Wilt u de honger verdrijven met een gezonde snack? Of heeft u snel wat verfrissingen nodig voor een feest? Deze uitstekende, zelfgemaakte spread op basis van peulvruchten is perfect voor beide. De basis bestaat uit kant-en-klare kikkererwten en bonen. Door ze te mengen met een paar andere ingredi\u00ebnten, krijgt u een heerlijke spread vol prote\u00efne en vezels, die goed past bij knapperig brood, amusehapjes of als dip bij groenten.<\/p>\n\n