Integralni kuskus - Green Apotheke
Proizvođač: Green Apotheke
Integralni kuskus je tjestenina u obliku kuglica, a dobiva se od integralne pšenice durum. Prikladan je kao prilog uz meso ili ga možete pomiješati s povrćem i pripremiti ukusnu salatu.
Integralni kuskus - ukusna integralna tjestenina sa svestranom upotrebom
Integralni kuskus je tjestenina u obliku malih kuglica. Prikladan je kao prilog uz meso ili ga možete jednostavno pomiješati s povrćem i napraviti ukusnu salatu. Kuskus se dobiva od integralne pšenice durum, a integralna verzija je odličan izvor hranjivih sastojaka. Prednost kuskusa je što ga ne morate kuhati, samo ga pomiješajte s uljem, kipućom vodom i ostavite da odstoji. Integralni kuskus je odličan dodatak vašoj prehrani.
Sastav
Brašno od integralne pšenice durum, voda.
Upute
Kuskus nije potrebno kuhati. Prvo dodajte kvalitetno ulje kuskusu i promiješajte s vilicom. Zatim, dodajte kipuću vodu ili temeljac (omjer 1,5 : 1, voda : kuskus) i ostavite da odstoji 10 minuta. Na kraju, promiješajte vilicom da ne bude zgusnuto.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 1497 kJ / 354 kcal |
| Masti | 2.3 g |
| od kojih zasićene masti | 0.4 g |
| Ugljikohidrati | 66 g |
| od kojih šećeri | 3.2 g |
| Proteini | 13 g |
| Sol | 0 g |
Upozorenje
Može sadržavati celer u tragovima. Čuvati na temperaturi do 25 °C, na tamnom mjestu i na relativnoj vlažnosti do 70%. Alergeni su označeni masnim slovima.
