Terci de ovăz - o sursă excelentă de energie pentru micul dejun sau o gustare bogată în fibre, proteine, vitamine și minerale     

Terciul de ovăz este mâncarea preferată a persoanelor active la micul dejun sau ca gustare. Datorită indicelui glicemic scăzut, energia este eliberată în organism treptat, astfel încât terciul de ovăz vă va induce starea de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp. Este o sursă bogată de carbohidrați complecși, proteine și fibre, care se ridică până la 4,6 g într-o singură porție. În plus, conține mai multe vitamine și minerale pentru buna funcționare a organismului. Este o sursă naturală de beta-glucani, care ajută la scăderea nivelului de colesterol și glucoză din sânge. Terciul de ovăz se prepară ușor și rapid. Tot ce trebuie să faceți este să turnați apă sau lapte peste terci și să adăugați fructele, nucile sau semințele preferate.   

                                                             

Terciul de ovăz & beneficiile sale

• o alternativă ideală pentru un mic dejun gustos sau o gustare sănătoasă
• are o cantitate bogată de proteine și fibre
• conține beta-glucani și micronutrienți
• ușor și rapid de preparat

                                                      

Ingrediente

100% ovăz.

 

Mod de administrare

Măsurați 50g și amestecați cu apă fierbinte. Combinați cu fructe proaspete, proteine, semințe și nuci pentru a pregăti un mic dejun sănătos.

   

Tabelul valorilor nutriționale