{"id":784654,"date":"2026-04-27T13:33:28","date_gmt":"2026-04-27T11:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/"},"modified":"2026-04-27T13:33:28","modified_gmt":"2026-04-27T11:33:28","slug":"avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/","title":{"rendered":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#A_quel_niveau_le_jeu_video_devient-il_sain_et_quand_cesse-t-il_de_letre\" title=\"\u00c0 quel niveau le jeu vid\u00e9o devient-il sain, et quand cesse-t-il de l&#8217;\u00eatre ?\">\u00c0 quel niveau le jeu vid\u00e9o devient-il sain, et quand cesse-t-il de l&#8217;\u00eatre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#Avantages_du_jeu_video\" title=\"Avantages du jeu vid\u00e9o\">Avantages du jeu vid\u00e9o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#Conclusion\" title=\"Conclusion\">Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>L&#8217;industrie du jeu vid\u00e9o, en constante expansion, b\u00e9n\u00e9ficie d\u00e9sormais d&#8217;une audience de millions de personnes \u00e0 travers le monde. Que vous jouiez pour le plaisir ou <strong>\u00e0 un niveau professionnel d&#8217;e-sports,<\/strong> le jeu vid\u00e9o offre une excellente d\u00e9tente et diverses exp\u00e9riences inoubliables dans des mondes virtuels. Parall\u00e8lement, il est souvent confront\u00e9 \u00e0 des pr\u00e9jug\u00e9s de la part de l&#8217;environnement, <strong>de nombreuses personnes consid\u00e9rant le jeu vid\u00e9o comme une perte de temps. <\/p>\nOr comme quelque chose qui ne servira jamais \u00e0 personne. Cependant, ce n&#8217;est qu&#8217;un point de vue, et il provient surtout de ceux <strong>qui ne savent pas comment jouer ou dont le dernier jeu \u00e9tait Super Mario sur une vieille console vietnamienne il y a vingt ans.<\/strong> Depuis, le monde du jeu vid\u00e9o a fait des progr\u00e8s consid\u00e9rables, offrant plus que jamais auparavant. <strong>Ce n&#8217;est pas seulement un divertissement ; cela peut aussi \u00eatre une source de revenus et divers avantages.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\">Dans cet article, vous d\u00e9couvrirez les avantages de jouer \u00e0 des jeux dans les domaines suivants :<\/h3>\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#brain\" style=\"border-radius:0px\">Cerveau<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#sensorimotor-skills\" style=\"border-radius:0px\">Comp\u00e9tences sensorielles et motrices<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#fine-motor-skills\" style=\"border-radius:0px\">Comp\u00e9tences motrices fines<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#eyesight\" style=\"border-radius:0px\">Vision<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#physical-fitness\" style=\"border-radius:0px\">Condition physique<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#mental-health\" style=\"border-radius:0px\">Sant\u00e9 mentale<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#cognitive-functions\" style=\"border-radius:0px\">Fonctions cognitives<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#reaction-time\" style=\"border-radius:0px\">Temps de r\u00e9action<\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#problem-solving\" style=\"border-radius:0px\">R\u00e9solution de probl\u00e8mes<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#socialising-and-teamwork\" style=\"border-radius:0px\">Interaction sociale et travail d&#8217;\u00e9quipe<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Nous \u00e9tayerons ces avantages mentionn\u00e9s par des avis scientifiques sous forme de diverses \u00e9tudes. Alors, installez-vous confortablement, appuyez sur D\u00c9MARRER, et laissez-vous emporter par le flot de cet article ludique.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-1124x749.jpg\" alt=\"Surprising Benefits of Playing Games That Will Improve Your Life\" class=\"wp-image-500090\" title=\"Surprising Benefits of Playing Games That Will Improve Your Life\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quel_niveau_le_jeu_video_devient-il_sain_et_quand_cesse-t-il_de_letre\"><\/span>\u00c0 quel niveau le jeu vid\u00e9o devient-il sain, et quand cesse-t-il de l&#8217;\u00eatre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avant de commencer, il faut souligner que tous les jeux vid\u00e9o ne se ressemblent pas.\nPas chaque session devant un ordinateur ou une console apporte des avantages dont on ne peut se passer. Il s&#8217;agit plut\u00f4t de savoir si jouer \u00e0 des jeux recharge ou \u00e9puise votre jauge de sant\u00e9, car cela <strong>d\u00e9pend de l&#8217;approche individuelle de chaque joueur.<\/strong> Cela peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique ou n\u00e9faste, lorsque le jeu entra\u00eene le n\u00e9gligence d&#8217;autres aspects de la vie. Lorsqu&#8217;on tient la manette m\u00e9taphorique de la mauvaise mani\u00e8re, un joueur peut tomber dans une addiction au jeu.\nIls n\u00e9gligent ensuite <strong>leurs responsabilit\u00e9s, oublient d&#8217;autres activit\u00e9s, ou rencontrent des probl\u00e8mes \u00e0 l&#8217;\u00e9cole ou au travail,<\/strong> dont la cause est le temps excessif pass\u00e9 \u00e0 jouer. Ils ne pensent qu&#8217;\u00e0 quand ils vaincront enfin ce boss difficile, atteindront le niveau 20, accumuleront suffisamment d&#8217;XP, arriveront au prochain point de contr\u00f4le, ou d\u00e9bloqueront une arme convoit\u00e9e avec laquelle ils domineront chaque bataille virtuelle. <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\"><sup>[1]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Dans cet article, nous allons nous concentrer sur les avantages du jeu vid\u00e9o qui d\u00e9coulent d&#8217;une approche saine. Avec une approche saine, au lieu de subir constamment des attaques, vous pouvez trouver des objets int\u00e9ressants ou gagner de la mana suppl\u00e9mentaire. Dans la vie r\u00e9elle, cela signifie que <strong>le jeu vid\u00e9o n&#8217;est qu&#8217;un aspect parmi tant d&#8217;autres de votre vie,<\/strong> vous laissant ainsi beaucoup de temps pour faire d&#8217;autres choses. <\/p>\nDe cette fa\u00e7on, <strong>les jeux vid\u00e9o peuvent \u00eatre une habitude positive qui n&#8217;affecte pas n\u00e9gativement votre sant\u00e9, votre vie personnelle ou votre travail.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\"><sup>[2]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Les jeux vid\u00e9o peuvent m\u00eame avoir un caract\u00e8re \u00e9ducatif. Il s&#8217;agit d&#8217;un segment sp\u00e9cifique de jeux qui sont utilis\u00e9s, par exemple, par des \u00e9tudiants ou des employ\u00e9s dans certaines professions, comme les policiers, les m\u00e9decins ou les pompiers.\nLe r\u00f4le de ces jeux est d&#8217;**enseigner aux joueurs des choses sp\u00e9cifiques de mani\u00e8re interactive.<\/strong> Un bon exemple est un simulateur de conduite dans une auto-\u00e9cole. Cela permet aux participants \u00e0 un cours de conduite de vivre leur premi\u00e8re exp\u00e9rience, la plus basique, au volant, avant de prendre le contr\u00f4le d&#8217;une voiture r\u00e9elle.\nLes jeux \u00e9ducatifs incluent \u00e9galement l&#8217;application <strong>tr\u00e8s populaire Duolingo, con\u00e7ue pour l&#8217;apprentissage de diverses langues, telles que l&#8217;anglais, l&#8217;italien ou le fran\u00e7ais.<\/strong> Pour les enfants, par exemple, Dragon Box est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9, car il les immerge dans le monde de la g\u00e9om\u00e9trie de mani\u00e8re ludique. <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\"><sup>[3]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Si vous vous int\u00e9ressez \u00e0 ce que peut repr\u00e9senter le monde du jeu vid\u00e9o \u00e0 un niveau plus s\u00e9rieux, consultez notre article <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/what-is-esports-and-what-does-the-world-of-virtual-athletes-look-like\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Qu&#8217;est-ce que l&#8217;eSport et \u00e0 quoi ressemble le monde des athl\u00e8tes virtuels ?<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Si le sujet du jeu vid\u00e9o vous int\u00e9resse davantage, ne manquez pas notre article sur <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/healthy-and-unhealthy-approach-to-gaming-what-is-the-difference-between-a-casual-gamer-and-an-esports-player\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>Approches saines et malsaines du jeu vid\u00e9o : qu&#8217;est-ce qui distingue un joueur occasionnel d&#8217;un joueur d&#8217;e-sport ?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-1124x749.jpg\" alt=\"Qu'est-ce que le jeu sain ?\" class=\"wp-image-500106\" title=\"Qu'est-ce que le jeu sain ?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_du_jeu_video\"><\/span>Avantages du jeu vid\u00e9o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous pouvez cependant trouver de nombreux autres jeux \u00e9ducatifs, avec des objectifs diff\u00e9rents, qui sont r\u00e9guli\u00e8rement utilis\u00e9s par des pilotes, par exemple. Il ne s&#8217;agit pas seulement de simulateurs de vol, mais aussi d&#8217;autres jeux commerciaux pour les joueurs lambda qui leur permettent d&#8217;am\u00e9liorer leurs r\u00e9flexes et de b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;autres avantages. <strong>Nous aborderons ces aspects plus en d\u00e9tail ci-dessous.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brain\">1. Augmentation du volume de la mati\u00e8re grise<\/h3>\n<p>Le grand public per\u00e7oit souvent de mani\u00e8re injuste les joueurs comme des geeks maladroits, portant des lunettes grasses et pr\u00e9sentant des imperfections sur leur visage. Cela rend la communaut\u00e9 des joueurs d&#8217;autant plus satisfaite par une \u00e9tude de 2015 publi\u00e9e sur la plateforme Scientific Reports. Des chercheurs de l&#8217;Universit\u00e9 des Sciences et Technologies \u00c9lectroniques de Chine et de l&#8217;Universit\u00e9 Macquarie \u00e0 Sydney ont \u00e9tudi\u00e9 des joueurs en utilisant des examens par r\u00e9sonance magn\u00e9tique (IRM).<\/p>\nSp\u00e9cifiquement, ils <strong>ont analys\u00e9 le cerveau de 27 joueurs professionnels<\/strong> de e-sports qui ont d\u00e9j\u00e0 remport\u00e9 des victoires lors de championnats de League of Legends ou de DOTA2.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\nIls ont compar\u00e9 ces analyses avec l&#8217;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale de joueurs occasionnels, c&#8217;est-\u00e0-dire des joueurs pratiquant le jeu de mani\u00e8re r\u00e9cr\u00e9ative.\nLe r\u00e9sultat est que <strong>la pratique r\u00e9guli\u00e8re de jeux comp\u00e9titifs de niveau professionnel augmente la quantit\u00e9 de mati\u00e8re grise dans le cerveau.<\/strong> La mati\u00e8re grise est responsable de <strong>la coordination des muscles, de la perception sensorielle, de l&#8217;intelligence, de la planification, des \u00e9motions, de la prise de d\u00e9cision et d&#8217;autres fonctions cognitives.<\/strong> Avoir plus de mati\u00e8re grise peut rendre ces fonctions plus performantes par rapport \u00e0 un groupe de non-joueurs. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4] [20]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\" id=\"sensorimotor-skills\">2. Am\u00e9lioration des comp\u00e9tences sensori-motrices<\/h3>\n<p>Nous utilisons les comp\u00e9tences sensori-motrices lorsque la <strong>coordination entre notre vision et nos capacit\u00e9s motrices est n\u00e9cessaire.<\/strong> Des exemples typiques incluent le v\u00e9lo ou l&#8217;\u00e9criture.<\/p>\nLes comp\u00e9tences sensori-motrices influencent \u00e9galement <strong>la tension musculaire et la capacit\u00e9 \u00e0 percevoir notre corps par rapport aux autres objets dans l&#8217;espace.<\/strong> L&#8217;am\u00e9lioration des comp\u00e9tences sensori-motrices peut nous faire passer d&#8217;un niveau basique \u00e0 un niveau d&#8217;expert dans un domaine sp\u00e9cifique. Elles refl\u00e8tent \u00e9galement <strong>l&#8217;efficacit\u00e9 avec laquelle nous pouvons accomplir des t\u00e2ches sp\u00e9cifiques, peut-\u00eatre m\u00eame sans avoir \u00e0 y penser longuement.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Eh bien, l&#8217;une des choses qui peut favoriser le d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences sensorielles et motrices s&#8217;av\u00e8re \u00eatre le jeu. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, les jeux d&#8217;action tels que Call of Duty ou Counter-Strike. Une \u00e9tude men\u00e9e par des psychologues de l&#8217;Universit\u00e9 de Toronto a suivi deux groupes de joueurs. Le premier groupe a jou\u00e9 \u00e0 des jeux de tir \u00e0 la premi\u00e8re personne pendant six mois, pendant au moins 2 heures chaque jour. Le deuxi\u00e8me groupe \u00e9tait compos\u00e9 de personnes qui ne jouent pas, ou qui ne jouent que tr\u00e8s rarement.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Les participants \u00e0 l&#8217;\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 maintenir un petit curseur vert au centre d&#8217;un carr\u00e9 blanc qui se d\u00e9pla\u00e7ait de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e sur l&#8217;\u00e9cran. Cette t\u00e2che exigeait une bonne coordination entre la vision et le mouvement de la main.<\/p>\nBy la fin de l&#8217;\u00e9tude, <strong>les joueurs ont obtenu de meilleurs r\u00e9sultats et ont \u00e9t\u00e9 significativement plus pr\u00e9cis pour maintenir le curseur dans la zone cible.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-1124x632.jpg\" alt=\"Am\u00e9lioration des comp\u00e9tences sensorielles et motrices\" class=\"wp-image-500124\" title=\"Am\u00e9lioration des comp\u00e9tences sensorielles et motrices\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fine-motor-skills\">3. Am\u00e9liorer les habilet\u00e9s manuelles gr\u00e2ce aux comp\u00e9tences motrices fines.<\/h3>\n<p>La plupart des jeux sont contr\u00f4l\u00e9s \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;une manette, d&#8217;un clavier ou d&#8217;une souris. Les joueurs apprennent progressivement la s\u00e9quence des actions et le moment o\u00f9 il faut appuyer sur certaines touches. Cette activit\u00e9 s&#8217;est av\u00e9r\u00e9e b\u00e9n\u00e9fique pour la dext\u00e9rit\u00e9 manuelle. Dans une \u00e9tude de 2007, de jeunes chirurgiens en formation <strong>qui jouaient r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des jeux vid\u00e9o, ou au moins 3 heures par semaine, ont \u00e9t\u00e9 compar\u00e9s \u00e0 leurs coll\u00e8gues qui ne jouaient pas ou \u00e9taient des &#8220;d\u00e9butants&#8221;.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Les deux groupes ont \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9s en chirurgie laparoscopique et en suture. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les chirurgiens qui jouaient \u00e0 des jeux vid\u00e9o pendant au moins 3 heures par semaine commettaient 37 % d&#8217;erreurs de moins et \u00e9taient 27 % plus rapides lors des interventions. Pour les joueurs r\u00e9guliers, les r\u00e9sultats \u00e9taient encore meilleurs, avec une <strong>r\u00e9duction de 47 % du taux d&#8217;erreurs et une augmentation de 39 % de la vitesse.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Les jeux vid\u00e9o peuvent \u00eatre un outil int\u00e9ressant et pratique qui peut aider \u00e0 d\u00e9velopper les comp\u00e9tences en chirurgie laparoscopique. Le soutien des comp\u00e9tences motrices fines ou de la dext\u00e9rit\u00e9 manuelle peut \u00e9galement \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9 dans d&#8217;autres professions, telles que les m\u00e9caniciens automobiles, les coiffeurs, les tailleurs, et bien d&#8217;autres. Dans la vie quotidienne, cela peut \u00eatre utile lorsque vous devez enfiler une aiguille, assembler de petites pi\u00e8ces LEGO, jouer \u00e0 des jeux sur un petit \u00e9cran de t\u00e9l\u00e9phone portable sans utiliser de manette, ou attacher un collier minimaliste \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-1124x632.jpg\" alt=\"Am\u00e9liorer les comp\u00e9tences manuelles gr\u00e2ce aux comp\u00e9tences motrices fines\" class=\"wp-image-500141\" title=\"Am\u00e9liorer les comp\u00e9tences manuelles gr\u00e2ce aux comp\u00e9tences motrices fines\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"eyesight\">4.\nImproved Contrast Sensitivity<\/h3>\n<p>Les jeux 3D modernes exigent souvent une bonne orientation dans l&#8217;environnement environnant, ce qui peut progressivement am\u00e9liorer la perception spatiale des joueurs dans la vie r\u00e9elle. Cette affirmation est \u00e9tay\u00e9e par une \u00e9tude de l&#8217;Universit\u00e9 de Rochester, qui affirme que <strong>les jeux de tir \u00e0 la premi\u00e8re personne am\u00e9liorent la vision spatiale des joueurs dans le monde r\u00e9el.<\/strong> Les joueurs pr\u00e9sentent \u00e9galement une meilleure sensibilit\u00e9 au contraste, ce qui d\u00e9termine la qualit\u00e9 de la vision d&#8217;une personne.<\/p>\nLes participants \u00e0 l&#8217;\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis en deux groupes.\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Le premier groupe a jou\u00e9 \u00e0 <strong>Unreal Tournament 2004 et Call of Duty 2, tandis que le second s&#8217;est consacr\u00e9 \u00e0 The Sims.<\/strong> Les volontaires ont jou\u00e9 pendant 50 heures sur une p\u00e9riode de 9 semaines.\nAu final, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les joueurs de jeux d&#8217;action \u00e9taient <strong>43 % plus performants pour distinguer des nuances subtiles de gris.<\/strong> Dans le cas de <em>The Sims<\/em>, les participants \u00e0 l&#8217;\u00e9tude n&#8217;ont montr\u00e9 aucune am\u00e9lioration. Malgr\u00e9 de nombreuses pr\u00e9occupations concernant le fait que les jeux vid\u00e9o nuisent \u00e0 la vue, cette activit\u00e9 n&#8217;est pas n\u00e9cessairement n\u00e9faste et pr\u00e9sente \u00e9galement des avantages. Si vous souhaitez r\u00e9aliser un test similaire vous-m\u00eame, vous pouvez essayer. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"physical-fitness\">5. Promouvoir la forme physique<\/h3>\n<p>Vous pourriez \u00eatre sceptique \u00e0 ce stade. Apr\u00e8s tout, lorsque les joueurs sont affal\u00e9s sur le canap\u00e9 ou pench\u00e9s sur un ordinateur pendant qu&#8217;ils jouent, comment cela peut-il favoriser la forme physique ? Dans ce cas, nous faisons r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un genre sp\u00e9cifique de jeux actifs qui implique le suivi de la cam\u00e9ra ou des configurations VR.<\/p>\nL&#8217;avantage de ce type de jeu est que <strong>vous ne pouvez pas vraiment vous asseoir et il implique le mouvement de tout le corps.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Un autre avantage est sa large disponibilit\u00e9.\nVous pouvez les jouer <strong>sur PC, consoles, ou m\u00eame sur des casques VR autonomes<\/strong>, comme l&#8217;Oculus Quest. Vous avez un large choix de titres parmi lesquels choisir, <strong>notamment des jeux de combat, des simulateurs, des jeux de sport ou des jeux de rythme<\/strong>. Les innovations modernes de la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle ne doivent donc pas n\u00e9cessairement appartenir au genre sportif pour vous inciter \u00e0 bouger.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Un excellent exemple est le jeu d&#8217;action-aventure &#8220;Horizon Call of the Mountain&#8221; sur PlayStation VR2, o\u00f9 l&#8217;escalade de montagnes avec vos mains est un \u00e9l\u00e9ment central de l&#8217;exp\u00e9rience. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, vous pouvez profiter de <strong>beaucoup de mouvements et d&#8217;\u00e9tirements<\/strong> tout en vous concentrant sur de magnifiques vues de montagne, l&#8217;histoire et l&#8217;action palpitante dans un monde post-apocalyptique domin\u00e9 par des machines.<\/p>\nLes jeux actifs pourraient m\u00eame \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques pour les personnes \u00e2g\u00e9es, qui sont souvent celles qui pratiquent le moins d&#8217;activit\u00e9 physique parmi toutes les tranches d&#8217;\u00e2ge.\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Une revue d&#8217;\u00e9tudes de 2020 a montr\u00e9 que les jeux vid\u00e9o actifs <strong>peuvent am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 et les niveaux d&#8217;activit\u00e9 chez les adolescents.<\/strong> Dans certains cas, ils peuvent \u00eatre encore plus efficaces que les m\u00e9thodes traditionnelles, comme \u00ab se lever et faire quelques pas \u00bb. Pendant le jeu actif, <strong>l&#8217;attention est port\u00e9e sur d&#8217;autres aspects, et le mouvement devient en quelque sorte inconscient, ce qui fait passer le temps plus rapidement.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[8]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"735\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-1124x735.jpg\" alt=\"Active VR Gaming\" class=\"wp-image-500157\" style=\"object-fit:cover;width:840px;height:549px\" title=\"Active VR Gaming\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-1124x735.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-400x261.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284.jpg 1267w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mental-health\">6. La sant\u00e9 mentale.<\/h3>\nMental Health Support<\/h3>\n<p>Les jeux peuvent \u00eatre un excellent moyen <strong>de faire une pause dans les t\u00e2ches quotidiennes, de se d\u00e9tendre et de se relaxer<\/strong> dans le monde virtuel, tout en s&#8217;amusant. De plus, ils peuvent vous offrir l&#8217;occasion de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre journ\u00e9e ou <strong>de recharger vos batteries apr\u00e8s une journ\u00e9e difficile \u00e0 l&#8217;\u00e9cole ou au travail.<\/strong> Gr\u00e2ce \u00e0 cela, les jeux ont un potentiel important en tant que source de bien-\u00eatre mental, une affirmation soutenue par des recherches publi\u00e9es en 2021 dans la revue JMIR Serious Games.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Cette recherche a examin\u00e9 l&#8217;impact des jeux vid\u00e9o commerciaux sur la d\u00e9pression, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et d&#8217;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Elle a d\u00e9montr\u00e9 que <strong>les jeux vid\u00e9o peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 mentale,<\/strong> en particulier pour les personnes qui n&#8217;ont peut-\u00eatre pas acc\u00e8s \u00e0 d&#8217;autres formes de traitement, peut-\u00eatre en raison de barri\u00e8res financi\u00e8res.<\/p>\nL&#8217;\u00e9tude a \u00e9galement indiqu\u00e9 que <strong>les jeux vid\u00e9o disponibles dans le commerce \u00e9taient efficaces pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression,<\/strong> y compris la perte de plaisir lors de la r\u00e9alisation d&#8217;activit\u00e9s. De plus, des jeux comme Minecraft ou Animal Crossing: New Horizons favorisent les liens sociaux et r\u00e9duisent les sentiments de solitude.\nIl est important de noter, cependant, que les jeux vid\u00e9o ne doivent pas remplacer la th\u00e9rapie traditionnelle et qu&#8217;ils doivent plut\u00f4t \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme <strong>un compl\u00e9ment alternatif pour soutenir la sant\u00e9 mentale.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[9]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>G\u00e9rer les p\u00e9riodes difficiles de la vie peut \u00e9galement \u00eatre facilit\u00e9 gr\u00e2ce aux adaptog\u00e8nes, dont vous pouvez en apprendre davantage dans notre article <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/adaptogens-natural-substances-that-help-manage-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>Adaptog\u00e8nes : Substances naturelles qui aident \u00e0 g\u00e9rer le stress.<\/strong><\/a><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cognive-functions\">7. Effet positif sur les fonctions cognitives<\/h3>\n<p>Un autre avantage du jeu peut \u00eatre son effet positif sur les fonctions cognitives. Ce sont celles qui nous permettent de percevoir le monde qui nous entoure.<\/p>\nPr\u00edkladom je <strong>l&#8217;attention, la capacit\u00e9 \u00e0 porter un jugement ou \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes, la pens\u00e9e, la m\u00e9moire ou l&#8217;utilisation du langage.<\/strong> En ce qui concerne les fonctions cognitives et les jeux vid\u00e9o, nous disposons de nombreuses \u00e9tudes diff\u00e9rentes qui soutiennent un effet positif et indiquent que <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\">[10 \u2013 14]<\/span> :<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jouer \u00e0 des jeux 3D modernes peut am\u00e9liorer la m\u00e9moire spatiale.<\/li>\n<li>Les jeux d&#8217;action peuvent r\u00e9duire le temps de r\u00e9action sans compromettre la pr\u00e9cision.<\/li>\n<li>Les jeux \u00e0 la premi\u00e8re personne peuvent am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 mentale, ce qui facilite l&#8217;adaptation au changement, la gestion de plusieurs t\u00e2ches et le passage d&#8217;une t\u00e2che \u00e0 l&#8217;autre de mani\u00e8re plus efficace.<\/li>\n<li>Les jeux d&#8217;action rapides peuvent am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de traitement visuel, permettant une meilleure identification des informations importantes tout en ignorant les distractions non pertinentes.<\/li>\n<\/ul>\n<li>Les jeux d&#8217;action peuvent am\u00e9liorer la capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9placer l&#8217;attention visuellement et auditivement vers diff\u00e9rents objets, une comp\u00e9tence pr\u00e9cieuse lors d&#8217;activit\u00e9s telles que la lecture ou le traitement de l&#8217;information.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Ces r\u00e9sultats remettent en question le st\u00e9r\u00e9otype, souvent appel\u00e9 &#8220;le boss&#8221;, qui sugg\u00e8re que les joueurs ne sont que des geeks maladroits, avec de grosses lunettes et des cheveux gras.<\/p>\nEn r\u00e9alit\u00e9, certains des joueurs les plus c\u00e9l\u00e8bres incluent des personnalit\u00e9s comme l&#8217;acteur <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/training-and-eating-routine-of-thor-superman-and-other-hollywood-stars\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Henry Cavill, l&#8217;acteur de Superman<\/a>, le nageur olympique <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/michael-phelps-the-athlete-who-changed-the-world-of-swimming-whats-behind-his-success\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Michael Phelps<\/a>, l&#8217;agent 007 Daniel Craig, et le com\u00e9dien hollywoodien chevronn\u00e9 Samuel L.\nJackson, ou Captain Marvel elle-m\u00eame, Brie Larson. Aucun de ces noms ne correspond au profil st\u00e9r\u00e9otypique. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"reaction-time\">8. Temps de r\u00e9action am\u00e9lior\u00e9<\/h3>\n<p>Le temps de r\u00e9action est crucial dans diverses situations quotidiennes.\nIl nous permet de r\u00e9agir de mani\u00e8re appropri\u00e9e, comme <strong>freiner brusquement<\/strong> lorsqu&#8217;un pi\u00e9ton appara\u00eet soudainement devant notre voiture. C&#8217;est \u00e9galement pr\u00e9cieux lors d&#8217;un entretien d&#8217;embauche, o\u00f9 <strong>des r\u00e9ponses rapides et affirm\u00e9es peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires<\/strong>. Les personnes ayant de meilleurs temps de r\u00e9action ont un avantage, que ce soit pour se d\u00e9barrasser d&#8217;un moustique qui vole rapidement ou pour <strong>attraper une tasse qui tombe juste \u00e0 temps<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>La bonne nouvelle est que cette comp\u00e9tence peut \u00eatre entra\u00een\u00e9e, et des jeux d&#8217;action tels que Call of Duty, God of War, GTA, Halo ou DOOM peuvent aider. Ces jeux sont remplis de s\u00e9quences et de sc\u00e9narios dynamiques qui obligent les joueurs \u00e0 r\u00e9agir beaucoup plus rapidement qu&#8217;ils ne le feraient habituellement dans leurs activit\u00e9s quotidiennes. Par cons\u00e9quent, ils peuvent d\u00e9velopper et am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence, m\u00eame en dehors des jeux.<\/p>\nUne m\u00e9ta-analyse de 80 \u00e9tudes comparant les temps de r\u00e9action des joueurs et des non-joueurs dans diverses conditions a d\u00e9montr\u00e9 que, en moyenne, <strong>les joueurs peuvent r\u00e9agir environ 12 % plus rapidement et avec plus de pr\u00e9cision que les non-joueurs.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, la performance en e-sport peut \u00e9galement \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires pour les joueurs et les athl\u00e8tes d&#8217;e-sport.<\/strong><\/a><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1124x749.jpg\" alt=\"Le jeu vid\u00e9o am\u00e9liore les r\u00e9flexes\" class=\"wp-image-500173\" title=\"Le jeu vid\u00e9o am\u00e9liore les r\u00e9flexes\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"problem-solving\">9. D\u00e9veloppement de la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/h3>\n<p>Une autre qualit\u00e9 des jeux vid\u00e9o est leur capacit\u00e9 \u00e0 stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9 et les comp\u00e9tences en r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Ce fait est fondamental dans les jeux et pourrait ne pas n\u00e9cessiter d&#8217;\u00e9tudes scientifiques pour le confirmer. Cela repose sur l&#8217;id\u00e9e que <strong>la pratique rend parfait.<\/strong> Si vous avez jou\u00e9 \u00e0 un jeu particulier pendant une longue p\u00e9riode, vous savez comment vous vous am\u00e9liorez progressivement. Le m\u00eame principe s&#8217;applique si vous \u00eates un fan des jeux &#8220;souls&#8221; les plus exigeants, o\u00f9 vaincre des boss redoutables est l&#8217;objectif.<\/p>\nJe suis s\u00fbr que vous vous souviendrez de nombreuses situations o\u00f9 vous avez d\u00fb \u00e9laborer une strat\u00e9gie et repenser votre approche, tout cela dans le but de surmonter cet obstacle difficile, pour finalement arriver \u00e0 l&#8217;\u00e9cran &#8220;GAME OVER&#8221;.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Cependant, de tels d\u00e9fis n&#8217;arr\u00eatent pas un joueur exp\u00e9riment\u00e9.\nAu lieu de cela, vous avez <strong>appris de vos erreurs, essay\u00e9 diff\u00e9rentes strat\u00e9gies et \u00e9labor\u00e9 de nouvelles tactiques jusqu&#8217;\u00e0 ce que vous surmontiez avec succ\u00e8s l&#8217;obstacle qui se dressait sur votre chemin vers le niveau suivant.<\/strong> La vari\u00e9t\u00e9 des jeux disponibles aujourd&#8217;hui est immense, et les titres modernes sont de plus en plus complexes. Il ne s&#8217;agit plus seulement de jeux comme Tetris ou Super Mario.\nLes jeux d&#8217;aujourd&#8217;hui exigent des joueurs qu&#8217;ils ma\u00eetrisent progressivement leurs m\u00e9canismes, qu&#8217;ils apprennent et acqui\u00e8rent une gamme plus large de comp\u00e9tences qui les m\u00e8nent \u00e0 la victoire.\n<span style=\"font-size: 1rem;\">Ces affirmations sont \u00e9tay\u00e9es par des chercheurs de l&#8217;Universit\u00e9 de Caroline du Sud, qui ont d\u00e9couvert que <strong>les jeux stimulent la fa\u00e7on dont les joueurs per\u00e7oivent et traitent le monde qui les entoure.<\/strong> En s&#8217;habituant \u00e0 r\u00e9soudre divers probl\u00e8mes dans des mondes virtuels, les joueurs sont plus susceptibles d&#8217;appliquer les comp\u00e9tences et les strat\u00e9gies qu&#8217;ils ont d\u00e9velopp\u00e9es au sein du jeu \u00e0 des situations r\u00e9elles.<\/span> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"socialising-and-teamwork\">10. D\u00e9veloppement des comp\u00e9tences sociales et travail d&#8217;\u00e9quipe.<\/h3>\n<p>La soci\u00e9t\u00e9 a souvent des pr\u00e9jug\u00e9s envers les joueurs, les consid\u00e9rant comme des personnes qui passent des jours devant un ordinateur ou une console, ayant peu d&#8217;amis et une interaction sociale minimale.<\/p>\nBien qu&#8217;il puisse y avoir certains joueurs qui correspondent \u00e0 ce st\u00e9r\u00e9otype, la r\u00e9alit\u00e9 est diff\u00e9rente. Saviez-vous que les jeux vid\u00e9o peuvent contribuer \u00e0 la socialisation ? Selon les statistiques d&#8217;IGI Global, <strong>plus de 70 % des personnes jouent \u00e0 des jeux avec leurs amis.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Pendant qu&#8217;ils jouent, ils sont connect\u00e9s via des casques et engagent souvent des conversations.\nCette interaction sociale peut <strong>m\u00eame s&#8217;\u00e9tendre au-del\u00e0 du monde virtuel et se poursuivre sur des forums communautaires ou des chats.<\/strong> De plus, divers <strong>\u00e9v\u00e9nements communautaires et tournois d&#8217;e-sports, o\u00f9 les joueurs se rencontrent en ligne ou en personne,<\/strong> ne sont pas rares. Toutes ces interactions ont un impact positif sur la socialisation.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\nLe jeu n&#8217;a pas forc\u00e9ment besoin d&#8217;\u00eatre uniquement comp\u00e9titif.\nIl existe de nombreux jeux coop\u00e9ratifs sur le march\u00e9, tels que Minecraft, Diablo IV ou It Takes Two, o\u00f9 <strong>le succ\u00e8s des joueurs repose sur le travail d&#8217;\u00e9quipe.<\/strong> Il existe \u00e9galement des jeux de tir multijoueurs comme Call of Duty, Battlefield ou Counter-Strike 2, qui n\u00e9cessitent une coordination entre au moins deux \u00e9quipes pour vaincre l&#8217;adversaire.\nCe type de jeu <strong>peut contribuer au d\u00e9veloppement de la capacit\u00e9 \u00e0 travailler en \u00e9quipe,<\/strong> comme le confirme une \u00e9tude de l&#8217;universit\u00e9 Brigham Young qui a observ\u00e9 80 \u00e9quipes nouvellement form\u00e9es. L&#8217;\u00e9tude a conclu que les personnes qui <strong>jouaient ensemble \u00e9taient 20 % plus productives<\/strong> en tant qu&#8217;\u00e9quipe que celles qui utilisaient des activit\u00e9s traditionnelles de d\u00e9veloppement d&#8217;\u00e9quipe pour favoriser la collaboration. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[18]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-1124x632.jpg\" alt=\"Games Develop Teamwork\" class=\"wp-image-500191\" title=\"Games Develop Teamwork\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les jeux vid\u00e9o ne sont plus simplement une activit\u00e9 pour enfants ax\u00e9e sur l&#8217;utilisation de deux boutons. L&#8217;industrie du jeu vid\u00e9o s&#8217;est <strong>transform\u00e9e en une entreprise de plusieurs milliards de dollars, offrant des jeux qui peuvent avoir un impact positif sur divers aspects de votre vie.<\/strong> Ces affirmations sont souvent \u00e9tay\u00e9es par des \u00e9tudes scientifiques, qui ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 plusieurs avantages int\u00e9ressants.<\/p>\nExemples incluent <strong>une meilleure vision spatiale, un soutien pour la sant\u00e9 mentale et un temps de r\u00e9action r\u00e9duit<\/strong>, ce qui peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique non seulement au volant. De plus, les jeux vid\u00e9o peuvent \u00eatre un excellent outil pour la formation dans divers m\u00e9tiers, comme celui de chirurgien ou de pilote. Tout cela fait des jeux vid\u00e9o une activit\u00e9 qui peut <strong>enrichir positivement votre vie \u00e0 tout \u00e2ge.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Si quelqu&#8217;un affirme obstin\u00e9ment que les jeux vid\u00e9o sont uniquement destin\u00e9s aux enfants ou qu&#8217;ils constituent une perte de temps, partagez cet article avec cette personne pour le convaincre du contraire. N&#8217;oubliez pas non plus de nous dire, dans les commentaires, quels sont les jeux que vous appr\u00e9ciez le plus.<\/p>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jouer \u00e0 des jeux vid\u00e9o est souvent associ\u00e9 \u00e0 divers st\u00e9r\u00e9otypes dans la soci\u00e9t\u00e9. Cependant, la r\u00e9alit\u00e9 est tout autre, et les jeux vid\u00e9o sont d\u00e9sormais l&#8217;une des sources de divertissement les plus populaires, recherch\u00e9es par des joueurs de tous \u00e2ges. De plus, ils offrent un ensemble complet d&#8217;avantages diff\u00e9rents que vous appr\u00e9cierez dans votre vie quotidienne. Continuez \u00e0 lire pour d\u00e9couvrir quels sont ces avantages.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":500297,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-784654","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-7-doplnky-vyzivy","8":"h-entry","9":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d&#039;e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d&#039;e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-27T11:33:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"19 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie.\",\"datePublished\":\"2026-04-27T11:33:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\"},\"wordCount\":3825,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"articleSection\":[\"V\u00fd\u017eivov\u00e9 doplnky\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\",\"name\":\"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"datePublished\":\"2026-04-27T11:33:28+00:00\",\"description\":\"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d'e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Prekvapiv\u00e9 benefity hrania hier, ktor\u00e9 zmenia \u017eivot k lep\u0161iemu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog","description":"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d'e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/","og_type":"article","og_title":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog","og_description":"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d'e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.","og_url":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2026-04-27T11:33:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"19 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie.","datePublished":"2026-04-27T11:33:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/"},"wordCount":3825,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","articleSection":["V\u00fd\u017eivov\u00e9 doplnky"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/","url":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/","name":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","datePublished":"2026-04-27T11:33:28+00:00","description":"Quels avantages peut apporter le jeu vid\u00e9o ? Dans cet article, nous examinerons les avantages non seulement pour les joueurs d'e-sports, mais aussi pour les joueurs occasionnels qui souhaitent en profiter.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","width":1200,"height":628,"caption":"Prekvapiv\u00e9 benefity hrania hier, ktor\u00e9 zmenia \u017eivot k lep\u0161iemu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/avantages-surprenants-du-jeu-video-qui-amelioreront-votre-vie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Avantages surprenants du jeu vid\u00e9o qui am\u00e9lioreront votre vie."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/500297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784654"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=784654"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=784654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}