{"id":540505,"date":"2024-04-12T15:51:56","date_gmt":"2024-04-12T13:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=540505"},"modified":"2025-11-10T15:50:24","modified_gmt":"2025-11-10T14:50:24","slug":"ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/","title":{"rendered":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Zasto_su_lijekovi_za_mrsavljenje_tako_vruca_tema\" title=\"Za\u0161to su lijekovi za mr\u0161avljenje tako vru\u0107a tema?\">Za\u0161to su lijekovi za mr\u0161avljenje tako vru\u0107a tema?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Kako_lijekovi_za_mrsavljenje_djeluju\" title=\"Kako lijekovi za mr\u0161avljenje djeluju?\">Kako lijekovi za mr\u0161avljenje djeluju?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Koji_su_mehanizmi_djelovanja_lijekova_za_mrsavljenje\" title=\"Koji su mehanizmi djelovanja lijekova za mr\u0161avljenje?\">Koji su mehanizmi djelovanja lijekova za mr\u0161avljenje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Koje_lijekove_za_mrsavljenje_znamo\" title=\"Koje lijekove za mr\u0161avljenje znamo?\">Koje lijekove za mr\u0161avljenje znamo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Kome_su_namijenjeni_lijekovi_za_mrsavljenje\" title=\"Kome su namijenjeni lijekovi za mr\u0161avljenje?\">Kome su namijenjeni lijekovi za mr\u0161avljenje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Je_li_jednostavno_uzimanje_lijekova_dovoljno_kad_trebate_smrsavjeti\" title=\"Je li jednostavno uzimanje lijekova dovoljno kad trebate smr\u0161avjeti?\">Je li jednostavno uzimanje lijekova dovoljno kad trebate smr\u0161avjeti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Tko_bi_trebao_izbjegavati_lijekove_za_mrsavljenje\" title=\"Tko bi trebao izbjegavati lijekove za mr\u0161avljenje?\">Tko bi trebao izbjegavati lijekove za mr\u0161avljenje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Mogu_li_lijekovi_za_mrsavljenje_doci_u_interakciju_s_drugim_lijekovima\" title=\"Mogu li lijekovi za mr\u0161avljenje do\u0107i u interakciju s drugim lijekovima?\">Mogu li lijekovi za mr\u0161avljenje do\u0107i u interakciju s drugim lijekovima?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Koji_je_idealan_pristup_uzimanju_lijekova_za_mrsavljenje\" title=\"Koji je idealan pristup uzimanju lijekova za mr\u0161avljenje?\">Koji je idealan pristup uzimanju lijekova za mr\u0161avljenje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Kako_se_lijekovi_razlikuju_od_dodataka_prehrani_za_mrsavljenje\" title=\"Kako se lijekovi razlikuju od dodataka prehrani za mr\u0161avljenje?\">Kako se lijekovi razlikuju od dodataka prehrani za mr\u0161avljenje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#Sto_trebate_zapamtiti\" title=\"\u0160to trebate zapamtiti?\">\u0160to trebate zapamtiti?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>&#8220;A zar nema tableta za to?&#8221; \u2013 vjerojatno ste pomislili ne\u0161to sli\u010dno kad ste poku\u0161avali <strong>smr\u0161avjeti<\/strong>. Mo\u017eda vas je ideja tog jednostavnog rje\u0161enja jo\u0161 vi\u0161e o\u010darala kad ste nedavno saznali da su slavne osobe poput Elona Muska brzo postigle \u017eeljenu formu zahvaljuju\u0107i \u010dudima skrivenim iza imena <strong>Ozempic i Wegovy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lijekovi za mr\u0161avljenje<\/strong>, tako\u0111er poznati kao <strong>lijekovi protiv pretilosti<\/strong>, brzo su ostavili traga u svijetu, nude\u0107i mnogima tra\u010dak nade. Uostalom, ideja jednostavnog uzimanja tablete za mr\u0161avljenje uz doru\u010dak kako biste postali vitki i fit bez napora \u010dini se primamljivom, pogotovo kad naslovi iz Hollywooda sugeriraju da bi to moglo poslu\u017eiti kao oru\u017eje protiv rastu\u0107e epidemije pretilosti koja nam prijeti. Ali je li to doista tako jednostavno ili su ti lijekovi slo\u017eeniji? <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[8,16]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\">Ovaj \u010dlanak pokrit \u0107e sljede\u0107e lijekove za mr\u0161avljenje:<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#xenical-alli\" style=\"border-radius:0px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Xenical, Alli<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#mysimba-contrave\" style=\"border-radius:0px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mysimba, Contrave<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#saxenda\" style=\"border-radius:0px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Saxenda<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#ozempic-wegovy-rybelsus\" style=\"border-radius:0px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ozempic, Wegovy, Rybelsus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zasto_su_lijekovi_za_mrsavljenje_tako_vruca_tema\"><\/span>Za\u0161to su lijekovi za mr\u0161avljenje tako vru\u0107a tema?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tko ne bi do\u0161ao u isku\u0161enje smr\u0161avjeti zamahom \u010darobnog \u0161tapi\u0107a? <strong>Promjena prehrane, navika vje\u017ebanja<\/strong> i op\u0107enito <strong>na\u010dina \u017eivota<\/strong> prili\u010dno je izazovna i \u010desto zavr\u0161ava neuspjehom. Razumljivo je da \u017eeljno prihva\u0107amo sve \u0161to bi nam moglo <strong>pojednostavniti<\/strong> mr\u0161avljenje.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Mnogi ljudi zami\u0161ljaju lijekove za mr\u0161avljenje kao brzi put do \u017eeljenog oblika tijela. Medijska izvje\u0161\u0107a, osobito kad pripisuju uspjeh u mr\u0161avljenju slavnim osobama poput Oprah Winfrey ili Sharon Osbourne, \u010desto potkrepljuju tu ideju. Njihova je u\u010dinkovitost o\u010dita i zato toliko ljudi misli da kona\u010dno postoji ne\u0161to \u0161to \u0107e ih izvu\u0107i iz <strong>beskrajnog kruga dijeta i jo-jo efekata. <\/strong><sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[20,25,26]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ti lijekovi postaju jo\u0161 privla\u010dniji kad znate da ih lije\u010dnici propisuju za <strong>terapiju pretilosti<\/strong>. Naravno, mo\u017eete pretpostaviti da, ako poma\u017eu kod pretilosti, mogu i vama biti korisni.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1924223939_5000-1124x749.jpg\" alt=\"Za \u0161to su dobri lijekovi za mr\u0161avljenje?\" class=\"wp-image-532936\" title=\"Za \u0161to su dobri lijekovi za mr\u0161avljenje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1924223939_5000-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1924223939_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1924223939_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1924223939_5000-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kako_lijekovi_za_mrsavljenje_djeluju\"><\/span>Kako lijekovi za mr\u0161avljenje djeluju?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lijekovi za mr\u0161avljenje nisu samo trik. Uostalom, <strong>stru\u010dnjaci za pretilost<\/strong> rutinski ih propisuju pacijentima s <strong>pretilo\u0161\u0107u<\/strong> kojima je potrebna pomo\u0107 pri mr\u0161avljenju. Ti lijekovi prvenstveno su namijenjeni njima.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>U tabletama za mr\u0161avljenje nalaze se aktivni sastojci koji mogu utjecati na razne fiziolo\u0161ke procese u na\u0161em tijelu i istinski <strong>pomo\u0107i pri mr\u0161avljenju. <\/strong>\u010cinjenica da su <strong>lijekovi<\/strong> tako\u0111er poma\u017ee njihovoj vjerodostojnosti. Da bi tableta postala lijek, mora pro\u0107i brojne <strong>testove<\/strong> i <strong>klini\u010dka ispitivanja<\/strong>. Kad ta ispitivanja poka\u017eu da <strong>djeluje<\/strong> i da je <strong>sigurna<\/strong> za upotrebu (u propisanim dozama), mo\u017ee se <strong>registrirati kao lijek.<\/strong> U Europskoj uniji, <strong>Europska agencija za lijekove<\/strong> (EMA) nadzire taj klju\u010dni korak, dok je u Sjedinjenim Dr\u017eavama to odgovornost <strong>Uprave za hranu i lijekove<\/strong> (FDA). <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[15]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Nisu svi lijekovi za mr\u0161avljenje isti. Pod imenima kao \u0161to su dobro poznati Ozempic ili Saxenda, postoji <strong>nekoliko mehanizama djelovanja.<\/strong> Ti lijekovi, dakle, djeluju na razli\u010dite na\u010dine i mogu promije\u0161ati karte u nekoliko fiziolo\u0161kih procesa u na\u0161em tijelu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1226980064_5000-1124x749.jpg\" alt=\"Kako lijekovi za mr\u0161avljenje djeluju?\" class=\"wp-image-532953\" title=\"Kako lijekovi za mr\u0161avljenje djeluju?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1226980064_5000-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1226980064_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1226980064_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1226980064_5000-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koji_su_mehanizmi_djelovanja_lijekova_za_mrsavljenje\"><\/span>Koji su mehanizmi djelovanja lijekova za mr\u0161avljenje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Suzbijanje apetita<\/h3>\n\n\n\n<p>Ti lijekovi djeluju na centre u mozgu i utje\u010du na to kako do\u017eivljavate <strong>glad<\/strong> ili <strong>sitost<\/strong>. Mogu vas u\u010diniti <strong>manje gladnima<\/strong> i \u010desto <strong>smanjuju \u017eelju<\/strong> za slatkim i slanim grickalicama, koje su obi\u010dno krivci problema. Tako\u0111er vam poma\u017eu da <strong>br\u017ee osjetite sitost<\/strong>, \u010dak i <strong>nakon \u0161to pojedete manju porciju<\/strong>. To vam omogu\u0107uje da lak\u0161e smanjite unos hrane i tako postignete kalorijski deficit za mr\u0161avljenje. Mo\u017eete prepoznati te lijekove po imenima kao \u0161to su <strong>Mysimba<\/strong> ili <strong>Adipex retard.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Ograni\u010denje upijanja hranjivih tvari<\/h3>\n\n\n\n<p>Nekim je lijekovima cilj sprije\u010diti <strong>potpunu probavu hranjivih tvari<\/strong> (obi\u010dno masti ili ugljikohidrata). Te se hranjive tvari tad ne mogu upiti u krvotok i pretvoriti u energiju, \u0161to <strong>smanjuje unos kalorija.<\/strong> Na primjer, obrok koji ima 400 kcal mo\u017ee dati samo 300 kcal u kombinaciji s jednim od tih lijekova, budu\u0107i da se preostale kalorije izbacuju iz tijela u obliku <strong>neprobavljene masti<\/strong> ili <strong>ugljikohidrata<\/strong>. Na odre\u0111eni na\u010din mogu djelovati kao blokatori ugljikohidrata ili masti. Dobro poznati primjer toga je <strong>Orlistat<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Opona\u0161anje hormona probavnog sustava<\/h3>\n\n\n\n<p>Na\u0161 probavni sustav prirodno proizvodi takozvane <strong>inkretine<\/strong>, hormone poput GLP-1, koji dodatno utje\u010du na lu\u010denje inzulina i <strong>glukagona<\/strong>. S jedne strane, poti\u010du proizvodnju inzulina, koji zatim mo\u017ee sniziti razinu \u0161e\u0107era u krvi (glikemiju). Zbog toga su ti lijekovi prvenstveno namijenjeni lije\u010denju dijabetesa tipa 2.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, tako\u0111er su se pokazali u\u010dinkovitima u mr\u0161avljenju, posebno zbog svoje sposobnosti da <strong>uspore pra\u017enjenje \u017eeluca<\/strong>. Tako \u017eeludac dulje ostaje pun, <strong>\u0161to produ\u017euje vrijeme do pojave gladi<\/strong>. Osim toga, poma\u017eu u poticanju sitosti utje\u010du\u0107i na <strong>mo\u017edane centre<\/strong> odgovorne za <strong>osje\u0107aj gladi<\/strong> i <strong>sitosti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"47731,62779,75292,39076,81421,54646,5380,5383,28352,35419,6503,5075\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koje_lijekove_za_mrsavljenje_znamo\"><\/span>Koje lijekove za mr\u0161avljenje znamo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Za nekoga tko \u017eeli izgubiti vi\u0161ak masno\u0107e i obra\u0107a se za pomo\u0107 lijekovima za mr\u0161avljenje, na raspolaganju je nekoliko opcija. Budu\u0107i da je za njihovo dobivanje potreban <strong>lije\u010dni\u010dki recept<\/strong>, na lije\u010dniku je da odabere onaj koji najbolje djeluje na glavni problem. Tako\u0111er je va\u017eno razgovarati s lije\u010dnikom o svim <strong>nuspojavama<\/strong> koje se mogu pojaviti tijekom upotrebe. Iako su sljede\u0107i lijekovi op\u0107enito sigurni, kao \u0161to je tipi\u010dno za lijekove, ipak mogu imati neugodne u\u010dinke.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"xenical-alli\">1. Orlistat \u2013 Xenical, Alli<\/h3>\n\n\n\n<p>Aktivni sastojak orlistat okosnica je na tr\u017ei\u0161tu lijekova za mr\u0161avljenje. U Europskoj uniji slu\u017ebeno je u\u0161ao u upotrebu ve\u0107 1998. godine registracijom prvog lijeka, <strong>Xenicala<\/strong>. Xenical je i danas u upotrebi i za njega je potreban <strong>lije\u010dni\u010dki recept<\/strong>. Orlistat se tako\u0111er nalazi u lijeku <strong>Alli<\/strong>, koji se pridru\u017eio svom starijem bratu 2007. godine. Mla\u0111i brat s ni\u017eom dozom orlistata mo\u017ee se kupiti i uzimati \u010dak <strong>bez lije\u010dni\u010dkog recepta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako orlistat djeluje?<\/h4>\n\n\n\n<p>Orlistatu je cilj <strong>sprije\u010diti potpunu probavu masti iz hrane.<\/strong> Neprobavljene masti ne mogu se <strong>upiti iz probavnog sustava u krvotok<\/strong> i stoga se ne mogu <strong>pretvoriti u energiju.<\/strong> Tim mehanizmom orlistat <strong>smanjuje unos kalorija iz hrane.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Posebno cilja na <strong>\u017eelu\u010danu<\/strong> i <strong>gu\u0161tera\u010dnu lipazu<\/strong>, enzime koji razgra\u0111uju masti na glicerol i masne kiseline u \u017eelucu i tankom crijevu. Orlistat <strong>inhibira njihovu aktivnost<\/strong>, sprje\u010davaju\u0107i neke masti da se razgrade i umjesto toga, one se <strong>izlu\u010duju iz tijela stolicom.<\/strong>&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[7,9]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Je li orlistat u\u010dinkovit?<\/h4>\n\n\n\n<p>Orlistat se mo\u017ee pohvaliti prili\u010dno respektabilnim rezultatima. Zabilje\u017eeno je da, kad se uzme u preporu\u010denoj dozi prije jela, mo\u017ee <strong>smanjiti upijanje masti iz tog obroka za otprilike 30 %.<\/strong> Zamislite ru\u010dak koji sadr\u017ei <strong>40 g masti.<\/strong> Uzimanjem orlistata prije nego \u0161to se bacite na njega, mo\u017eete <strong>sprije\u010diti upijanje otprilike 12 g masti<\/strong> (30 % od 40 g). Budu\u0107i da 1 g masti sadr\u017ei 9 kcal, taj lijek mo\u017ee <strong>smanjiti kalorijski sadr\u017eaj ru\u010dka za ukupno 108 kcal.<\/strong> Naravno, to vrijedi samo kad obrok sadr\u017ei masno\u0107u. Zato je namijenjen osobama \u010diji problem le\u017ei u <strong>masnoj prehrani.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ima li orlistat nuspojave?<\/h4>\n\n\n\n<p>Iako se u\u010dinak orlistata mo\u017ee \u010diniti kao bajka na prvi pogled, nije bez nuspojava. Naj\u010de\u0161\u0107i su <strong>probavni problemi<\/strong> jer neprobavljena mast mo\u017ee uzrokovati <strong>proljev, plinove<\/strong> ili \u010dak <strong>curenje stolice.<\/strong> <strong>Bol u trbuhu<\/strong> ili <strong>nadutost<\/strong> tako\u0111er se mogu pojaviti. Prilikom uzimanja tako\u0111er je va\u017eno uzeti u obzir da mo\u017ee smanjiti upijanje vitamina topljivih u mastima (<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/vitamin-a\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">A<\/a>,&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/vitamin-d\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">D<\/a>,&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/vitamin-e\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">E<\/a>,&nbsp;<a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/vitamin-k2-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">K<\/a>).&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[4,9]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mysimba-contrave\">2. Naltrekson-bupropion \u2013 Mysimba, Contrave<\/h3>\n\n\n\n<p>Ako tra\u017eite suvremeni lijek za smanjenje apetita, kombinacija naltreksona i bupropiona mogla bi biti pravi izbor. U zemljama Europske unije registriran je lijek <strong>Mysimba<\/strong>, dok bi vam u SAD-u lije\u010dnik propisao <strong>Contrave<\/strong>. Za oba lijeka potreban je recept. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[5]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako naltrekson-bupropion djeluje?<\/h4>\n\n\n\n<p>Mysimba i Contrave ciljaju izravno sredi\u0161nji \u017eiv\u010dani sustav \u2013 mozak. Utje\u010du na <strong>neuroprijenosnike<\/strong>, tvari koje prenose informacije izme\u0111u \u017eiv\u010danih stanica. Utje\u010du\u0107i na te glasnike, mogu <strong>smanjiti apetit i pove\u0107ati osje\u0107aj sitosti. Bolja kontrola apetita<\/strong> osigurava manji unos kalorija.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0160to ako se netko bori s <strong>emocionalnim jedenjem?<\/strong> Zanimljivo je da \u010dak i u tom slu\u010daju ti lijekovi mogu pru\u017eiti ruku pomo\u0107i. Oni blokiraju sustav nagra\u0111ivanja u mozgu, gdje <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/dopamin-donosi-radost-i-motivaciju-ali-njegov-visak-moze-biti-stetan-trebate-li-detoksikaciju-od-dopamina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">dopamin<\/a>&nbsp;igra klju\u010dnu ulogu. Dopamin je odgovoran za zadovoljstvo u jelu i osje\u0107aj bla\u017eenstva koji slijedi u\u017eivanje u omiljenoj poslastici. Me\u0111utim, kad je taj sustav prigu\u0161en, tijelo nije toliko <strong>privu\u010deno<\/strong> ukusnom hranom. Mysimba i Contrave mogu <strong>smanjiti glad<\/strong> i <strong>potaknuti sitost<\/strong>, ali tako\u0111er mogu pomo\u0107i <strong>kontrolirati \u017eelju za hranom<\/strong> i <strong>nekontroliranu \u017eelju za grickanjem<\/strong>.&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[19]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Je li naltrekson-bupropion u\u010dinkovit?<\/h4>\n\n\n\n<p>Aktivni sastojci naltrekson i bupropion pokazali su u\u010dinke na tjelesnu te\u017einu \u010dak i kad se uzimaju zasebno. Me\u0111utim, klini\u010dka istra\u017eivanja potvrdila su da su <strong>u\u010dinkovitiji kad se upotrebljavaju zajedno.<\/strong> Rezultati istra\u017eivanja koje je uklju\u010divalo 419 sudionika pokazuju da je nakon 48 tjedana do\u0161lo do prosje\u010dnog gubitka te\u017eine od 6 %. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ima li naltrekson-bupropion nuspojave?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u010cak i u ovom slu\u010daju, \u0161tetni u\u010dinci odnose se na probavu. Mogu se pojaviti <strong>mu\u010dnina, povra\u0107anje<\/strong> ili <strong>zatvor<\/strong>. <strong>Vrtoglavica<\/strong> ili <strong>suha usta<\/strong> tako\u0111er su poznate nuspojave. <strong>Pove\u0107ani krvni tlak<\/strong>, <strong>br\u017ei broj otkucaja srca<\/strong> ili <strong>nesanica<\/strong> nisu neuobi\u010dajeni me\u0111u onima koji uzimaju te lijekove.&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[19]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1473676018_5000-1124x749.jpg\" alt=\"Kako Mysimba djeluje?\" class=\"wp-image-532971\" title=\"Kako Mysimba djeluje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1473676018_5000-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1473676018_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1473676018_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1473676018_5000-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"saxenda\">3. Liraglutide \u2013 Saxenda<\/h3>\n\n\n\n<p>Liraglutid spada u <strong>novije<\/strong> i <strong>modernije tvari<\/strong> u svijetu lijekova protiv pretilosti. Na tr\u017ei\u0161tu je tek od 2015. godine, u Europskoj uniji i Americi poznat pod komercijalnim imenom Saxenda. Me\u0111utim, njegov na\u010din primjene mogao bi neke odvratiti. Za razliku od prethodnih lijekova, ne uzima se u obliku tableta, nego se ubrizgava <strong>jednom dnevno injekcijom<\/strong> pod ko\u017eu.&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[10,24]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako liraglutid djeluje?<\/h4>\n\n\n\n<p>Liraglutid opona\u0161a djelovanje glukagonu sli\u010dnog peptida-1 (GLP-1), hormona koji se prirodno lu\u010di u probavnom sustavu. Sli\u010dno GLP-1, liraglutid utje\u010de na dijelove mozga koji <strong>kontroliraju apetit<\/strong>, <strong>smanjuju\u0107i glad<\/strong> i <strong>pove\u0107avaju\u0107i osje\u0107aj sitosti.<\/strong> Tako\u0111er<strong> usporava pra\u017enjenje \u017eeluca<\/strong>, \u0161to dovodi do <strong>ni\u017eeg kalorijskog unosa i gubitka te\u017eine.<\/strong>&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[24]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Saxenda prvenstveno djeluje kao <strong>lijek protiv dijabetesa <\/strong>za osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2, pri \u010demu poma\u017ee pove\u0107ati lu\u010denje inzulina, \u0161to ima za cilj sni\u017eavanje razine \u0161e\u0107era u krvi.<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[24]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Je li liraglutid u\u010dinkovit?<\/h4>\n\n\n\n<p>Saxenda je danas me\u0111u najpopularnijim lijekovima protiv pretilosti, i to s dobrim razlogom. Klini\u010dka istra\u017eivanja usmjerena na taj lijek pokazuju da poma\u017ee <strong>smanjiti unos kalorija<\/strong> za pribli\u017eno <strong>16 %<\/strong>. Uz dnevni unos od 2000 kcal, to zna\u010di u\u0161tedu od pribli\u017eno 320 kcal. S obzirom na to da je preporu\u010deni kalorijski deficit otprilike 500 kcal, preostalih 180 kcal mo\u017eete vrlo lako sagorjeti hodanjem ili vje\u017ebama snage. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[11]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>U pet istra\u017eivanja koja su uklju\u010divala pribli\u017eno 6000 pojedinaca, utvr\u0111eno je da su sudionici u prosjeku izgubili <strong>8 % svoje tjelesne te\u017eine<\/strong> (nakon otprilike 40 tjedana upotrebe). Znanstvenici su tako\u0111er zaklju\u010dili da upotreba liraglutida kod pretilih osoba <strong>smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 do 80 %.<\/strong>&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[11,24]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ima li liraglutid nuspojave?<\/h4>\n\n\n\n<p>Kao i gotovo svaki drugi lijek, liraglutid nije izuzet od nuspojava. Probavni problemi kao \u0161to su <strong>zatvor, proljev, povra\u0107anje<\/strong> ili <strong>mu\u010dnina<\/strong> su \u010desti. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[24]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1190115881_5000-1124x749.jpg\" alt=\"Kako Saxenda djeluje?\" class=\"wp-image-532988\" title=\"Kako Saxenda djeluje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1190115881_5000-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1190115881_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1190115881_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1190115881_5000-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ozempic-wegovy-rybelsus\">4. Semaglutid \u2013 Ozempic, Wegovy, Rybelsus<\/h3>\n\n\n\n<p>Semaglutid je danas mo\u017eda najpoznatiji lijek za mr\u0161avljenje. Krije se iza poznatih marki <strong>Ozempic<\/strong> i <strong>Wegovy<\/strong>, koje se hvale svojim u\u010dincima \u0161irom Hollywooda. Umjesto toga, mo\u017eete nai\u0107i na njega u obliku lijeka <strong>Rybelsus.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, to je prvenstveno tvar koja pripada<strong> lijekovima za dijabetes<\/strong>. Rybelsus i Ozempic trebali bi se pravilno propisivati samo <strong>dijabeti\u010darima.<\/strong> U\u010dinak na gubitak te\u017eine postao je o\u010dit s vremenom, \u0161to je dovelo do razvoja Wegovyja, koji se mo\u017ee propisati za lije\u010denje pretilosti.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Semaglutid je stekao popularnost zbog svojih <strong>brzih u\u010dinaka<\/strong>, a mo\u017eda i zbog na\u010dina primjene. Kako biste osjetili njegove u\u010dinke, trebate ga samo jednom tjedno ubrizgati u trbuh ili bedro. U ovom slu\u010daju \u010dini se kao da je zamah \u010darobnog \u0161tapi\u0107a i postizanje \u017eeljene figure na dohvat ruke. Ali ne tako brzo. Ni kod Ozempica nije sve tako savr\u0161eno kako se \u010dini.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako semaglutid djeluje?<\/h4>\n\n\n\n<p>Semaglutid djeluje sli\u010dno kao prethodni liraglutid. Tako\u0111er opona\u0161a hormon GLP-1, <strong>smanjuju\u0107i glad<\/strong> i <strong>poti\u010du\u0107i sitost<\/strong>, a njegov utjecaj na <strong>usporavanje pra\u017enjenja \u017eeluca<\/strong> je klju\u010dan. Njegova je prednost u <strong>postupnom osloba\u0111anju<\/strong> u tijelu, pri \u010demu se jedna doza obra\u0111uje du\u017ee vrijeme. Zbog toga ga je potrebno uzimati samo jednom tjedno. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\">[6,23]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, semaglutid je prvenstveno namijenjen lije\u010denju <strong>dijabetesa tipa 2<\/strong> i u\u010dinkovito poma\u017ee u <strong>sni\u017eavanju<\/strong> i <strong>stabilizaciji razine \u0161e\u0107era u krvi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Je li semaglutid u\u010dinkovit?<\/h4>\n\n\n\n<p>Semaglutid se ne hvali samo u medijima; dobri rezultati proizlaze i iz klini\u010dkih istra\u017eivanja. Istra\u017eivanje koje je uklju\u010divalo osobe s pretilo\u0161\u0107u koje su uzimale semaglutid tijekom 68 tjedana pokazalo je prosje\u010dan <strong>gubitak te\u017eine od 17 %.<\/strong> Uz to, pobolj\u0161ali su se i zdravstveni parametri poput razine lipida u krvi ili glikemije. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[12]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Dakle, \u0161to ima prednost? Dijabetes ili mr\u0161avljenje? Kad su se pro\u0161irile vijesti da poma\u017ee u brzom mr\u0161avljenju, posebno u Sjevernoj Americi, do\u0161lo je do navale za semaglutidom. To je dovelo do problema jer ga je dijabeti\u010darima po\u010delo nedostajati. U praksi, kad po\u010dnete nekontrolirano upotrebljavati lijek za dijabetes za mr\u0161avljenje, lako mo\u017ee do\u0107i do <strong>nesta\u0161ice na tr\u017ei\u0161tu.<\/strong> <strong>Ozempic ili Wegovy<\/strong> imaju dokazive u\u010dinke na mr\u0161avljenje, ali prije svega, njihove neosporne prednosti trebali bi iskoristiti oni kojima su <strong>istinski potrebni za njihove zdravstvene probleme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ima li semaglutid nuspojave?<\/h4>\n\n\n\n<p>Kad uzimate semaglutid, problemi s probavom kao \u0161to su <strong>zatvor, povra\u0107anje<\/strong> i <strong>mu\u010dnina<\/strong> glavni su problemi. Ako ste pratili medijsko ludilo, mogli ste primijetiti da su brojne poznate osobe tako\u0111er govorile o <strong>umoru, vrtoglavici<\/strong> ili pove\u0107anoj <strong>osjetljivosti<\/strong> i <strong>neraspolo\u017eenju.<\/strong>&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[23]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Koje druge lijekove za mr\u0161avljenje poznajemo?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fentermin-topiramat<\/strong> mo\u017eda vam je poznat pod imenom marke <strong>Adipex Retard.<\/strong> Djeluje na mo\u017edane centre, u\u010dinkovito potiskuju\u0107i apetit. Dugo se upotrebljavao u lije\u010denju pretilosti, ali Europska agencija za lijekove nedavno ga je zabranila zbog opasnosti od ovisnosti i \u010destih nuspojava.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tirzepatid<\/strong> je aktivni sastojak u lijeku <strong>Mounjaro.<\/strong> Poput semaglutida i liraglutida, opona\u0161a funkciju hormona GLP-1. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[18]<\/span><\/mark><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Setmelanotid,<\/strong> poznat kao lijek <strong>Imcivree<\/strong>, upotrebljava se za lije\u010denje genetski uzrokovane pretilosti<span style=\"font-size: 1rem\">.&nbsp;<sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/mark><\/sup>&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1471205967_5000-1124x749.jpg\" alt=\"Kako Ozempic i Wegovy djeluju?\" class=\"wp-image-533006\" title=\"Kako Ozempic i Wegovy djeluju?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1471205967_5000-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1471205967_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1471205967_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1471205967_5000-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kome_su_namijenjeni_lijekovi_za_mrsavljenje\"><\/span>Kome su namijenjeni lijekovi za mr\u0161avljenje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mo\u017eda ste pomislili da bi te tablete i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje mogli biti rje\u0161enje za globalni problem pove\u0107anja prekomjerne te\u017eine i pretilosti. Kad bi bili dostupni svima, vi\u0161e bi ljudi <strong>uspje\u0161no smr\u0161avjelo,<\/strong> bilo bi manje slu\u010dajeva <strong>dijabetesa<\/strong> i drugih <strong>metaboli\u010dkih bolesti.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Mo\u017eda bismo \u010dak mogli <strong>smanjiti optere\u0107enje na zdravstveni sustav<\/strong> i <strong>dr\u017eavni prora\u010dun<\/strong>, \u0161to svakako ne zvu\u010di kao lo\u0161a stvar. Uostalom, podaci iz 2023. godine pokazuju kako bi se jednostavno, primjerice, u Njema\u010dkoj mogli smanjiti prosje\u010dni godi\u0161nji izdaci za lije\u010denje dijabetesa, ishemijske bolesti srca i infarkta miokarda. Jednostavno smanjenje BMI-ja s 30 kg\/m<sup>2<\/sup>&nbsp;za samo jednu jedinicu moglo bi u\u0161tedjeti prosje\u010dno otprilike 4300 eura godi\u0161nje. Lijekovi za mr\u0161avljenje lako bi mogli pomo\u0107i u tome, zar ne? Zvu\u010di kao bajka, ali u stvarnosti nije tako jednostavno. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[3]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jesu li prikladni i za zdrave ljude?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kad bi postojala mogu\u0107nost da se tablete za mr\u0161avljenje propisuju apsolutno svima, bili bismo sve bli\u017ee toj bajci. U stvarnosti, zdravi ljudi sa samo nekoliko kilograma vi\u0161ka mogu sebi zapravo <strong>na\u0161tetiti<\/strong> lijekovima za mr\u0161avljenje. Rizici jednostavno nadma\u0161uju koristi. Sjetite se samo nuspojava Ozempica i drugih tvari o kojima smo govorili.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Iako ti lijekovi mogu pomo\u0107i u mr\u0161avljenju, da biste bili zdravi, osobito <strong>dugoro\u010dno<\/strong>, morate se prije svega pridr\u017eavati <strong>zdravog na\u010dina \u017eivota<\/strong> u svim njegovim aspektima. Lijekovi za mr\u0161avljenje nikad ne mogu zamijeniti <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/sto-je-zdrava-prehrana-i-kako-nauciti-jesti-zdravo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">zdravu prehranu<\/a>, <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/kako-brzo-zaspati-isprobajte-ove-jednostavne-savjete-za-bolji-san\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">spavanje<\/a> ili redovito vje\u017ebanje.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Naposljetku, tako\u0111er moramo shvatiti da su to <strong>lijekovi.<\/strong> Kao i lijekovi za srce ili astmu, namijenjeni su osobama sa <strong>zdravstvenim problemima.<\/strong> \u010cak i izraz <strong>&#8220;protiv pretilosti&#8221;<\/strong> ukazuje na to da ih trebaju uzimati osobe <strong>kojima je dijagnosticirana pretilost<\/strong>, stanje koje \u010desto dolazi s raznim komplikacijama. Oni su <strong>zadnji dio slagalice<\/strong> koji ulazi u igru kad <strong>same promjene na\u010dina \u017eivota ne uspiju dovesti do gubitka te\u017eine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Glavni cilj lijekova protiv pretilosti nije estetika i usavr\u0161avanje vlastitog tijela, nego <strong>rje\u0161enje zdravstvenih komplikacija<\/strong> povezanih s prekomjernom tjelesnom te\u017einom. Pretilost obi\u010dno dovodi do <strong>visokog krvnog tlaka, kolesterola<\/strong> i drugih komplikacija, koje su izravna ulaznica u svijet pun <strong>mo\u017edanih<\/strong> i <strong>sr\u010danih udara.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Slu\u017ebeno, lijekove za mr\u0161avljenje treba propisati samo u sljede\u0107im slu\u010dajevima:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Za osobe s pretilo\u0161\u0107u (BMI ve\u0107i od 30 kg\/m<sup>2<\/sup>).<\/li>\n\n\n\n<li>Za osobe s prekomjernom tjelesnom te\u017einom kojima je BMI iznad 27 kg\/m<sup>2<\/sup> i koje ve\u0107 pate od stanja uzrokovanih prekomjernom te\u017einom (visoki krvni tlak, ateroskleroza ili drugi kardiovaskularni problemi, dijabetes itd.). <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[14]<\/span><\/mark><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1372616822_5000-1124x750.jpg\" alt=\"Za koga su prikladni lijekovi za mr\u0161avljenje?\" class=\"wp-image-533023\" title=\"Za koga su prikladni lijekovi za mr\u0161avljenje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1372616822_5000-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1372616822_5000-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1372616822_5000-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-1372616822_5000-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Je_li_jednostavno_uzimanje_lijekova_dovoljno_kad_trebate_smrsavjeti\"><\/span>Je li jednostavno uzimanje lijekova dovoljno kad trebate smr\u0161avjeti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zamislimo da \u017eelite smr\u0161avjeti i ispunjavate uvjete za propisivanje lijekova. Ho\u0107ete li se spasiti ako od sad svako jutro budete uzimali jednu tabletu? Bilo bi sjajno kad biste mogli skinuti ne\u017eeljene kilograme jednostavnim uzimanjem tableta dok ih zalijevate Coca-Colom i jedete pizzu. Na\u017ealost, ne \u017eivimo u svijetu snova i to jednostavno tako ne funkcionira.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>I u ovom slu\u010daju vrijedi da za mr\u0161avljenje prvo morate <strong>prilagoditi svoj \u017eivotni stil.<\/strong> Tablete za mr\u0161avljenje nisu svemo\u0107ne i u idealnom slu\u010daju trebale bi biti samo nadopuna <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/personalizirani-plan-obroka-potpuni-vodic-za-planiranje-vase-prehrane-na-temelju-kalorija-i-makronutrijenata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>dijeti za mr\u0161avljenje<\/strong><\/a><strong>, redovitoj fizi\u010dkoj aktivnosti<\/strong> i drugim aspektima <strong>zdravog na\u010dina \u017eivota. <\/strong>Saxenda, Ozempic i drugi lijekovi uvijek bi trebali do\u0107i u obzir kao zadnji izlaz, samo za <strong>pobolj\u0161anje<\/strong> i <strong>ubrzanje mr\u0161avljenja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lak\u0161e \u0107ete smr\u0161avjeti<\/strong> i zna\u010dajno pobolj\u0161ati svoje zdravlje, ali \u0107ete tako\u0111er znatno pove\u0107ati \u0161anse da <strong>odr\u017eite gubitak te\u017eine \u010dak i nakon prestanka uzimanja lijekova.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Jer ako se oslanjate samo na lijekove, vjerojatno \u0107ete smr\u0161avjeti, ali \u0161to \u0107e se dogoditi nakon \u0161to ih prestanete uzimati? Kad vi\u0161e ne budete imali taj oslonac, kilogrami masti prije ili kasnije \u0107e se vratiti, vjerojatno s kamatama. Lijekovi za mr\u0161avljenje nisu izuzeti od starog poznatog <strong>yo-yo u\u010dinka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tko_bi_trebao_izbjegavati_lijekove_za_mrsavljenje\"><\/span>Tko bi trebao izbjegavati lijekove za mr\u0161avljenje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Svaki lijek ima svoje specifi\u010dnosti, ali op\u0107enito govore\u0107i, ovi lijekovi ne bi se trebali propisivati u sljede\u0107im slu\u010dajevima:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Za trudnice<\/strong> i <strong>dojilje.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>U ve\u0107ini slu\u010dajeva, za <strong>djecu<\/strong>, iako lije\u010dnik mo\u017ee odlu\u010diti o izuzecima.<\/li>\n\n\n\n<li>Za osobe s <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/poremecaji-u-prehrani-zasto-nastaju-koji-su-njihovi-simptomi-i-posljedice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"(opens in a new tab)\"><strong>poreme\u0107ajima prehrane (ED)<\/strong><\/a>&nbsp;ili drugim psihijatrijskim dijagnozama.<\/li>\n\n\n\n<li>U prisutnosti raznih <strong>bolesti.<\/strong> Me\u0111utim, ti slu\u010dajevi vrlo su individualni za svaki lijek, a na lije\u010dniku je da propi\u0161e lijek ili ne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-883957862-1124x749.jpg\" alt=\"Za koga nisu prikladni lijekovi za mr\u0161avljenje?\" class=\"wp-image-533039\" title=\"Za koga nisu prikladni lijekovi za mr\u0161avljenje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-883957862-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-883957862-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-883957862-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/iStock-883957862-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mogu_li_lijekovi_za_mrsavljenje_doci_u_interakciju_s_drugim_lijekovima\"><\/span>Mogu li lijekovi za mr\u0161avljenje do\u0107i u interakciju s drugim lijekovima?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Svaki lijek postaje dio brojnih fiziolo\u0161kih procesa u tijelu. Stoga je vrlo vjerojatno da \u0107e se neki od njih <strong>ukrstiti<\/strong> i ometati jedni druge. Vjerojatnost se pove\u0107ava s brojem lijekova koje osoba uzima. Lijekovi za mr\u0161avljenje nisu iznimka i postoji puno mogu\u0107ih interakcija. Prvenstveno je <strong>na lije\u010dnicima<\/strong> osigurati da pojedina\u010dni lijekovi koje osoba uzima ne ometaju jedni druge.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Primjer takve interakcije je <strong>orlistat,<\/strong> koji mo\u017ee <strong>smanjiti upijanje lijekova protiv epilepsije.<\/strong> Nadalje, u kombinaciji s varfarinom (razrje\u0111iva\u010d krvi), mo\u017ee pove\u0107ati krvarenje. <sup><mark class=\"has-inline-color has-orange-color\"><span style=\"color: #ff6600;\">[22]<\/span><\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koji_je_idealan_pristup_uzimanju_lijekova_za_mrsavljenje\"><\/span>Koji je idealan pristup uzimanju lijekova za mr\u0161avljenje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nijedan lijek nije \u010dudo koje \u0107e nas samo od sebe spasiti i izlije\u010diti od pretilosti. U svakom slu\u010daju, va\u017eno je zapo\u010deti s <strong>promjenom na\u010dina \u017eivota.<\/strong> Odredite <strong>redukcijsku dijetu,<\/strong> odaberite odgovaraju\u0107u <strong>redovitu fizi\u010dku aktivnost,<\/strong> pozabavite se <strong>problemima sa spavanjem<\/strong> i <strong>kontrolirajte stres.<\/strong> Tek tad treba razmisliti o lijekovima. Koliko \u0107ete ih dugo uzimati, ovisi uglavnom o tome koliko je mr\u0161avljenje uspje\u0161no i na kojoj te\u017eini po\u010dinje.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kako_se_lijekovi_razlikuju_od_dodataka_prehrani_za_mrsavljenje\"><\/span>Kako se lijekovi razlikuju od dodataka prehrani za mr\u0161avljenje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sigurno znate da ne postoje samo lijekovi, nego i dodaci za mr\u0161avljenje koji obe\u0107avaju uklanjanje vi\u0161ka vode, kontrolu te\u017eine i druge sjajne prednosti. Kao primjere mo\u017eemo navesti Forfeminu, Lipoxal, Diterpex ili Bellasin.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Po \u010demu se ti dodaci prehrani razlikuju od lijekova osim po tome \u0161to ih ve\u0107 sad mo\u017eete kupiti bez lije\u010dni\u010dkog recepta? Glavna je i najva\u017enija razlika njihova <strong>u\u010dinkovitost.<\/strong> Dodaci za mr\u0161avljenje <strong>nisu pro\u0161li klini\u010dka ispitivanja.<\/strong> Za razliku od lijekova, do\u0161li su na tr\u017ei\u0161te bez stru\u010dne organizacije koja je potvrdila njihovu u\u010dinkovitost.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sto_trebate_zapamtiti\"><\/span>\u0160to trebate zapamtiti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kad su mediji bili prepuni informacija o holivudskim zvijezdama koje su munjevitom brzinom mr\u0161avjele zahvaljuju\u0107i Ozempicu i Wegovyju (semaglutidu), svijet je bio uzbu\u0111en idejom o <strong>lakom mr\u0161avljenju<\/strong> i <strong>kraju beskrajnih dijeta.<\/strong> I, zapravo, donekle s pravom, budu\u0107i da lijekovi za mr\u0161avljenje nisu \u0161arlatanstvo i stvarno djeluju. Ipak, svaka o\u010daravaju\u0107a pri\u010da krije obrat, a ni ovaj scenarij nije iznimka.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Lijekovi za mr\u0161avljenje jednostavno su lijekovi, stoga <strong>nisu namijenjeni zdravim ljudima.<\/strong> Treba ih davati osobama sa <strong>zdravstvenim problemima<\/strong>, odnosno osobama s pretilo\u0161\u0107u i povezanim komplikacijama. Za zdrave ljude s nekoliko kilograma vi\u0161ka oni su <strong>vi\u0161e rizi\u010dni nego korisni.<\/strong> \u010cak i usred napretka moderne medicine, kamen temeljac mr\u0161avljenja ostaje <strong>kalorijski deficit<\/strong> ukorijenjen u <strong>uravnote\u017een stil \u017eivota.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Jeste li nau\u010dili ne\u0161to novo iz \u010dlanka? Ako vam se svidio, bili bismo zahvalni da ga podijelite sa svojim prijateljima i poznanicima.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/zdrava-hrana\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHealthy food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.hr\/za-mrsavljenje\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tProtein for Weight Loss\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeste li \u010duli za Ozempic i Wegovy? To su lijekovi za mr\u0161avljenje koji trenutno di\u017eu pra\u0161inu u Hollywoodu. Predstavljaju pomak u mr\u0161avljenju koji bi mogao ukloniti potrebu za dijetama, ali je li to doista najbolji put naprijed? Dana\u0161nji \u010dlanak otkrit \u0107e istinu.<\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":532913,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[6368,7352,7436,7622],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-540505","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kako-smrsaviti","8":"tag-mrsavljenje-hr","9":"tag-prehrana-hr","10":"tag-tjelesna-masnoca-hr","11":"tag-zdravlje-hr","12":"h-entry","13":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-12T13:51:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-10T14:50:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"18 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702\"},\"headline\":\"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni?\",\"datePublished\":\"2024-04-12T13:51:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-10T14:50:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\"},\"wordCount\":3615,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg\",\"keywords\":[\"mr\u0161avljenje\",\"prehrana\",\"tjelesna masno\u0107a\",\"zdravlje\"],\"articleSection\":[\"Kako smr\u0161avjeti\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\",\"name\":\"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-12T13:51:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-10T14:50:24+00:00\",\"description\":\"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Ozempic, Wegovy a \u010fal\u0161ie lieky na chudnutie: Ako funguj\u00fa a pre koho s\u00fa vhodn\u00e9?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702\",\"name\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg\",\"caption\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1\"},\"description\":\"Zuzana G\u00e1likov\u00e1 is a nutrition specialist and an expert editor for GymBeam Magazine with over 10 years of experience. She earned her Master's degree in the field of Nutritional Specialist at the Faculty of Medicine of Masaryk University (one of the largest and most prestigious universities in Central Europe). Throughout her career, she has gained valuable clinical experience, including three years working in a hospital outpatient clinic focusing on the treatment of diabetes and obesity. She also brought a wealth of experience in creating expert content to the GymBeam editorial team, a field she has been working in since 2018 for leading Central European health and fitness platforms. She closely specialises in clinical and preventive nutrition. In her practice and articles, she applies a strict evidence-based approach (Evidence-Based Medicine) and relies exclusively on scientific studies from internationally recognised databases such as PubMed and ScienceDirect. She actively combines her expert theoretical knowledge with practice in her free time, engaging in CrossFit, strength training, running, and mountain hiking.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/zuzana-galikova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog","description":"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/","og_type":"article","og_title":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog","og_description":"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?","og_url":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2024-04-12T13:51:56+00:00","article_modified_time":"2025-11-10T14:50:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","Estimated reading time":"18 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/"},"author":{"name":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702"},"headline":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni?","datePublished":"2024-04-12T13:51:56+00:00","dateModified":"2025-11-10T14:50:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/"},"wordCount":3615,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg","keywords":["mr\u0161avljenje","prehrana","tjelesna masno\u0107a","zdravlje"],"articleSection":["Kako smr\u0161avjeti"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/","url":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/","name":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg","datePublished":"2024-04-12T13:51:56+00:00","dateModified":"2025-11-10T14:50:24+00:00","description":"Ozempic, Wegovy i Saxenda moderni su lijekovi za mr\u0161avljenje. Kako djeluju, kako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja i koje su nuspojave?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lieky-na-chudnutie-3.jpg","width":1200,"height":628,"caption":"Ozempic, Wegovy a \u010fal\u0161ie lieky na chudnutie: Ako funguj\u00fa a pre koho s\u00fa vhodn\u00e9?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/ozempic-wegovy-i-drugi-lijekovi-za-mrsavljenje-kako-djeluju-i-za-koga-su-prikladni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ozempic, Wegovy i drugi lijekovi za mr\u0161avljenje: kako djeluju i za koga su prikladni?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/9cab6e2b2ea37df482f20f8432c95702","name":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/T49U9MT0R-U03K3PCTJGG-04f882093255-512-96x96.jpg","caption":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1"},"description":"Zuzana G\u00e1likov\u00e1 is a nutrition specialist and an expert editor for GymBeam Magazine with over 10 years of experience. She earned her Master's degree in the field of Nutritional Specialist at the Faculty of Medicine of Masaryk University (one of the largest and most prestigious universities in Central Europe). Throughout her career, she has gained valuable clinical experience, including three years working in a hospital outpatient clinic focusing on the treatment of diabetes and obesity. She also brought a wealth of experience in creating expert content to the GymBeam editorial team, a field she has been working in since 2018 for leading Central European health and fitness platforms. She closely specialises in clinical and preventive nutrition. In her practice and articles, she applies a strict evidence-based approach (Evidence-Based Medicine) and relies exclusively on scientific studies from internationally recognised databases such as PubMed and ScienceDirect. She actively combines her expert theoretical knowledge with practice in her free time, engaging in CrossFit, strength training, running, and mountain hiking.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/zuzana-galikova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=540505"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":746045,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540505\/revisions\/746045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/532913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=540505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=540505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=540505"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=540505"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=540505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}