Αυτό το πιάτο με την απαλή ασιατική πινελιά του θα σας συνεπάρει σίγουρα, κυρίως, χάρη στο μαγευτικό άρωμα και την υπέροχη γεύση του. Επιπλέον, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, επομένως είναι υπέροχο ως ένα γεύμα για μετά την προπόνηση.

Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Έχει πολυάριθμες θετικές επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό. Τι συμβαίνει όμως αν αποφασίσετε να τον κόψετε; Πώς αντιδρά ο οργανισμός στη διακοπή της καφεΐνης; Αυτό το άρθρο ξεδιπλώνει τις λεπτομέρειες.

Η μαλακή ζύμη και η κρεμώδης γέμιση από κουάρκ ενώνονται για να φτιάξουν το τέλειο επιδόρπιο. Μόλις δοκιμάσετε αυτά τα πρωτεϊνούχα τυροπιτάκια, δεν θα θέλετε να τα αντικαταστήσετε με άλλα του είδους τους.

Οι ξηροί καρποί ταιριάζουν υπέροχα με τη σοκολάτα. Και όταν προσθέτετε αυτόν τον συνδυασμό σε ένα υγρό κέικ, το αποτέλεσμα είναι απλώς ακαταμάχητο. Κατάλληλο ως επιδόρπιο, σνακ ή ως μέρος του πρωινού γεύματος.

Οι σπόροι τσία είναι μια υπερτροφή πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά. Φέρνουν πολλά οφέλη για την υγεία και αποτελούν ένα γευστικό συστατικό σε διάφορες συνταγές. Πώς μπορούν αυτοί οι μικροί αλλά ισχυροί σπόροι να ενισχύσουν την υγεία και πώς μπορείτε να τους ενσωματώσετε στη διατροφή σας;