Mingea fitness Fitball 85 cm - consolidați-vă echilibrul, coordonarea și postura corpului cu ajutorul acestui accesoriu de fitness

Fitball este o minge fitness cu diametrul de 85 cm, care vă ajută să vă îmbunătățiți echilibrul general și coordonarea corpului. De asemenea, datorită formei sale vă obligă să mențineți poziția corectă a corpului și a bazinului, ceea ce va duce la calmarea durerilor de spate și o puteți folosi pentru mai multe tipuri de exerciții. Mingea fitness poate fi folosită ca un accesoriu eficient atunci când faceți exerciții de forță. Puteți folosi mingea de fitness și în loc de scaun, atunci când sunteți la birou sau când lucrați la calculator. Această minge are un rol preventiv împotriva durerilor de spate. Sarcina maximă este de 200 kg, iar pachetul include o pompă practică.

Mingea fitness Fitball și avantajele sale

• Consolidează echilibrul și coordonarea corpului
• Îmbunătățește postura corpului
• Menține poziția corectă a bazinului
• Calmează durerile de spate
• Poate fi folosită și în timpul exercițiilor de forță
• Joacă un rol preventiv împotriva durerilor de spate
• Pachetul include o pompă practică 

Instrucțiuni de utilizare

1. Mărime recomandată: Mărimea mingii, la care se face referire în denumirea "FitBall 65 cm" se referă la diametrul maxim posibil. În practică,se recomandă umflarea mingii la un diametru de 60 cm.
2. mingii la un diametru de 60 cm. Pentru a pregăti corect mingea, umflați-o în două rânduri diferite. Umflați-o odată, așteptați 24 de ore, iar apoi mai umflați-o până atingeți capacitatea maximă. 
3. Țineți mingea departe de pereții vopsiți, mobila din lemn sau zonele de prelucrare a lemnului. De asemenea, feriți-o de animalele de companie, care pot deteriora mingea.
4. Nu folosiți mingea pe o suprafață alunecoasă, cum ar fi podeaua din lemn sau gresia, în special dacă faceți exerciții sau stați pe minge.
5. Dacă vreți să folosiți mingea ca ajutor la naștere sau pentru exerciții care ajută în timpul sarcinii, mai întâi consultați medicul. 
6. Păstrați mingea la loc usca, curat și bine ventilat.
7. Nu folosiți produse de curățare foarte acide sau alcaline pentru a curăța mingea. Nu expuneți mingea la lumina directă a soarelui și nu depozitați mingea la temperaturi înalte. 
8. Mingea poate susține până la o greutate de 150-200 kg. În timpul folosirii, acordați atenție distribuției forțelor și nu o supraîncărcați într-un singur loc.