{"id":6901,"count":13,"description":"<b>Muffiny <\/b>to ma\u0142e <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/desery\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>desery<\/b><\/a> jednoporcjowe, zwykle pieczone w foremkach do babeczek, idealne na r\u00f3\u017cne okazje, takie jak urodziny, Halloween i inne specjalne wydarzenia. Jednak\u017ce mo\u017cesz wybra\u0107 tak\u017ce mniej konwencjonaln\u0105, <b>wytrawn\u0105 wersj\u0119, <\/b>kt\u00f3ra b\u0119dzie s\u0142u\u017cy\u0107 za cudown\u0105 od\u017cywcz\u0105<a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/przekaski\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>przek\u0105sk\u0119<\/b><\/a><b> lub<\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/sniadania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>\u015bniadanie<\/b><\/a>. Z odpowiednimi sk\u0142adnikami mo\u017cesz z \u0142atwo\u015bci\u0105 przygotowa\u0107 <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/weganskie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>muffiny wega\u0144skie<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/bezglutenowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>bezglutenowe<\/b><\/a> <b>lub<\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/fitness-przepisy\/bez-laktozy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>bez laktozy<\/b><\/a>.\r\n<h2><b>Jak przygotowa\u0107 s\u0142odkie muffiny?<\/b><\/h2>\r\nPodstawa s\u0142odkich muffinek to zwykle <b>prosta masa <\/b>o smaku takim jak <b>waniliowy, <\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-czekoladowe-muffiny-z-nadzieniem-serowym\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>czekoladowy<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-bananowe-muffinki-z-maslem-orzechowym-i-kawalkami-czekolady\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>bananowy<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-puszyste-babeczki-z-czekolada-i-malinami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>malinowy<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-na-miekkie-i-soczyste-muffinki-z-puree-jablkowym\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>jab\u0142kowy<\/b><\/a> <b>czy <\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-muffiny-z-bialkowym-maslem-orzechowym-nuts-whey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>orzechowy<\/b><\/a>. Dodatki do ozdoby to na przyk\u0142ad<a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/suszone-owoce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>liofilizowane owoce<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/orzechy-i-nasiona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>orzechy<\/b><\/a><b> lub <\/b>dropsy<a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/czekolady\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>czekoladowe<\/b><\/a>. Aby u\u0142atwi\u0107 troch\u0119 zadanie, mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107 przepis na <b>muffiny odmierzany kubkami<\/b>, w kt\u00f3rym nie musisz wa\u017cy\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w. Kiedy masa b\u0119dzie gotowa, upewnij si\u0119, \u017ce r\u00f3wnomiernie rozk\u0142adasz j\u0105 do przygotowanych kokilek i upiecz. W przeciwie\u0144stwie do babeczek s\u0142odkie muffiny nie s\u0105 zwykle ozdabiane po upieczeniu i <b>s\u0105 gotowe do natychmiastowego spo\u017cycia. <\/b>To sprawia, \u017ce serwowanie ich jest prostsze i transportowanie ich jest praktyczne, co eliminuje obawy dotycz\u0105ce rozmazania jakiejkolwiek polewy.\r\n<h2><b>Jak przygotowa\u0107 zdrowsz\u0105 wersj\u0119 muffinek?<\/b><\/h2>\r\nJe\u015bli interesuje ci\u0119 wypr\u00f3bowanie <b>od\u017cywczo zbilansowanych i zdrowszych muffinek, <\/b>to mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107 jedn\u0105 z naszych wytrawnych opcji. Co powiesz na <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-sniadaniowe-muffiny-jajeczne-z-twarogiem-szynka-i-pomidorami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>\u015bniadaniowe muffiny jajeczne<\/b><\/a> z serkiem wiejskim, szynk\u0105 i pomidorami? S\u0105 te\u017c <a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/przepis-fitness-muffinki-z-tunczykiem-pelne-bialka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>muffiny z tu\u0144czykiem<\/b><\/a>, kt\u00f3re s\u0105 pe\u0142ne bia\u0142ka.\r\n\r\nBez wzgl\u0119du na to, czy wolisz s\u0142odkie, czy wytrawne rarytasy, wilgotne muffiny zawsze s\u0105 fantastyczn\u0105 przek\u0105sk\u0105, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz si\u0119 w pe\u0142ni rozkoszowa\u0107.\r\n\r\nNajlepsze przepisy fitness na muffiny","link":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/","name":"muffiny","slug":"muffiny-pl","taxonomy":"post_tag","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/tag\/muffiny-pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/\",\"name\":\"Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"description\":\"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"muffins\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam","description":"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/tag\/muffiny-pl\/","og_type":"article","og_title":"Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam","og_description":"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.","og_url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/","og_site_name":"GymBeam Blog","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/","url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/","name":"Najlepsze przepisy fitness na babeczki | GymBeam","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"description":"Muffiny to wypieki powszechnie stosowane w zdrowym pieczeniu. U\u017cyj m\u0105ki pe\u0142noziarnistej i dodaj twar\u00f3g lub bia\u0142ko w proszku, aby stworzy\u0107 po\u017cywne \u015bniadanie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/tag\/muffiny-pl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"muffins"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/6901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/post_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?tags=6901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}