Произвођач: GymBeam
Пилатес прстен је ефикасна помоћ за вежбање која се користи за дубоко јачање целог тела . Овај флексибилни прстен се посебно користи за сетове вежби које чине вежбање пилатеса. Притиском на овај прстен ногама или рукама активирате дубоке мишиће у групи. Поред тога, корисно је за јачање вашег језгра и леђа . Прстен за пилатес је савршен додатак за ефикасне вежбе код куће.
Пилатес прстен је ефикасан алат за вежбање за јачање целог тела . Овај флексибилни прстен са два двострана ослонца за удобну употребу помоћи ће вам да ефикасно радите на својој дубокој мускулатури . Користећи ослонце као ручке, прстен се користи тако што се притисне заједно са рукама или ногама, на чему пружа отпор ангажованим мишићима.
Овај алат за вежбање ће вам омогућити да радите на рукама, стомаку, леђима, глутеусима и ногама . Савршен је за вежбање унутрашње стране бутина , што се ради лежећи на боку или на леђима са савијеним коленима. У једном од ових положаја ставите прстен између бутина и стисните га. Осим за пилатес, користан је и за јогу и истезање . На пример, можете га испробати за истезање ногу . Лезите на леђа, подигните једну ногу и притисните доњи део стопала на унутрашњу облогу прстена. Ухватите супротну подлогу рукама, исправите ногу и повуците је ка глави помоћу прстена.
Пилатес прстен је савршен алат за кућно вежбање како за почетнике тако и за напредне. Коришћењем ће проширити своју рутину новим вежбама и истезањима. Прстен је лаган и лак за складиштење , што значи да га можете понети са собом где год да идете, а неће заузимати много простора ни код куће.
НБР, ЕВА, фиберглас, ПП (ослонци).
Димензија | Пречник |
---|---|
Пречник прстена | 38 цм |
Дебљина прстена | 3 цм |