Hersteller: VanaVita
BIO Kürbiskerne sind 100% geschälte Kerne von kompromissloser Qualität. Sie haben einen sehr milden und natürlichen Geschmack. Sie enthalten kein Salz, keinen Zucker oder andere Zusatzstoffe. Auch wenn sie kleiner sind, stecken sie voller nützlicher Nährstoffe. Sie sind eine Quelle gesunder Fette und enthalten viel Eiweiß und Ballaststoffe. Du kannst sie allein oder als Teil eines salzigen oder süßen Rezeptes genießen.
BIO Kürbiskerne gehören zu der Fitness-Nahrungsmittelkategorie, die 100% geschälte Kerne in kompromissloser BIO-Qualität bietet. Sie haben einen zarten und natürlichen Geschmack. Sie enthalten kein Salz, Zucker oder andere Zusatzstoffe. Obwohl sie kleiner sind, stecken sie voller wertvoller Nährstoffe. So sind sie eine Quelle gesunder Fette und enthalten viel Eiweiß, das den Muskelaufbau und -erhalt sowie die Knochengesundheit fördert. Außerdem haben sie einen hohen Anteil an Ballaststoffen, was für eine optimale Verdauung von Vorteil ist.
Dieses gesunde Lebensmittel kann allein genossen werden, während du deine Lieblingssendung im Fernsehen schaust oder während der Arbeit oder einer Vorlesung an der Uni. Die Samen sind ungesalzen und ungeröstet, du kannst sie also in einer Pfanne rösten und selbst salzen und sie so in einen knusprigen Snack verwandeln. Ein solcher Snack kann z.B. anstelle der klassischen herzhaften Leckereien genossen werden. Kürbiskerne haben aber auch eine Vielzahl anderer Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.
Kürbiskerne können auch über deine Lieblingscremesuppe gestreut oder in einer Vielzahl von Desserts, Kuchen, Keksen oder Puddings verwendet werden. Außerdem kannst du Kürbisbutter herstellen, die sich als Alternative zu verschiedenen Nussbuttern eignet, indem du die Kerne schonend röstest und mahlst. Du kannst Bio-Kürbiskerne auch zur Herstellung von Pesto mit frischen Kräutern und Knoblauch verwenden oder sie beim Herstellen von selbstgemachtem Müsli hinzufügen. Gemahlene Kürbiskerne können auch verwendet werden, um der Guacamole Geschmack und Knusprigkeit zu verleihen. Sie passen auch perfekt als Zusatz zu Brotteig oder du kannst sie auf selbstgebackenes Gebäck streuen. Sie eignen sich auch für Gemüse- oder Obstsalate, Haferflocken oder Risotto. Alle diese Möglichkeiten machen diese Samen definitiv zu einer Grundzutat in deiner Küche.
100% geschälte Kürbiskerne.
Nährwert | pro 100 g |
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Energiewert | 2339 kJ / 559 kcal |
Fette | 49 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
Kohlenhydrate | 10,71 g |
- davon Zucker | 1,4 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Protein | 30,23 g |
Salz | 0,04 g |
Lagerung bei Temperaturen bis zu 25 °C und relativer Luftfeuchtigkeit bis zu 70 %. Das Produkt kann Gluten, Soja, Schalenfrüchte und Sesam enthalten.