Hersteller: GymBeam
Thunfisch in eigenem Saft enthält ganze Thunfischstücke. Der Thunfisch ist eigentlich eine Lieblingsquelle für hochwertige Eiweiße und gesunde Fette. Sie können aus ihm entweder einen sehr leckeren Aufstrich zubereiten, oder ihn als Zutat für den Salat verwenden. Somit erhöhen Sie die Fischaufnahme, was empfohlen wird, da Fische Omega-3-Fettsäuren und weitere wichtige Stoffe, die unserem Körper guttun, enthalten.
Thunfisch in eigenem Saft enthält 24 g Eiweiß pro 100 g Abtropfgewicht. Die Eiweiße unterstützen die Muskelerhaltung und den Muskelwachstum. Außerdem haben die Eiweiße den größten Sättigungseffekt von allen drei Makronährstoffen. Dieser Thunfisch wird also den Hunger bremsen. Deshalb lieben ihn nicht nur Sportler, sondern auch Menschen, die abnehmen möchten.
Ein Mensch sollte 2-3 Portionen Fisch in der Woche essen. Die Fische enthalten nämlich Omega-3-Fettsäuren und weitere Stoffe, die sehr wichtig für unseren Körper sind. Eine regelmäßige Konsumation von Fisch, oder in diesem Fall Thunfisch, wird Ihnen also nur guttun.
Dank der praktischen Verpackung ist der Thunfisch ein idealer Snack für unterwegs, der Sie bei Ihrer Reise mit Eiweiß versorgt. Der Thunfisch schmeckt sehr gut einzelnd auf dem knusprigen Gebäck, kann aber auch ruhig als Zutat für die Zubereitung eines leckeren Aufstrichs verwendet werden. Außerdem kann er als Zutat für Nudel- und Gemüsesalate dienen. Dieser Thunfisch stammt aus einem Familienbauernhof, der sich in der portugiesischen Stadt Aveiro befindet. Dort werden die Fische von Hand verarbeitet, und es wird auf hochwertige Qualität geachtet.
Thunfisch 70 % (Katsuwonus pelamis), Wasser 29 %, Salz.
Nutrition facts | 100 g |
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Energie | 591 kJ/ 140 kcal |
Fett | 4,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
Kohlenhydrate | 0 g |
davon Zucker | 0 g |
Eiweiß | 24 g |
Salz | 1,50 g |
Kühl und trocken lagern. Vor direkter Lichteinstrahlung schützen. Eine geöffnete Verpackung von diesem Thunfisch sollte im Kühlschrank gelagert und maximal nach 2 Tagen aufgebraucht werden.
Allergene: Allergene sind in der Zutatenliste mit dicker Schrift markiert.