{"id":8737,"count":27,"description":"<b>Torty <\/b><span style=\"font-weight: 400\">to desery, kt\u00f3re s\u0105 kojarzone ze specjalnymi okazjami, takimi jak <\/span><b>wesela, urodziny i r\u00f3\u017cne rocznice. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Jednak\u017ce, dlaczego nie zrobi\u0107 sobie tortu na zwyczajny weekend bez okazji? Nie musi to by\u0107 dzie\u0142o sztuki. Wystarczy przygotowa\u0107 <\/span><b>prost\u0105 baz\u0119, doda\u0107 krem, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">ozdobi\u0107 owocami lub czekolad\u0105 i gotowe. Mo\u017cna wybiera\u0107 z wielu prostych opcji. Klasycznym wyborem jest prosty<\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-ciasto-czekoladowe-z-ricotta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>tort czekoladow<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">y lub po\u0142\u0105czenie banana i czekolady w formie<\/span> <b>kopca kreta<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, kt\u00f3ry kochaj\u0105 niemal wszyscy. Mo\u017cesz nawet przygotowa\u0107 go w formie ciasta na blasze lub w <\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-zdrowe-ciasto-kopiec-kreta-w-szklanym-sloiku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>s\u0142oiczku<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> R\u00f3wnie popularne s\u0105 torty z <\/span><b>twarogiem, makiem, wanili\u0105, miodem, orzechami, puddingiem, czy<\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-weganskie-ciasto-truskawkowe-bez-pieczenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>truskawkami<\/b><\/a><b>,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> kt\u00f3re s\u0105 zazwyczaj \u0142atwe w przygotowaniu nawet przez pocz\u0105tkuj\u0105cych. Jednak\u017ce wielu z nich cz\u0119sto decyduje si\u0119 tak\u017ce na proste ciasta bez pieczenia, w kt\u00f3rych uk\u0142adasz odpowiednio warstwy i odstawiasz na pewien czas do lod\u00f3wki, by si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0142y.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Je\u015bli kusz\u0105 ci\u0119 mniej tradycyjne smaki, mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107 <\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-puszyste-ciasto-pistacjowe-z-gladkim-kremem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>tort pistacjowy<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> lub<\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-ciasto-czekoladowo-pomaranczowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>czekoladowo-pomara\u0144czowy<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, kt\u00f3ry jest urzekaj\u0105co aromatyczny. Je\u015bli starasz si\u0119 nad\u0105\u017ca\u0107 za trendami cukierniczymi, pewnie widzia\u0142e\u015b tak zwane <\/span><b>\u201ctorty naked\u201d, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">w kt\u00f3rych widoczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne warstwy. Przygotowali\u015bmy na przyk\u0142ad <\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-ciasto-red-velvet-z-nadzieniem-z-twarozku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>wersj\u0119 Red Velvet<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, kt\u00f3ra wygl\u0105da niesamowicie. Spor\u0105 przewag\u0105 tych tort\u00f3w jest to, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 nimi cieszy\u0107, nawet osoby na diecie. Poprzez zmniejszenie zawarto\u015bci cukru i t\u0142uszczu oraz dodanie bia\u0142ka, tort mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 przek\u0105sk\u0105 podczas procesu utraty wagi. Podobnie te\u017c tortami mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 osoby z <\/span><b>nietolerancjami pokarmowymi, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">gdy\u017c dost\u0119pne s\u0105 niezliczone <\/span><b>przepisy na torty bez glutenu lub laktozy oraz wega\u0144skie. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Wystarczy wybra\u0107 tort, kt\u00f3ry odpowiada temu, na co akurat masz ochot\u0119.<\/span>","link":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/","name":"tort","slug":"tort","taxonomy":"post_tag","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/tag\/tort\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/\",\"name\":\"Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"description\":\"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"cake\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam","description":"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/tag\/tort\/","og_type":"article","og_title":"Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam","og_description":"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.","og_url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/","og_site_name":"GymBeam Blog","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/","url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/","name":"Najlepsze przepisy na torty fitness | GymBeam","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"description":"Torty to zazwyczaj po\u0142\u0105czenie lekkiego i wilgotnego biszkoptu i kremu. Mo\u017cesz je dodatkowo udekorowa\u0107 owocami, czekolad\u0105, orzechami i innymi przysmakami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/tort\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"cake"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/8737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/post_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?tags=8737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}