Masážní a pěnový válec na cvičení ROLL 2v1- praktická pomůcka na strečink, masáž a uvolnění svalů

Masážní a pěnový válec na cvičení ROLL 2v1 je praktická fitness pomůcka, kterou využijete při strečinku i automasáži svalů. Má dva díly, které můžete využívat samostatně. Získáte tak dva masážní válce v jednom. Ten vnitřní je vyroben z měkké pěny a hodí se na protahovací cvičení, jógu i lehkou masáž celého těla. Vnější válec má zase tvrdší, vroubkovaný povrch, který slouží k hloubkové masáži svalů i fascií. 

Používání masážních válců je vhodné před tréninkem, kdy zvýší proudění krve, a pomohou tak připravit svaly na zátěž. Po tréninku zase podpoří uvolnění namožených svalů. Díky zvýšené cirkulaci krve navíc přispějí k efektivnějšímu odstranění odpadních produktů energetického metabolismu, což pak typicky vede k lepší regeneraci. Mohou se ale používat i v průběhu dne pro podporu elasticity svalů a zvýšení rozsahu pohybu kloubů. Jejich vlastnosti ocení sportovci všech kategorií.     

Využijí je ale i lidé, kteří mají fyzicky náročné zaměstnání, nebo je naopak z celodenního sezení u počítače bolí záda. Pomocí válce se pak mohou příjemně protáhnout a uvolnit ztuhlé svaly.     

Masážní a pěnový válec na cvičení ROLL 2v1 a jeho výhody

• je praktická fitness pomůcka
• je složen ze dvou částí
• vnitřní válec je vyroben z měkké pěny
• vnější válec má vroubkovaný povrch
• hodí se na hloubkovou masáž celého těla
• je ideální na strečink
• efektivně uvolňuje namožené svaly
• podporuje cirkulaci krve ve svalech
• pěnový válec má rozměry 33 x 10 cm
• vroubkovaný válec má rozměry 33 x 14,5 cm 
• hodí se před i po tréninku
• je vhodný nejen pro sportovce