Hersteller: GymBeam
True Whey ist ein Molkenproteinkonzentrat (WPC), das zu den beliebtesten Eiweißergänzungsmitteln zählt. Mit seinem hohen Proteingehalt trägt es zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei. Darüber hinaus zeichnet es sich durch eine hohe Absorptionsrate, leichte Verdaulichkeit und einen natürlichen Reichtum an essentiellen Aminosäuren (EAA), einschließlich BCAAs, aus. Es ist ein ausgezeichnetes, hochwertiges Proteinpulver, das nach dem Training oder zu jeder anderen Zeit des Tages eingenommen werden kann.
True Whey ist ein reines Molkenproteinkonzentrat, das mit schonenden Filtrationsverfahren, wie der Querstromfiltration, hergestellt wird. Das Ergebnis ist ein gut verdauliches Proteinpulver mit einer außergewöhnlichen Absorptionsrate und einem natürlich hohen Gehalt an biologisch wertvollen Proteinen. Das macht es zu einem idealen Nahrungsergänzungsmittel, um den Muskelaufbau und Muskelerhalt zu unterstützen, was besonders während einer Diät von Nutzen sein kann. Ein weiterer Vorteil ist, dass es die normale Knochengesundheit unterstützt.
Ein unbestreitbarer Vorteil dieses Molkenprotein-Nahrungsergänzungsmittels ist auch sein natürlich hoher Gehalt und das optimale Verhältnis aller essentiellen Aminosäuren (EAA), einschließlich BCAAs und Leucin, welches eine Vorstufe des mTOR-Proteins ist, das den Prozess der Muskelproteinproduktion, die sogenannte Proteosynthese, einleitet. Als solches hat Leucin das größte anabole Potenzial unter allen Aminosäuren.
Diese Eigenschaften machen das True Whey Proteinpulver besonders geeignet für Kraftsportler, wie Bodybuilder, Powerlifter, Gewichtheber, Crossfittler und andere Fitnessbegeisterte. Es eignet sich aber auch für Läufer, Radfahrer, Fußballer, Hockeyspieler, Basketballer und andere Sportler, die ihre Proteinzufuhr erhöhen müssen, um eine ausreichende Versorgung mit Proteinen für die Erholung der Muskeln nach dem Training sicherzustellen. Die Muskeln können dann stärker werden, was den Fortschritt in Richtung deiner Fitnessziele beschleunigen kann.
True Whey ist einfach zuzubereiten, indem man es mit Wasser oder Milch mischt und einen leckeren Shake herstellt. Dies ist besonders nach dem Training von Vorteil, um eine schnelle Muskelerholung zu gewährleisten. Es kann aber auch jederzeit während des Tages verzehrt werden, damit du deine Tagesziele für die Proteinzufuhr erreichst. Du kannst es auch verwenden, um deine Lieblingsspeisen und Desserts mit den notwendigen Proteinen anzureichern, indem du es zum Beispiel zu Porridge, Smoothies, Pfannkuchen oder Muffins hinzu gibst. Einige der Geschmacksrichtungen sind ausschließlich mit Stevia gesüßt, was dieses Nahrungsergänzungsmittel zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die künstliche Süßstoffe vermeiden möchten. Schließlich gibt es auch die ungesüßte und geschmacksneutrale Version, die den Geschmack deiner Speisen nicht verfälscht und somit perfekt für herzhafte Gerichte wie Proteinpizza geeignet ist.
Schokoladen-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Schoko-Kokos-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Schokolade-Haselnuss-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Stevia-Schokoladen-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver, Aroma, Süßstoff (Steviolglycoside).
Erdbeer-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Stevia-Erdbeer-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Aroma, Süßstoff (Steviolglycoside), Farbstoff (Curcumin).
Pistazien-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoffe (Chlorophyll, Spirulina).
Vanille-Stevia-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Aroma, Süßstoff (Steviolglykoside), Farbstoff (Curcumin).
Bananen-Geschmack: Pulver-Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Curcumin).
Vanille-Geschmack: Pulver-Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Curcumin).
Weiße Schokolade-Geschmack: Pulver-Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), weiße Schokoladenstücke (Saccharose, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Molke-Pulver, Laktose, Soja Lezithin, Aroma), Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Ohne Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin).
Weiße Schokolade-Himbeer-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), entrahmtes Milchpulver, Aroma, Inulin (aus Zichorie), Süßstoff (Sucralose), Vanillekristall.
Karamell-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Magermilchpulver, Aroma, Inulin (aus Zichorie), Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Karamell), Vanillekristall.
Erdnussbutter-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Magermilchpulver, Aroma, Inulin (aus Zichorie), Süßstoff (Sucralose), Vanillekristall.
Schokolade-Kirsche-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), entrahmtes Milchpulver, fettfreies Kakaopulver (6%), Aroma, Inulin (aus Zichorie), Süßstoff (Sucralose), Vanillekristall.
Cookies & Cream-Geschmack: Molke-Eiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), süßes Molke-Pulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Mische einen Messlöffel (30 g / 20 g) mit 200-300 ml Wasser in einem Shaker. Je nach Bedarf ein bis drei mal täglich einnehmen.
Nährwerte (Schoko-Kokos, Schoko-Haselnuss, Schoko-Stevia, Erdbeere, Pistazie, Vanille-Stevia) | 100 g | pro 30 g | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1548 kJ/ 370 kcal | 464 kJ/ 111 kcal | 5,5 % |
Fett | 5,6 g | 1,7 g | 2,4 % |
- gesättigte Fette | 3,7 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 6 g | 1,8 g | 0,7 % |
- Zucker | 4,5 g | 1,4 g | 1,6 % |
Eiweiß | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,49 g | 0,15 g | 2,5 % |
Nährwerte (Vanille) | 100 g | 25 g (1 Portion) | *RDI pro 25 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1626 kJ/ 384 kcal | 407 kJ/ 96 kcal | 4,8 % |
Fett | 5,9 g | 1,5 g | 2,1 % |
- gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 0,9 g | 4,5 % |
Kohlenhydrate | 6,9 g | 1,7 g | 0,7 % |
- Zucker | 6,7 g | 1,7 g | 1,9 % |
Protein | 76 g | 19 g | 38 % |
Salz | 0,36 g | 0,09 g | 1,5 % |
Nährwerte (Banane) | 100 g | 25 g (1 Portion) | *RDI pro 25 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1640 kJ/ 388 kcal | 410 kJ/ 97 kcal | 4,9 % |
Fett | 5,9 g | 1,5 g | 2,1 % |
- gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 0,9 g | 4,5 % |
Kohlenhydrate | 7,5 g | 1,9 g | 0,7 % |
- Zucker | 6,7 g | 1,7 g | 1,9 % |
Protein | 76 g | 19 g | 38 % |
Salz | 0,42 g | 0,11 g | 1,8 % |
Nährwerte (Weiße Schokolade) | 100 g | 25 g (1 Portion) | *RDI na 25 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1590 kJ/ 376 kcal | 398 kJ/ 94 kcal | 4,7 % |
Fett | 5,7 g | 1,4 g | 2 % |
- gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 0,8 g | 4 % |
Kohlenhydrate | 8,3 g | 2,1 g | 0,8 % |
- Zucker | 8,3 g | 2,1 g | 2,3 % |
Protein | 73 g | 18 g | 36 % |
Salz | 0,38 g | 0,10 g | 1,8 % |
Nährwerte (Erdbeer-Stevia) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1548 kJ/ 370 kcal | 464 kJ/ 111 kcal | 5,5 % |
Fett | 5,6 g | 1,7 g | 2,4 % |
- gesättigte Fette | 3,7 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 6 g | 1,8 g | 0,7 % |
- Zucker | 4,5 g | 1,4 g | 1,6 % |
Protein | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,49 g | 0,15 g | 2,5 % |
Nährwerte (Schokolade) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiegehalt | 1603 kJ/ 379 kcal | 481 kJ/ 114 kcal | 5,7 % |
Fett | 4,7 g | 1,4 g | 2 % |
- gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 0,7 g | 3,5 % |
Kohlenhydrate | 8,5 g | 2,6 g | 1 % |
- Zucker | 3,1 g | 0,9 g | 1 % |
Protein | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,35 g | 0,11 g | 1,8 % |
Nährwerte (Ohne Geschmack) | 100 g | pro 30 g | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiegehalt | 1602 kJ/ 383 kcal | 481 kJ/ 115 kcal | 5,7 % |
Fett | 5,5 g | 1,7 g | 2,4 % |
- gesättigte Fette | 3,7 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 5,8 g | 1,8 g | 0,9 % |
- Zucker | 5,8 g | 1,8 g | 2 % |
Eiweiß | 77 g | 23 g | 46 % |
Salz | 0,49 g | 0,15 g | 2,5 % |
Nährwerte (Weiße Schokolade-Himbeere) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1693 kJ/ 400 kcal | 508 kJ/ 120 kcal | 6 % |
Fett | 6,2 g | 1,8 g | 3 % |
- gesättigte Fette | 3,6 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 13 g | 3,8 g | 1,5 % |
- Zucker | 7,8 g | 2,3 g | 2,6 % |
Protein | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,46 g | 0,14 g | 2,3 % |
Nährwertangaben (Erdnussbutter) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1665 kJ/ 393 kcal | 499 kJ/ 118 kcal | 6 % |
Fett | 6,2 g | 1,8 g | 3 % |
- gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 11 g | 3,3 g | 1,3 % |
- Zucker | 7,5 g | 2,3 g | 2,6 % |
Eiweiß | 73 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,61 g | 0,18 g | 3 % |
Nährwerte (Karamell) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1679 kJ/ 397 kcal | 504 kJ/ 119 kcal | 6 % |
Fett | 6,1 g | 1,8 g | 3 % |
- gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,1 g | 5,5 % |
Kohlenhydrate | 12 g | 3,6 g | 1,4 % |
- Zucker | 8,5 g | 2,6 g | 2,9 % |
Eiweiß | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,59 g | 0,18 g | 3 % |
Nährwerte (Schokolade-Kirsche) | 100 g | pro 30 g | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiegehalt | 1679 kJ/ 397 kcal | 482 kJ/ 119 kcal | 5,7 % |
Fett | 6,4 g | 1,9 g | 3 % |
- gesättigte Fette | 2,4 g | 0,7 g | 3,5 % |
Kohlenhydrate | 10,4 g | 3,1 g | 1,2 % |
- Zucker | 5,3 g | 1 g | 1,1 % |
Eiweiß | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,38 g | 0,12 g | 2 % |
Nährwerte (Cookies & Cream) | 100 g | 30 g (1 Portion) | *RDI pro 30 g |
---|---|---|---|
Energiewert | 1641 kJ/ 387 kcal | 492 kJ/ 116 kcal | 6 % |
Fett | 4 g | 1.2 g | 1,7 % |
- davon gesättigtes Fett | 2 g | 0,6 g | 3 % |
Kohlenhydrate | 14 g | 4,2 g | 1,6 % |
- davon Zucker | 7 g | 2,1 g | 2,3 % |
Eiweiß | 74 g | 22 g | 44 % |
Salz | 0,47 g | 0,14 g | 2,3 % |
Aminosäuren |
Gehalt in % |
---|---|
Alanin | 4,7 |
Arginin | 2,9 |
Asparaginsäure | 11 |
Cystein | 2,9 |
Glutaminsäure | 18,9 |
Glycin | 1,5 |
Histidin | 1,8 |
Isoleucin | 4,7 |
Leucin | 10,4 |
Lysin | 9,5 |
Methionin | 2 |
Phenylalanin | 3 |
Prolin | 5,9 |
Serin | 5,2 |
Threonin | 6,9 |
Tryptophan | 1,4 |
Tyrosin | 2,6 |
Valin | 4,7 |
*Empfohlener Tagesbedarf eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Es ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen bestimmt. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Trocken, unter 25°C und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Allergene Informationen: Allergene sind in fett bei den Inhaltsstoffen gekennzeichnet.