{"id":642208,"date":"2024-11-29T08:25:41","date_gmt":"2024-11-29T07:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=642208"},"modified":"2024-11-29T12:25:22","modified_gmt":"2024-11-29T11:25:22","slug":"top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#1_%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8\" title=\"1. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\">1. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#2_%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8\" title=\"2. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\">2. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#3_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B8\" title=\"3. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\">3. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#4_%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8_%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8\" title=\"4. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\">4. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#5_%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8\" title=\"5. \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\">5. \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" title=\"\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u0421\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u044a\u0444\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u041d\u0435 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041d\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u0438\u0445\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043f\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0433\u0435\u0440\u043e\u0439, \u0442\u044f \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 <b><strong>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b> \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f. <sup><mark>[1 &#8211; 2]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-WhatsApp-Image-2019-12-06-at-18.11.324-1124x749.jpeg\" alt=\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u041f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\" class=\"wp-image-614407\" title=\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u041f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-WhatsApp-Image-2019-12-06-at-18.11.324-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-WhatsApp-Image-2019-12-06-at-18.11.324-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-WhatsApp-Image-2019-12-06-at-18.11.324-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-WhatsApp-Image-2019-12-06-at-18.11.324.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8\"><\/span>1. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/pulno-rukovodstvo-v-sveta-na-vitaminite-za-kakvo-slujat-kak-da-razberete-che-stradate-ot-deficit-i-kolko-da-priemate\/\"><b><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 <b><strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/b> \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/pulno-rukovodstvo-v-sveta-na-mineralnite-veshtestva-funkcii-preporuchitelen-dneven-priem-deficiti\/\"><b><strong>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. \u0422\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 <b><strong>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/strong><\/b> \u0438 <b><strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/strong><\/b> <sup><mark>[3 &#8211; 4]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"36235,36247,46066,54178,55579,77713\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">1.1 \u0422\u043e\u043f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0421, D \u0438 \u0410 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438. \u0415\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-c\"><b><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 <b><strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e <\/strong><\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.sk\/vitamin-c\"><b><strong>\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/b><\/a>, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 <b><strong>\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 (\u0434\u043e 2000 mg) \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u045d.<\/strong><\/b> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 <b><strong>\u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/strong><\/b> \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u0422\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0430\u0442 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-c-1000-mg-gym-beam.html\"><b><strong>\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/b><\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/liposomal-vitamin-c-gymbeam.html\"><b><strong>\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/strong><\/b><\/a> \u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0438\u043c\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-c-gymbeam.html\"><b><strong>\u043f\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-c-1000-mg-gymbeams.html\"><b><strong>\u0435\u0444\u0435\u0440\u0432\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/b><\/a>. \u0418\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-vitamin-c-vanavita.html\u201c\"><b><strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d (\u0411\u0418\u041e) \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong><\/b><\/a> \u0441 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/micro-vitamin-c-gymbeam.html\u201c\"><b><strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438<\/strong><\/b><\/a> \u0441 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e. <sup><mark>[5 &#8211; 6]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-d\"><b><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0422 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0412 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 <b><strong>\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/strong><\/b> \u0422\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/vitamin-d-zashto-e-tolkova-vajen-kakvo-prichinyava-negoviyat-deficit-i-kak-da-go-dopulvame-v-organizma\/\"><b><strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438<\/strong><\/b><\/a> \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0430 <b><strong>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/strong><\/b> \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043a\u044a\u0434\u043d\u0438. \u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-d\/gymbeam\"><b><strong>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438<\/strong><\/b><\/a>, \u0441\u044a\u0449\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-d3-2000-iu-gymbeam.html\"><b><strong>\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438<\/strong><\/b><\/a>, \u043d\u043e <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-d3-2000-iu-gymbeam.html\"><b><strong>\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439<\/strong><\/b><\/a>, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0449\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438. \u0417\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/chewable-vitamin-d3-for-kids-gymbeam.html\"><b><strong>\u0434\u044a\u0432\u0447\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441<\/strong><\/b><\/a> \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438. <sup><mark>[7]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-a\"><b><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410<\/strong><\/b><\/a> \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 <b><strong>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 <b><strong>\u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438,<\/strong><\/b> \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438. <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-a\"><b><strong>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410.<b> <\/b><sup><mark>[8]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/active-folic-acid-vitamin-b9-gymbeam.html\"><b><strong>\u0424\u043e\u043b\u0430\u0442\u044a\u0442 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129)<\/strong><\/b><\/a> \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 <b><strong>\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0438\u043c\u0443\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/strong><\/b> \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0449\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0441 \u0434\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0424\u043e\u043b\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0446\u0430 &#8211; \u0432\u043e\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430 <b><strong>\u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/strong><\/b> \u041f\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d<a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-b12-gymbeam.html\"><b><strong>\u041212<\/strong><\/b><\/a>. <sup><mark>[9 &#8211; 10] [12]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamin-b-6-gymbeam.html\"><b><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126<\/strong><\/b><\/a> \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 <b><strong>\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e<\/strong><\/b> \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0447\u0435 <b><strong>\u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438,<\/strong><\/b> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <sup><mark>[11]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-Yummies-2-1124x750.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" class=\"wp-image-614423\" title=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-Yummies-2-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-Yummies-2-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-Yummies-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Copy-of-Yummies-2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">1.2 \u0422\u043e\u043f \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u0438 \u0431\u0438\u043b \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e. \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/zinc\"><b><strong>\u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043e\u0431\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u201e\u0424\u0440\u0435\u0434 \u0425\u044a\u0442\u0447\u0438\u043d\u0441\u044a\u043d\u201c. \u0422\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/zinc-gymbeam.html\"><b><strong>\u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <b><strong>\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/b> \u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0444\u0430\u0433\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e <b><strong>\u0438\u043c<\/strong><\/b> <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cink-za-kakvo-e-polezen-kakvo-prichinqva-nedostiga-mu-i-kak-da-si-go-nabavim\/\"><b><strong>\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430<\/strong><\/b><\/a> <b><strong>\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0436\u0434\u0438<\/strong><\/b> \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e <b><strong>\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438.<\/strong><\/b> \u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 <b><strong>\u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/b> \u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 <b><strong>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410,<\/strong><\/b> \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e. \u0426\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/zinc-chelate-bisglycinate-gymbeam.html\"><b><strong>\u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438<\/strong><\/b><\/a>. <sup><mark>[13, 37]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/iron\"><b><strong>\u0416\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e\u0442\u043e<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 <b><strong>\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/b> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 <b><strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430,<\/strong><\/b> \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/iron-complex-gymbeam.html\"><b><strong>\u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e<\/strong><\/b><\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 <b><strong>\u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430<\/strong><\/b> \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 <b><strong>\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/b> <sup><mark>[14]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/magnesium\"><b><strong>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e <b><strong>\u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/b> \u0422\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 <b><strong>\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-magneziqt-vliqe-na-sportnite-postijeniq-muskulniq-rastej-i-sunq\/\"><b><strong>\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u043d\u044f,<\/strong><\/b><\/a> \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 <b><strong>\u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438,<\/strong><\/b> \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0412 \u0438 \u0422 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0444\u0430\u0433\u0438\u0442\u0435. <sup><mark>[15]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/selenium-gymbeam.html\"><b><strong>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 <b><strong>\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/b> \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0435 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <sup><mark>[16]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/copper-bisglycinate-gymbeam.html\"><b><strong>\u041c\u0435\u0434\u0442\u0430<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 <b><strong>\u043f\u044a\u0437\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430<\/strong><\/b> \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 <b><strong>\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438,<\/strong><\/b> \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438. <sup><mark>[17 &#8211; 18]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"751\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iron-Magnesium-Chelate-1124x751.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" class=\"wp-image-614439\" title=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iron-Magnesium-Chelate-1124x751.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iron-Magnesium-Chelate-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iron-Magnesium-Chelate-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Iron-Magnesium-Chelate-2048x1368.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8\"><\/span>2. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d <b><strong>\u043e\u0442\u0440\u044f\u0434, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438.<\/strong><\/b> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u043a. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0442\u0443\u043a, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b, \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 <b><strong>\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/strong><\/b> <sup><mark>[19]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">2.1 \u0422\u043e\u043f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/berberine-gymbeam.html\"><b><strong>\u0411\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 <b><strong>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u0438\u0441<\/strong><\/b> ( <em>Berberis aristata<\/em>) . \u0422\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0435 <b><strong>\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/strong><\/b> \u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044a\u0442\u0438\u0449\u0430 \u0438 <b><strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0438.<\/strong><\/b> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. <sup><mark>[20]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/quercetin-gymbeam.html\"><b><strong>\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u0443\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 <b><strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 <b><strong>\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/b> <sup><mark>[21]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/resveratrol-gymbeam.html\"><b><strong>\u0420\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u0435\u0442\u043e, <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/peanuts-unroasted-gymbeam.html\"><b><strong>\u0444\u044a\u0441\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <b><strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f,<\/strong><\/b> \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u043a, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0430 <b><strong>\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/b> <sup><mark>[22]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/rutin-gymbeam.html\"><b><strong>\u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u044a\u0442<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 <b><strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430,<\/strong><\/b> \u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2022 \u0433. \u0438\u043c\u0430 \u0438 <b><strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435,<\/strong><\/b> \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e <b><strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/b> <sup><mark>[23]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/citrus-bioflavonoid-complex-gymbeam.html\"><b><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/citrus-bioflavonoid-complex-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Citrus Bioflavonoid Complex<\/a><\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 <b><strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/strong><\/b> \u0422\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0434\u0438\u043e\u0441\u043c\u0438\u043d, \u0445\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u043d, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u0438\u043d, \u0431\u0438\u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u0432\u0430 <b><strong>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong><\/b> \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B8\"><\/span>3. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0435 <b><strong>\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/strong><\/b> \u0418 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 100% \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0435\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438. <b><strong>\u0427\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/b> \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. <sup><mark>[24]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">3.1 \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 <b><strong>\u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438<\/strong><\/b> \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 <b><strong>\u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e<\/strong><\/b> \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0438. <sup><mark>[35]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/probioten-gymbeam.html\"><b><strong>ProbioTen<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 <b><strong>\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0449\u0430\u043c\u0430<\/strong><\/b> \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0441 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 10 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 CFU \u0437\u0430 <b><strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c<\/strong><\/b>, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u044a\u0433\u044a\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u043c\u044a\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0421\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u044a\u0442 \u045d \u0435 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d \u0441 <b><strong>\u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438<\/strong><\/b> \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/yummies-probiotika-gymbeam.html\"><b><strong>Probiotic Yummies<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0449\u0430\u043c\u0430 <em>Bacillus coagulans<\/em>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 <b><strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430.<\/strong><\/b> \u0412\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 <b><strong>5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438<\/strong><\/b> (5 x 10\u2079 CFU). \u0422\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lactosporer-probiotics-gymbeam.html\"><b><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lactosporer-probiotics-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Probiotics Lactospore<\/a><\/strong><\/b><\/a> \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 (5 x 10\u2079 CFU). \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438, <b><strong>\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430.<\/strong><\/b><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/probio-pink-beastpink.html\"><b><strong>Probio Pink<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a \u0441 <b><strong>10 \u0449\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438<\/strong><\/b>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0449\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 10 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 CFU. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 <b><strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438<\/strong><\/b>, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0430\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u044a\u0440, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-turmeric-ginger-vanavita.html\"><b><strong>\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430<\/strong><\/b><\/a>, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0435, \u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/probio-complex-gymbeam.html\"><b><strong>Probio Complex<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438 DigeZyme\u00ae. \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 <b><strong>3 \u0449\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:<\/strong><\/b> <em>Lactobacillus acidophilus<\/em>, <em>Bifidobacterium longum<\/em> \u0438 <em>Bacillus coagulans<\/em>. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u0438 <b><strong>\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e\u043b\u0438\u0433\u043e\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438,<\/strong><\/b> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image00007-1124x749.jpeg\" alt=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" class=\"wp-image-614455\" title=\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image00007-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image00007-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image00007-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image00007.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8_%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8\"><\/span>4. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0441, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <b><strong>\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/b> \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 <b><strong>\u0430\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430, \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435, \u0435\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/strong><\/b> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 <b><strong>\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u044a\u0431\u0438.<\/strong><\/b> \u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u0445, \u0437\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435. <b><strong>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438,<\/strong><\/b> \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">4.1 \u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/aloe-vera-gymbeam.html\"><b><strong>\u0410\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043c\u0435\u0445\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0433\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0422\u043e \u0435 \u043e\u0431\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e <b><strong>\u043d\u0430 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/strong><\/b> \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430<b><strong> \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440,<\/strong><\/b> \u0438\u043c\u0430 <b><strong>\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b,<\/strong><\/b> \u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u045d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430<b><strong> \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435<\/strong><\/b> \u0438<b><strong> \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u043a\u0430.<\/strong><\/b> \u0412\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. <sup><mark>[25]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/dandelion-root-gymbeam.html\"><b><strong>\u0413\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u043e\u0431\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 2021 \u0433., \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0445\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 <b><strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/strong><\/b> <sup><mark>[26]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/echinacea-gymbeam.html\"><b><strong>\u0415\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f\u0442\u0430<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 18 \u0432\u0435\u043a. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u044f \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e <b><strong>\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0443\u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043c\u0438\u0438.<\/strong><\/b> \u0412 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0435\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. <sup><mark>[27]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/extract-from-mushrooms-bio-mushroom-complex-vanavita.html\"><b><strong>\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u044a\u0431\u0438 (BIO Mushroom Complex)<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kakvi-efekti-imat-reishi-kladnica-i-drugite-lechebni-gubi\/\"><b><strong>\u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0433\u044a\u0431\u0438,<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0422\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <b><strong>\u0440\u0435\u0439\u0448\u0438<\/strong><\/b>, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430, <b><strong>\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/strong><\/b> <sup><mark>[28]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/ginger-shot-gymbeam.html\"><b><strong>Ginger Shot<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d <b><strong>\u0441\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b, \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0434, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/b> \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b\u044a\u0442 \u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e <b><strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u04126 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439<\/strong><\/b>, \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e. \u0414\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 <b><strong>\u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e\u0442\u043e. <sup><mark>[29]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8\"><\/span>5. \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/superfoods\"><b><strong>\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u041e\u0442\u043c\u044a\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0422\u043e\u0440, \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0427\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430-\u043f\u0430\u044f\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0422\u043e\u043d\u0438 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043a. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0432 <b><strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e<\/strong><\/b> \u0438\u043c <b><strong>\u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430,<\/strong><\/b> \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, <b><strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u044f\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0436\u0442\u0435 <b><strong>\u0442\u0430\u0437\u0438 <\/strong><\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/superpotraviny-a-ich-ucinky-pre-zdravie-a-imunitu\/\"><b><strong>\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong><\/b><\/a><b><strong>.<\/strong><\/b><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1-749x1124.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-614488\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1-749x1124.jpeg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1-267x400.jpeg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1-1365x2048.jpeg 1365w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pl_ilona_waszczuk_072024_22-1.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">5.1 \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/dried-fruit\"><b><strong>\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435,<\/strong><\/b><\/a> \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/nuts-and-seeds\"><b><strong>\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/strong><\/b><\/a>, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/protein-just-whey-gymbeam.html\"><b><strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445<\/strong><\/b><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b><strong>\u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435<\/strong><\/b> \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0427\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lyophilized-raspberries-gymbeam.html\"><b><strong>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 <b><strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/strong><\/b> \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lyophilized-blueberries-gymbeam.html\"><b><strong>\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a><b><strong>, <\/strong><\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lyophilized-blackcurrants-gymbeam.html\"><b><strong>\u043a\u0430\u0441\u0438\u0441\u0430<\/strong><\/b><\/a><b><strong>, <\/strong><\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/lyophilized-strawberries-gymbeam.html\"><b><strong>\u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/b><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-acai-powder-gymbeam.html\"><b><strong>\u0430\u043a\u0430\u0439<\/strong><\/b><\/a><b><strong>,<\/strong><\/b> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 <b><strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/b> <sup><mark>[30 &#8211; 31]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><b><strong>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438<\/strong><\/b> \u043a\u0430\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-beetroot-powder-gymbeam.html\"><b><strong>\u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0442\u043e<\/strong><\/b><\/a> \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 <b><strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438<\/strong><\/b> \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 <b><strong>\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438,<\/strong><\/b> \u043a\u0430\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/kimchi-gymbeam.html\"><b><strong>\u043a\u0438\u043c\u0447\u0438<\/strong><\/b><\/a>, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <b><strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<\/strong><\/b>, \u043e\u0431\u0441\u044a\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044a\u043c\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-spinach-powder-gymbeam.html\"><b><strong>\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a<\/strong><\/b><\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-kale-powder-gymbeam.html\"><b><strong>\u043a\u0435\u0439\u043b<\/strong><\/b><\/a>, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-matcha-powder-vanavita.html\"><b><strong>\u041c\u0430\u0442\u0447\u0430<\/strong><\/b><\/a> \u0435 \u0432\u0438\u0434 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0439, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 <b><strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438<\/strong><\/b> \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 <b><strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/b> <sup><mark>[32]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bio-chlorella-500-mg-500-tab-gymbeam.html\"><b><strong>\u0425\u043b\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/b><\/a>, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e <b><strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/b> \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 <b><strong>\u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431.<\/strong><\/b> <sup><mark>[33]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/colostrum-gymbeam.html\"><b><strong>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430,<\/strong><\/b><\/a> \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043a\u044a\u0440\u043c\u0430, \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u0435 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u044f \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 <b><strong>\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/strong><\/b> \u041d\u0430\u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-li-kolastrata-e-nai-hranitelnata-dobavka-za-ukrepvane-na-imuniteta\/\"><b><strong>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430<\/strong><\/b><\/a> \u043a\u043e\u043b\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430. <sup><mark>[34]<\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/whey-protein\"><b><strong>\u0421\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/strong><\/b><\/a> \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 <b><strong>\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0446\u0430<\/strong><\/b>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e <b><strong>\u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/strong><\/b> \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/protein-just-whey-gymbeam.html\"><b><strong>\u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/strong><\/b><\/a>, \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 <b><strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/strong><\/b> <sup><mark>[36]<\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d \u0449\u0438\u0442 &#8211; \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 &#8211; \u0441\u0435 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435<b><strong> \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong><\/b> \u0441 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0438 \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430 <b><strong>\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a.<\/strong><\/b><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/immunity-support\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tImmunity Support\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamins\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tVitamins\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u044a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u044a\u0444\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u045d \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u043c \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u0412 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":614714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[7561,7621,7633,6643,6871,7387,6499],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-642208","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-chranytelny-dobavky","8":"tag-7561","9":"tag-7621","10":"tag-7633","11":"tag-6643","12":"tag-6871","13":"tag-7387","14":"tag-6499","15":"h-entry","16":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-29T07:25:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-29T11:25:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e\",\"datePublished\":\"2024-11-29T07:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-29T11:25:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\"},\"wordCount\":2627,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png\",\"keywords\":[\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\",\"\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\",\"\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\",\"\u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\",\"\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\",\"\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\",\"\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\",\"name\":\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png\",\"datePublished\":\"2024-11-29T07:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-29T11:25:22+00:00\",\"description\":\"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"TOP doplnky na imunitu: Silnej\u0161ia obranyschopnos\u0165 a r\u00fdchlej\u0161\u00ed n\u00e1vrat do hry\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog","description":"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/","og_type":"article","og_title":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog","og_description":"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2024-11-29T07:25:41+00:00","article_modified_time":"2024-11-29T11:25:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e","datePublished":"2024-11-29T07:25:41+00:00","dateModified":"2024-11-29T11:25:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/"},"wordCount":2627,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png","keywords":["\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438","\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435","\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442","\u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442","\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438","\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438","\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/","name":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png","datePublished":"2024-11-29T07:25:41+00:00","dateModified":"2024-11-29T11:25:22+00:00","description":"\u0422\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Navrh-bez-nazvu-2024-09-23T102809.959.png","width":1200,"height":628,"caption":"TOP doplnky na imunitu: Silnej\u0161ia obranyschopnos\u0165 a r\u00fdchlej\u0161\u00ed n\u00e1vrat do hry"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-dobavki-za-imunitet-ukrepvane-na-zashtitnite-sili-i-uskorqvane-na-vuzstanovqvaneto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u043e\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442: \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642208"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643521,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642208\/revisions\/643521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/614714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642208"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=642208"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=642208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}