{"id":527346,"date":"2024-02-19T13:25:06","date_gmt":"2024-02-19T12:25:06","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=527346"},"modified":"2024-05-29T13:37:35","modified_gmt":"2024-05-29T11:37:35","slug":"yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#%D0%A9%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD\" title=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B2_%D0%B4%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%81\" title=\"\u042f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441?\">\u042f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/strong> \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c, \u0456 \u0432\u0430\u0441, \u043d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0446\u0435 &#8211; <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0436\u0456\u043e\u0442\u0430\u0436<\/strong> \u0447\u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0440\u0438\u0432 \u0443 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c<\/strong>. \u0427\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f <strong>\u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456?<\/strong> <strong>\u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f,<\/strong> \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0434\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438. \u0420\u0438\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e \u043f\u0440\u043e <strong>\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 <strong>\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong> \u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD\"><\/span>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e <strong>\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d &#8211; \u0446\u0435 <strong>\u043d\u0435\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a<\/strong>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 <strong>\u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d<\/strong>. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c <strong>\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 30% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f \u0430\u0431\u043e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438. \u042f\u043a \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 <strong>\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/strong>, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435 <strong>\u0433\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443<\/strong>. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 16 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 <strong>80 &#8211; 90%<\/strong> \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 &#8211; \u0446\u0435<strong> \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d I, II \u0456 III \u0442\u0438\u043f\u0443<\/strong>. [1] [2]<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c <strong>\u0442\u0438\u043f\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/strong>, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 [1] [3] [4]:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0422\u0418\u041f \u041a\u041e\u041b\u0410\u0413\u0415\u041d\u0423<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u041d\u0410\u042f\u0412\u041d\u0406\u0421\u0422\u042c \u0423 \u0422\u041a\u0410\u041d\u0418\u041d\u0410\u0425<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">I<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430, \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f, \u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">II<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0445\u0440\u044f\u0449, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e (&#8220;\u0436\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0430&#8221; \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0446\u0456)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">III<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430, \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">V<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0444\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">VI<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">IX<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0445\u0440\u044f\u0449\u0456<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">IV<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0432\u0441\u0456 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, <strong>\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d &#8211; \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a<\/strong>, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 <strong>\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438<\/strong>. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0437 <strong>\u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 <strong>\u0433\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0443<\/strong>. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 <strong>\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<\/strong> \u0407\u0445 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0454 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a<\/strong> \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456<a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/protejiny\"> \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/a>. \u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0454 <strong>\u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456<\/strong>. \u041d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 &#8220;<strong>\u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0443<\/strong>&#8221; \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. [6]<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/co-je-kolagen-1124x749.jpg\" alt=\"\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" class=\"wp-image-183341\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/co-je-kolagen-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/co-je-kolagen-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/co-je-kolagen-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/co-je-kolagen-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 <strong>2 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438<\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 &#8211; <strong>\u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d \u0456 \u0433\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d<\/strong>. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0443<\/strong>, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 <strong>\u044f\u0454\u0447\u043d\u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u044e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443<\/strong>. \u0413\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 [6] [8] [9] [10]:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0410\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430<\/strong> &#8211; \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 <strong>\u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u043d<\/strong>. \u041c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 <strong>\u0433\u0435\u043b\u044e<\/strong> \u0430\u0431\u043e <strong>\u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong>, \u0430\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438 <strong>\u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong> \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0456\u043b\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong> &#8211; \u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0433\u0430\u0434\u043a\u0443. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c <strong>\u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c <strong>\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong>. \u0412\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0454 <strong>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u0432\u0430, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043d\u0442\u043e\u0446\u0456\u0430\u043d\u0438<\/strong> &#8211; \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 <strong>\u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u0456.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440<\/strong> &#8211; \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 &#8211; <strong>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0456 \u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443<\/strong>. \u041b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8211; \u0446\u0435 <strong>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong>, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 <strong>\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438<\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/hyaluronic-acid-forte-gymbeam.html\"><strong>\u0413\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/a> &#8211; \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 <strong>\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0437\u0456 <strong>\u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443<\/strong> \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 <strong>\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0456\u0434\u044c<\/strong> &#8211; \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 <strong>\u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0456, \u043a\u0435\u0448&#8217;\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0456.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong> &#8211; \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e <strong>\u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0432\u0456\u0434 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c <strong>\u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-c\"><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/strong><\/a> &#8211; \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0456 <strong>\u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>, \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0454 <strong>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0456 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/vitamin-a\"><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410<\/strong><\/a> &#8211; \u0432 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0457\u0436\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 <strong>\u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432 <strong>\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0457\u0436\u0456<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/ginseng-gymbeam.html\" class=\"ek-link\"><strong>\u0416\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c<\/strong> <\/a>&#8211; \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-1124x749.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443\" class=\"wp-image-183315\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0447\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e <strong>\u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443<\/strong> \u0437 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0457\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c? \u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 &#8220;<a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/hialuronova-kyslota-chy-diysno-vona-ef\/\">\u0413\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8211; \u0447\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438?&#8221;<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"8059,41077,29715,53749,46066,5250,41038,34225\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/strong> \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0426\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e <strong>\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0456\u044e<\/strong>. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c [5] [6] [7]:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u043a<\/strong> &#8211; \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong> &#8211; \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432<\/strong> &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <strong>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/strong> &#8211; \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456<\/strong> &#8211; <strong>\u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0443\u0442\u043e\u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a <strong>\u0432\u043e\u0432\u0447\u0430\u043a<\/strong>, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"744\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-v-tele-1124x744.jpg\" alt=\"\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\" class=\"wp-image-183302\" style=\"width:843px;height:558px\" title=\"\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-v-tele-1124x744.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-v-tele-400x265.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-v-tele-1536x1017.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tvorba-kolag\u00e9nu-v-tele.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B2_%D0%B4%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%81\"><\/span>\u042f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0438\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0456 \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 <strong>\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/strong>, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e <strong>\u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0457<\/strong> <strong>\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438<\/strong>, \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0432\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0454. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e. \u0411\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0432 \u043d\u0430 1980-\u0442\u0456 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f <strong>\u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u0431 \u0456 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/strong>. \u041c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e <strong>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/collagen-beauty-shot-beastpink.html\">\u0448\u043e\u0442\u0456\u0432<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/dobavka-dlja-suglobiv-articular-drink-390-g-gymbeam.html\">\u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0435\u0439<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/colla-pink-beast-pink.html\">\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454, \u0442\u043e\u0436 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 <strong>\u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430<\/strong>, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456? [11]<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"897\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-897x1124.jpg\" alt=\"\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\" class=\"wp-image-183237\" style=\"width:673px;height:843px\" title=\"\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-897x1124.jpg 897w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-319x400.jpg 319w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-1226x1536.jpg 1226w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-1635x2048.jpg 1635w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/aky-kolagen-uzivat-scaled.jpg 2044w\" sizes=\"auto, (max-width: 897px) 100vw, 897px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/strong> \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e <strong>\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/strong>, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 <strong>\u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u0445<\/strong>. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a [7] [12].<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong> &#8211; \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 <strong>\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0457\u0457 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a<\/strong>. <strong>\u0423\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438,<\/strong> \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 &#8211;<\/strong> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c<\/strong>. \u0425\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f, <strong>\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a<\/strong> &#8211; \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 <strong>\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/strong> &#8211; \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0446\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0454 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e <strong>1 &#8211; 10%<\/strong> \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f <strong>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/strong> &#8211; \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 <strong>\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439<\/strong> \u0456 <strong>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u041b\u041f\u041d\u0429.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <strong>\u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<\/strong> \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0454 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438, <strong>\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u043d\u0456\u0433\u0442\u0456, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439, \u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. [12]<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-1124x1124.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\" class=\"wp-image-183328\" style=\"width:843px;height:843px\" title=\"\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-1124x1124.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-400x400.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-150x150.jpg 150w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kolag\u00e9n-a-jeho-\u00fa\u010dinky-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u043b\u043e \u0431 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0431\u0438 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f <strong>\u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0454 <strong>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c<\/strong>, \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/h4>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456, <strong>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/strong> \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0423 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 <strong>\u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421<\/strong> \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443, <strong>\u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434<\/strong>. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0412\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0443\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a &#8211; \u0433\u043b\u0456\u043a\u043e\u0437\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438. <strong>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043e\u0442\u0436\u0435, \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/strong> \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 <strong>\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421.<\/strong> [13] [14].<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-749x1124.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?\" class=\"wp-image-183289\" style=\"width:562px;height:843px\" title=\"\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi.jpg 889w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u043c\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 <strong>\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a <strong>\u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0430<\/strong>. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 <strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c. <strong>\u0412\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u0445.<\/strong> \u0422\u043e\u043c\u0443, \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0457 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0456 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0457 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439? \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. <strong>\u0411\u0438\u0447\u0430\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d I. \u0456 III. \u0442\u0438\u043f\u0443<\/strong>, \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. <strong>III \u0442\u0438\u043f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443<\/strong> \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, <strong>\u0432\u0456\u043d \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430 &#8220;\u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439<\/strong>&#8220;. \u0422\u043e\u043c\u0443 <strong>\u0431\u0438\u0447\u0430\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong>. \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 I \u0442\u0438\u043f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0449\u043e <strong>\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456, \u0430 <strong>\u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/strong> [15] [18]<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-749x1124.jpg\" alt=\"\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439?\" class=\"wp-image-183289\" style=\"width:0;height:0\" title=\"\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ktory-kolagen-je-najlepsi.jpg 889w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c <strong>\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0446\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432<\/strong>, \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e <strong>\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/strong>. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u0432 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 3 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0456 <strong>\u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 &#8211; \u0442\u0438\u043f I, II \u0456 III.<\/strong> <strong>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>. <strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439<\/strong> \u0442\u0438\u043f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c <strong>50% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430\u0445<\/strong> \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432<\/strong>. \u0422\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e, \u0449\u043e<strong> \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443<\/strong>. \u0426\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 <strong>\u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043d\u0456\u0433\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/strong> [16]<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0436\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 <strong>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/strong> &#8211; <strong>\u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 II. \u0442\u0438\u043f\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443,<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 &#8211; \u043d\u0430 I. \u0442\u0438\u043f\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong>. \u0414\u043b\u044f <strong>\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 <strong>90% \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 I \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 III \u0442\u0438\u043f\u0443.<\/strong> \u041c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0438\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0457 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0456, \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438, \u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c, <strong>\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443<\/strong>. \u0420\u0435\u0448\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0441, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/collagen-beauty-shot-beastpink.html\">\u0448\u043e\u0442<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/ua\/dobavka-dlja-suglobiv-articular-drink-390-g-gymbeam.html\">\u043d\u0430\u043f\u0456\u0439<\/a> \u0430\u0431\u043e RTD-\u043d\u0430\u043f\u0456\u0439. \u042f\u043a \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0456 <strong>\u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong>. [16]<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, <strong>\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437<\/strong>. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 <strong>\u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0436\u043a\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 &#8211; \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438<\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443. <strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438<\/strong> \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 <strong>\u0432\u043e\u043d\u0438 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong>. \u0426\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0454 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438. \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0456\u0432 <strong>\u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0448\u0430\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u043e\u044e, \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 (\u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441). \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 <strong>\u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>. \u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u0448\u0430\u0440, \u0434\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d, \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d \u0456 \u0433\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d. \u0417\u0433\u0430\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 <strong>50% \u0432\u0456\u0434 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e 18 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456<\/strong>. \u0413\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438. [16] [19]<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hydrolyzovan\u00fd-kolagen-1124x750.jpg\" alt=\"\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" class=\"wp-image-183354\" style=\"width:843px;height:563px\" title=\"\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hydrolyzovan\u00fd-kolagen-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hydrolyzovan\u00fd-kolagen-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hydrolyzovan\u00fd-kolagen-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hydrolyzovan\u00fd-kolagen-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443<\/strong> \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0439 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong>. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 <strong>\u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> <strong>\u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/strong>. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 &#8220;\u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0430\u0445&#8221; \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 1% \u0449\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0454 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c<\/strong>, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438<\/strong>. \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. [17]<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"843\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kedy-u\u017e\u00edva\u0165-kolag\u00e9n-1124x843.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438?\" class=\"wp-image-183276\" style=\"width:843px;height:632px\" title=\"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kedy-u\u017e\u00edva\u0165-kolag\u00e9n-1124x843.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kedy-u\u017e\u00edva\u0165-kolag\u00e9n-400x300.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kedy-u\u017e\u00edva\u0165-kolag\u00e9n-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/kedy-u\u017e\u00edva\u0165-kolag\u00e9n.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/strong> &#8211; \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 <strong>\u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/strong> \u0417 <strong>\u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong>, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f <strong>\u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/strong> \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0438 <strong>\u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e<\/strong> \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0447\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 <strong>\u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u044e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/collagen\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tCollagen\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/joint-supplements\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tJoint Supplements\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d &#8211; \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. <\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":183432,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[8060],"tags":[7630,6760,6796,7096],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-527346","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sportivni-dobavki","8":"tag-7630","9":"tag--uk","10":"tag-6796","11":"tag-7096","12":"h-entry","13":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-19T12:25:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-29T11:37:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432?\",\"datePublished\":\"2024-02-19T12:25:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T11:37:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\"},\"wordCount\":2070,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png\",\"keywords\":[\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f\",\"\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\",\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\",\"\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\",\"name\":\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png\",\"datePublished\":\"2024-02-19T12:25:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T11:37:35+00:00\",\"description\":\"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Ako si vybra\u0165 najlep\u0161\u00ed kolag\u00e9n pre zdrav\u00fa poko\u017eku a k\u013aby?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog","description":"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog","og_description":"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.","og_url":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2024-02-19T12:25:06+00:00","article_modified_time":"2024-05-29T11:37:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432?","datePublished":"2024-02-19T12:25:06+00:00","dateModified":"2024-05-29T11:37:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/"},"wordCount":2070,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png","keywords":["\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f","\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d","\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438","\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430"],"articleSection":["\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/","url":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/","name":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png","datePublished":"2024-02-19T12:25:06+00:00","dateModified":"2024-05-29T11:37:35+00:00","description":"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/najlepsi-kolagen-ako-si-vybrat-2-min.png","width":1200,"height":630,"caption":"Ako si vybra\u0165 najlep\u0161\u00ed kolag\u00e9n pre zdrav\u00fa poko\u017eku a k\u013aby?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.ua\/blog\/uk\/blog\/yak-vybraty-naykraschyi-kolagen-dlia-zdor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/527346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=527346"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/527346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":572865,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/527346\/revisions\/572865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=527346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=527346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=527346"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=527346"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=527346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}