{"id":731536,"date":"2025-07-08T12:00:00","date_gmt":"2025-07-08T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=731536"},"modified":"2025-07-14T12:28:45","modified_gmt":"2025-07-14T10:28:45","slug":"come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/","title":{"rendered":"Come si sviluppa un&#8217;ustione solare e cosa fare quando ci si scotta?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Come_si_sviluppa_unustione_solare\" title=\"Come si sviluppa un&#8217;ustione solare?\">Come si sviluppa un&#8217;ustione solare?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Le_radiazioni_solari_danneggiano_le_cellule\" title=\"Le radiazioni solari danneggiano le cellule\">Le radiazioni solari danneggiano le cellule<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Cosa_succede_alla_pelle_durante_lesposizione_al_sole\" title=\"Cosa succede alla pelle durante l&#8217;esposizione al sole?\">Cosa succede alla pelle durante l&#8217;esposizione al sole?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Quindi_cose_lustione_solare\" title=\"Quindi cos&#8217;\u00e8 l&#8217;ustione solare?\">Quindi cos&#8217;\u00e8 l&#8217;ustione solare?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Proteggiti_dalle_ustioni\" title=\"Proteggiti dalle ustioni\">Proteggiti dalle ustioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Cosa_aiuta_per_le_scottature\" title=\"Cosa aiuta per le scottature?\">Cosa aiuta per le scottature?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-si-sviluppa-unustione-solare-e-cosa-fare-quando-ci-si-scotta\/#Conclusione\" title=\"Conclusione\">Conclusione<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>L&#8217;estate \u00e8 in pieno svolgimento e, con essa, arriva il rischio che un&#8217;abbronzatura scorretta si trasformi in un&#8217;ustione solare. Che qualcuno si addormenti sulla spiaggia o trascuri la protezione solare, l&#8217;ustione solare pu\u00f2 rendere molto spiacevoli le giornate estive dedicate al relax. Il confine tra un&#8217;abbronzatura e un&#8217;ustione solare varia a seconda del tipo di pelle. Le persone con la pelle pi\u00f9 scura sono naturalmente pi\u00f9 protette di quelle con la pelle pi\u00f9 chiara. <b><strong>Quando questa linea viene superata<\/strong><\/b>, una bella <a href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/alimenti-e-nutrienti-top-per-unabbronzatura-perfetta-e-una-pelle-giovane\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">abbronzatura dorata<\/a> diventa una <b><strong>scottatura rossa e dolorosa che<\/strong><\/b> pu\u00f2 portare a gonfiore e vesciche.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>L&#8217;ustione solare si verifica come <b><strong>reazione difensiva<\/strong><\/b> della pelle agli effetti delle radiazioni solari. Sebbene sia considerata esteticamente gradevole, pu\u00f2 trasformarsi molto facilmente in un&#8217;ustione solare, che \u00e8 accompagnata da <b><strong>dolore e infiammazione spiacevoli.<\/strong><\/b> <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_si_sviluppa_unustione_solare\"><\/span>Come si sviluppa un&#8217;ustione solare?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;abbronzatura \u00e8 dovuta alle cellule intelligenti chiamate <b><strong>melanociti<\/strong><\/b>. Questi producono il pigmento scuro <b><strong>melanina<\/strong><\/b> quando esposti alla luce solare. La sua funzione principale \u00e8 quella di proteggere le cellule dai danni causati dai raggi UV.  <mark class=\"has-inline-color has-orange-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\"><sup>[1]<\/sup><\/mark><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu.png\" alt=\"Abbronzatura\" class=\"wp-image-602232\" title=\"Come si sviluppa un'ustione solare?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_radiazioni_solari_danneggiano_le_cellule\"><\/span>Le radiazioni solari danneggiano le cellule<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Di che tipo di danno si parla in relazione all&#8217;abbronzatura e alle scottature? La luce solare \u00e8 una fonte di radiazioni <b><strong>di diverse lunghezze d&#8217;onda<\/strong><\/b>. Oltre alla luce visibile, che ti d\u00e0 un&#8217;idea di come appare il mondo che ti circonda, include anche le radiazioni <b><strong>infrarosse<\/strong><\/b>, note come calore, e le radiazioni <b><strong>ultraviolette<\/strong><\/b>, che, sebbene non visibili, i loro effetti sono ben noti. Inoltre, possiamo ulteriormente differenziare le radiazioni UV in UVA, UVB e UVC.   <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><b><strong>UVC<\/strong><\/b> \u00e8 <b><strong>quasi completamente assorbita<\/strong><\/b> dallo strato di ozono. Questa \u00e8 una buona notizia perch\u00e9 \u00e8 questa radiazione che viene utilizzata nelle lampade germicide per la disinfezione. Viene assorbita molto bene dalla molecola di DNA, uccidendo efficacemente i microrganismi.  <mark class=\"has-inline-color has-orange-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\"><sup>[2]<\/sup><\/mark><\/li>\n\n\n\n<li><b><strong>UVB<\/strong><\/b> \u00e8 la radiazione che <b><strong>causa le scottature sulla pelle<\/strong><\/b>. Sebbene la maggior parte venga assorbita dall&#8217;atmosfera, una piccola percentuale raggiunge la superficie terrestre. Questa radiazione \u00e8 anche <b><strong>essenziale per la sintesi della<\/strong><\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/vitamina-d-perche-e-importante-a-cosa-si-deve-la-sua-carenza-e-come-integrarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><b><strong>vitamina D<\/strong><\/b><\/a>. Tuttavia, il suo beneficio \u00e8 determinato dalla dose: una quantit\u00e0 eccessiva causa danni estesi al DNA nelle cellule della pelle. Stimola anche la produzione di sostanze infiammatorie. <mark style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><sup>[3]<\/sup><\/mark><\/li>\n\n\n\n<li><b><strong>UVA<\/strong><\/b> rappresenta la maggior parte delle radiazioni UV che raggiungono la superficie terrestre. <b><strong>L&#8217;UVA \u00e8 responsabile delle scottature<\/strong><\/b> perch\u00e9 penetra in profondit\u00e0 sotto la superficie della pelle, dove risiedono i suddetti melanociti. Come UVC e UCB, l&#8217;UVA non \u00e8 completamente sicura a lungo termine. \u00c8 responsabile della <b><strong>produzione di radicali liberi<\/strong><\/b> che <b><strong>danneggiano le proteine, il DNA e interrompono le vie di segnalazione,<\/strong><\/b> portando a infiammazione e morte cellulare.<mark class=\"has-inline-color has-orange-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\"><sup>[4]<\/sup><\/mark>  <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"28760,52267,55579,72595,57589,59173,7970,46072,66412,53761,49996,45286,34225,29715\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_succede_alla_pelle_durante_lesposizione_al_sole\"><\/span>Cosa succede alla pelle durante l&#8217;esposizione al sole?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La radiazione UV \u00e8 quindi responsabile del danno cellulare a livello di proteine e DNA. Questo danno si verifica direttamente o indirettamente.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b><strong>Il danno diretto<\/strong><\/b> \u00e8 tipico per <b><strong>UVB<\/strong><\/b> e causa <b><strong>mutazioni<\/strong><\/b> che vengono riparate nella maggior parte dei casi. Tuttavia, se la riparazione non avviene, la cellula deve essere scartata. Le cellule mutate che riescono a sopravvivere possono eventualmente diventare cancerose.  <\/li>\n\n\n\n<li><b><strong>Il danno indiretto<\/strong><\/b> \u00e8 causato dallo stress ossidativo dovuto alla formazione di <b><strong>radicali liberi<\/strong><\/b> ed \u00e8 anche responsabile degli errori di trascrizione del DNA che possono portare al cancro della pelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Questi sono i motivi per cui \u00e8 necessario proteggersi a sufficienza dai raggi del sole. La formazione di melanina e l&#8217;abbronzatura avvengono gradualmente e contemporaneamente al danno cutaneo. Questo danno si verifica gi\u00e0 durante il processo di abbronzatura. La <b><strong>pelle non protetta<\/strong><\/b> alla fine si <b><strong>brucia<\/strong><\/b> dopo una prolungata esposizione ai raggi del sole.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quindi_cose_lustione_solare\"><\/span>Quindi cos&#8217;\u00e8 l&#8217;ustione solare?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;esposizione prolungata al sole senza un&#8217;adeguata protezione stimola la produzione di radicali liberi nella pelle, che innescano una <b><strong>reazione infiammatoria<\/strong><\/b>. Questo \u00e8 il motivo per cui la pelle bruciata dal sole \u00e8 rossa e calda. Tuttavia, questa infiammazione si verifica durante il processo di abbronzatura, cio\u00e8 anche prima dell&#8217;ustione stessa, ed \u00e8 responsabile dell&#8217;<b><strong>invecchiamento accelerato della pelle<\/strong><\/b>, che \u00e8 accompagnato dall&#8217;assottigliamento della pelle e dalla formazione di rughe. Anche la pelle danneggiata e assottigliata si <b><strong>disidrata<\/strong><\/b> molto rapidamente.<mark class=\"has-inline-color has-orange-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\"><sup>[5]<\/sup><\/mark>   <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-2.png\" alt=\"Ustione della pelle\" class=\"wp-image-602248\" title=\"Ustione della pelle\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-2.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-2-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La reazione infiammatoria richiede tempo e, pertanto, i sintomi dell&#8217;ustione solare compaiono diverse ore dopo. <b><strong>Il dolore e il rossore peggiori<\/strong><\/b> si avvertono in genere <b><strong>dopo 24 ore<\/strong><\/b> e i primi <b><strong>segni di miglioramento<\/strong><\/b> si verificano <b><strong>dopo 48 ore.<\/strong><\/b><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un&#8217;ustione solare \u00e8 molto spesso un&#8217;<b><strong>ustione di primo grado<\/strong><\/b>. Nei casi pi\u00f9 gravi, l&#8217;ustione solare pu\u00f2 causare ustioni di secondo grado che sono accompagnate da vesciche. Un&#8217;ustione di terzo grado \u00e8 improbabile, ma non impossibile.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;ustione solare \u00e8 un&#8217;ustione tipica e, in base alla sua manifestazione, ci sono tre tipi:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un&#8217;<b><strong>ustione di primo grado<\/strong><\/b>, che \u00e8 caratterizzata da arrossamento della pelle e dolore, ma il sollievo dei sintomi si verifica dopo 2 o 3 giorni.<\/li>\n\n\n\n<li>Un&#8217;<b><strong>ustione di secondo grado<\/strong><\/b> \u00e8 pi\u00f9 grave ed \u00e8 accompagnata da vesciche. Possono essere necessari fino a 10 giorni per guarire. <\/li>\n\n\n\n<li>Un&#8217;<b><strong>ustione di terzo grado<\/strong><\/b> \u00e8 la pi\u00f9 grave ed \u00e8 improbabile che sia causata da un&#8217;esposizione impropria al sole. Tuttavia, \u00e8 possibile ed \u00e8 accompagnata da gravi danni alla pelle, vesciche e cicatrici. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Proteggiti_dalle_ustioni\"><\/span>Proteggiti dalle ustioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c8 meglio proteggersi dalle scottature con una <b><strong>crema solare con SPF (fattore di protezione solare).<\/strong><\/b> L&#8217;SPF \u00e8 indicato con un numero che rappresenta una frazione dei raggi UV che lascia passare e si trova sulla confezione della crema solare. Ad esempio, un SPF di 30 lascer\u00e0 passare 1\/30, ovvero il 3,33%, dei raggi UV che raggiungono la pelle. Per SPF 50, la cifra \u00e8 1\/50, ovvero il 2%. Ci\u00f2 significa che SPF50 protegge 1,65 volte meglio di SPF30. In altre parole, SPF50 lascia passare il 165% in meno di radiazioni UV.    <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un SPF opera principalmente su due principi: <\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Il primo \u00e8 <b><strong>chimico<\/strong><\/b>, dove c&#8217;\u00e8 una sostanza nella crema solare che \u00e8 in grado di assorbire i raggi UV, impedendo loro di penetrare nella pelle.<\/li>\n\n\n\n<li>Il secondo \u00e8 quello di creare una <b><strong>barriera fisica<\/strong><\/b>, molto spesso con minerali come l&#8217;ossido di zinco o il biossido di titanio.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-1.png\" alt=\"Protezione contro le ustioni della pelle\" class=\"wp-image-602264\" title=\"Protezione contro le ustioni della pelle\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-1.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-1-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c8 anche importante, tuttavia, usare correttamente la crema solare con SPF. L&#8217;ideale \u00e8 mettere la crema solare <b><strong>20 minuti prima di prendere il sole<\/strong><\/b>. Senza dimenticare il viso, le orecchie, il collo e altri punti che vengono spesso ignorati. Dopo circa un&#8217;ora, \u00e8 una buona idea riapplicarla.   <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La crema solare si lava via mentre si nuota e, nonostante la sua resistenza all&#8217;acqua, \u00e8 meglio applicare la crema <b><strong>dopo aver nuotato<\/strong><\/b>. Oltre alla crema solare, \u00e8 una buona idea pensare alla protezione sotto forma di occhiali da sole e copricapo come un <a href=\"https:\/\/gymbeam.it\/caps-and-hats\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cappello<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Prendere il sole all&#8217;ora di pranzo \u00e8 <b><strong>il pi\u00f9 pericoloso<\/strong><\/b> ed \u00e8 meglio evitarlo. La luce solare che colpisce il suolo \u00e8 pi\u00f9 intensa in questo momento perch\u00e9 passa attraverso uno strato pi\u00f9 sottile dell&#8217;atmosfera. Viene scarsamente assorbita e dispersa.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_aiuta_per_le_scottature\"><\/span>Cosa aiuta per le scottature?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se non sei ancora riuscito a evitare di bruciarti, ci sono modi per aiutarti. Non invertiranno il danno che si \u00e8 verificato a livello cellulare, ma <b><strong>allevieranno i sintomi e accelereranno la guarigione.<\/strong><\/b> <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Il modo pi\u00f9 ovvio \u00e8 quello di <b><strong>raffreddare la pelle bruciata<\/strong><\/b> con impacchi o un bagno freddo.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c8 anche consigliabile bere <b><strong>molti liquidi<\/strong><\/b>, poich\u00e9 la pelle \u00e8 estremamente disidratata.<\/li>\n\n\n\n<li>Anche una <b><strong>quantit\u00e0 ottimale di<\/strong><\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.it\/blog\/come-addormentarsi-velocemente-prova-questi-semplici-consigli-per-dormire-meglio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><b><strong>sonno<\/strong><\/b><\/a> non dovrebbe essere dimenticata<b><strong>.<\/strong><\/b> Questo riduce i livelli di cortisolo e quindi migliora la rigenerazione della pelle danneggiata.<\/li>\n\n\n\n<li>Le ustioni, che sono un tipico processo infiammatorio, possono anche essere alleviate dall&#8217;<b><strong>uso di farmaci antinfiammatori non steroidei<\/strong><\/b> come l&#8217;ibuprofene.<\/li>\n\n\n\n<li>Anche le <b><strong>creme doposole contenenti pantenolo<\/strong><\/b>, che ha anche un effetto antinfiammatorio, possono aiutare a reidratare la pelle.<mark class=\"has-inline-color has-orange-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\"><sup>[6]<\/sup><\/mark><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-3.png\" alt=\"Raffreddamento della pelle\" class=\"wp-image-602280\" title=\"Raffreddamento della pelle\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-3.png 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Navrh-bez-nazvu-3-400x267.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Anche i <b><strong>gel e gli unguenti contenenti aloe vera<\/strong><\/b> hanno <b><strong>un effetto rinfrescante<\/strong><\/b><b><strong>.<\/strong><\/b> Sebbene il loro effetto sulle scottature non sia stato scientificamente confermato, aiutano a idratare la pelle secca.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><b><strong>Normalmente, un&#8217;ustione impiega da 3 a 5 giorni per guarire<\/strong><\/b>, a seconda dell&#8217;intensit\u00e0. Non \u00e8 raccomandato esporre la pelle bruciata al sole durante il processo di guarigione. Nei casi estremi in cui si tratta di un&#8217;<b><strong>ustione di secondo grado con vesciche<\/strong><\/b>, questo processo di guarigione pu\u00f2 richiedere fino a <b><strong>due settimane.<\/strong><\/b>  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusione\"><\/span>Conclusione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cosa funziona meglio per un&#8217;ustione solare? <b><strong>Evitarla<\/strong><\/b>. La dolorosa risposta infiammatoria \u00e8 ci\u00f2 che senti e vedi. Ci\u00f2 che le persone dimenticano, tuttavia, \u00e8 l&#8217;esteso danno sotto la superficie della pelle, che pone un rischio molto pi\u00f9 serio della semplice dolore per alcuni giorni. Sia il danno diretto che quello indiretto al DNA portano a un aumento del rischio di cancro della pelle, anche senza scottature. Questo \u00e8 il motivo per cui \u00e8 sempre importante assicurarsi di avere un&#8217;adeguata <b><strong>protezione quando si prende il sole.<\/strong><\/b> Il bonus non sar\u00e0 solo un basso rischio di scottature e cancro della pelle, ma anche <b><strong>un rallentamento dell&#8217;invecchiamento della pelle.<\/strong><\/b>    <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><b><strong>Come proteggersi dalle scottature?<\/strong><\/b> <b><strong>Se ti \u00e8 piaciuto questo articolo, ci farebbe piacere se lo condividessi con la tua famiglia e i tuoi amici sui social media.<\/strong><\/b><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/hair-nails-and-skin\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHair, nails and skin\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/other-supplements\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tOther Supplements\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ustione solare \u00e8 uno dei pi\u00f9 comuni guastafeste della gioia delle belle giornate estive. 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