{"id":755008,"date":"2021-04-08T14:24:30","date_gmt":"2021-04-08T12:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/"},"modified":"2026-04-13T10:20:00","modified_gmt":"2026-04-13T08:20:00","slug":"anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/","title":{"rendered":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#Een_getalenteerde_voetballer_en_atleet\" title=\"Een getalenteerde voetballer en atleet\">Een getalenteerde voetballer en atleet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#Hij_begon_niet_met_boksen_om_geld_maar_om_medailles_te_winnen\" title=\"Hij begon niet met boksen om geld, maar om medailles te winnen\">Hij begon niet met boksen om geld, maar om medailles te winnen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#De_Olympische_Spelen_winnen_en_de_fenomenale_nederlaag_van_Vladimir_Klitschko\" title=\"De Olympische Spelen winnen en de fenomenale nederlaag van Vladimir Klitschko\">De Olympische Spelen winnen en de fenomenale nederlaag van Vladimir Klitschko<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#Ridder_in_de_Orde_van_het_Britse_Rijk_maar_ook_een_held_met_een_duistere_kant\" title=\"Ridder in de Orde van het Britse Rijk, maar ook een held met een duistere kant.\">Ridder in de Orde van het Britse Rijk, maar ook een held met een duistere kant.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"570\" height=\"713\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_2017.png\" alt=\"Anthony Joshua\" class=\"wp-image-410429\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_2017.png 570w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_2017-320x400.png 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px\" \/><figcaption>Auteur van de foto: Jumeirah.com<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Anthony_Joshua_2017.png<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><p><span>De Engelse Anthony Joshua is een van de grote namen in de wereld van het boksen. Hij werd geboren op 15 oktober 1989. Hij bracht echter een deel van zijn jeugd door in Nigeria, waar zijn moeder vandaan komt. Later bezocht hij een internaat in West-Afrika, waar zijn ouders hem naartoe stuurden <\/span><strong><span>om alcohol, drugs en criminaliteit te vermijden.<\/span><\/strong><span> Volgens hem heeft deze periode hem discipline geleerd.<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Een_getalenteerde_voetballer_en_atleet\"><\/span>Een getalenteerde voetballer en atleet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>Toen Anthony 12 jaar was, scheidde zijn ouders en keerde hij terug naar het Verenigd Koninkrijk. <\/span><strong><span>Als kind had hij een uitzonderlijk sportief talent. <\/span><\/strong><span>Tijdens zijn schooltijd speelde hij wat voetbal en deed het behoorlijk goed. Tegelijkertijd wijdde hij zich aan atletiek, waar hij nog grotere successen behaalde.<\/span><\/p>\nHij bevestigde dit ook in 2012, toen, <strong><span>als een wereldberoemde bokser, hij professionele hardloper Mohammed Farah op de baan versloeg en 100 meter liep in 11,53 seconden.<\/span><\/strong> <span>Alleen ter vergelijking, het parcoursrecord voor 100 meter werd dat jaar bewaard door Usain Bolt, die zijn sprint op de Olympische Spelen in Londen in 9,63 seconden voltooide.<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hij_begon_niet_met_boksen_om_geld_maar_om_medailles_te_winnen\"><\/span>Hij begon niet met boksen om geld, maar om medailles te winnen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>De boksstappen van jonge Anthony leidden tot een amateurclub in Barnet, waar hij door zijn neef naar toe gebracht werd. <\/span><strong><span>Echter, hij onderwierp zich pas volledig aan de aantrekkingskracht van deze sport toen hij achttien was. <\/span><\/strong><span>Hij behaalde zijn eerste successen twee jaar later, toen <\/span><strong><span>hij de Haringey Boxing Cup won,<\/span><\/strong><span> en vervolgens nog een jaar later.\nIn 2010, <span><strong>hij won 18 wedstrijden en won het Senior ABA Kampioenschap in de gewichtscategorie boven de 91 kg.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span>Tegelijkertijd kreeg hij de kans om een professionele bokser te worden. Het aanbod werd vergezeld door een <\/span><strong><span>bedrag van 50.000 pond.<\/span><\/strong><span>Verbazingwekkend genoeg weigerde Joshua deze kans en koos er in plaats daarvan voor om deel te nemen aan de Olympische Spelen in Londen. Hij beweert dat hij <\/span><strong><span>niet is begonnen met boksen om geld, maar om medailles te winnen.<\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_and_Jarrell_Miller-1124x632.jpg\" alt=\"Anthony Joshua\" class=\"wp-image-410444\" width=\"843\" height=\"474\" title=\"Anthony Joshua a zlat\u00e1 medaila\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_and_Jarrell_Miller-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_and_Jarrell_Miller-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_and_Jarrell_Miller.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>Auteur van de foto: JazzyJoeyD<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Anthony_Joshua_and_Jarrell_Miller.jpg <\/figcaption><\/figure><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_Olympische_Spelen_winnen_en_de_fenomenale_nederlaag_van_Vladimir_Klitschko\"><\/span>De Olympische Spelen winnen en de fenomenale nederlaag van Vladimir Klitschko<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>Anthony heeft eindelijk zijn droom kunnen waarmaken en medailles winnen.<\/span><\/p>\nIn 2012, hij <\/span><strong><span>won een gouden medaille tijdens de Olympische Spelen in Londen.<\/span><\/strong><span> Zijn succes was indrukwekkend, omdat hij op dat moment nog een jonge bokser was <\/span><strong><span>met minder dan 5 jaar ervaring.<\/span><\/strong><span> Hij be\u00ebindigde zijn amateurcarri\u00e8re <\/span><strong><span>met een resultaat van 40 overwinningen en 3 nederlagen.<\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span>Na zijn overstap naar het professionele circuit, won hij verschillende internationale titels. Een van de <\/span><strong><span>belangrijkste momenten in zijn carri\u00e8re is het gevecht met Vladimir Klitsjko om de titel van kampioen van de World Boxing Association. Op dat moment was Klitsjko zelf een van de meest ervaren boksers en had hij slechts vier keer in zijn leven verloren. Het gevecht van Joshua vs.<\/span><\/strong><span>\nKlitschko <\/span><strong><span>werd bekeken door 90.000 toeschouwers, duurde 11 rondes, waarna de Oekra\u00efense bokser uiteindelijk bezweek.<\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p><span>Tijdens zijn professionele carri\u00e8re heeft Anthony Joshua&nbsp;<\/span><strong><span>23 wedstrijden gewonnen en slechts \u00e9\u00e9n keer verloren in 2019, verrassend genoeg in een gevecht met Andy Ruiz.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/span><\/strong><span>Hij verloor door een <\/span><strong><span>technische knock-out in de zevende ronde,<\/span><\/strong><span>&nbsp;wat velen in de wereld van het boksen verraste.&nbsp;De overgewichtige Amerikaanse vechter zag er in eerste instantie onhandig uit, maar hij verraste Joshua met zijn snelheid en harde stoten.<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_Press_Conference-1124x632.jpg\" alt=\"Anthony Joshua\" class=\"wp-image-410459\" width=\"843\" height=\"474\" title=\"Anthony Joshua vs. Andy Ruiz\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_Press_Conference-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_Press_Conference-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anthony_Joshua_Press_Conference.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>Auteur van de foto: Jazzy Joey<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Anthony_Joshua_Press_Conference.jpg <\/figcaption><\/figure><\/div>\n<p><span>Het was Anthony Joshua die de <\/span><strong><span>duidelijke favoriet was van de wedstrijd, wat ook in de wereld van weddenschappen tot uiting kwam, toen wedkantoren de odds voor een overwinning van Andy Ruiz op 10\/1 noteerden.<\/span><\/strong><span> Joshua probeerde zijn teleurstelling na de wedstrijd niet te verbergen, bood zijn excuses aan de fans aan en verlangde naar wraak.<\/span><\/p>\nToen hij eindelijk de kans kreeg, <\/span><strong><span>werd Anthony Joshua opnieuw gekroond tot koning van het boksen na een intensief bekeken wedstrijd,<\/span><\/strong><span> waarin hij al zijn titels terugwon. Hij incasseerde meer stoten dan Ruiz en won de wedstrijd.<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ridder_in_de_Orde_van_het_Britse_Rijk_maar_ook_een_held_met_een_duistere_kant\"><\/span>Ridder in de Orde van het Britse Rijk, maar ook een held met een duistere kant.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>In 2013 ontving Joshua de <strong><span>Order of the British Empire<\/span><\/strong><span> van de Koningin van Engeland <strong>voor zijn bijdragen aan de bokswereld.<\/strong> Tijdens zijn carri\u00e8re trainde hij hard en besteedde hij veel aandacht aan zijn voeding. Tijdens de training <strong><span>legt hij vooral de nadruk op de kern van het lichaam en de bilspieren.<\/span><\/strong> Hij beschouwt voeding en rust als de sleutel tot succes.<\/p>\n<strong>Hij<\/strong><\/span><strong><span> slaapt 10 uur, drinkt 5 liter water en eet twee ontbijten en diners. <\/span><\/strong><span>Ondanks al het succes, ging zijn carri\u00e8re gepaard met een donkere kant.<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>En wat is uw mening over deze kampioen? Is hij uw favoriet in de wereld van het boksen, of bent u een fan van iemand anders? Als u het artikel leuk vond, deel het dan alstublieft. Het helpt ons enorm. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":759149,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[14085],"tags":[],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-755008","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-personalities-inspiration-nl","8":"h-entry","9":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-08T12:24:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-13T08:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan.\",\"datePublished\":\"2021-04-08T12:24:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T08:20:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\"},\"wordCount\":814,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png\",\"articleSection\":[\"Personalities & Inspiration\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\",\"name\":\"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png\",\"datePublished\":\"2021-04-08T12:24:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T08:20:00+00:00\",\"description\":\"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Anthony Joshua\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog","description":"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/","og_type":"article","og_title":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog","og_description":"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.","og_url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2021-04-08T12:24:30+00:00","article_modified_time":"2026-04-13T08:20:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan.","datePublished":"2021-04-08T12:24:30+00:00","dateModified":"2026-04-13T08:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/"},"wordCount":814,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png","articleSection":["Personalities & Inspiration"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/","url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/","name":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png","datePublished":"2021-04-08T12:24:30+00:00","dateModified":"2026-04-13T08:20:00+00:00","description":"Anthony Joshua is een Brits bokstalent dat erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan. Laten we eens kijken naar het leven en de trainingsgewoonten van deze atleet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1200-x-628-6-1.png","width":1200,"height":628,"caption":"Anthony Joshua"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/anthony-joshua-a-disciplined-boxer-who-managed-to-defeat-vladimir-klitschko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anthony Joshua: Een gedisciplineerde bokser die erin slaagde Vladimir Klitschko te verslaan."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=755008"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":759153,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755008\/revisions\/759153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/759149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=755008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=755008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=755008"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=755008"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=755008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}