{"id":724012,"date":"2022-01-25T17:00:54","date_gmt":"2022-01-25T16:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/"},"modified":"2022-01-25T17:00:54","modified_gmt":"2022-01-25T16:00:54","slug":"wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.at\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/","title":{"rendered":"Wim Hof: Der Eismann, der Menschen lehrt, ges\u00fcnder und geistig belastbarer zu sein"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.at\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/#Die_Methode_von_Wim_Hof_so_der_Eismann_selbst_sollte_bald_Gegenstand_wissenschaftlicher_Forschung_in_Bezug_auf_die_Verbesserung_der_psychischen_Gesundheit_werden\" title=\"Die Methode von Wim Hof, so der Eismann selbst, sollte bald Gegenstand wissenschaftlicher Forschung in Bezug auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit werden\">Die Methode von Wim Hof, so der Eismann selbst, sollte bald Gegenstand wissenschaftlicher Forschung in Bezug auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit werden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.at\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/#Wim_Hof_%E2%80%8B%E2%80%8Btrat_in_einem_Musikvideo_des_Sangers_John_Newman_auf_und_wurde_auch_eingeladen_mit_dem_Burnley_Football_Club_zusammenzuarbeiten\" title=\"Wim Hof \u200b\u200btrat in einem Musikvideo des S\u00e4ngers John Newman auf und wurde auch eingeladen, mit dem Burnley Football Club zusammenzuarbeiten\">Wim Hof \u200b\u200btrat in einem Musikvideo des S\u00e4ngers John Newman auf und wurde auch eingeladen, mit dem Burnley Football Club zusammenzuarbeiten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.at\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/#Wim_Hof_%E2%80%8B%E2%80%8Bkann_mit_seinem_Korper_Dinge_tun_die_bisher_als_unmoglich_galten\" title=\"Wim Hof \u200b\u200bkann mit seinem K\u00f6rper Dinge tun, die bisher als unm\u00f6glich galten.\">Wim Hof \u200b\u200bkann mit seinem K\u00f6rper Dinge tun, die bisher als unm\u00f6glich galten.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Mit nur einem Finger <a href=\"https:\/\/www.wimhofmethod.com\/iceman-wim-hof\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #ff6600;\">2,000 Meter \u00fcber dem Boden<\/span><\/a> schweben, <strong>in Shorts, Sandalen und einem Bierchen bei Temperaturen um -20\u00b0C einen Marathon \u00fcber den Polarkreis laufen oder fast zwei Stunden in einem Eistank verweilen<\/strong><strong>?<\/strong> F\u00fcr Wim Hof \u200b\u200bscheint es keine Grenzen zu geben.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Vielleicht dank seiner unglaublichen Erfolge und seines weltweiten Bewusstseins f\u00fcr die Vorteile von Abh\u00e4rtung, Atem\u00fcbungen und Denkweise<\/strong>&nbsp;schie\u00dft&nbsp;die Zahl seiner Unterst\u00fctzer und Anh\u00e4nger in die H\u00f6he. Seine Popularit\u00e4t wird auch durch das beispiellose Medieninteresse belegt, wobei der bekannte Eismann im <span style=\"color: #ff6600\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=srbTzmR2bwE&amp;feature=emb_title&amp;ab_channel=Innerfire-Xtraordinary\" target=\"_blank\" aria-label=\"Discovery Channel's Superhuman Showdown (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Discovery Channel&#8217;s Superhuman Showdown<\/a><\/span> auftritt und von der Lifestyle-Plattform <span style=\"color: #ff6600\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VaMjhwFE1Zw\" target=\"_blank\" aria-label=\"Vice (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Vice<\/a><\/span> oder der<span style=\"color: #ff6600\"> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VaMjhwFE1Zw\" target=\"_blank\" aria-label=\"BBC (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">BBC<\/a><\/span> als Teil einer Dokumentation \u00fcber die Methode, die er weltweit lehrt, ins Visier genommen wird.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Methode_von_Wim_Hof_so_der_Eismann_selbst_sollte_bald_Gegenstand_wissenschaftlicher_Forschung_in_Bezug_auf_die_Verbesserung_der_psychischen_Gesundheit_werden\"><\/span>Die Methode von Wim Hof, so der Eismann selbst, sollte bald Gegenstand wissenschaftlicher Forschung in Bezug auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit werden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Seine Popularit\u00e4t und sein Informationshunger, den er gerne weitergibt, zeigt sich auch darin, dass er <strong>h\u00e4ufiger Gast bei einigen beliebten Podcasts<\/strong> ist. Er ist zum Beispiel mit dem beliebten Vision\u00e4r, Unternehmer und Experimentator <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-790504085\/podcast-tim-ferriss\" target=\"_blank\" aria-label=\"Tim Ferris (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Tim Ferris<\/a>, dem ultrahartn\u00e4ckigen <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-790504085\/podcast-the-rich-roll-podcast-406\" target=\"_blank\" aria-label=\"Rich Roll (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Rich Roll<\/a> und dem <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-790504085\/podcast-joe-rogan\" target=\"_blank\" aria-label=\"legend\u00e4ren Joe Rogan (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">legend\u00e4ren Joe Rogan<\/a> aufgetreten, wo er erw\u00e4hnt, dass er <strong>seine Forschung auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit ausrichten m\u00f6chte<\/strong>. M\u00f6gliche Vorteile k\u00f6nnen sogar die Ergebnisse wissenschaftlich nachgewiesener Achtsamkeit \u00fcbertreffen. Sein Interesse, Menschen mit psychischen Problemen zu helfen, stammt aus einem tragischen Lebensereignis, als seine depressive Frau Olaya 1995 Selbstmord beging, als sie aus dem 8. Stock des Wohnhauses sprang, in dem sie zusammen lebten. <strong>Wim musste sich pl\u00f6tzlich von einem Tag auf den anderen um die vier gemeinsamen Kinder k\u00fcmmern<\/strong>. Es war die <a href=\"https:\/\/gymbeam.at\/blog\/wie-verbessert-man-die-immunitaet-mit-dem-eisbaden\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"Verh\u00e4rtung (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Verh\u00e4rtung<\/a>, die bald Teil der Wim-Hof-Methode wurde, die ihm half, mit dem Ereignis fertig zu werden.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wim_Hof_%E2%80%8B%E2%80%8Btrat_in_einem_Musikvideo_des_Sangers_John_Newman_auf_und_wurde_auch_eingeladen_mit_dem_Burnley_Football_Club_zusammenzuarbeiten\"><\/span>Wim Hof \u200b\u200btrat in einem Musikvideo des S\u00e4ngers John Newman auf und wurde auch eingeladen, mit dem Burnley Football Club zusammenzuarbeiten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Der britische S\u00e4nger James Newman lud auch Wim Hof \u200b\u200bein, an dem Video mitzuarbeiten. Im Jahr 2020&nbsp;<span style=\"color: #ff6600\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6iS-lV909T4\" target=\"_blank\" aria-label=\"spielten sie in einem Video (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">spielten sie in einem Video<\/a><\/span> zu Newmans Song My Last Breath mit.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sein Know-how in Form der Wim-Hof-Methode, die er in Form von Online- oder Offline-Kursen an Menschen auf der ganzen Welt weitergibt, wird immer noch von vielen begehrt, wie an Wim Hofs <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pE-2uwqXmQc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #ff6600;\">Verbindung mit dem FC Burnley<\/span><\/a>, einem Fu\u00dfballverein in der englischen Premier League, zu sehen ist.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Die Methode von Wim Hof, Atem\u00fcbungen, K\u00e4ltetherapie und Denkweise zu kombinieren, soll Ihnen dabei <span style=\"color: #ff6600;\"><a href=\"https:\/\/www.wimhofmethod.com\/benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">helfen, Folgendes zu erreichen<\/a>:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p><strong>ein besserer Schlaf,<\/strong><\/p><\/li><li><p><strong>niedrigeren Stresslevel,<\/strong><\/p><\/li><li><p><strong>Verbesserung der Immunit\u00e4t,<\/strong><\/p><\/li><li><p><strong>steigern die Energie f\u00fcr Alltag und Sport<\/strong><\/p><\/li><li><strong>und beschleunigen die Regeneration.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"1593,28554,28082,46066,37915,41356,5250,632229401,30342,37963,38572,29851\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wim_Hof_%E2%80%8B%E2%80%8Bkann_mit_seinem_Korper_Dinge_tun_die_bisher_als_unmoglich_galten\"><\/span>Wim Hof \u200b\u200bkann mit seinem K\u00f6rper Dinge tun, die bisher als unm\u00f6glich galten.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Aber dieser Eis-Superman ist kein Esoteriker<\/strong>, obwohl viele seiner Experimente und Rekorde eher wie von einem anderen Planeten klingen. Aber die wissenschaftliche Forschung sagt etwas anderes, auch wenn es noch vieles zu best\u00e4tigen oder zu widerlegen gibt. <strong>Er hatte es k\u00fcrzlich geschafft, das Lehrbuch der Physiologie buchst\u00e4blich neu zu schreiben<\/strong>, indem er mit seiner Methode <strong>das vegetative Nervensystem beeinflusste und die Immunantwort des K\u00f6rpers regulierte<\/strong>, was bis dahin als unm\u00f6glich galt. Aber das ist, wer er ist. Er tut Dinge, von denen andere sagen, dass sie unm\u00f6glich sind. <span style=\"color: #ff6600;\">[1]&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Im kommenden Video erfahrt ihr bald, wie lange er gebraucht hat, um bei Temperaturen um -20\u00b0C, nur mit Shorts und Sandalen bekleidet, einen Marathon am Polarkreis zu laufen, wie viele Meter er unter dem Eis schwimmen konnte oder wie lange konnte er in einer Wanne aus Eis bleiben, ohne sich zu verletzen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Haben Sie schon einmal die Wim-Hof-Methode ausprobiert? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren. Und wenn Ihnen das Video gefallen hat, vergessen Sie nicht, es mit Ihren Freunden zu teilen, damit auch sie sich von dem legend\u00e4ren Mann aus dem Eis inspirieren lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/immunity-support\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tImmunity Support\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/nootropics-and-the-brain\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tNootropics and the brain\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was kann der legend\u00e4re Eismann mit seinem K\u00f6rper anfangen? Vielleicht nur in Shorts und Sandalen bei Temperaturen um -20 \u00b0C einen Marathon \u00fcber den Polarkreis laufen oder sein vegetatives Nervensystem und die k\u00f6rpereigene Immunantwort kontrollieren. Und er sagt, er kann jedem beibringen, dies zu tun.<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":2,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[11603],"tags":[11498,11531,11794,11482],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-724012","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-personlichkeiten-und-inspiration","7":"tag-beh-at","8":"tag-imunita-at","9":"tag-mentalny-vykon-at","10":"tag-zdravie-at","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wim Hof: Der Eismann, der Menschen lehrt, ges\u00fcnder und geistig belastbarer zu sein - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Eismann Wim Hof \u200b\u200bber\u00e4t, wie man durch Atem\u00fcbungen, Verh\u00e4rtung und Denkweise ges\u00fcnder, gl\u00fccklicher und st\u00e4rker wird.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wim-hof-der-eismann-der-menschen-lehrt-gesuender-und-geistig-belastbarer-zu-sein\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wim Hof: Der Eismann, der Menschen lehrt, ges\u00fcnder und geistig belastbarer zu sein - 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