Vadbeni valjček Fitness Foam Roller je idealen za samomasažo celotnega telesa, prekrvavitev, sprostitev in raztezanje po vadbi ali po dolgotrajnem sedenju ali stanju pri delu

Vadbeni valjček Fitness Foam Roller je samomasažni fitnes pripomoček, ki ga redno uporabljajo športniki in vsi drugi, ki dalj časa sedijo ali stojijo. Ta valjček je izdelan iz trdega in votlega jedra. Poleg tega ima tudi 3D-površino iz visokokakovostne trdne pene, ki ustvarja idealne pogoje za masažo vsakega dela telesa. Zaradi izboklin je idealen za masažo tako imenovanih trigger točk, ki so običajno 2-6 mm veliki mišični vozliči, občutljivi na otip. Z aktiviranjem teh sprožilnih točk lahko učinkovito ublažite mišično togost in napetost.

Vadbeni valjček Fitness Foam Roller deluje po preprostem načelu. Z valjanjem po določenem delu telesa izboljša krvni obtok na tem območju. Zato ga pogosto vključimo v rutino pred vadbo kot del faze ogrevanja, s katero želijo športniki pripraviti svoje telo na trening. Poleg tega odlično deluje tudi po vadbi, saj ponuja kombinacijo masaže in učinkovite regeneracije, kar zelo cenijo športniki z zahtevnim vadbenim načrtom. Takšna sprostitvena masaža bo uporabna tudi za posameznike, ki svoje delovne dneve preživijo sede ali stoje. Najprimernejša je za področje hrbta in nog. Nasprotno pa se morate izogibati masiranju področja glave in drugih delov telesa, kjer masaža ni primerna, kot so sklepi.