{"id":756321,"date":"2026-03-10T12:38:56","date_gmt":"2026-03-10T11:38:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=756321"},"modified":"2026-03-10T12:39:12","modified_gmt":"2026-03-10T11:39:12","slug":"dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/","title":{"rendered":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%96%D0%B9%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B7_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8_GLP-1\" title=\"\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1?\">\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%A9%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_GLP-1_%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%B2%D1%96%D0%BD_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%8E%D1%94_%D0%B2_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%96%D0%B7%D0%BC%D1%96\" title=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 GLP-1 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 GLP-1 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%96%D1%88%D1%96_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_GLP-1_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" title=\"\u042f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?\">\u042f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%97%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B1%D1%96%D0%BA_%D1%88%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_GLP-1\" title=\"\u0417\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f GLP-1?\">\u0417\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f GLP-1?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%B8_%D0%B4%D1%96%D1%94%D1%82%D0%B8_GLP-1\" title=\"\u042f\u043a\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 GLP-1?\">\u042f\u043a\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 GLP-1?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BB%D1%96%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_GLP-1\" title=\"\u042f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1?\">\u042f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%AF%D0%BA_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%96%D0%B2_%D1%89%D0%BE_%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_GLP-1\" title=\"\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 GLP-1?\">\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 GLP-1?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#FAQ\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#%D0%A9%D0%BE_%D0%B2%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7_%D1%86%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE\" title=\"\u0429\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e?\">\u0429\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e Ozempic, \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438? \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, <strong>\u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0456 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u043e, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1 \u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0456 \u044f\u043a \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%96%D0%B9%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B7_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8_GLP-1\"><\/span>\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a:<\/strong> \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0432\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 25\u201340% \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f MEAL:<\/strong> <em>Muscle maintenance<\/em> (\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430), <em>Energy balance<\/em> (\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438), <em>Avoid side effects<\/em> (\u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432), <em>Liquid intake<\/em> (2\u20133 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u041e\u041f-5 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1:<\/strong> \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d (\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438), \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0432), \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 (\u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d), \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438) \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d (\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_GLP-1_%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%B2%D1%96%D0%BD_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%8E%D1%94_%D0%B2_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%96%D0%B7%D0%BC%D1%96\"><\/span>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 GLP-1 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>GLP-1 \u2014 \u0446\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d (\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a \u0456\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d), \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0002916524000054\"><strong>\u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/strong> <strong>(\u0433\u043b\u0456\u043a\u0435\u043c\u0456\u0457)<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c <strong>\u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d<\/strong> \u2014 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/vukhlevody-klasyfikatsiya-dzherela-pere\/\"><strong>\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.google.com\/aclk?sa=L&amp;pf=1&amp;ai=DChsSEwiwvfCtt_GSAxVHkIMHHSuuBR0YACICCAEQARoCZWY&amp;co=1&amp;ase=2&amp;gclid=CjwKCAiAkvDMBhBMEiwAnUA9Ba0PYlatnLML5OdCZBvYBdbegFSe4h8gR9XmS7IJAxUuj4_NH6dE_hoCvEUQAvD_BwE&amp;cid=CAASJeRobCDTxn6k6Snd8Crku_P2orhrtRjVOR2ujZX3s-3gBqVMtKs&amp;cce=2&amp;category=acrcp_v1_32&amp;sig=AOD64_38gczbZxFRjocfgg_G0lhTfrZK4g&amp;q&amp;nis=4&amp;adurl=https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/bielkoviny-funkcie-v-tele-optimalny-prijem-zdroje-v-potravinach-a-co-hrozi-pri-ich-nedostatku\/?utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3DSRCH%2520-%2520BLOG%2520%2523DSA%26utm_id%3D21748151190%26gad_source%3D1%26gad_campaignid%3D21748151190%26gbraid%3D0AAAAADgyMCEKgI-X23n1--h1AsEPGeKvo%26gclid%3DCjwKCAiAkvDMBhBMEiwAnUA9Ba0PYlatnLML5OdCZBvYBdbegFSe4h8gR9XmS7IJAxUuj4_NH6dE_hoCvEUQAvD_BwE&amp;ved=2ahUKEwjDr-utt_GSAxUhxQIHHZn1IhAQ0Qx6BAgfEAQ%C5%88\"><strong>\u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432<\/strong><\/a> \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/korysni-ta-shkidluvi-zhyry-yaki-produkty-mozhna-yisty\/\"><strong>\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[3]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a GLP-1 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u043d \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0433\u043b\u0456\u043a\u0435\u043c\u0456\u044e \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c. <\/strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456, GLP-1 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u0433\u043e\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[3]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u043d \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430. <\/strong>\u041f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[9]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. <\/strong>\u0412\u0456\u043d \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u0447, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 <strong>\u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0437&#8217;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[4]<\/mark><\/sup> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-1124x750.jpeg\" alt=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 GLP-1 \" class=\"wp-image-753367\" title=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 GLP-1?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-1124x750.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-14.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%96%D1%88%D1%96_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_GLP-1_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u042f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c <strong>\u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1,<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u044e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 GLP-1, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ozempic<\/strong> \u0442\u0430 <strong>Wegovy<\/strong> \u0437 \u0434\u0456\u044e\u0447\u043e\u044e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u0435\u043c\u0430\u0433\u043b\u0443\u0442\u0438\u0434<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Saxenda<\/strong> \u0437 \u0434\u0456\u044e\u0447\u043e\u044e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u043b\u0456\u0440\u0430\u0433\u043b\u0443\u0442\u0438\u0434<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mounjaro<\/strong> \u0437 \u0434\u0456\u044e\u0447\u043e\u044e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0438\u0440\u0437\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0434 (\u0456\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 GLP-1 \u0442\u0430 GIP) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e &#8220;<a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/ozempic-wegovy-ta-inshi-preparaty-dlia-skhudnennia-yak\/\"><strong>Ozempic, Wegovy \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c?<\/strong><\/a>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B1%D1%96%D0%BA_%D1%88%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_GLP-1\"><\/span>\u0417\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f GLP-1? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0436\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f,<\/strong> <strong>\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443<\/strong> \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d:<\/strong> \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 16\u201340% \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1. \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-d\">\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D,<\/a><\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-b12-gymbeam.html\">B12<\/a>,<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-c\">C<\/a><\/strong> \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a-\u043e\u0442 <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/kalcij\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439<\/a>,<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/magnij\">\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439<\/a>,<\/strong> <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/zink\"><strong>\u0446\u0438\u043d\u043a<\/strong> <\/a>\u0430\u0431\u043e <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/zalizo\">\u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e<\/a>.<\/strong> <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6,7,8]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40658434\/\">25\u201340%<\/a> \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[2,7]<\/mark><\/sup>  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0456\u0440\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438:<\/strong> \u0431\u0440\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/klitkovina\">\u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 <\/a>\u0442\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e <strong>\u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0432.<\/strong> <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[2,7]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0440\u0438\u043a\u043e\u0448\u0435\u0442\u0443:<\/strong> \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[7]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"5075,28324,67804,28936,30713,3734,3425,64225,28085,93550,46168,112882,6503,28813,61396,29401,51682,6322,3885,29378\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%B8_%D0%B4%D1%96%D1%94%D1%82%D0%B8_GLP-1\"><\/span>\u042f\u043a\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 GLP-1? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1 \u0431\u0430\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong>\u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f\u0430\u0445<\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c <strong>\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043c\u043e\u043d\u0456\u043a\u0443 <strong>MEAL<\/strong> (\u0449\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u00ab\u0457\u0436\u0430\u00bb), \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M \u2013 <em>Muscle maintenance<\/em> (\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432):<\/strong> \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>E \u2013 <em>Energy balance<\/em> (\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441):<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>A \u2013 <em>Avoid side effects<\/em> (\u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432):<\/strong> \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u044f\u043a \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0457\u0436\u0456. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0457, \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>L \u2013 <em>Liquid intake<\/em> (\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f):<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e. \u041f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e 2\u20133 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.   <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-15-1124x749.jpeg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 GLP-1\" class=\"wp-image-753368\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-15-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-15-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-15-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-15.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA%D1%96_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BB%D1%96%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_GLP-1\"><\/span>\u042f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437 <strong>\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u0436\u0438\u0440\u0443<\/strong>, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456\u0437 <strong>\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/strong> \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0438\u043c <strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0456\u043b\u043e\u043a<\/strong> \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 <strong>\u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443<\/strong> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432:<\/strong> \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043e <strong>1,2\u20131,5 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0433<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043f\u043e 25\u201330 \u0433 \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0457\u0436\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.  <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[2,7]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u2014 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6,7]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/syrovatkovi-whey-protejiny\">\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442<\/a>,<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/protein-true-whey-gymbeam.html\">True Whey<\/a>, \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430; \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0457\u0436\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/just-whey-gymbeam.html\">Just Whey,<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/clear-whey-isofue-gymbeam.html\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d Clear Whey<\/a><\/strong> \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0443\u0454 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sk_mikulas_vereb_032023_07_optimized_5000-1-1124x749.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753394\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sk_mikulas_vereb_032023_07_optimized_5000-1-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sk_mikulas_vereb_032023_07_optimized_5000-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sk_mikulas_vereb_032023_07_optimized_5000-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sk_mikulas_vereb_032023_07_optimized_5000-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. EAA \u0442\u0430 BCAA<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (EAA)<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0430\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u043c (BCAA)<\/strong> \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442,<\/strong> \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/eaa\"><strong>EAA<\/strong> <\/a>\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/bcaa\"><strong>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a BCAA<\/strong> <\/a>\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0430\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u043c \u0432 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/bcaa-1500-lizin-gymbeam.html\">\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-17-1124x749.jpeg\" alt=\"EAA \u0442\u0430 BCAA \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753370\" title=\"EAA \u0442\u0430 BCAA \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-17-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-17-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-17-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-17.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/klitkovina\"><strong>\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430<\/strong> <\/a>\u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a <strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443. \u0426\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.google.com\/aclk?sa=L&amp;pf=1&amp;ai=DChsSEwiyxbiHyfGSAxUq0kQHHW7PHdwYACICCAEQARoCZWY&amp;co=1&amp;ase=2&amp;gclid=CjwKCAiAkvDMBhBMEiwAnUA9BS-uVjdgBvw4oBUAWOPNwP_1R0VxHY07WzNZyUhzE_dCT2ewGp_HqBoCRDwQAvD_BwE&amp;cid=CAASJeRocuD0WZ4fo2BGwCtPA96pxzxZs7DTAANMeYUFvXlUjB57sqo&amp;cce=2&amp;category=acrcp_v1_32&amp;sig=AOD64_3Rk8UF0pG2MXjCnot_KRc3_O86kg&amp;q&amp;nis=4&amp;adurl=https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/vlaknina-potraviny-vyhody\/?utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3DSRCH%2520-%2520BLOG%2520%2523DSA%26utm_id%3D21748151190%26gad_source%3D1%26gad_campaignid%3D21748151190%26gbraid%3D0AAAAADgyMCEKgI-X23n1--h1AsEPGeKvo%26gclid%3DCjwKCAiAkvDMBhBMEiwAnUA9BS-uVjdgBvw4oBUAWOPNwP_1R0VxHY07WzNZyUhzE_dCT2ewGp_HqBoCRDwQAvD_BwE&amp;ved=2ahUKEwj_wrKHyfGSAxX9gP0HHXnZLUMQ0Qx6BAgcEAE\">\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432 GLP-1.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/travni-fermenty-yak-vony-mozhut-dopomo\/\">\u0422\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/a> \u2014 \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0441\u0438\u043b\u0456\u0443\u043c<\/strong> \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0435 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/jabluchna-klitkovina-gymbeam.html\"><strong>\u042f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a> \u0430\u0431\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <strong>\u0456\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/digezyme-gymbeam.html\"><strong>DigeZyme<\/strong><\/a> \u2014 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-19-1124x750.jpeg\" alt=\"\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753373\" title=\"\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-19-1124x750.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-19-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-19-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-19.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 <\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e <strong>\u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432.<\/strong> \u0426\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e <strong>\u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/strong> <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6,7]<\/mark><\/sup>  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438:<\/strong> \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c <strong>\u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 (A, D, E, K), \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 B<\/strong> (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e B1, B2, B6, B12 \u0442\u0430 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430). \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0454 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 <strong>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D<\/strong>.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438:<\/strong> \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c <strong>\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e \u0442\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-d3-2000-iu-gymbeam.html\">\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D3<\/a><\/strong> \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-d3-k1-k2-gymbeam.html\">\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 D3 \u0442\u0430 K<\/a><\/strong> \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/kalcij\"><strong>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439<\/strong> <\/a>\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/magnij\"><strong>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439<\/strong> <\/a>\u0434\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/multivitaminy\">\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438<\/a> \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/komplexne-mineraly\">\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438<\/a>, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/mul-tivitamin-vitality-complex-gymbeam.html\">Vitality Complex<\/a> \u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/mul-tivitaminnij-napij-vitality-gymbeam.html\">\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-20-1124x749.jpeg\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753372\" title=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-20-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-20-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-20-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-20.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d <\/h3>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/kreatin\">\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d<\/a><\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443<\/strong> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443:<\/strong> \u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432), \u0449\u043e \u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0443:<\/strong> \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/kreatin-monogydrat-gymbeam.html\">\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442<\/a> \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0449\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/mikronizovanij-kreatin-monogidrat-100-creapurer-gymbeam.html\">\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442 Creapure<\/a><sup>\u00ae<\/sup>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/creatine-caps-100-creapurer-gymbeam.html\">\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/creatine-tabs-1000-mg-gymbeam.html\">\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a <\/a>\u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/creatine-yummies-gymbeam.html\">\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-21-1124x749.jpeg\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753374\" title=\"\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-21-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-21-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-21-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-21.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 <\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/probiotyky\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong> <\/a>\u2014 \u0446\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c <strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440<\/strong>, \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[5]<\/mark><\/sup> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/probiotyk-probioten-gymbeam.html\">ProbioTen <\/a>\u0430\u0431\u043e <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/probio-pink-beastpink.html\">ProbioPink<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/lactobacillus-gasseri-gymbeam.html\">Lactobacillus gasseri<\/a> \u0430\u0431\u043e <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/lactobacillus-rhamnosus-gymbeam.html\">Lactobacillus rhamnosus<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-16-1124x749.jpeg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" class=\"wp-image-753369\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-16-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-16-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-16.jpeg 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1 <\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0438<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d, EAA, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d <\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0423\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Nausea <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0422\u0440\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d Clear Whey<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D, \u0446\u0438\u043d\u043a <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%96%D0%B2_%D1%89%D0%BE_%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_GLP-1\"><\/span>\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 GLP-1? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443. \u042f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?   <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0407\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456 <strong>\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f,<\/strong> \u044f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[7]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435:<\/strong> \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0456 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456.  <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[11]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 2\u20133 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432.  <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u044e\u043a\u0441\u0443:<\/strong> \u043d\u0435 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 2\u20133 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[2,6]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0407\u0436\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e:<\/strong> \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435, \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[7]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445:<\/strong> \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.  <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6,7]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 150 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e.  <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[11]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e:<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 5-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d. <sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[11]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"751\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-10-1124x751.png\" alt=\"\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1?\" class=\"wp-image-753375\" title=\"\u042f\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 GLP-1?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-10-1124x751.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-10-400x267.png 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-10-1536x1026.png 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-10.png 1720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1? <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 (\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443), \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a. <\/strong>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0456 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0437 GLP-1 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0430? <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d Clear Whey, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 EAA. <\/strong>\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430 \u0457\u0436\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0427\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438? <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0456, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f GLP-1 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/strong>\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0432\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0429\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1? \u0427\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f \u0432\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434?  <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 GLP-1 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439. <\/strong>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/strong> \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 B. \u0420\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 GLP-1?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. <\/strong>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u044e\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u0427\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0441\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. <\/strong>\u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D0%B2%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7_%D1%86%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE\"><\/span>\u0429\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u0456. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 <strong>\u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438<\/strong> \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u043c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c <strong>\u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/strong> \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d <strong>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e<\/strong> \u0430\u0431\u043e <strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438,<\/strong> \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457.  <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/proteins\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tProteins\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/fiber\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tFibre\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 GLP-1 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f GLP-1, \u0456 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.  <\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":756322,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[8059],"tags":[7630,7642,6376,6508],"filter_section":[],"filter_attribute":[13065,13880,13039,13046],"class_list":{"0":"post-756321","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-yak-skhudnuty","8":"tag-7630","9":"tag-7642","10":"tag-6376","11":"tag-6508","12":"filter_attribute-chudnutie","13":"filter_attribute-chudnutie-doplnky","14":"filter_attribute-potraviny-a-doplnky","15":"filter_attribute-stravovanie","16":"h-entry","17":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-10T11:38:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-10T11:39:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702\"},\"headline\":\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic?\",\"datePublished\":\"2026-03-10T11:38:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T11:39:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\"},\"wordCount\":2215,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg\",\"keywords\":[\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\",\"\u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\",\"\u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\",\"name\":\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-10T11:38:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T11:39:12+00:00\",\"description\":\"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"GLP-1 Diet: What to Eat and Which Supplements to Take When Losing Weight with Ozempic?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702\",\"name\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg\",\"caption\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\"},\"description\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1 is a nutrition specialist and an expert editor for GymBeam Magazine with over 10 years of experience. She earned her Master's degree in the field of Nutritional Specialist at the Faculty of Medicine of Masaryk University (one of the largest and most prestigious universities in Central Europe). Throughout her career, she has gained valuable clinical experience, including three years working in a hospital outpatient clinic focusing on the treatment of diabetes and obesity. She also brought a wealth of experience in creating expert content to the GymBeam editorial team, a field she has been working in since 2018 for leading Central European health and fitness platforms. She closely specialises in clinical and preventive nutrition. In her practice and articles, she applies a strict evidence-based approach (Evidence-Based Medicine) and relies exclusively on scientific studies from internationally recognised databases such as PubMed and ScienceDirect. She actively combines her expert theoretical knowledge with practice in her free time, engaging in CrossFit, strength training, running, and mountain hiking.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/zuzana-galikova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog","description":"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/","og_type":"article","og_title":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog","og_description":"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.","og_url":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2026-03-10T11:38:56+00:00","article_modified_time":"2026-03-10T11:39:12+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/"},"author":{"name":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702"},"headline":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic?","datePublished":"2026-03-10T11:38:56+00:00","dateModified":"2026-03-10T11:39:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/"},"wordCount":2215,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg","keywords":["\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","\u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f","\u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"articleSection":["\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/","url":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/","name":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg","datePublished":"2026-03-10T11:38:56+00:00","dateModified":"2026-03-10T11:39:12+00:00","description":"\u0412\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 GLP-1, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a Ozempic \u0430\u0431\u043e Wegovy? \u041c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c'\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0439\u043e-\u0439\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/GLP-1-3.jpg","width":1200,"height":628,"caption":"GLP-1 Diet: What to Eat and Which Supplements to Take When Losing Weight with Ozempic?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/dieta-glp-1-scho-yisty-ta-yaki-dobavky-prymaty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 GLP-1: \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Ozempic?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702","name":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg","caption":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1"},"description":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1 is a nutrition specialist and an expert editor for GymBeam Magazine with over 10 years of experience. She earned her Master's degree in the field of Nutritional Specialist at the Faculty of Medicine of Masaryk University (one of the largest and most prestigious universities in Central Europe). Throughout her career, she has gained valuable clinical experience, including three years working in a hospital outpatient clinic focusing on the treatment of diabetes and obesity. She also brought a wealth of experience in creating expert content to the GymBeam editorial team, a field she has been working in since 2018 for leading Central European health and fitness platforms. She closely specialises in clinical and preventive nutrition. In her practice and articles, she applies a strict evidence-based approach (Evidence-Based Medicine) and relies exclusively on scientific studies from internationally recognised databases such as PubMed and ScienceDirect. She actively combines her expert theoretical knowledge with practice in her free time, engaging in CrossFit, strength training, running, and mountain hiking.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/zuzana-galikova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=756321"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":756335,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756321\/revisions\/756335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/756322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=756321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=756321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=756321"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=756321"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=756321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}