρακτικό εργαλείο για ενδυνάμωση, αεροβική ή ΗΙΙΤ προπόνηση, αλλά και μια απαραίτητη προσθήκη στο οικιακό γυμναστήριο του κάθε αθλητή. Είναι βάρη που μοιάζουν με μπάλα κανονιού τα οποία έχουν λαβή που επιτρέπει την εύκολη χρήση. Ανάλογα με το ποιο μέρος του σώματός σας θέλετε να προπονήσετε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με το ένα ή και τα δύο χέρια. Στο γυμναστήριο του σπιτιού σας μπορεί ακόμη και να αντικαταστήσει εν μέρει την ελαφριά μπάρα άρσης βαρών, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει την αντίσταση στα καθίσματα και είναι επίσης κατάλληλο για άρσεις θανάτου, αρασέ, πιέσεις ώμων και τέλος, ας μην ξεχνάμε τη δημοφιλή άσκηση Kettlebell swings. Το kettlebell είναι κατασκευασμένο από σίδηρο και βινύλιο, γεγονός που το καθιστά πολύ ανθεκτικό. Η λαβή έχει βέλτιστο πλάτος, το οποίο επιτρέπει , ένα σταθερό κράτημα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα γλιστρήσει από τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μπορείτε να επιλέξετε από τις διάφορες παραλλαγές βάρους.

Το Kettlebell και τα Οφέλη του

• πρακτική βοήθεια για την προπόνηση δύναμης, την αεροβική ή το HIIT στο σπίτι
• διατίθεται σε μια ποικιλία παραλλαγών βάρους
• από σίδηρο και βινύλιο
• χρήσιμο για καθίσματα, άρσεις θανάτου, πιέσεις στήθους και ώμων ή swings