Nastavljiv Kettlebell 3,4–18 kg - pripomoček za domačo vadbo celotnega telesa

Nastavljiv Kettlebell je praktični pripomoček za trening moči in kardio vadbo, ki ne sme manjkati v nobeni domači telovadnici. Zahvaljujoč nastavljivi obremenitvi lahko nadomesti več kettlebellov in prihrani veliko prostora. Prilagoditev teže je enostavna, samo izvlečete varnostno ključavnico, jo obrnete in dodate ali odstranite plošče. Nato zavrtite varnostno ključavnico, da pritrdite uteži in lahko pričnite trenirati.

 

 

Za tiste, ki še niso preizkusili vadbe s kettlebellom, potrebuje ta pripomoček vsaj osnovno predstavitev. Kettlebell je pripomoček za vadbo, ki spominja na topovsko kroglo z ročajem, ki omogoča enostavno rokovanje. Lahko ga držite z obema rokama ali samo z eno, odvisno od tega, kateri del telesa želite trenirati. Doma vam lahko pomaga nadomestiti uteži z manjšo težo in se lahko uporablja za počepe, mrtve dvige, power clean, vaje potiska in vlečenja ter tudi  priljubljene kettlebell zamahe.

               

Zahvaljujoč kakovostnemu železu in ABS materialu, je kettlebell zelo trpežen in bo služil več let. Ročaj ima optimalno širino, ki omogoča, da kettlebell trdno držite. Ni vam treba skrbeti, da bi vam med vadbo zdrsnil iz roke. 

   

Nastavljiv Kettlebell 3,4–18 kg in njegove prednosti

• praktično orodje za vadbo doma
• ima nastavljivo težo med 3,4 in 18 kg
• iz železa in ABS-a
• se lahko uporablja za počepe, mrtve dvige, potiske za prsi, vaje s potiskom ali zamahe

          

Nastavljiv Kettlebell 3,4–18 kg in njegove dimenzije

Teža uteži

Utež	Teža
Utež št. 1	2,1 kg
Utež št. 2	2,5 kg
Utež št. 3	2,7 kg
Utež št. 4	2,7 kg
Utež št. 5	2,5 kg
Utež št. 6	2,1 kg

       

Kako nastaviti obremenitev?