Carboidrati a Rilascio Rapido
Carboidrati a Rilascio Rapido è una categoria di prodotti ricchi di carboidrati rapidamente assorbibili. Questi carboidrati vengono digeriti rapidamente e sono quindi in grado di entrare quasi immediatamente nel flusso sanguigno e nei muscoli. Ciò consente di utilizzarli in modo più efficiente come fonte immediata di energia durante le attività sportive. Questi carboidrati servono quindi come fonte di energia rapidamente disponibile.
Mostra di piùI carboidrati a rilascio rapido si possono trovare in:
- gel energetici
- miscele istantanee monocomponenti (destrosio, vitargo, maltodestrina) o multicomponenti (FueRide)
Ti aiuteranno sicuramente durante le tue attività sportive per migliorare complessivamente le tue performance. Dopo lo sport, questi integratori possono aiutare a reintegrare rapidamente l'energia persa e contribuire a una migliore rigenerazione. Sono anche un'ottima scelta per le persone che hanno problemi a ingrassare. I carboidrati rapidi possono essere aggiunti, ad esempio, a un frullato proteico post-allenamento per aumentarne il valore energetico e favorire la rigenerazione.
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