{"id":754512,"date":"2023-10-09T10:00:00","date_gmt":"2023-10-09T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/"},"modified":"2026-04-14T07:16:34","modified_gmt":"2026-04-14T05:16:34","slug":"surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/","title":{"rendered":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#Wanneer_begint_en_eindigt_gezond_gamen\" title=\"Wanneer begint en eindigt gezond gamen?\">Wanneer begint en eindigt gezond gamen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#Voordelen_van_het_spelen_van_games\" title=\"Voordelen van het spelen van games\">Voordelen van het spelen van games<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#Conclusie\" title=\"Conclusie\">Conclusie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>De voortdurend groeiende game-industrie geniet nu van een publiek van miljoenen mensen over de hele wereld. Of je nu speelt voor de lol of op <strong>een professioneel e-sports niveau,<\/strong> gamen biedt veel ontspanning en verschillende onvergetelijke ervaringen in virtuele werelden. Tegelijkertijd wordt het vaak geconfronteerd met vooroordelen van de omgeving, waarbij <strong>veel mensen gamen zien als een verspilling van tijd.<\/strong><\/p>\n<\/strong>Of als iets dat niemand ooit goed zal doen. Echter, dit is slechts \u00e9\u00e9n perspectief en het komt voornamelijk van mensen <strong>die niet weten hoe je games speelt of wiens laatste game Super Mario was op een oude Vietnamese console twintig jaar geleden.<\/strong> Sinds die tijd heeft de game-wereld enorme vooruitgang geboekt en biedt het meer dan ooit tevoren. <strong>Het is niet alleen entertainment; het kan ook een bron van inkomsten en verschillende voordelen zijn.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\">In dit artikel leert u over de voordelen van het spelen van games op de volgende gebieden:<\/h3>\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#brain\" style=\"border-radius:0px\">Hersenen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#sensorimotor-skills\" style=\"border-radius:0px\">Sensorimotor vaardigheden<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#fine-motor-skills\" style=\"border-radius:0px\">Fijne motoriek<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#eyesight\" style=\"border-radius:0px\">Zicht<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#physical-fitness\" style=\"border-radius:0px\">Fysieke conditie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#mental-health\" style=\"border-radius:0px\">Mentale gezondheid<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#cognitive-functions\" style=\"border-radius:0px\">Cognitieve functies<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#reaction-time\" style=\"border-radius:0px\">Reactietijd<\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#problem-solving\" style=\"border-radius:0px\">Probleemoplossing<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#socialising-and-teamwork\" style=\"border-radius:0px\">Sociale vaardigheden en Teamwork<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Wij zullen deze genoemde voordelen ondersteunen met wetenschappelijke adviezen in de vorm van diverse studies. Dus, ga comfortabel zitten, druk op START en laat u meevoeren door de golven van dit speelse artikel.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-1124x749.jpg\" alt=\"Surprising Benefits of Playing Games That Will Improve Your Life\" class=\"wp-image-500090\" title=\"Surprising Benefits of Playing Games That Will Improve Your Life\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1446460213.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wanneer_begint_en_eindigt_gezond_gamen\"><\/span>Wanneer begint en eindigt gezond gamen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voordat we beginnen, is het belangrijk om te zeggen dat niet alle gaming hetzelfde is.\nNiet elke sessie voor een computer of console brengt voordelen die je niet kunt missen. Het gaat er meer om of gamen je energie geeft of je juist uitput, aangezien het <strong>afhangt van de persoonlijke aanpak van de speler zelf.<\/strong> Dit kan zowel positief als negatief zijn, waarbij gamen kan leiden tot het verwaarlozen van andere aspecten van het leven. Wanneer de metaforische controller verkeerd wordt vastgehouden, kan een speler een gamingverslaving ontwikkelen.\nZe vergeten vervolgens hun verantwoordelijkheden, slaan andere hobby&#8217;s over, of hebben problemen op school of op het werk, <strong>waar de oorzaak ligt in de enorme tijd die ze besteden aan gamen.<\/strong> Ze denken alleen maar na over wanneer ze eindelijk die moeilijke baas zullen verslaan, level 20 zullen bereiken, genoeg XP zullen verzamelen, het volgende controlepunt zullen bereiken, of een droomwapen zullen ontgrendelen waarmee ze elke virtuele strijd zullen domineren. <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\"><sup>[1]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>In dit artikel zullen we ons concentreren op de voordelen van gamen die voortvloeien uit een gezonde benadering. Met een gezonde benadering, in plaats van constant te verliezen, kun je interessante items vinden of extra mana krijgen. In het echte leven betekent dit dat <strong>gamen slechts \u00e9\u00e9n aspect van je leven is,<\/strong> waardoor je voldoende tijd overhoudt voor andere dingen.<\/p>\nDeze manier kan <strong>gaming een positieve gewoonte zijn die uw gezondheid, persoonlijke leven of werk niet negatief be\u00efnvloedt.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\"><sup>[2]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Gaming kan zelfs een educatieve waarde hebben. Dit is een specifiek segment van games dat bijvoorbeeld door studenten of medewerkers in bepaalde beroepen wordt gebruikt, zoals politieagenten, medische professionals of brandweerlieden.\nDe rol van deze spellen is om spelers op een interactieve manier specifieke dingen te <strong>leren.<\/strong> Een goed voorbeeld is een rijsimulator bij een rijschool. Dit geeft deelnemers van een rijcursus hun eerste, meest basale ervaring achter het stuur, voordat ze in een echte auto stappen.\nEducational games omvatten ook de <strong>populaire Duolingo-app, ontworpen voor het leren van verschillende talen, zoals Engels, Italiaans of Frans.<\/strong> Bij kinderen is bijvoorbeeld Dragon Box populair, omdat het hen op een leuke manier onderdompelt in de wereld van de geometrie. <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\"><sup>[3]<\/sup><\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Als u ge\u00efnteresseerd bent in hoe gaming er op een serieuzer niveau uit kan zien, lees dan ons artikel <a aria-label=\" (opent in een nieuw tabblad)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/what-is-esports-and-what-does-the-world-of-virtual-athletes-look-like\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Wat is eSports en hoe ziet de wereld van virtuele atleten eruit?<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Als het onderwerp gaming uw interesse verder wekt, mis dan niet ons artikel over <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/healthy-and-unhealthy-approach-to-gaming-what-is-the-difference-between-a-casual-gamer-and-an-esports-player\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>Gezonde en ongezonde benaderingen van gaming: Wat onderscheidt een gewone speler van een e-sporter?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-1124x749.jpg\" alt=\"Wat is gezond gamen?\" class=\"wp-image-500106\" title=\"Wat is gezond gamen?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1287493837.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voordelen_van_het_spelen_van_games\"><\/span>Voordelen van het spelen van games<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>U kunt echter veel meer educatieve spellen vinden met verschillende focuspunten, die regelmatig door piloten worden gebruikt, bijvoorbeeld. Dit gaat niet alleen over vluchtsimulatoren, maar ook over andere commerci\u00eble spellen voor reguliere spelers die <strong>hen betere reflexen en diverse andere voordelen opleveren.<\/strong> We bespreken deze hieronder.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brain\">1. Toegenomen volume van grijze stof<\/h3>\n<p>Het brede publiek beschouwt spelers vaak onterecht als onhandige nerds met een vettig montuur en acne op hun gezicht. Dit maakt de game-community des te blijer met een studie uit 2015, gepubliceerd op het platform Scientific Reports. Onderzoekers van de University of Electronic Science and Technology of China en Macquarie University in Sydney bestudeerden gamers met behulp van magnetische resonantie beeldvorming (MRI-scans).<\/p>\nSpecifiek hebben ze <strong>de hersenen van 27 professionele<\/strong> e-sportsspelers geanalyseerd die successen hebben behaald met kampioenschappen in League of Legends of DOTA2.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\nZe hebben de scans vergeleken met de hersenactiviteit van casual gamers, oftewel recreatieve spelers.\nHet resultaat is dat <strong>regelmatig competitief gamen op professioneel niveau de hoeveelheid grijze stof in de hersenen verhoogt.<\/strong> Grijze stof is verantwoordelijk voor <strong>het aansturen van spieren, zintuiglijke waarneming, intelligentie, planning, emoties, besluitvorming en andere cognitieve functies.<\/strong> Meer grijze stof kan deze functies scherper maken in vergelijking met een groep niet-gamers. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4] [20]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\" id=\"sensorimotor-skills\">2. Verbeterde sensorimotorische vaardigheden<\/h3>\n<p>We gebruiken sensorimotorische vaardigheden wanneer <strong>co\u00f6rdinatie tussen ons zicht en onze motorische vaardigheden nodig is.<\/strong> Typische voorbeelden zijn fietsen of schrijven.\nSensomotorische vaardigheden be\u00efnvloeden ook <strong>de spierspanning en het vermogen om ons lichaam in relatie tot andere objecten in de ruimte waar te nemen.<\/strong> Het vergroten van de sensorische-motorische vaardigheden kan ons verheffen van een basisniveau naar een expertlevel op een specifiek gebied. Het weerspiegelt ook <strong>hoe effectief we specifieke taken kunnen uitvoeren, misschien zelfs zonder er lang over na te denken.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Nou, \u00e9\u00e9n van de dingen die sensorimotorische vaardigheden kunnen ondersteunen, blijkt het spelen van spelletjes te zijn. Specifiek, actie games zoals Call of Duty of Counter-Strike. Een studie, geleid door psychologen van de Universiteit van Toronto, volgde twee groepen spelers. De eerste groep speelde <strong>first-person shooter games gedurende zes maanden, minimaal 2 uur per dag.<\/strong> De tweede groep bestond uit mensen die geen games spelen, of deze slechts zeer zelden spelen.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Deelnemers aan de studie kregen de instructie om een kleine, groene cursor in het midden van een witte rechthoek te houden die herhaaldelijk over het scherm schoof. Deze taak vereiste een goede co\u00f6rdinatie tussen visie en handbeweging.<\/p>\nBy the end of the study, <strong>de gamers behaalden betere resultaten en waren aanzienlijk nauwkeuriger in het binnen de doelzone houden van de cursor.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-1124x632.jpg\" alt=\"Verbeterde sensorische en motorische vaardigheden\" class=\"wp-image-500124\" title=\"Verbeterde sensorische en motorische vaardigheden\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1448738634.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fine-motor-skills\">3. Het verbeteren van handvaardigheid door fijne motoriek.<\/h3>\n<p>De meeste games worden bestuurd met een joystick, toetsenbord of muis. Spelers leren geleidelijk aan de volgorde van acties en wanneer ze specifieke toetsen moeten indrukken. Deze activiteit is bewezen voordelig te zijn voor de handvaardigheid. In een studie uit 2007 werden jonge, veelbelovende chirurgen <strong>die regelmatig video games speelden, of minstens 3 uur per week, vergeleken met hun collega&#8217;s die geen games speelden, of &#8220;beginners&#8221;.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Beide groepen werden beoordeeld in laparoscopische chirurgie en hechtingen. De resultaten toonden aan dat chirurgen die minimaal 3 uur per week games speelden, 37% minder fouten maakten en 27% sneller waren bij ingrepen. Voor regelmatige gamers waren de resultaten nog beter, met een <strong>47% lagere foutenmarge en een toename van 39% in snelheid.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Videogames kunnen een interessant en praktisch hulpmiddel zijn dat kan helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden voor laparoscopische chirurgie. De ondersteuning van fijne motoriek of handvaardigheid kan ook waardevol zijn in andere beroepen, zoals automonteurs, kappers, kleermakers en meer. In het dagelijks leven kan het van pas komen wanneer u een naald moet aanzetten, kleine LEGO-stukjes moet in elkaar zetten, games speelt op een klein mobiel scherm zonder gamepad, of een minimalistische ketting om de nek van uw partner draagt.<\/p>\n<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-1124x632.jpg\" alt=\"Het verbeteren van handvaardigheid door fijne motoriek\" class=\"wp-image-500141\" title=\"Het verbeteren van handvaardigheid door fijne motoriek\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1010650818.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"eyesight\">4.\nVerbeterde contrastgevoeligheid.\n<p>Moderne 3D-games vereisen vaak een goede ori\u00ebntatie in de omgeving, wat geleidelijk de ruimtelijke vaardigheid van spelers in het echte leven kan verbeteren. Deze bewering wordt ondersteund door een studie van de Universiteit van Rochester, die stelt dat <strong>first-person shooter games de ruimtelijke visie van spelers in de echte wereld verbeteren.<\/strong> Gamers vertonen ook een betere contrastgevoeligheid, wat bepaalt hoe goed een persoon ziet.<\/p>\nDe deelnemers aan de studie werden verdeeld in twee groepen.\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>De eerste groep speelde <strong>Unreal Tournament 2004 en Call of Duty 2, terwijl de tweede groep zich toewijdde aan The Sims.<\/strong> De vrijwilligers speelden 50 uur over 9 weken.\nAan het einde bleek dat <strong>actiegame-spelers 43% beter waren in het onderscheiden van subtiele grijstinten.<\/strong> Bij The Sims vertoonden de deelnemers aan het onderzoek geen verbetering. Ondanks veel bezorgdheid dat het spelen van games het gezichtsvermogen verslechtert, hoeft deze activiteit niet per se schadelijk te zijn en heeft het ook zijn voordelen. Als u zelf een vergelijkbare test wilt uitvoeren, kunt u proberen&#8230; <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"physical-fitness\">5. Het bevorderen van fysieke fitheid<\/h3>\n<p>U bent misschien hierbij verbaasd. Immers, wanneer spelers languit op de bank liggen of over een computer gebogen zitten tijdens het gamen, hoe kan dit dan bijdragen aan fitheid? In dit geval verwijzen we naar een specifiek actief genre van games dat camera tracking of VR-opstellingen omvat.<\/p>\nHet voordeel van dit soort gaming is dat <strong>je er niet echt bij kunt zitten en het vereist de beweging van het hele lichaam.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Een ander voordeel is de brede beschikbaarheid.\nJe kunt ze spelen <strong>op PC, consoles, of zelfs op standalone VR-headsets<\/strong> zoals de Oculus Quest. Je hebt een breed scala aan titels om uit te kiezen, <strong>waaronder actie-, simulator-, sport- of ritmespellen.<\/strong> Moderne VR-innovaties hoeven dus niet per se in het sportgenre te vallen om je aan de slag te krijgen.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Een geweldig voorbeeld is de actie-avonturengame &#8220;Horizon Call of the Mountain&#8221; op PlayStation VR2, waar het beklimmen van bergen met je handen een centraal onderdeel is van de ervaring. Dankzij dit kun je genieten van <strong>veel beweging en rekoefeningen<\/strong> terwijl je je concentreert op prachtige berglandschappen, het verhaal en spannende actie in een post-apocalyptische wereld die wordt gedomineerd door machines.<\/p>\nActieve gaming kan zelfs van belang zijn voor ouderen, die vaak de minste fysieke activiteit ondernemen van alle leeftijdsgroepen. <\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Een overzicht van studies uit 2020 toonde aan dat actieve videospelletjes <strong>de mobiliteit en activiteitenniveaus bij adolescenten kunnen verbeteren.<\/strong> In sommige gevallen kunnen ze zelfs beter werken dan traditionele methoden, zoals &#8220;opstaan en een paar stappen zetten.&#8221; Tijdens actief gamen <strong>wordt de aandacht op andere aspecten gericht, en beweging wordt enigszins onbewust, waardoor de tijd sneller voorbij gaat.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[8]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"735\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-1124x735.jpg\" alt=\"Active VR Gaming\" class=\"wp-image-500157\" style=\"object-fit:cover;width:840px;height:549px\" title=\"Active VR Gaming\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-1124x735.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284-400x261.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1566835284.jpg 1267w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mental-health\">6. Mentale gezondheid.<\/h3>\nMental Health Support<\/h3>\n<p>Spellen kunnen een geweldige manier zijn <strong>om even pauze te nemen van dagelijkse bezigheden, te ontspannen en te relaxen<\/strong> in de virtuele wereld, terwijl je plezier hebt. Bovendien kunnen ze je de kans geven om je dag te verwerken of <strong>je &#8216;gezondheidsbalk&#8217; op te laden na een uitdagende dag op school of op het werk.<\/strong> Dankzij dit hebben spellen een aanzienlijk potentieel als bron van mentaal welzijn, een bewering die wordt ondersteund door onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift JMIR Serious Games uit 2021.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Dit onderzoek onderzocht de impact van commerci\u00eble videospelletjes op depressie, angst en andere psychische problemen. Het toonde aan dat <strong>videospellen een positieve invloed kunnen hebben op de geestelijke gezondheid,<\/strong> vooral voor mensen die mogelijk geen toegang hebben tot andere vormen van behandeling, wellicht door financi\u00eble obstakels. <\/p>\nDe studie wees ook aan dat <strong>commercieel verkrijgbare videospellen effectief waren in het verminderen van symptomen van depressie,<\/strong> waaronder het verlies van plezier bij het uitvoeren van activiteiten. Bovendien bevorderen titels zoals Minecraft of Animal Crossing: New Horizons sociale contacten en verminderen ze gevoelens van eenzaamheid.\nHet is wel belangrijk om te weten dat videospelletjes geen traditionele therapie mogen vervangen en beter beschouwd kunnen worden als <strong>een aanvullend alternatief ter ondersteuning van de geestelijke gezondheid.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[9]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Het omgaan met moeilijke levensfasen kan ook worden ondersteund door adaptogenen, waar u meer over kunt lezen in ons artikel <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/adaptogens-natural-substances-that-help-manage-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>Adaptogenen: Natuurlijke stoffen die helpen stress te beheersen.<\/strong><\/a><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cognive-functions\">7. Positieve invloed op cognitieve functies<\/h3>\n<p>Een ander positief aspect van gamen kan een positieve invloed zijn op cognitieve functies. Dit zijn de functies waarmee we de omgeving kunnen waarnemen.<\/p>\nEen voorbeeld hiervan zijn <strong>aandacht, het vermogen om oordeel te vormen of problemen op te lossen, denken, geheugen of het gebruik van taal.<\/strong> Met betrekking tot cognitieve functies en het spelen van videospelletjes hebben we een groot aantal verschillende studies tot onze beschikking die een positief effect ondersteunen en stellen dat <span class=\"tadv-color\" style=\"color:#ff6600\">[10 \u2013 14]<\/span>:<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Het spelen van moderne 3D-games kan het ruimtelijk geheugen verbeteren.<\/li>\n<li>Actie games kunnen de reactietijd verminderen zonder het nauwkeurigheid te compromitteren.<\/li>\n<li>First-person shooters kunnen de mentale flexibiliteit verbeteren, wat helpt bij het aanpassen aan veranderingen, het multitasken en het effici\u00ebnter schakelen tussen taken.<\/li>\n<li>Snelvoetige actie games kunnen het visuele verwerkingsvermogen verbeteren, waardoor een betere identificatie van belangrijke informatie mogelijk is, terwijl irrelevante afleidingen worden genegeerd.<\/li>\n<\/ul>\n<li>Actie games kunnen het vermogen verbeteren om visueel en auditief de aandacht te verplaatsen naar verschillende objecten, een vaardigheid die waardevol is tijdens activiteiten zoals lezen of informatieverwerking.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Deze bevindingen dagen het negatieve stereotype uit, dat suggereert dat gamers slechts onhandige nerds zijn met een grote bril en vet haar.<\/p>\nIn werkelijkheid behoren sommige van de meest bekende gamers tot personen zoals <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/training-and-eating-routine-of-thor-superman-and-other-hollywood-stars\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">acteur Henry Cavill, bekend van Superman<\/a>, olympisch zwemmer <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/?p=754925\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Michael Phelps<\/a>, 007 agent Daniel Craig, en ervaren Hollywood acteur Samuel L.\nJackson, of Captain Marvel zelf, Brie Larson. Geen van deze namen past bij het stereotype profiel. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"reaction-time\">8. Verbeterde Reactietijd<\/h3>\n<p>Reactietijd is cruciaal in verschillende alledaagse situaties.\nHet stelt ons in staat om adequaat te reageren, zoals <strong>het remmen<\/strong> wanneer een voetganger plotseling voor onze auto verschijnt. Het is ook waardevol bij het voorbereiden op een sollicitatiegesprek, waar <strong>snelle en overtuigde antwoorden<\/strong> wellicht nodig zijn. Mensen met betere reactietijden hebben een voordeel, of het nu gaat om het wegslagen van een snel bewegende mug, of <strong>het opvangen van een vallende kop op het laatste moment.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Het goede nieuws is dat deze vaardigheid getraind kan worden, en actievolle games zoals Call of Duty, God of War, GTA, Halo, of DOOM kunnen hierbij helpen. Deze games zitten vol met dynamische sequenties en scenario&#8217;s die spelers dwingen om veel sneller te reageren dan ze in het dagelijks leven gewend zijn. Hierdoor kunnen ze deze vaardigheid ontwikkelen en verbeteren, zelfs buiten het gamen om.<\/p>\nEen meta-analyse van 80 studies die de reactietijden van gamers en niet-gamers in verschillende situaties vergelijken, toonde aan dat, gemiddeld genomen, <strong>gamers ongeveer 12% sneller en nauwkeuriger kunnen reageren dan niet-gamers.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Specifiek kan de prestatie in e-sports ook worden verbeterd door <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/the-best-dietary-supplements-for-gamers-and-e-athletes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>de beste voedingssupplementen voor gamers en e-sports atleten.<\/strong><\/a><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1124x749.jpg\" alt=\"Gaming Verbeteren Reactietijd\" class=\"wp-image-500173\" title=\"Gaming Verbeteren Reactietijd\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01303-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"problem-solving\">9. Ondersteuning voor Probleemoplossend Vermogen<\/h3>\n<p>Een andere superkracht van videospelletjes is hun vermogen om creativiteit en probleemoplossende vaardigheden te stimuleren. Dit feit is fundamenteel voor games en vereist mogelijk geen wetenschappelijke studies ter ondersteuning. Het is gebaseerd op het idee dat <strong>oefening perfectie oplevert.<\/strong> Als je een bepaald spel een langere periode hebt gespeeld, weet je hoe je er geleidelijk beter in wordt. Hetzelfde principe geldt als je een fan bent van hardcore &#8220;souls&#8221;-games, waar het doel is om moeilijke bazen te verslaan.<\/p>\nIk ben er zeker van dat u zich talloze situaties zult herinneren waarin u <strong>moest strategiseren en uw aanpak heroverwegen<\/strong>, allemaal in het streven om dat moeilijke obstakel te overwinnen, om uiteindelijk toch bij het scherm &#8220;GAME OVER&#8221; te belanden.<\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Echter, dergelijke uitdagingen weerhouden een ervaren gamer niet.\nIn plaats daarvan, <strong>heeft u geleerd van uw fouten, verschillende strategie\u00ebn geprobeerd en nieuwe tactieken bedacht, totdat u met succes de obstakel overwon die u ervan weerhield om door te groeien naar het volgende niveau.<\/strong> De verscheidenheid aan spellen die tegenwoordig beschikbaar zijn is enorm, en moderne titels worden steeds complexer. Het gaat tegenwoordig niet meer alleen om spellen zoals Tetris of Super Mario.\nVandaag de dag vereisen games dat spelers geleidelijk aan hun mechanica onder de knie krijgen, leren en een breder scala aan vaardigheden ontwikkelen die hen naar de overwinning leiden.\n<span style=\"font-size: 1rem;\">Deze beweringen worden ondersteund door onderzoekers aan de Universiteit van South Carolina, die hebben vastgesteld dat <strong>games de manier waarop spelers de wereld om hen heen waarnemen en verwerken, stimuleren.<\/strong> Door gewend te raken aan het oplossen van verschillende problemen in virtuele werelden, zijn spelers eerder geneigd de vaardigheden en strategie\u00ebn die ze binnen het spel hebben ontwikkeld, toe te passen op realistische situaties.<\/span> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"socialising-and-teamwork\">10. Sociale interactie en teamwerk bevordering<\/h3>\n<p>De maatschappij heeft vaak vooroordelen tegen gamers, en ziet hen als mensen die dagenlang voor een computer of console zitten, met weinig vrienden en minimale sociale interactie.<\/p>\nHoewel er misschien wel een aantal gamers zijn die aan dit stereotype voldoen, is de realiteit anders. Wist u dat videospelletjes kunnen bijdragen aan sociale interactie? Volgens statistieken van IGI Global, <strong>spelen meer dan 70% van de mensen games met hun vrienden.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Tijdens het gamen zijn ze verbonden via headsets en voeren ze vaak gesprekken.\nDeze sociale interactie kan <strong>zelfs verder reiken dan de virtuele wereld en doorgaan op communityforums of chats.<\/strong> Bovendien zijn verschillende <strong>communityevenementen en e-sporttoernooien, waar spelers elkaar ontmoeten, zowel online als in persoon,<\/strong> niet ongewoon. Al deze interacties hebben een positieve invloed op de sociale interactie.\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Gaming hoeft ook niet puur competitief te zijn.\nEr zijn talloze co\u00f6peratieve spellen op de markt, zoals Minecraft, Diablo IV, of It Takes Two, <strong>waar het succes van spelers afhangt van teamwork.<\/strong> Er zijn ook multiplayer shooters zoals Call of Duty, Battlefield, of Counter-Strike 2, die co\u00f6rdinatie tussen minstens twee teams vereisen om de tegenstander te verslaan.\nDeze speelstijl <strong>kan helpen bij het ontwikkelen van het vermogen om in een team te werken,<\/strong> zoals bevestigd door een studie van Brigham Young University die 80 nieuw opgerichte teams observeerde. De studie concludeerde dat mensen die <strong>samen games speelden 20% productiever waren<\/strong> als team in vergelijking met degenen die traditionele team-building activiteiten gebruikten om samenwerking te bevorderen. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[18]<\/span><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-1124x632.jpg\" alt=\"Games Develop Teamwork\" class=\"wp-image-500191\" title=\"Games Develop Teamwork\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/iStock-1357434471.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusie\"><\/span>Conclusie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Videogames zijn tegenwoordig meer dan alleen een kinderspel waarbij je op twee knoppen drukt. De game-industrie is <strong>gegroeid tot een miljardenbedrijf en biedt titels die een positieve invloed kunnen hebben op verschillende aspecten van je leven.<\/strong> Deze beweringen worden vaak ondersteund door wetenschappelijke studies, die verschillende interessante voordelen hebben aangetoond.<\/p>\nVoorbeelden zijn onder andere <strong>verbeterd ruimtelijk inzicht, ondersteuning voor de geestelijke gezondheid en een kortere reactietijd<\/strong>, wat niet alleen tijdens het rijden van pas. Bovendien kunnen games een uitstekend hulpmiddel zijn voor het trainen van verschillende beroepen, zoals chirurgen of piloten. Al dit maakt videogames een activiteit die <strong>op elke leeftijd een positieve invloed op uw leven kan hebben.<\/strong><\/p>\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<p>Als iemand hardnekkig beweert dat gamen uitsluitend voor kinderen is of een verspilling van tijd, deel dan dit artikel met die persoon om hen ervan te overtuigen dat dit niet het geval is. Vergeet ook niet om ons in de reacties te vertellen welke games je het leukst vindt.<\/p>\n<div class=\"wp-block-columns\"><div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Playing games kent in de maatschappij verschillende stereotypen. Echter, het tegenovergestelde is waar, en videospelletjes zijn tegenwoordig een van de meest populaire vormen van entertainment, gewild door spelers van alle leeftijden. Bovendien bieden ze een breed scala aan verschillende voordelen die u zult waarderen in uw dagelijks leven. Lees verder om te ontdekken wat die voordelen zijn.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":760593,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[14055],"tags":[14034,14057],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-754512","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-diet-and-healthy-lifestyle-nl","8":"tag-health-nl","9":"tag-healthy-lifestyle-nl","10":"h-entry","11":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-09T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-14T05:16:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu-1124x588.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren.\",\"datePublished\":\"2023-10-09T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T05:16:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\"},\"wordCount\":3057,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"keywords\":[\"health\",\"healthy lifestyle\"],\"articleSection\":[\"Diet and Healthy Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\",\"name\":\"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"datePublished\":\"2023-10-09T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T05:16:34+00:00\",\"description\":\"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Prekvapiv\u00e9 benefity hrania hier, ktor\u00e9 zmenia \u017eivot k lep\u0161iemu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog","description":"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/","og_type":"article","og_title":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog","og_description":"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.","og_url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2023-10-09T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-14T05:16:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu-1124x588.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren.","datePublished":"2023-10-09T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-14T05:16:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/"},"wordCount":3057,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","keywords":["health","healthy lifestyle"],"articleSection":["Diet and Healthy Lifestyle"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/","url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/","name":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren. - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","datePublished":"2023-10-09T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-04-14T05:16:34+00:00","description":"Wat zijn de voordelen van het spelen van games? In dit artikel bekijken we de voordelen, niet alleen voor e-sports spelers, maar ook voor casual gamers die ervan willen genieten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Prekvapive-benefity-hrania-hier-ktore-zmenia-zivot-k-lepsiemu.png","width":1200,"height":628,"caption":"Prekvapiv\u00e9 benefity hrania hier, ktor\u00e9 zmenia \u017eivot k lep\u0161iemu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/surprising-benefits-of-playing-games-that-will-improve-your-life\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Verbazingwekkende voordelen van het spelen van games die uw leven zullen verbeteren."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=754512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":760595,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754512\/revisions\/760595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/760593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=754512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=754512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=754512"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=754512"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=754512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}