{"id":755399,"date":"2019-07-29T17:02:00","date_gmt":"2019-07-29T15:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/"},"modified":"2026-04-16T13:18:13","modified_gmt":"2026-04-16T11:18:13","slug":"10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/","title":{"rendered":"10 meest populaire smoothie recepten."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#1_Aardbei-Banaan_Smoothie\" title=\"1. Aardbei-Banaan Smoothie\">1. Aardbei-Banaan Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#2_Mango-Yoghurt_Smoothie\" title=\"2. Mango-Yoghurt Smoothie\">2. Mango-Yoghurt Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#3_Groene_Gember-Perzik_Smoothie\" title=\"3. Groene, Gember-Perzik Smoothie\">3. Groene, Gember-Perzik Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#4\" title=\"4.\">4.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#5_Havermout_Smoothie\" title=\"5. Havermout Smoothie\">5. Havermout Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#6_Aardbei-Mango-Yoghurt_Smoothie\" title=\"6. Aardbei-Mango-Yoghurt Smoothie\">6. Aardbei-Mango-Yoghurt Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#7_Fruit_Smoothie\" title=\"7. Fruit Smoothie\">7. Fruit Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#8_Pistache-Yoghurt_Smoothie\" title=\"8. Pistache-Yoghurt Smoothie\">8. Pistache-Yoghurt Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#9_Winter_Smoothie\" title=\"9. Winter Smoothie\">9. Winter Smoothie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#10_Smoothie_met_peer_en_avocado\" title=\"10. Smoothie met peer en avocado\">10. Smoothie met peer en avocado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>We hoeven u er niet aan te herinneren hoe <strong>perfect smoothies zijn.<\/strong> U weet dat ze u perfect kunnen voeden <em>(als u te ver gaat, zullen ze u enorm veel voeden)<\/em>, u voorzien van energie en de benodigde stoffen, en als bonus, ze zullen uw dag opfleuren. Smoothies worden steeds populairder, niet alleen omdat ze gezond genoeg zijn, maar ook omdat u ze <strong>snel en eenvoudig<\/strong> kunt bereiden.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Je hebt alleen een blender, een grote beker, fruit of groenten, noten, vlokken, melk of Griekse yoghurt nodig. Als je aan het einde een paar korrels vanille thee of kaneel toevoegt, breng je het <strong>tot in de perfectie.<\/strong> Als deze paar zinnen je ervan hebben overtuigd dat een smoothie iets voor jou is, dan presenteren we je hier <strong>10 van de populairste en lekkerste smoothie recepten.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Aardbei-Banaan_Smoothie\"><\/span>1. Aardbei-Banaan Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Een aardbei-banaan smoothie is een klassieker, net zoals Pulp Fiction een klassieker is tussen films.<\/p>\nDeze combinatie van fruit is erg populair omdat het je <strong>snel energie geeft en de benodigde vitamines en voedingsstoffen toevoegt aan het lichaam.<\/strong> Deze smoothie is verrijkt met havervlokken en deze bevatten een <strong>lage glycemische index<\/strong>, dus je hoeft je geen zorgen te maken over extra calorie\u00ebn. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>1 kop aardbeien, in vieren gesneden<\/li>\n<li>1 gesneden banaan<\/li>\n<li>1\/4 kopje amandelen<\/li>\n<li>1\/2 kopje havervlokken<\/li>\n<li>1 magere vanille yoghurt<\/li>\n<li>1 theelepel <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-maple-syrup-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">maple syrup<\/a> (kan vervangen worden door <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Methode:<\/h3>\n<p>Het maken van een smoothie is erg eenvoudig. Het is voldoende om alle ingredi\u00ebnten in de blender te doen en te mixen tot een gladde, zachte vloeistof ontstaat. Als we meer voedingsstoffen willen, voeg dan 1\/4 kopje <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/walnuts-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"walnoten (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">walnoten<\/a><\/strong> toe aan de blender.\n<em>Zo kunnen we elk smoothie-recept uit dit artikel voorbereiden, zelfs als er geen bereidingswijze wordt genoemd.<\/em><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-bananovy-smoothie.png\" alt=\"1. Strawberry-banana smoothie\" class=\"wp-image-251483\" title=\"1. Strawberry-banana smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-bananovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-bananovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Mango-Yoghurt_Smoothie\"><\/span>2. Mango-Yoghurt Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De ideale smoothie wordt gemaakt van vers fruit, maar aangezien het een koude en besneeuwde winter is, kunnen we hem ook maken van bevroren fruit. U kunt uzelf veel voorbereiding en snijwerk besparen, hoewel het drankje net zo verfrissend zal zijn.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>1\/4 theelepel gemalen <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-ceylon-cinnamon-powder-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"kanel (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kanel<\/a><\/li>\n<li>2 en 1\/2 kopjes mangostukjes<\/li>\n<li>1 en 1\/2 kopje magere witte yoghurt<\/li>\n<li>1 eetlepel <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a><\/li><\/ul>\n<li>sap van de helft van de limoenen<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereidingswijze:<\/h3>\n<p>De bereidingswijze blijft ongewijzigd. Doe alle ingredi\u00ebnten in een blender en mix tot een gladde massa. <\/p>\nWe kunnen&nbsp;<strong><a aria-label=\"amandelen (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/almonds-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">amandelen<\/a> of <a aria-label=\"walnoten (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/walnuts-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">walnoten<\/a>.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Mangovo-jogurtovy-smoothie.png\" alt=\"Mango-yoghurt smoothie\" class=\"wp-image-251469\" title=\"Mango-yoghurt smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Mangovo-jogurtovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Mangovo-jogurtovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Groene_Gember-Perzik_Smoothie\"><\/span>3. Groene, Gember-Perzik Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In deze smoothie gebruiken we babyspinazie, die <strong>boordevol ijzer en vitamine C zit.<\/strong> Bovendien voegt het meer voedingsstoffen en een groene kleur toe.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>2 handjes babyspinazie&nbsp;<\/li>\n<li>1 theelepel geraspte en gesneden gember<\/li>\n<li>2 kopjes verse of bevroren perziken<\/li>\n<li>2 theelepels <a aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a><\/li>\n<li>1 en 1\/4 kopje water<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Methode:<\/h3>\n<p>Voeg alle ingredi\u00ebnten in een blender en mix tot een gladde massa. Serveer direct.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zeleny-zazvorovo-broskynovy-smoothie.png\" alt=\"Green ginger-peach smoothie\" class=\"wp-image-251455\" title=\"Green ginger-peach smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zeleny-zazvorovo-broskynovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zeleny-zazvorovo-broskynovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4\"><\/span>4.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\nTropic Blauwbes Smoothie<\/h2>\n<p>Zelfs als het winter is, is een smoothie een perfect drankje voor zonnige dagen. Je kunt er in deze tijd van het jaar ook van genieten. Verse sinaasappel en ananas herinneren je aan een zomervakantie.&nbsp;<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>2 theelepels <a aria-label=\"rietstroop (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-cane-sugar-vanavita.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">rietstroop<\/a><\/li>\n<li>1 kopje gesneden ananas<\/li>\n<li>1 en 1\/2 kopje blauwe bessen, eventueel ook bevroren.<\/li>\n<li>1 gepelde sinaasappel, in vieren gesneden<\/li>\n<li>1\/2 tot 3\/4 kopje water&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Methode:<\/h3>\n<p>Voeg alle ingredi\u00ebnten toe aan een blender, mix en geniet van een perfect tropisch drankje.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Tropicky-cucoriedkovy-smoothie-napoj.png\" alt=\"Tropic blueberry smoothie drink\" class=\"wp-image-251441\" title=\"Tropic blueberry smoothie drink\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Tropicky-cucoriedkovy-smoothie-napoj.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Tropicky-cucoriedkovy-smoothie-napoj-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Havermout_Smoothie\"><\/span>5. Havermout Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Het kan weleens gebeuren dat u te laat opstaat en geen tijd heeft voor ontbijt, dan heeft u een simpel en snel recept nodig voor een heerlijke en voedzame smoothie die u onderweg naar het werk kunt drinken.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>1 kop ijs<\/li>\n<li>1\/2 kop frambozen, eventueel bevroren<\/li>\n<li>1\/2 kop magere witte yoghurt<\/li>\n<li>1 gesneden banaan<\/li><\/ul>\n<li>1\/2 kop <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/one-minute-oats-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"havermoutvlokken (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">havermoutvlokken<\/a><\/li>\n<li>1 eetlepel <a aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a><\/li>\n<li>1 kop <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-coconut-milk-vanavita.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"kokosmelk (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kokosmelk<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereiding:<\/h3>\n<p>Voeg de ingredi\u00ebnten toe aan de mixer, <strong>in dezelfde volgorde<\/strong> als vermeld in de lijst.<\/p>\nFrambozen met ijs als eerste, en de overige ingredi\u00ebnten bovenop. Mix tot een gladde en heerlijke massa.&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Smoothie-s-ovsenymi-vlockami.png\" alt=\"Smoothie with oat flakes\" class=\"wp-image-251427\" title=\"Smoothie with oat flakes\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Smoothie-s-ovsenymi-vlockami.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Smoothie-s-ovsenymi-vlockami-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Aardbei-Mango-Yoghurt_Smoothie\"><\/span>6. Aardbei-Mango-Yoghurt Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>We gaan de 4 basisingredi\u00ebnten mengen, en dan hebben we direct een <strong>energizer<\/strong>. Het bevat veel vitamines en voedingsstoffen, zowel in de zoete variant als in de gezonde variant.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>1 en 1\/4 kop appel sap<\/li>\n<li>1 kop magere witte yoghurt<\/li>\n<li>1 kop verse aardbeien, eventueel ook bevroren.<\/li><\/ul>\n<li>2 kopjes geschilde en in plakjes gesneden mango, kunnen ook bevroren zijn.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereiding:<\/h3>\n<p>Voeg alle ingredi\u00ebnten toe aan een blender en mix tot de smoothie de gewenste consistentie heeft.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-mangovo-jogurtovy-smoothie.png\" alt=\"Strawberry- mango- yoghurt smoothie\" class=\"wp-image-251413\" title=\"Strawberry- mango- yoghurt smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-mangovo-jogurtovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jahodovo-mangovo-jogurtovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Fruit_Smoothie\"><\/span>7. Fruit Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Deze smoothie bestaat uit veel fruit en bevat daardoor <strong>veel vitamine C en antioxidanten.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>2 sinaasappels (geschild en in plakjes gesneden)<\/li>\n<li>1 kop bevroren of verse frambozen<\/li>\n<li>1 kop blauwberries, kunnen bevroren zijn<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereiding:<\/h3>\n<p>Voeg alle ingredi\u00ebnten toe aan een blender en mix tot een gladde massa. Serveer daarna.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Ovocny-smoothie.png\" alt=\"Fruit smoothie\" class=\"wp-image-251399\" title=\"Fruit smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Ovocny-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Ovocny-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Pistache-Yoghurt_Smoothie\"><\/span>8. Pistache-Yoghurt Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Deze smoothie is niet zo traditioneel als andere recepten die we al hebben ge\u00efntroduceerd. Er zitten geen fruit en groenten in, maar u kunt verrast worden door zwarte peper, gember of gezouten pistachenoten. Desondanks is het <strong>gezond en zeer voedzaam.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>2 kopjes witte yoghurt<\/li>\n<li>1\/2 kopje water<\/li>\n<li>1 en 1\/2 theelepel zacht geraspte gember<\/li>\n<li>1\/2 kopje gezouten pistachenoten<\/li>\n<li>1\/4 theelepel vers, gesmolten <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-pepper-black-ground-sonnentor.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"zwarte peper (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">zwarte peper<\/a><\/li>\n<li>4 ijsblokjes<\/li>\n<li>1\/4 kopje zachtjes geraspte, ongezouten <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/pistachios-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"pistachenoten (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">pistachenoten<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereiding:<\/h3>\n<p>Meng yoghurt met water, gember, gezouten pistachenoten, <a aria-label=\"zwarte peper (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-pepper-black-ground-sonnentor.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">zwarte peper<\/a> en blokjes ijs.<\/p>\nVerdeel over kopjes en we kunnen ze decoreren met gehakte, ongezouten <a aria-label=\"pistachenoten (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/pistachios-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">pistachenoten<\/a> en een blaadje munt of citroenmelisse. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Pistaciovo-jogurtovy-smoothie.png\" alt=\"Pistachio-yoghurt smoothie\" class=\"wp-image-251385\" title=\"Pistachio-yoghurt smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Pistaciovo-jogurtovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Pistaciovo-jogurtovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Winter_Smoothie\"><\/span>9. Winter Smoothie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wat we moeten consumeren om griepgolven tijdens de winter te vermijden, wordt ons vaak door alle kanten benadrukt.<\/p>\nU moet eens een winterse smoothie proberen, boordevol fruit, die u helpt om alle kwalen te doorstaan die de winter met zich meebrengt. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>2 en 1\/2 kopjes ananassap<\/li>\n<li>2 en 1\/2 kopjes oransap, eventueel vers geperst<\/li>\n<li>3\/4 kopje witte yoghurt<\/li>\n<li>1 gepelde en in plakjes gesneden banaan<\/li><\/ul>\n<li>3 eetlepels <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a><\/li>\n<li>1\/4 theelepel gemalen <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-ceylon-cinnamon-powder-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"kanel (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kanel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Methode:<\/h3>\n<p>Vul de bakjes voor ijs met ananassap, de andere bakjes met oranjesap en laat het bevriezen.<\/p>\nMix yoghurt, banaan, <a aria-label=\"cinnamon (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-ceylon-cinnamon-powder-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kanel<\/a> en <a aria-label=\"honey (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a> in een blender tot een gladde massa en <strong>laat het even rusten.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Spoel de mixer schoon en voeg er blokjes van ananasijs aan toe en meng het geheel. Verdeel het over 4 glazen en giet er een laag aardbeien over en vries het. Ondertussen, meng blokjes van oranjeijs en haal vervolgens de glazen uit de vriezer en voeg de oranje laag bovenop toe. Een <strong>complete smoothie<\/strong> kan worden versierd met een oranje schijfje en bestrooid met een beetje kaneel.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zimny-smoothie.png\" alt=\"Winter smoothie\" class=\"wp-image-251371\" title=\"Winter smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zimny-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Zimny-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Smoothie_met_peer_en_avocado\"><\/span>10. Smoothie met peer en avocado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aangezien avocado een uitstekende, romige consistentie en smaak heeft die goed te combineren is met alles, waarom dan niet met peer?<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten:<\/h3>\n<ul><li>1 avocado<\/li>\n<li>1\/2 kop witte <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/tofu-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"tofu (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">tofu<\/a><\/li>\n<li>1 kop perensap<\/li><\/ul>\n<li>2 lepels <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"honing (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a><\/li>\n<li>1\/2 lepel pure vanille-extract &nbsp;(als je dit niet hebt, kun je het zelf maken of de zaden van de vanille gebruiken)&nbsp;<\/li>\n<li>2 kopjes ijs<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bereiding:<\/h3>\n<p>Voeg de uitgelepelde avocado toe aan een blender met <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/tofu-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\"tofu (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">tofu<\/a>, perensap, <a aria-label=\"honing (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/honey-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">honing<\/a> en vanille-extract en mix tot een gladde massa. Voeg het ijs toe en mix nogmaals. Voil\u00e0!<\/p>\nEen heerlijke smoothie voor 4 porties is klaar!&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Hruskovo-avokadovy-smoothie.png\" alt=\"Pear-avocado smoothie\" class=\"wp-image-251357\" title=\"Pear-avocado smoothie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Hruskovo-avokadovy-smoothie.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Hruskovo-avokadovy-smoothie-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<p>Vitaminrijke smoothies zijn niet alleen lekker, maar voegen ook voedingsstoffen toe aan het lichaam.\n<p>Dankzij deze <strong>10 recepten voor smoothies<\/strong>, kunt u elke dag een andere smoothie bereiden.<\/p>\n<p><strong>Welke smoothie is uw favoriet?<\/strong> Deel het met ons in de reacties.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Deel gerust <strong>uw creaties<\/strong> met ons op sociale media door #gymbeamcom te gebruiken.<\/p>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smoothies zijn een gezonde en smakelijke manier om uw lichaam te voorzien van voedingsstoffen, vitamines en energie. Hier zijn 10 heerlijke smoothie recepten die uw dag een boost geven.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":782070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[14088,14015,14012],"tags":[14017,14018,14066],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-755399","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-drinks","8":"category-fitness-recipes-nl","9":"category-vegetarian-nl","10":"tag-fitness-recipe-nl","11":"tag-fruit-nl","12":"tag-tofu-nl","13":"h-entry","14":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-29T15:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-16T11:18:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"10 meest populaire smoothie recepten.\",\"datePublished\":\"2019-07-29T15:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-16T11:18:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\"},\"wordCount\":1160,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png\",\"keywords\":[\"fitness recipe\",\"fruit\",\"tofu\"],\"articleSection\":[\"Drinks\",\"Fitness Recipes\",\"Vegetarian\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\",\"name\":\"10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png\",\"datePublished\":\"2019-07-29T15:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-16T11:18:13+00:00\",\"description\":\"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"10 receptov na najpopul\u00e1rnej\u0161ie smoothie drinky\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 meest populaire smoothie recepten.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog","description":"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/","og_type":"article","og_title":"10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog","og_description":"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.","og_url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2019-07-29T15:02:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-16T11:18:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"10 meest populaire smoothie recepten.","datePublished":"2019-07-29T15:02:00+00:00","dateModified":"2026-04-16T11:18:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/"},"wordCount":1160,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png","keywords":["fitness recipe","fruit","tofu"],"articleSection":["Drinks","Fitness Recipes","Vegetarian"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/","url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/","name":"10 meest populaire smoothie recepten. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png","datePublished":"2019-07-29T15:02:00+00:00","dateModified":"2026-04-16T11:18:13+00:00","description":"Populaire smoothies zijn een gezonde manier om uw lichaam vol met voedingsstoffen, vitamines en energie te voorzien. Een ideale snack en een ontbijt om mee te nemen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Fb-10-receptov-na-najpopularnejsie-smoothie-drinky.png","width":1200,"height":628,"caption":"10 receptov na najpopul\u00e1rnej\u0161ie smoothie drinky"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/10-recipes-for-the-most-popular-smoothie-drinks\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 meest populaire smoothie recepten."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=755399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":782072,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755399\/revisions\/782072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/782070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=755399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=755399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=755399"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=755399"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=755399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}