{"id":754682,"date":"2022-11-07T15:18:00","date_gmt":"2022-11-07T14:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/"},"modified":"2026-04-15T15:35:40","modified_gmt":"2026-04-15T13:35:40","slug":"the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/","title":{"rendered":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#Wat_zijn_voedingssupplementen_voor_gamers\" title=\"Wat zijn voedingssupplementen voor gamers?\">Wat zijn voedingssupplementen voor gamers?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#Groepen_voedingssupplementen_voor_gamers\" title=\"Groepen voedingssupplementen voor gamers\">Groepen voedingssupplementen voor gamers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#Selectie_van_de_beste_voedingssupplementen_voor_gamers\" title=\"Selectie van de beste voedingssupplementen voor gamers\">Selectie van de beste voedingssupplementen voor gamers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#Conclusie\" title=\"Conclusie\">Conclusie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Er zijn miljarden mensen in de wereld die verslaafd zijn aan het spelen van videospelletjes. Gamers zijn steeds competitiever geworden naarmate de virtuele wereld populairder is geworden. <strong>Verschillende e-sports competities, wedstrijden en toernooien, waarin alleen de beste gamers deelnemen,<\/strong> zijn al snel ontstaan. Achter het succes van e-sporters schuilt niet alleen het <strong>aantal uren dat er gespeeld wordt, maar ook hard werken<\/strong>, wat vergeleken kan worden met de voorbereiding van echte atleten.<\/p>\nE-sporters, zoals zij, willen het maximale uit hun training halen. Hierdoor ontstaat er een mogelijkheid voor verschillende voedingssupplementen met een formule die speciaal is samengesteld voor gamers. In dit artikel bekijken we deze supplementen. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Als u ge\u00efnteresseerd bent in de wereld van gaming, lees dan ons artikel:<strong>&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/?p=754700\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Wat is e-sports en hoe ziet de wereld van virtuele atleten eruit?<\/a><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wat_zijn_voedingssupplementen_voor_gamers\"><\/span>Wat zijn voedingssupplementen voor gamers?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/gaming\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\"><strong>Gaming voedingssupplementen<\/strong><\/a> worden beschouwd als producten waarvan het belangrijkste doel is om <strong>de vaardigheden van elke speler te maximaliseren<\/strong>.\nSharpening the zintuigen van reguliere gamers en liefhebbers van virtuele werelden is net zo belangrijk als het verbeteren van de prestaties van professionele e-sporters. <strong>De focus, concentratie en het geheugen van gamers kunnen worden verbeterd<\/strong> met behulp van voedingssupplementen. Ze kunnen ook <strong>energie leveren of helpen bij cognitieve vaardigheden.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1355657508-1124x749.jpg\" alt=\"Voedingssupplementen voor gamers\" class=\"wp-image-400231\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"Voedingssupplementen voor gamers\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1355657508-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1355657508-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1355657508.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Groepen_voedingssupplementen_voor_gamers\"><\/span>Groepen voedingssupplementen voor gamers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De categorie supplementen voor gamers omvat het vaakst nootropica, adaptogenen, vitamines en mineralen.<\/p>\nElk van deze groepen heeft specifieke kenmerken en heeft invloed op een bepaald aspect van de gameprestaties.\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">1. Nootropics<\/h3>\n<p>Nootropics staan zelf ook bekend onder de term &#8220;smart drugs&#8221;. Dit zijn synthetische of natuurlijke stoffen die bedoeld zijn <strong>om de hersenactiviteit te verhogen<\/strong>, het meest vaak in de vorm van plantenextracten.\nZe kunnen daardoor <strong>het geheugen, het denken, de concentratie, de reactiesnelheid of de algehele mentale prestaties ondersteunen.<\/strong> Deze vaardigheden zijn cruciaal voor gamers en kunnen de loop van wedstrijden be\u00efnvloeden of de positie van een speler op de ranglijst.\nSome van de meest bekende nootropica zijn <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/ginkgo-biloba-magnesium-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>ginkgo biloba<\/strong><\/a><strong>,&nbsp;<\/strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/caffeine-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>caffeine<\/strong><\/a>&nbsp;en&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/choline-bitartrate-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>choline<\/strong><\/a><strong><span style=\"color: #ff6600;\">.<\/strong>\n<\/span><\/strong><span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Als u ge\u00efnteresseerd bent in het onderwerp nootropica, bekijk dan ons artikel: <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/nootropics-to-improve-brain-and-memory-functions-that-you-need-to-know\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>Nootropica&#8217;s om de hersen- en geheugenfuncties te verbeteren die u moet kennen.<\/strong><\/a><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">2.\nAdaptogenen\n<p>Adaptogenen worden vaak getoond en genoemd in supplementen voor gamers. Het zijn natuurlijke stoffen, <strong>planten en <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/what-are-the-effects-of-reishi-oyster-mushroom-and-other-medicinal-fungi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">paddestoelen<\/a><\/strong>, die verwerkt worden tot poeder, tabletten of capsules.<\/p>\nOmdat ze <strong>de reactie van het lichaam op emoties zoals stress, angst of vermoeidheid kunnen verminderen<\/strong>, zijn adaptogenen erg populair. Nogmaals, dit zijn effecten die elke gamer zal waarderen, vooral tijdens spannende games of toernooien.\nVoorbeelden van de meest bekende adaptogenen zijn <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/ginseng-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>ginseng<\/strong><\/a> en <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/rhodiola-rosea-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>rhodiola rosea<\/strong><\/a><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>. <\/strong>[3]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Als u ge\u00efnteresseerd bent in het onderwerp adaptogenen, lees dan ons artikel: <strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/adaptogens-natural-substances-that-help-manage-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\">Adaptogenen: Natuurlijke stoffen die helpen bij stressmanagement.<\/a><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">3. Vitamines en mineralen<\/h3>\n<p>Een gemiddelde gamer speelt ongeveer <strong>8 uur per week<\/strong>. Dit is aanzienlijk meer voor professionele e-sporters, en vaak <strong>ongeveer 6 uur per dag<\/strong>. Zij kunnen daardoor vatbaarder zijn voor verschillende gezondheidsrisico&#8217;s, zoals <strong>gewrichtspijn<\/strong> door game controllers.<\/p>\nSpending a lot of time indoors kan ook leiden tot een <strong>tekort aan <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-d3-2000-iu-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\">vitamine D<\/a><\/strong>, waarvan de belangrijkste bron zonlicht is. Door de aanwezigheid van essenti\u00eble vitamines, verbeteren voedingssupplementen voor gamers doorgaans de algehele gezondheid. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Al deze supplementen kunnen een positieve invloed hebben op de <strong>gezonde werking van het lichaam en de mentale gesteldheid van de gamer<\/strong>. <span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/zinc-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Zink<\/a><\/strong><\/span> is een mooi voorbeeld, omdat het bijdraagt aan de effectieve werking van <strong>cognitieve functies<\/strong>. <\/p>\nDe mogelijkheid om waar te nemen, te beoordelen, te onthouden en te leren is voordelig voor de gamers tijdens elke trainingssessie, mede daardoor. In deze situatie zijn <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-b-complex-forte-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>B-vitamines<\/strong><\/a> ook onmiskenbaar voordelig om in te nemen, omdat sommige varianten ervan helpen om <strong>vermoeidheid en uitputting te verminderen<\/strong>.\nDit is iets waar zowel recreatieve gamers die &#8216;s avonds willen ontspannen na een lange dag, als professionals, wellicht waarde aan hechten. Tijdens lange uren gamen of e-sports training, worden de ogen ook flink belast.\nZe kunnen bijvoorbeeld ondersteund worden door <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/beta-carotene-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>vitamine A<\/strong><\/a><strong><span style=\"color: #ff6600;\">,<\/span><\/strong> die bijdragen<strong> aan het behouden van een goed gezichtsvermogen. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[4 &#8211; 6]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"899\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-899x1124.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-400248\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-899x1124.jpeg 899w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-320x400.jpeg 320w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-1229x1536.jpeg 1229w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-1638x2048.jpeg 1638w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_5632-scaled.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 899px) 100vw, 899px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selectie_van_de_beste_voedingssupplementen_voor_gamers\"><\/span>Selectie van de beste voedingssupplementen voor gamers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">1. Cafe\u00efne<\/h3>\n\n<p>Sterke stimulerende middelen zoals <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/caffeine-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>caffeine<\/strong><\/a>&nbsp;zijn zeer populair en worden gebruikt <strong>om de alertheid of het uithoudingsvermogen te verhogen<\/strong>. Het is een nootropic, omdat het ook <strong>de geest stimuleert en helpt bij de concentratie.<\/strong> Het kan in het laboratorium worden gemaakt en is afkomstig van koffiebonen.<\/p>\nFor instance,<strong> <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/brazilian-coffee-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">koffie<\/a>,&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/fat-burner-green-tea-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">groene thee<\/a>,&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/guarana-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">guarana<\/a>, <\/strong>energie dranken of <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/energy-shot-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>shots<\/strong><\/a>&nbsp;zijn enkele bronnen.\n&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[7]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers cafe\u00efne moeten gebruiken?<\/h3>\n<p>Cafe\u00efne heeft verschillende voordelen voor gamers, waaronder <span style=\"color: #ff6600;\">[9]<\/span>:<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul><li><strong>betere reactietijd<\/strong>, wat vooral waardevol is voor gamers van snelle shooters, omdat elke schot bepaalt wie waardevolle XP verdient.<\/li>\n<li><strong>verbeterde alertheid<\/strong> is ideaal tijdens drukke dagen vol taken, waarna de e-atleet moet trainen. Ook reguliere gamers die willen ontspannen met hun favoriete spel na een lange dag op het werk of de universiteit, zullen deze voordeel waarderen.<\/li><\/ul>\n<li><strong>aandacht en focus<\/strong> zijn belangrijk, vooral als het gaat om het resultaat. Gamers die goed opletten, lopen minder risico om waardevolle buit, verborgen vijanden of zwakke plekken van tegenstanders te missen, wat hen kan helpen om te scoren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe gebruik je cafe\u00efne?<\/h3>\n<p>De juiste dosis cafe\u00efne kan per persoon verschillen.\nStart met de <strong>100 mg dosis<\/strong>, wat ongeveer overeenkomt met een kop koffie, als u net begint. Er kunnen echter aanzienlijke verschillen zijn in hoe gevoelig mensen zijn voor cafe\u00efne en hoe snel ze het verwerken. Daarom is het nuttig om de dosering enigszins aan te passen, afhankelijk van hoe u zich voelt.\nDesalniettemin, volgens de EFSA (European Food Safety Authority), is de <strong>maximale dagelijkse hoeveelheid cafe\u00efne voor gezonde personen 400 mg<\/strong>, of 5,7 mg per kilogram lichaamsgewicht, <strong>voor een persoon met een gemiddeld gewicht van 70 kg<\/strong>. Deze hoeveelheid komt overeen met ongeveer vier tot vijf kopjes koffie en is over het algemeen niet geassocieerd met negatieve gezondheidseffecten. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>De inname van cafe\u00efne dient te worden gereguleerd, vooral als u van energiedrankjes houdt, die populair zijn in de game-wereld. Het is zeer waarschijnlijk dat u meer cafe\u00efne gebruikt dan u beseft, wat een negatief effect kan hebben op uw slaap en energieniveau de volgende dag. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[7] [9]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Echter, de manier waarop cafe\u00efne verschillende mensen be\u00efnvloedt, hangt ook af van hun DNA.<\/p>\nAls u ge\u00efnteresseerd bent in dit onderwerp, lees dan ons artikel: <strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/genes-determine-the-effect-of-caffeine-on-the-body-how-to-maximise-its-stimulating-effects\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Genen bepalen de werking van cafe\u00efne op het lichaam. Hoe maximaliseert u de stimulerende effecten?&nbsp;<\/a><\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">2. L-theanine<\/h3>\n<p><a aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/l-theanine-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>L-theanine<\/strong><\/a> is een van de aminozuren die in diverse biologische processen worden gebruikt. Gamers zullen echter vooral ge\u00efnteresseerd zijn in hoe het <strong>cognitieve functies bevordert<\/strong>.\nHet gaat om <strong>geheugen, waarneming, besluitvorming of denken<\/strong>, d.w.z. essenti\u00eble processen zonder welke we niet succesvol kunnen zijn in welke spel dan ook, en die op volle toeren moeten werken. Bovendien werkt het <strong>synergetisch met de eerder genoemde cafe\u00efne<\/strong>.\nHet kan bijvoorbeeld voorkomen in bepaalde soorten <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/teas\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>thee<\/strong><\/a> of andere natuurlijke bronnen. Het wordt echter ook vaak gebruikt in de vorm van voedingssupplementen. <span style=\"color: #ff6600;\">[10]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers L-theanine moeten gebruiken?<\/h3>\n<p>De voordelen van het innemen van L-theanine zijn onder andere <span style=\"color: #ff6600;\"> [11 &#8211; 12]<\/span>:<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul><li><strong>synergetisch effect in combinatie met cafe\u00efne<\/strong>, waardoor L-theanine ervoor kan zorgen dat het effect geleidelijk optreedt. Vooral gamers die gevoeliger zijn voor cafe\u00efne zouden hier baat bij hebben.<\/li>\n<li><strong>een positieve invloed op de ontwikkeling van cognitieve functies<\/strong>, die tot de belangrijkste gevoelens behoren die je ervaart tijdens het gamen, ongeacht het genre waarin je speelt.<\/li>\n<li><strong>bevordert ontspanning<\/strong>, wat kan resulteren in minder stress tijdens trainingen en e-sports toernooien. Echter, zelfs recreatieve gamers kunnen hierdoor profiteren, bijvoorbeeld wanneer ze onder druk staan omdat ze een moeilijke baas niet kunnen verslaan.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe L-theanine innemen<\/h3>\n<p>L-theanine wordt meestal in een dagelijkse dosis van <strong>100-200 mg<\/strong> ingenomen, in een verhouding van 1:1 met cafe\u00efne, vanwege het eerder genoemde synergetische effect. &nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[12]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">3.<\/h3>\nThyme-leaved gratiola (Bacopa Monnieri)<\/h3>\n<p><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bacopa-monnieri-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Thyme-leaved gratiola (Bacopa Monnieri)<\/a><\/strong>&nbsp;is een kruid dat in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Het wordt geclassificeerd als een nootropic vanwege de invloed op de hersenfuncties.\nHet wordt gebruikt om <strong>cognitieve functies, vitaliteit en stressvermindering te bevorderen.<\/strong> Bovendien heeft het ook <strong>antioxidante eigenschappen<\/strong>, die helpen het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. <span style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers Bacopa Monnieri moeten gebruiken?<\/h3>\n<p>Voordelen van het gebruik van Bacopa Monnieri zijn <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[14]<\/span>:<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul><li><strong>betere concentratie,<\/strong> wat voordelig is als uw geest afgeleid is door andere zaken tijdens het spelen, waardoor u een nadeel heeft. Bacopa Monnieri kan helpen de concentratie te verbeteren, wat kan leiden tot een soepeler spel of snellere reacties, waardoor u een voordeel krijgt.<\/li>\n<li><strong>geheugenondersteuning,<\/strong> wat cruciaal kan zijn voor de overwinning, ongeacht het genre. Een goed functionerend geheugen kan bijvoorbeeld helpen om je beter te ori\u00ebnteren op het slagveld of om te leren omgaan met complexe bochten in racegames.<\/li>\n<li><strong>het verminderen van de stress en spanning<\/strong> die kunnen ontstaan tijdens een intensieve game met zeer competitieve tegenstanders. Elke fout hier kan een probleem vormen, dus het verhogen van de stressbestendigheid van je hersenen kan je een aanzienlijk voordeel opleveren.<\/li>\nDit stelt u in staat om helderder na te denken, zelfs in de meest chaotische game-scenario&#8217;s.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe gebruikt u Bacopa Monnieri?<\/h3>\n<p>De standaarddosering van Bacopa Monnieri is <strong>300 mg<\/strong>, mits de bron van deze plant <strong>55% bacozoiden<\/strong> bevat. Hogere doseringen hebben niet aangetoond betere resultaten te geven.\n<span style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-1124x749.jpg\" alt=\"Elke speler zal blij zijn met de tijmliefde gratiola\" class=\"wp-image-400407\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"Elke speler zal blij zijn met de tijmliefde gratiola\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1354761874-scaled-e1667461691582-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">4. Rhodiola Rosea<\/h3>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/rhodiola-rosea-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\">Rhodiola Rosea<\/a><\/strong><\/span>&nbsp;is een traditioneel geneeskrachtig kruid dat tot de adaptogenen behoort.\nAls gevolg daarvan verhoogt het de <strong>lichaam&#8217;s weerstand tegen stress en stelt het het in staat zich er gemakkelijker aan aan te passen.<\/strong> Bovendien wordt het onderzocht vanwege zijn <strong>antioxidante eigenschappen, evenals de ontwikkeling van cognitieve vermogens<\/strong>. De wortel bevat een verscheidenheid aan bioactieve stoffen, maar de belangrijkste effecten worden toegeschreven aan rosavin en salidroside. Het wordt het meest gebruikt als een poeder, tablet of capsule-extract.\n&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[15]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers Rhodiola Rosea moeten gebruiken?<\/h3>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Tot de voordelen van het gebruik van Rhodiola Rosea behoren:<\/p>\n<ul><li><strong>weerstand tegen stress en een eenvoudigere aanpassing aan stressvolle situaties,<\/strong> wat op zijn beurt kan helpen bij intensieve wedstrijden, zowel actie- als sportspellen. Vooral als je het opneemt tegen tegenstanders van hoog niveau, waar elke fout wellicht cruciaal kan zijn.<\/li>\n<li><strong>vermindering van vermoeidheid en uitputting,<\/strong> wat onderzoekers toeschrijven aan het feit dat Rhodiola-extract helpt bij het herstel van cellulaire energie in de vorm van ATP.<\/li>\n<\/ul>\nHet kan daardoor helpen om energie te stimuleren en vermoeidheid te verminderen op drukke dagen, wanneer u wilt trainen of simpelweg uw favoriete spel wilt spelen na het werk of school. &nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16]<\/span><\/li>\n<li><strong>positieve invloed op cognitieve functies<\/strong>, zoals we hierboven al aangaven<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe gebruikt u Rhodiola Rosea?<\/h3>\n<p>Volgens verschillende bronnen is een <strong>dagelijkse inname van 50 mg<\/strong> van Rhodiola nuttig bij het voorkomen van vermoeidheid en uitputting. Bij voedingssupplementen, zoek naar producten die een gestandaardiseerd extract bevatten met 3% rosavin en 1% salidrosiden. In onderzoek worden <strong>doseringen vari\u00ebrend van 50 tot 600 mg<\/strong> vaak gebruikt. Het wordt niet aanbevolen om 680 mg te overschrijden, omdat een hogere dosis in dit geval niet tot betere resultaten leidt.<\/p>\nIn geval van positieve effecten, wordt ook langdurig gebruik aanbevolen. <span style=\"color: #ff6600;\">[15]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">5. Choline<\/h3>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/choline-bitartrate-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Choline<\/a>,<\/strong><\/span> net als de <strong>B-vitamines<\/strong>, is een essenti\u00eble voedingsstof.<\/p>\nHet is betrokken bij veel belangrijke processen in het lichaam en wordt voornamelijk gezocht omdat het helpt <strong>om een normale leverfunctie te behouden.<\/strong> De <strong>cognitieve voordelen<\/strong> ervan zijn echter van bijzondere interesse voor gamers. Het komt in hoge concentraties voor in voedingsmiddelen zoals <strong>eierdooiers<\/strong>. Bovendien is het een fundamenteel onderdeel van de neurotransmitter acetylcholine, die <strong>informatie naar het lichaam en de hersenen stuurt.<\/strong>\n<\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers choline moeten gebruiken?<\/h3>\n<p>De voordelen van het gebruik van choline zijn:<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul><li><strong>het ondersteunen van cognitieve functies,<\/strong> waarvan een goede werking cruciaal kan zijn in de wereld van e-sports en gaming in het algemeen.<\/li>\nSome van deze zijn al genoemd, maar dit omvat ook, bijvoorbeeld, <strong>het vermogen om problemen te detecteren en op te lossen.<\/strong> Het is vooral nuttig voor gamers van tactische en RTS-games die een doordachte strategie nodig hebben. Bovendien is choline een basale stof in de aanmaak van de neurotransmitter acetylcholine, zonder welke <strong>het zenuwstelsel niet goed kan functioneren.<\/strong>  Bovendien is het de belangrijkste overdrager van zenuwimpulsen in de hersenen.\nHet heeft daardoor invloed op <strong>de concentratie, het geheugen of de motoriek,<\/strong> wat een effect kan hebben op de reactiesnelheid van de speler. Of ze nu van snelle shooters, simulaties, races, MMORPG&#8217;s, of een ander genre houden waarin de snelheid van reacties direct invloed kan hebben op het verloop en de uitkomst van het spel, het is een van de TOP-eigenschappen van de beste gamers. &nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[18]<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe choline te gebruiken?<\/h3>\n<p>Choline wordt meestal in doses van <strong>250 tot 500 mg per dag<\/strong> ingenomen. De dosering, die van persoon tot persoon verschilt, moet worden aangepast aan uw persoonlijke behoeften. Hoofdpijn kan het gevolg zijn van te hoge doseringen. Daarom wordt geadviseerd om te beginnen met choline in een dosering van <strong>50\u2013100 mg per dag<\/strong> en de dosering vervolgens geleidelijk te verhogen.<\/p>\n<span style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1309412831-1124x749.jpg\" alt=\"Choline ondersteunt de cognitieve functies van gamers\" class=\"wp-image-400280\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"Choline ondersteunt de cognitieve functies van gamers\"\/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">6. Lute\u00efne<\/h3>\n<p><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lutein-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>Lute\u00efne<\/strong><\/a> is een caroteno\u00efde dat bijvoorbeeld in planten voorkomt. Ze hebben <strong>antioxidante eigenschappen<\/strong> en geven bovendien fruit en groenten hun levendige en heldere kleuren.<\/p>\nLute\u00efne is zelf een geel-oranje pigment dat <strong>aanwezig is in de retina<\/strong> en <strong>een rol speelt bij het behouden van een goed gezichtsvermogen<\/strong>. Het niveau van lute\u00efne neemt geleidelijk <strong>af met de leeftijd<\/strong>, en ons lichaam is niet in staat om het zelf aan te maken. Daarom is het cruciaal om ervoor te zorgen dat de inname voldoende is. <span style=\"color: #ff6600;\">[19]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Waarom zouden gamers lute\u00efne moeten gebruiken?<\/h3>\n<p>De voordelen van het gebruik van lute\u00efne zijn <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[20 &#8211; 22]<\/span>:<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul><li><strong>bescherming van de ogen tegen blauw licht van schermen<\/strong>, vooral omdat gamers uren per dag achter schermen doorbrengen.<\/li>\n\nOmdat blauw licht de aanmaak van <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/melatonin-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>melatonine<\/strong><\/a> remt, kan dit leiden tot <span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/what-happens-to-your-body-when-you-dont-get-enough-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">slaaptekort<\/a><\/strong><\/span>, een slechte kwaliteit van de slaap, of problemen met inslapen.<\/li>\n<li><strong>ondersteunende processen binnen het oog<\/strong>, zoals effici\u00ebnte signalering tussen cellen, en andere belangrijke oogprocessen. Dit heeft het potentieel om de prestaties in games die visie vereisen te verbeteren.<\/li>\n<li><strong>ondersteuning van het perifere gezichtsveld<\/strong>, wat cruciaal is in first-person shooter games. In die games gebeurt er veel buiten beeld, en de situatie vereist vaak dat de speler om zich heen kijkt en de omgeving in de gaten houdt.<\/li>\nLute\u00efne kan de oogspieren ondersteunen die zorgen voor constante oogbeweging zonder inspanning.<\/li>\n<li><strong>het verbeteren van het contrastgevoel<\/strong>, wat helpt om het voorgrondbeeld van de achtergrond te onderscheiden. Het is ook mogelijk om verschillen tussen licht en donker te zien dankzij het contrastgevoel. Bovendien is het cruciaal bij het omgaan met veeleisende situaties, bijvoorbeeld in de strijd of in een game-omgeving.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Hoe lute\u00efne te gebruiken?<\/h3>\n<p>Er is momenteel geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor lute\u00efne, omdat de precieze hoeveelheid afhangt van een aantal factoren. De meeste studies werken met luteinedoses <strong>tussen 1 en 20 mg<\/strong>, waarvan wordt gedacht dat ze positieve effecten hebben. <span style=\"color: #ff6600;\">[23]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-1124x749.jpg\" alt=\"Lute\u00efne en ooggezondheid\" class=\"wp-image-400385\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"Lute\u00efne en ooggezondheid\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-400x266.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-2048x1364.jpg 2048w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/iStock-1189620045-scaled-e1667461268848-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">7. Complexe mengsels<\/h3>\n<p>De hierboven genoemde stoffen zijn een goede illustratie van wat er in de benodigdheden van elke gamer zou moeten zitten, als ze hun gaming serieus nemen. De markt heeft echter een aanzienlijk grotere selectie aan adaptogenen, nootropica en andere supplementen. Het probleem van hun gebruik kan bijvoorbeeld worden opgelost door <strong>complexe mengsels die speciaal zijn samengesteld voor e-sporters en reguliere gamers<\/strong>. Ze zijn vaak verkrijgbaar in tablet-, capsule- of poedervorm.<\/p>\nZe hebben een zorgvuldig samengestelde mix van ingredi\u00ebnten om de <strong>gameprestaties te verbeteren<\/strong>. Een voorbeeld is ons zeer oplosbare <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/xbeam-energy-powder-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\"><strong>XBEAM Energy Powder<\/strong><\/a>, dat bestaat uit 21 actieve ingredi\u00ebnten, waaronder adaptogenen, vitamines en nootropica. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">De effecten van complexe mengsels en XBEAM kunnen worden onderverdeeld in verschillende punten:<\/h4>\n<ul><li><strong>bereidt het organisme voor op een veeleisende game<\/strong>, dankzij de hoge concentratie L-tyrosine, die het organisme voorbereidt op de belasting voorafgaand aan een uitdagende online game.<\/li>\n<li><strong>versterkt de belangrijkste zintuigen die nodig zijn voor gaming<\/strong>, omdat het een extract van de eerder genoemde Bacopa Monnieri bevat.<\/li>\n<\/ul>\nHet is geassocieerd met het verbeteren van het geheugen, het denkvermogen en de concentratie. Dit zijn de belangrijkste concepten die bepalen hoe elke online wedstrijd zich zal ontvouwen.<\/li>\n<li><strong>het helpt bij het omgaan met de stress<\/strong> van intense competitie, veroorzaakt door gamers van over de hele wereld. Het bevat een verscheidenheid aan adaptogenen, waaronder ashwagandha, Rhodiola Rosea en extracten van Koreaanse rode ginseng.<\/li>\nDeze kunnen de speler helpen om beter met stress om te gaan, zich er gemakkelijker aan aanpassen en zo de veerkracht van het lichaam vergroten. In gespannen spel situaties die invloed hebben op de eindscore, kan dit helpen om kalm te blijven.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"843\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-09-05-at-11.35.42-843x1124.jpeg\" alt=\"De beste voedingssupplementen voor gamers\" class=\"wp-image-400309\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-09-05-at-11.35.42-843x1124.jpeg 843w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-09-05-at-11.35.42-300x400.jpeg 300w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-09-05-at-11.35.42-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-09-05-at-11.35.42.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><ul><li><strong>het helpt u alert te blijven en vermoeidheid uit te stellen<\/strong> omdat het 150 mg cafe\u00efne bevat, wat ongeveer de hoeveelheid is die verborgen zit in een dubbele espresso. Bovendien kan het helpen bij de reactiesnelheid, wat belangrijk is bij wedstrijden die snel gespeeld worden. Omdat het bepaalde B-vitamines bevat, kan het ook helpen vermoeidheid en uitputting te verminderen, wat gunstig is voor avondtrainingen.<\/li><\/ul><\/div>\n<li><strong>het bevordert cognitieve vaardigheden,<\/strong> waaronder concentratie en probleemoplossend vermogen, naast de vaardigheden die we al in dit artikel hebben besproken. Dit zijn kenmerken die niet alleen door liefhebbers van tactische of RTS-games gewaardeerd zullen worden.<\/li>\n<li><strong>draagt bij aan de gezondheid en vitaliteit van gamers,<\/strong> dankzij de inhoud van vitamine C, die een positief effect heeft op het immuunsysteem. Bovendien bevat het kalium, een elektrolyt.<\/li>\nDeze hebben invloed op hoe het lichaam een optimale hydratatie behoudt.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Het poeder zelf heeft als voordeel dat het een fantastische smaak heeft. Na het mengen kan het snel gewoon water veranderen in een verfrissend drankje dat je kunt genieten tijdens het spelen.\nEchter, u kunt XBEAM ook vinden in de vorm van <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/xbeam-energy-caps-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>handige capsules<\/strong><\/a> met een iets ander, maar nog steeds krachtig ingredi\u00ebntenprofiel dat u helpt om de prestaties te verbeteren en de stress van veeleisende online gevechten te verminderen. Ze hoeven alleen met voldoende water te worden ingenomen, wat voor sommige mensen eenvoudiger in gebruik is.\nHet is volledig aan u welke vorm van supplement u kiest.\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusie\"><\/span>Conclusie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Videogames worden steeds populairder, wat betekent dat gamers meer concurrentie en eisen te verwerken krijgen. Vanwege de intensieve training die vereist is, komen professionele e-sporters in het bijzonder vaak <strong>enorme druk op hun zintuigen en het hele lichaam<\/strong> tegen.\nDaarom verdienen ze dezelfde steun als atleten in de echte wereld, die vaak gebruikmaken van voedingssupplementen. Dit zal hen een <strong>competitief voordeel opleveren, hun zintuigen verfijnen en tot nog betere resultaten leiden.<\/strong> Door de unieke eigenschappen van elk supplement, kan het gebruik ervan interessant zijn, zelfs voor reguliere gamers die willen ontspannen met hun favoriete spel na een lange dag.\nIn deze situatie zullen gamers ongetwijfeld effecten zoals verbeterde concentratie of <strong>vermindering van vermoeidheid en uitputting<\/strong> waarderen.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achter het succes van gamers en e-sporters schuilt veel speeltijd en hard werken. In dit artikel bekijken we verschillende voedingssupplementen die de gameprestaties kunnen ondersteunen en bespreken we hoe je er het maximale uit kunt halen.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":781415,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[13920],"tags":[14035],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-754682","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nutrition-supplements-nl","8":"tag-nutritional-supplements-nl","9":"h-entry","10":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-07T14:18:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T13:35:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters.\",\"datePublished\":\"2022-11-07T14:18:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T13:35:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\"},\"wordCount\":3058,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png\",\"keywords\":[\"nutritional supplements\"],\"articleSection\":[\"Nutrition Supplements\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\",\"name\":\"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png\",\"datePublished\":\"2022-11-07T14:18:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T13:35:40+00:00\",\"description\":\"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Najlep\u0161ie doplnky stravy pre hr\u00e1\u010dov a e-\u0161portovcov\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog","description":"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/","og_type":"article","og_title":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog","og_description":"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.","og_url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2022-11-07T14:18:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-15T13:35:40+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters.","datePublished":"2022-11-07T14:18:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T13:35:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/"},"wordCount":3058,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png","keywords":["nutritional supplements"],"articleSection":["Nutrition Supplements"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/","url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/","name":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png","datePublished":"2022-11-07T14:18:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T13:35:40+00:00","description":"Hoe kun je de gameprestaties verbeteren? Dit artikel behandelt nootropica, adaptogenen en vitamines die e-sporters en reguliere gamers kunnen helpen hun zintuigen te verfijnen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dizajn-bez-nazvu.png","width":1200,"height":628,"caption":"Najlep\u0161ie doplnky stravy pre hr\u00e1\u010dov a e-\u0161portovcov"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De beste voedingssupplementen voor gamers en e-sporters."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=754682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781416,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754682\/revisions\/781416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=754682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=754682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=754682"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=754682"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=754682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}