Gaming
Gaming je kategória na mieru prispôsobená potrebám hráčov eSports a ďalších počítačových hier. Aby mohol gamer podávať čo najlepšie výsledky, potrebuje maximálnu sústredenosť, rýchle reflexy a hlavne dostatok energie, teda aj na celonočné hranie. V ponuke preto môžete nájsť napríklad instantné zmesi obsahujúce stimulant kofeín, ktorý dokáže spoľahlivo nabudiť. Avšak k dispozícii sú aj bezkofeínové doplnky. Nemusíte mať potom strach, že by ste po hre nemohli zaspať. Rovnako sa v hráčskych doplnkoch často objavuje aminokyselina taurín, ktorá je bežnou súčasťou energetických nápojov. V zmesiach mnohokrát nájdete aj sodík či draslík. Tieto minerálne látky sú známe svojím vplyvom na hydratáciu organizmu. Medzi časté príznaky dehydratácie patrí celková slabosť, únava či bolesť hlavy. Aj ich mierne prejavy môžu negatívne ovplyvniť hráčov výkon, preto je potrebné zamerať sa na dostatok tekutín a príjem týchto minerálnych látok.
Zobraziť viacZabúdať by ste, pravdaže, nemali ani na príjem horčíka, ktorý je taktiež dôležitou súčasťou hráčskych suplementov. Je to hlavne z toho dôvodu, že prispieva k správnej funkcii svalov. Preto sa na jeho príjem zameriavajú predovšetkým ľudia, ktorých trápia svalové kŕče a ďalšie obdobné ťažkosti. Tie sa, žiaľ, nevyhýbajú ani gamerom. Často sa objavujú v dôsledku intenzívneho klikania na myš a iného svalového napätia.
Zobraziť menej
