{"id":784242,"date":"2026-04-24T11:31:50","date_gmt":"2026-04-24T09:31:50","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=784242"},"modified":"2026-04-24T11:31:50","modified_gmt":"2026-04-24T09:31:50","slug":"michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/","title":{"rendered":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#8217;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Enfance_marquee_par_le_divorce_de_ses_parents_et_troubles_de_la_croissance\" title=\"Enfance marqu\u00e9e par le divorce de ses parents et troubles de la croissance.\">Enfance marqu\u00e9e par le divorce de ses parents et troubles de la croissance.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Erreurs_de_debutantes_et_amour_pour_son_entraineur\" title=\"Erreurs de d\u00e9butantes et amour pour son entra\u00eeneur\">Erreurs de d\u00e9butantes et amour pour son entra\u00eeneur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Apres_le_refus_du_monde_de_la_mode_elle_a_egalement_echoue_a_une_competition_de_fitness\" title=\"Apr\u00e8s le refus du monde de la mode, elle a \u00e9galement \u00e9chou\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tition de fitness.\">Apr\u00e8s le refus du monde de la mode, elle a \u00e9galement \u00e9chou\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tition de fitness.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Son_mari_la_initiee_au_monde_dInstagram\" title=\"Son mari l&#8217;a initi\u00e9e au monde d&#8217;Instagram\">Son mari l&#8217;a initi\u00e9e au monde d&#8217;Instagram<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Timide_et_jamais_satisfaite_de_sa_silhouette\" title=\"Timide et jamais satisfaite de sa silhouette\">Timide et jamais satisfaite de sa silhouette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#Un_entrainement_en_deux_phases_comprenant_la_musculation_et_le_cardio\" title=\"Un entra\u00eenement en deux phases comprenant la musculation et le cardio\">Un entra\u00eenement en deux phases comprenant la musculation et le cardio<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b C1N51c\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"6\">Si vous \u00eates un passionn\u00e9 du style de vie sur Instagram, vous avez probablement entendu le nom<\/span><\/span> <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/michelle-lewin-training-plan-diet-and-interview\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Michelle Lewin<\/strong><\/a>.\nElle a des <span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"7\">millions de followers, c&#8217;est pourquoi elle m\u00e9rite d&#8217;\u00eatre appel\u00e9e la reine de la remise en forme non couronn\u00e9e des r\u00e9seaux sociaux.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"8\">Malgr\u00e9 son immense succ\u00e8s et son apparence parfaite, Michelle n&#8217;a pas eu une vie facile.<\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfance_marquee_par_le_divorce_de_ses_parents_et_troubles_de_la_croissance\"><\/span>Enfance marqu\u00e9e par le divorce de ses parents et troubles de la croissance.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"12\">Michelle Lewin est n\u00e9e le 25 f\u00e9vrier 1986.\nElle est originaire de Maracay, au Venezuela.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"13\">Ses parents ont divorc\u00e9 lorsqu&#8217;elle \u00e9tait tr\u00e8s jeune.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"14\">Plus tard, sa m\u00e8re a trouv\u00e9 un autre partenaire qui les a quitt\u00e9s lorsque Michelle avait 14 ans.<\/span> Soudain,<span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"15\">&nbsp;<strong>ils se sont retrouv\u00e9s sans argent et ont d\u00fb vivre dans un petit appartement, qu&#8217;ils partageaient avec des cafards.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Pour survivre, Michelle a d\u00fb commencer \u00e0 travailler. Par cons\u00e9quent, elle s&#8217;est rapidement d\u00e9velopp\u00e9e intellectuellement.<\/span><\/span><\/p>\nPhysiquement, cependant, sa croissance s&#8217;est arr\u00eat\u00e9e et \u00e0 <strong>l&#8217;\u00e2ge de 17 ans, elle ne pesait que 39 kilogrammes.<\/strong> C&#8217;est \u00e0 cette \u00e9poque que l&#8217;id\u00e9e de fr\u00e9quenter une salle de sport lui est venue. Comme vous le savez, l&#8217;exercice physique a chang\u00e9 sa vie \u00e0 jamais.<\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erreurs_de_debutantes_et_amour_pour_son_entraineur\"><\/span>Erreurs de d\u00e9butantes et amour pour son entra\u00eeneur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Commencer \u00e0 la salle de sport n&#8217;est pas chose facile. Comme beaucoup autres d\u00e9butants, <strong>Michelle a commis de nombreuses erreurs dans sa routine d&#8217;entra\u00eenement.<\/strong> Elle a consacr\u00e9 beaucoup trop d&#8217;\u00e9nergie \u00e0 ses jambes et ses fesses, n\u00e9gligeant les autres parties de son corps. Le r\u00e9sultat \u00e9tait une <strong>silhouette asym\u00e9trique<\/strong> qui n&#8217;\u00e9tait pas des plus esth\u00e9tiques.\nEn 2008, elle a rencontr\u00e9 le coach su\u00e9dois Jimmy Lewin. Il a per\u00e7u un grand potentiel en elle. Il souhaitait qu&#8217;elle devienne une <strong>mannequin mondialement connue et l&#8217;a aid\u00e9e \u00e0 ajuster son entra\u00eenement.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">\u00c0 partir de ce moment-l\u00e0, elle a commenc\u00e9 \u00e0 prendre du muscle de mani\u00e8re uniforme et sa silhouette est devenue plus \u00e9quilibr\u00e9e. Peu de temps apr\u00e8s, <strong>elle et son entra\u00eeneur Jimmy sont devenus un couple.<\/strong> Plus tard cette m\u00eame ann\u00e9e, ils ont d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 ensemble en Europe, o\u00f9 Jimmy l&#8217;a pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 plusieurs agences de mannequins. Si vous attendez le succ\u00e8s, nous vous d\u00e9cevrons.<\/p>\nModelling agencies n&#8217;appr\u00e9ciaient pas Michelle et <strong>ont refus\u00e9 de la repr\u00e9senter.<\/strong> Elle \u00e9tait assez jolie, mais <strong>le probl\u00e8me \u00e9tait sa taille, seulement 163 cm.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_le_refus_du_monde_de_la_mode_elle_a_egalement_echoue_a_une_competition_de_fitness\"><\/span>Apr\u00e8s le refus du monde de la mode, elle a \u00e9galement \u00e9chou\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tition de fitness.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Bien que Michelle ait \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7ue par la d\u00e9cision des agences de mannequins, elle n&#8217;a certainement pas abandonn\u00e9. Elle a continu\u00e9 sa carri\u00e8re dans le domaine du fitness et a continu\u00e9 \u00e0 gagner de plus en plus de masse musculaire. En 2014, <strong>elle a tent\u00e9 sa chance pour la premi\u00e8re fois<\/strong> lors du IIFB Europa Show of Champions \u00e0 Orlando.\nCependant, le succ\u00e8s esp\u00e9r\u00e9 n&#8217;est pas non plus venu ici, et <strong>Michelle Lewin a termin\u00e9 derni\u00e8re.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Cependant, elle a montr\u00e9 qu&#8217;elle \u00e9tait une combattante et a continu\u00e9 \u00e0 participer \u00e0 plusieurs autres comp\u00e9titions IFBB.\nEn fin de compte, ses efforts ont port\u00e9 leurs fruits et <strong>elle a remport\u00e9 une belle troisi\u00e8me place<\/strong> lors de l&#8217;une des comp\u00e9titions. \u00c0 cette p\u00e9riode de sa vie, elle \u00e9tait dans sa meilleure forme.<\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Son_mari_la_initiee_au_monde_dInstagram\"><\/span>Son mari l&#8217;a initi\u00e9e au monde d&#8217;Instagram<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Jimmy Lewin a d\u00e9cid\u00e9 de commencer \u00e0 prendre des photos de sa femme lorsqu&#8217;elle \u00e9tait au meilleur de sa forme.<\/span> Il a ensuite publi\u00e9 ces photos sur les <strong>r\u00e9seaux sociaux<\/strong> et <strong>le r\u00e9sultat a \u00e9t\u00e9 un \u00e9norme succ\u00e8s<\/strong>. Le nombre de followers du compte Instagram de Michelle a commenc\u00e9 \u00e0 augmenter.<\/p>\nIl a progressivement atteint un nombre impressionnant, qui en 2021 approche les 14 millions de fans. Sur Facebook, Michelle Lewin compte <strong>9 millions de &#8220;j&#8217;aime&#8221;<\/strong> et <strong>360 000 personnes sont abonn\u00e9es \u00e0 sa cha\u00eene YouTube.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Timide_et_jamais_satisfaite_de_sa_silhouette\"><\/span>Timide et jamais satisfaite de sa silhouette<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Malgr\u00e9 les immenses succ\u00e8s qui font d&#8217;elle l&#8217;incontestable reine des r\u00e9seaux sociaux, Michelle Lewin est <strong>plut\u00f4t timide dans sa vie priv\u00e9e.<\/strong> Elle <strong>manque de confiance en elle<\/strong>, et son mari affirme qu&#8217;elle est <strong>jamais satisfaite de sa silhouette.<\/strong> Elle se voit toujours dans le miroir, soit trop mince, soit trop corpulente.<\/p>\nCependant, ses fans ont une opinion compl\u00e8tement diff\u00e9rente et consid\u00e8rent son corps comme parfait.<\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_entrainement_en_deux_phases_comprenant_la_musculation_et_le_cardio\"><\/span>Un entra\u00eenement en deux phases comprenant la musculation et le cardio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Vous vous demandez ce que Michelle Lewin fait pour maintenir une silhouette comme celle-ci ?\nBien, ce n&#8217;est vraiment pas facile. Elle suit un programme d&#8217;<strong>entra\u00eenement en deux phases<\/strong> chaque jour. Sa matin\u00e9e commence par <strong>45 minutes de cardio<\/strong>, qu&#8217;elle compl\u00e8te avec un <strong>entra\u00eenement de musculation<\/strong> soigneusement planifi\u00e9 le soir.\nMalgr\u00e9 le travail acharn\u00e9 \u00e0 la salle de sport, elle attribue principalement son apparence \u00e0 une <\/span><\/span>&nbsp;<a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/what-is-a-healthy-diet-and-how-to-learn-to-eat-healthy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>alimentation \u00e9quilibr\u00e9e sur le plan nutritionnel<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"sk\" data-phrase-index=\"0\">Elle soulevait autrefois des charges lourdes, mais elle ne se souciait pas vraiment de la quantit\u00e9 de calories qu&#8217;elle consommait. Prendre du muscle \u00e9tait donc beaucoup plus difficile pour elle, et les r\u00e9sultats n&#8217;\u00e9taient pas id\u00e9aux. De nos jours, elle pr\u00e9f\u00e8re <strong>soulever des poids plus l\u00e9gers, faire plus de r\u00e9p\u00e9titions et maintenir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Que pensez-vous de Michelle Lewin ? Ses pr\u00e9occupations sont-elles justifi\u00e9es, ou la consid\u00e9rez-vous comme parfaite, comme ses fans ? <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cates-vous un(e) fan de Michelle Lewin ? Plus de 13 millions de personnes suivent cette reine des r\u00e9seaux sociaux sur Instagram. Voici comment elle a b\u00e2ti son succ\u00e8s.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":253771,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[13920],"tags":[],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-784242","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nutrition-supplements-nl","8":"h-entry","9":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#039;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#039;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"-0001-11-30T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#8217;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance.\",\"datePublished\":\"-0001-11-30T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\"},\"wordCount\":924,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png\",\"articleSection\":[\"Nutrition Supplements\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\",\"name\":\"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d'Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png\",\"datePublished\":\"-0001-11-30T00:00:00+00:00\",\"description\":\"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Michelle Lewin: Nekorunovan\u00e1 fitness kr\u00e1\u013eovn\u00e1 Instagramu, ktor\u00e1 v detstve bojovala so zaseknut\u00fdm rastom\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#8217;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d'Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog","description":"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/","og_type":"article","og_title":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d'Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog","og_description":"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.","og_url":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"-0001-11-30T00:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#8217;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance.","datePublished":"-0001-11-30T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/"},"wordCount":924,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png","articleSection":["Nutrition Supplements"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/","url":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/","name":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d'Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png","datePublished":"-0001-11-30T00:00:00+00:00","description":"Connaissez-vous Michelle Lewin ? Elle est une reine des r\u00e9seaux sociaux avec 13 millions de followers sur Instagram. D\u00e9couvrez son parcours vers le succ\u00e8s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Michelle-Lewin-Nekorunovana-fitness-kralovna-Instagramu-ktora-v-detstve-bojovala-so-zaseknutym-rastom.png","width":1200,"height":628,"caption":"Michelle Lewin: Nekorunovan\u00e1 fitness kr\u00e1\u013eovn\u00e1 Instagramu, ktor\u00e1 v detstve bojovala so zaseknut\u00fdm rastom"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.fr\/blog\/michelle-lewin-une-reine-de-la-forme-physique-dinstagram-sans-couronne-qui-a-lutte-contre-un-retard-de-croissance-durant-son-enfance\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Michelle Lewin : Une reine de la forme physique d&#8217;Instagram, sans couronne, qui a lutt\u00e9 contre un retard de croissance durant son enfance."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784242"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=784242"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=784242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}