Orehi - neolupljeni hrustljavi oreščki, ki so sestavni del različnih sladic in slanih jedi

Orehi imajo zaradi neolupljenih oreščkov naraven okus in se v kuhinji lahko uporabljajo na različne načine. Poleg tega so nepraženi, kar pomeni, da ohranijo kar največjo količino koristnih snovi. Zato so odlična izbira za zanesljivo obogatitev prehrane z zdravimi maščobami v obliki nenasičenih maščobnih kislin. Slednje so koristne za ohranjanje optimalne ravni holesterola v krvi, če se z njimi odločite nadomestiti nasičene maščobe. Zato lahko ugodno vplivajo na zdravje vašega srca. Ta izdelek se ponaša tudi s povsem naravnim profilom sestavin, zaradi česar ni primeren le za vegane, temveč tudi za vse druge. Seveda ni treba posebej poudarjati, da orehi ne vsebujejo soli, olja ali drugih dodatkov.

Orehi so zelo priljubljeni tudi zaradi izrazitega orehovega, grenko-sladkega okusa. Uživate jih lahko kar iz embalaže kot hiter in zdrav prigrizek ali pa jih dodate jogurtu, kaši, domačemu musliju ali granoli. Če se jih odločite speči na ponvi ali v pečici, dobijo še bolj izrazit okus. Takrat bodo odličen dodatek solatam ali pa jih lahko uporabite za okrasitev sladic. Lahko pa jih tudi zmeljete in vmešate v testo za domače pecivo, torte, piškote ali božične dobrote.

Orehi imajo veliko dragocenih lastnosti, ki ugodno vplivajo na splošno zdravje in se lahko uporabljajo v kuhinji. Zato se bodo zlahka vključili v prehrano vsakega ljubitelja zdravega načina življenja. Poleg tega so primerni tudi za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali druge diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in so lahko del uravnoteženih redukcijskih diet pri hujšanju.

Orehi in njihove prednosti

• nepraženi in neolupljeni orehi
• imajo naraven okus
• vsebujejo zdrave maščobe
• ne vsebujejo soli, olja ali drugih dodatkov
• so zelo nasitni in odlična izbira za dopolnitev energije in dragocenih hranilnih snovi
• podpirajo ohranjanje zdrave ravni holesterola v krvi
• se ponašajo s širokim spektrom uporabe
• idealni kot zdrav prigrizek
• primerni kot dodatek kaši, jogurtu ali musliju
• ko jih zmeljete, so odličen dodatek v testo za slano in sladko pecivo
• primerni za vegane

Sestava

Orehi.

Tabela hranilnih vrednosti

Opozorilo

Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez sončne svetlobe.
Alergeni: Vsebuje oreščke. Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, soje in sezama.