Plavi mak - GymBeam
Proizvođač: GymBeam
Plavi mak su nemljevene uljane sjemenke koje se mogu pohvaliti visokim udjelom dijetalnih vlakana, važnih za optimalno funkcioniranje probave. Osim toga, izvrstan je izvor proteina i nezasićenih masti. Tradicionalno se koristi za pripremu slatkih jela, kolača, deserata, smoothieja, kojima dodaje svoje izvanredne nutritivne kvalitete.
Plavi mak - nemljevene uljane sjemenke izvrsnog okusa s visokim udjelom dijetalnih vlakana koje će vam sigurno dobro doći u kuhinji
Plavi mak spada u popularne namirnice koje se mogu pohvaliti svestranom upotrebom u kuhinji. Ove nemljevene uljane sjemenke bogate su dijetalnim vlaknima koja su važna za optimalno funkcioniranje probave. Osim toga, mak je izvrstan izvor proteina i nezasićenih masti. Zahvaljujući svom povoljnom nutritivnom profilu, vrlo je tražen kao osnovna namirnica u svakoj kuhinji.
Obično se koristi kao sastojak za pripremu peciva, kolača, deserata, smoothieja, a može se koristiti i kao ukrasni preljev. Možete ga namakati, mljeti ili pržiti, a sve to mu daje intenzivniji okus i miris. Može se čak koristiti za proizvodnju biljnog mlijeka ili maslaca, što je posebno poželjno za vegane i ostale ljubitelje biljne hrane.
Plavi mak i njegove prednosti
- nemljevene uljane sjemenke plavog maka
- bogat dijetalnim vlaknima koja blagotvorno djeluju na probavu
- izvor proteina i nezasićenih masti
- osnovna namirnica u tradicionalnoj kuhinji
- sastojak za pripremu peciva, deserata, smoothieja
- može se namakati, peći ili mljeti
- može se koristiti za proizvodnju veganskog mlijeka ili ukusnog maslaca
Sastav
Plavi mak (nemljeveni) - uljane sjemenke.
Nutritivne činjenice
| Nutritivne činjenice | 100 g | *PDU |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 2196 kJ/ 525 kcal | 26 % |
| Masti | 42 g | 60 % |
| - od toga zasićene masne kiseline | 4,7 g | 23,5 % |
| Ugljikohidrati | 28 g | 10,8 % |
| - od toga šećeri | 3 g | 3,3 % |
| Dijetalna vlakna | 20 g | - |
| Proteini | 18 g | 36 % |
| Sol | 0,80 g | 13,3 % |
* Preporučena vrijednost dnevnog unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu daleko od izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Može sadržavati tragove kikirikija, orašastih plodova, sezama i sulfita.
