{"id":6382,"count":16,"description":"<b>Zucchini <\/b>geh\u00f6rt zu <b>gr\u00fcnen Gem\u00fcsesorten,<\/b> die <b>von Natur aus<\/b> <b>kalorienarm<\/b> sind. Das liegt vor allem daran, da es zum Gro\u00dfteil aus Wasser besteht. Das macht sie zur idealen Zutat bei einer Di\u00e4t, wenn du <b>abnehmen<\/b> m\u00f6chtest. Vom Geschmack her relativ neutral, wenn man sie nicht mit Gew\u00fcrzen abschmeckt. Dadurch ist sie ein idealer Kandidat f\u00fcr <b>s\u00fc\u00dfe <\/b>sowie <b>salzige Gerichte.<\/b> Man kann sie grillen, oder mit anderen Gem\u00fcsesorten oder Fleisch \u00fcberbacken. Sie schmeckt auch hervorragend zu verschiedenen Fleischersatzprodukten, was <b>Vegetarier und Veganer<\/b> zu sch\u00e4tzen wissen. Fans von <b>low-carb Di\u00e4ten<\/b> wiederum k\u00f6nnen aus ihnen perfekt <b>Spaghetti <\/b>zubereiten.\r\n\r\n\r\n\r\nObwohl Zucchini ein Gem\u00fcse ist, hei\u00dft es noch lange nicht, dass man sie nur salzig zubereiten sollte. Sie harmonisiert perfekt zu s\u00fc\u00dfen Zutaten. Du kannst sie reiben und in deinen <b>Haferbrei<\/b> <b>dazugeben.<\/b> Dadurch w\u00e4chst sein Volumen um einiges, ohne \u00fcberm\u00e4\u00dfig neue Kalorien zu erhalten. Nach dem Essen wirst du dich zufriedener f\u00fchlen. Genauso gut kannst du sie in Brownies oder s\u00fc\u00dfe Br\u00f6tchen dazugeben. Zucchini ist einfach ein universelles Gem\u00fcse, das man auf unz\u00e4hlige Art zubereiten kann. Du wirst sehen, sobald die <b>Zucchini-Saison<\/b> wieder startet, wirst du ganz genau wissen, wie du sie verwenden kannst.","link":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/tag\/zucchini\/","name":"Zucchini","slug":"zucchini","taxonomy":"post_tag","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die besten Fitness Rezepte mit Zucchini | GymBeam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zucchini ist ein Gem\u00fcse mit wenigen Kalorien. 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