Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam

Σαρδέλες σε άλμη - χαμηλές σε λιπαρά και διαθέτουν 21,7 g πρωτεΐνης ανά 100 g

Οι σαρδέλες σε άλμη θα προσφέρουν στο σώμα σας συνολικά 21,7 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, αυτή η μερίδα περιέχει μόνο 2,2 g λίπους, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι γνωστά και ως υγιεινά λιπαρά. Αυτό το ψάρι είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ αθλητών και ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος.

                 

Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να τρώει 2-3 μερίδες ψαριού κάθε εβδομάδα. Το ψάρι περιέχει απαραίτητα ω3- λιπαρά οξέα και άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Η τακτική κατανάλωση ψαριών, όπως οι προαναφερθείσες σαρδέλες, είναι επωφελής από πολλές απόψεις. Επομένως, οι άνθρωποι που φιλοδοξούν να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να τις συμπεριλαμβάνουν τακτικά στο διατροφικό τους πρόγραμμα.

                 

Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας σε ταξίδια και να έχετε πάντα μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης στο χέρι. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση σε συνδυασμό με τραγανά αρτοσκευάσματα, ή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα ζυμαρικών, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου όπου το κυνήγι σαρδέλας έχει μακρά παράδοση.

                  

 

Οι Σαρδέλες στη Άλμη και τα Οφέλη τους

• μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης
• Τα 100 g περιέχουν 21,7 g πρωτεΐνης και 2,2 g λίπους
• διατίθενται σε πρακτική συσκευασία
• προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου
• το καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση είναι 90 g
• ιδανική τροφή για ταξίδια
• συμπληρώνουν τέλεια τα αλείμματα, τις σαλάτες ή τις ψαροκροκέτες

        

Συστατικά

Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72% νερό, 27% αλάτι.

        

Διατροφικός Πίνακας