Podložka ABmat na sed-lehy - praktická pomůcka na efektivní trénink břišních svalů

Podložka ABmat na sed-lehy je tréninková pomůcka na efektivníprocvičení břišních svalů. Má ergonomický tvar, který kopíruje zakřivení spodní části zad. To nejvíce oceníte, když si ji při cvičení sed-lehů položíte pod spodní záda, díky čemuž se vaše břišní svaly dostanou do většího rozsahu pohybu. Zapojí se tak efektivněji, a to se projeví rovněž větší intenzitou cvičení. Zároveň tak budete šetřit záda a zmírníte jejich kontakt se zemí. 

 

Kromě tréninku břicha se běžně používá také jako podložka pod kolena při výpadech nebo tlacích na ramena v kleče na jedné noze (landmine press). V oblibě ji mají rovněž crossfiťáci, kteří ji využívají i při tréninku kliků ve stojce (HSPU) pro tlumení kontaktu hlavy se zemí.  

 

 

Tato pomůcka je vyrobena z měkké pěny, která se postará o váš komfort. Je lehká, skladná a omyvatelná, takže ji udržíte čistou. Využijí ji zejména lidé, kteří se cvičením začínají, ale také pokročilí sportovci. Skvěle se hodí do každé domácí posilovny.

 

Podložka ABmat na sed-lehy a její výhody

• praktická pomůcka na trénink břišních svalů
• má ergonomický tvar
• umožní větší rozsah pohybu břišních svalů
• pro větší komfort při cvičení
• vyrobena z měkké pěny (EPE)
• je lehká a skladná
• je snadno omyvatelná
• ideální na cvičení sed-lehů
• vhodná i jako podložka pod kolena
• ideální pro začátečníky i pokročilé
• hodí se do domácí posilovny 

 

Materiál

PVC, EPE

 

Rozměry

Rozměry
Délka	36 cm
Šířka	30 cm
Tloušťka	7,2 cm