Сардине у маслиновом уљу - савршен извор здравих масти и висококвалитетних протеина

Сардине у маслиновом уљу имају укупно 20,4 г висококвалитетних протеина на 100 г суве материје, што доприноси одржавању и расту мишићне масе. Штавише, протеини, од сва три макронутријента, имају највећу способност да обезбеде ситост. То значи да у које год јело додате сардине, можете поуздано отклонити глад на дуже време. То их чини прилично популарним међу спортистима и људима који покушавају да изгубе тежину.

Према општим препорукама, свака особа треба да једе 2-3 порције рибе сваке недеље. Риба садржи есенцијалне омега 3 масне киселине и друге кључне хранљиве материје за тело. Редовна конзумација рибе, као што су поменуте сардине, је корисна на много начина. Целокупна композиција је додатно обогаћена квалитетним маслиновим уљем, које је познато и по садржају незасићених масти и састојцима антиоксидативног деловања.           

Производ долази у практичном паковању тако да га можете понети са собом на путовања и увек имати брз извор протеина при руци. Сардине имају одличан укус на хрскавом пециву, али од њих лако можете направити укусан намаз. Поред тога, савршено допуњују тестенине, салату или fish cakes-e. Сардине потичу са обале Марока где њихов лов има дугу традицију.       

Сардине у маслиновом уљу и њихове предности

• квалитетан извор протеина
• 100 г оцеђене масе садржи 20,4 г протеина
• садржи квалитетно маслиново уље
• потичу са обале Марока
• оцеђена маса је 90 г
• идеална су ужина за путовања
• савршено допуњују намазе, салате или fish cakes 
• долазе у практичном паковању  

Саста 

Сардине(Sardina pilchardus) 72%, маслиново уље 27%, со.

Таблица нутритивних вредности