K Tape - praktyczna pomoc terapeutyczna do naprawy napiętych mięśni, ścięgien lub stawów

K Tape lub kinezjologiczna taśma terapeutyczna jest wysoce skutecznym narzędziem stosowanym do rozwiązywania różnych problemów, które mogą wystąpić w układzie mięśniowo-szkieletowym. Jest szczególnie przydatna w leczeniu nadwyrężonych lub przepracowanych mięśni, ścięgien, przyczepów lub stawów. Może być stosowany na barki, plecy, ramiona, brzuch i nogi. Pomaga naprawić i ustabilizować leczoną część ciała, co może przynieść ulgę. Oznacza to, że nadaje się również do stosowania na kolanach lub kostkach, które często borykają się z powszechnymi urazami, takimi jak skręcenia (zniekształcenia) wynikające z sytuacji o dużej sile uderzenia w sportach zespołowych.

Ta terapeutyczna bawełniana taśma jest cienka, ale solidna, a dzięki domieszce elastanu jest również wystarczająco elastyczna. Podczas nakładania jej na leczoną część ciała należy postępować zgodnie z instrukcjami wymienionymi poniżej. Jeśli będziesz postępować zgodnie z nią, taśma będzie niezawodnie przylegać do skóry. Kolejną wielką zaletą tej taśmy jest to, że jest ona wodoodporna, dzięki czemu nie musisz się martwić o jej poluzowanie podczas pływania, kąpieli lub intensywnego pocenia się. Jej szerokość wynosi 5 cm, a pojedyncza rolka zapewnia 5 m taśmy, co oznacza, że wystarczy na długi czas, umożliwiając pocięcie jej na mniejsze porcje w zależności od wielkości konkretnej części ciała, na którą chcesz ją zastosować.

K Tape jest odpowiednia dla wszystkich sportowców. Posiadanie tej taśmy przy sobie w razie nieszczęśliwego wypadku jest zawsze właściwym posunięciem. Jest ona szczególnie przydatna dla wszystkich sportowców siłowych, wędrowców, alpinistów, wspinaczy skałkowych, biegaczy, rowerzystów, tenisistów, piłkarzy, koszykarzy lub siatkarzy i innych sportowców uprawiających zarówno sporty indywidualne, jak i zespołowe.

K Tape & jej zalety

• praktyczna pomoc terapeutyczna
• wykonana z bawełny z domieszką elastanu
• 5 m długości, 5 cm szerokości
• solidne przyleganie do skóry
• wytrzymała i elastyczna
• odporna na wodę - zarówno podczas kąpieli, jak i pocenia się
  
• łatwa w użyciu
• odpowiednia do stosowania na ramionach, plecach, rękach, brzuchu lub nogach
• idealna do mocowania i stabilizacji stawów kolanowych lub skokowych
• może być używana podczas ćwiczeń
• idealna dla sportowców wszelkiego rodzaju

Wymiary

5 m x 5 cm

Materiał

95 % bawełna, 5 % elastan

Jak stosować kinezjologiczną taśmę terapeutyczną?

1. Taśmę należy nakładać na ogoloną, czystą i suchą skórę. Nigdy nie umieszczaj go na uszkodzonej lub podrażnionej skórze.
2. Aby zapewnić prawidłowe przyleganie taśmy, należy ją nałożyć co najmniej 30 minut przed planowanymi ćwiczeniami lub aktywnością sportową.
3. Zmierz wymaganą długość taśmy w stosunku do części ciała, na której chcesz jej użyć. Należy pamiętać, że podczas nakładania taśma nieznacznie się rozciągnie. Odetnij wstępnie zmierzoną część nożyczkami.
4. Po odcięciu części taśmy, której będziesz używać, użyj nożyczek, aby wyciąć jej rogi, zaokrąglając jej krawędzie.
5. Rozerwij ochronną warstwę papieru na jednym końcu i oderwij rozdartą część.
6. Przyłóż lepki koniec taśmy do skóry i kilkakrotnie przeciągnij dłonią lub palcami przez przyklejoną część taśmy, aby zapewnić prawidłowe przyleganie. Część ciała, na którą będziesz ją nakładać, powinna być napięta.
7. Nie dotykaj lepkiej strony taśmy.
8. Kroczek po kroczku, lekko rozciągnij taśmę w kierunku pożądanej długości. W tym czasie odklej papierową warstwę ochronną i przyklej taśmę do skóry.
9. Starannie przyklej w ten sposób całą długość taśmy. Zachowaj szczególną ostrożność, aby prawidłowo przykleić jej drugi koniec.
10. Przejedź kilkakrotnie dłonią lub palcami przez całą długość naklejonej taśmy, zapewniając odpowiednią przyczepność.
11. Pojedynczy kawałek taśmy nie powinien być używany dłużej niż 7 dni.
12. Aby ją zdjąć, namocz taśmę w ciepłej wodzie i powoli odklej ją od skóry.
13. Jeśli problemy utrzymują się przez dłuższy czas, należy udać się do lekarza.