Chlorella se s pravom smatra superhranom. Sadrži veliku količinu vitamina, bioaktivne tvari, kao i visokokvalitetne proteine. Uglavnom se koristi za pospješivanje prirodnih procesa detoksikacije tijela. Koje još zdravstvene benefite ima i kako je uzimati otkrit ćemo u ovom članku.

Kava je omiljeno piće mnogih ljudi diljem svijeta. Ima brojne pozitivne učinke na tijelo i um. Ali što se događa ako ju odlučite prestati piti? Kako tijelo reagira na izbacivanje kofeina? Ovaj članak otkriva sve.

Težite čvrstim, snažnim i dobro definiranim bedrima i listovima? Ako je to slučaj, u svojoj rutini vježbanja ne biste trebali zanemariti vježbe istaknute u današnjem članku. Također članak pruža smjernice o ispravnim tehnikama i baca svjetlo na najčešće pogreške.

ZMA ili ZMB je popularan suplement koji najčešće uzimaju sportaši snage. U ovom članku saznat ćete kakav učinak ima na razinu testosterona, san i sportske rezultate.

Kad se u zraku osjeti miris cimeta i orašastih plodova, znate da je Božić stigao. Pokušajmo zajedno pripremiti ovu poslasticu. Nije nimalo teško, a rezultat će nadmašiti vaša očekivanja.