{"id":515476,"date":"2024-01-05T13:53:34","date_gmt":"2024-01-05T12:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=515476"},"modified":"2024-01-05T13:53:39","modified_gmt":"2024-01-05T12:53:39","slug":"8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/","title":{"rendered":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Ali_so_fitnes_aplikacije_koristne\" title=\"Ali so fitnes aplikacije koristne?\">Ali so fitnes aplikacije koristne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Katere_vrste_aplikacij_obstajajo\" title=\"Katere vrste aplikacij obstajajo?\">Katere vrste aplikacij obstajajo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Prednosti_uporabe_fitnes_aplikacij\" title=\"Prednosti uporabe fitnes aplikacij\">Prednosti uporabe fitnes aplikacij<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Izbor_najboljsih_motivacijskih_aplikacij_in_aplikacij_za_sledenje_napredku\" title=\"Izbor najbolj\u0161ih motivacijskih aplikacij in aplikacij za sledenje napredku\">Izbor najbolj\u0161ih motivacijskih aplikacij in aplikacij za sledenje napredku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Aplikacije_za_fitnes_in_spremljanje\" title=\"Aplikacije za fitnes in spremljanje\">Aplikacije za fitnes in spremljanje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Prehranske_aplikacije\" title=\"Prehranske aplikacije\">Prehranske aplikacije<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Kombinirane_aplikacije_proizvajalcev_sportnih_pripomockov\" title=\"Kombinirane aplikacije proizvajalcev \u0161portnih pripomo\u010dkov\">Kombinirane aplikacije proizvajalcev \u0161portnih pripomo\u010dkov<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#Zakljucek\" title=\"Zaklju\u010dek\">Zaklju\u010dek<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Fitnes aplikacije so odli\u010dni pripomo\u010dki, ki vam pomagajo pri doseganju ciljev, ohranjanju motivacije in jasnem pregledu napredka. Med njihovimi glavnimi funkcijami so dostop do knji\u017enice videoposnetkov vadbe, snemanje vadbe in sledenje postopnemu napredku. Te tehnologije se vsako leto nenehno izbolj\u0161ujejo in ponujajo ve\u010d mo\u017enosti, zato vsako leto izidejo nove aplikacije za fitnes. Posledi\u010dno je lahko izbira prave zelo zahtevna, iskanje tak\u0161ne, ki ustreza va\u0161im posebnim potrebam, pa je lahko te\u017eavna.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Nekaterim zadostujejo aplikacije, ki \u0161tejejo korake in bele\u017eijo pribli\u017eno porabo kalorij. Naprednej\u0161i \u0161portniki bodo morda potrebovali <strong>aplikacijo, ki lahko prepozna dejavnost in meri ve\u010d pomembnih parametrov, vklju\u010dno s <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/je-med-treningom-res-pomembno-spremljati-srcni-utrip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">sr\u010dnim utripom med vadbo<\/a>. <\/strong>Drugi imajo morda raje aplikacije z mo\u017enostjo sledenja koordinatam<strong> GPS<\/strong> in vizualnimi prikazi teka\u0161kih poti, informacijami o nadmorski vi\u0161ini ali prete\u010deni razdalji. Vse to mora biti seveda v celoti sinhronizirano s pametnimi urami za \u010dim bolj natan\u010dne podatke in priro\u010dno uporabo. V tem \u010dlanku si bomo ogledali, kako izbrati aplikacijo za fitnes, ki je primerna za vas.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\">\u010clanek obravnava aplikacije, kot so:<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#freeletics\" style=\"border-radius:0px\">Freeletics<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#fiton\" style=\"border-radius:0px\">FitOn<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#sweat-with-kayla\" style=\"border-radius:0px\">SWEAT with Kayla<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#adidas-running-walk-and-run-app\" style=\"border-radius:0px\">adidas Running: Walk &amp; Run App<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#fitify\" style=\"border-radius:0px\">Fitify<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#strava\" style=\"border-radius:0px\">Strava<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#glo\" style=\"border-radius:0px\">Glo<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#nike-training-club\" style=\"border-radius:0px\">Nike Training Club<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#centr\" style=\"border-radius:0px\">Centr<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#future\" style=\"border-radius:0px\">FUTURE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#aaptiv\" style=\"border-radius:0px\">Aaptiv<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#tabata-timer\" style=\"border-radius:0px\">Tabata Timer<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#myfitnesspal\" style=\"border-radius:0px\">MyFitnessPal<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#yazio\" style=\"border-radius:0px\">Yazio<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#mynetdiary\" style=\"border-radius:0px\">MyNetDiary<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#noom\" style=\"border-radius:0px\">NOOM<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#garmin-connect\" style=\"border-radius:0px\">Garmin Connect<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#samsung-health\" style=\"border-radius:0px\">Samsung Health<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#huawei-health\" style=\"border-radius:0px\">Huawei Health<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#apple-fitness\" style=\"border-radius:0px\">Apple Fitness+<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"#fitbit\" style=\"border-radius:0px\">Fitbit<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ali_so_fitnes_aplikacije_koristne\"><\/span>Ali so fitnes aplikacije koristne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Veliko ljudi, ki \u0161e niso nikoli preizkusili aplikacij za fitnes, je lahko do njih skepti\u010dna. Spra\u0161ujejo se, ali te delujejo in so uporabne. Na kratko, odgovor je pritrdilen. Imajo <strong>veliko zanimivih funkcij, ki se bodo dobro vklopile v mozaik va\u0161e fitnes rutine<\/strong>. Nekatere, na primer, ponujajo osebnega trenerja v va\u0161em \u017eepu, s katerim ste lahko v rednem stiku. Druge izstopajo s serijo videoposnetkov za vadbo, s katerimi se lahko <strong>nau\u010dite pravilnih tehnik izvajanja vaj.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Najbolj\u0161e \u0161portne aplikacije va\u0161emu aktivnemu \u017eivljenjskemu slogu dodajo strukturo in pripomo\u010dke za merjenje napredka. V prid tem aplikacijam govori \u0161tudija v reviji British Journal of Sports Medicine, v kateri je bilo ugotovljeno, da so aplikacije za fitnes, osredoto\u010dene na spremljanje napredka, ki lahko <strong>sledijo gibanju, pove\u010dale povpre\u010dno raven telesne dejavnosti udele\u017eencev za 2.000 korakov na dan.<\/strong> Pri tem vas lahko motivira \u017ee preprost pedometer na va\u0161em pametnem telefonu. Z njim se lahko primerjate s prijatelji, vidite, komu je uspelo narediti ve\u010d korakov na dan, teden ali mesec in medsebojno rivalstvo vas lahko dodatno motivira.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[1 \u2013 2]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1225151343-1124x750.jpg\" alt=\"Fitnes aplikacije za doma\u010do vadbo\" class=\"wp-image-512488\" title=\"Fitnes aplikacije za doma\u010do vadbo\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1225151343-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1225151343-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1225151343.jpg 1253w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Katere_vrste_aplikacij_obstajajo\"><\/span>Katere vrste aplikacij obstajajo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Navigacija po aplikacijah je danes lahko precej zahtevna, saj je njihov nabor resni\u010dno \u0161irok. Pri tem pa vam lahko pomaga osnovna kategorizacija. <strong>\u0160portne aplikacije lahko glede na njihov namen razdelimo na tri vrste<\/strong>, \u010deprav je specifi\u010dna klasifikacija zaradi njihovih raznovrstnih funkcij lahko zahtevna. V osnovi bi jih lahko razdelili na:<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[3]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fitnes aplikacije:<\/strong> Te obi\u010dajno vklju\u010dujejo videoposnetke vaj, na\u010drte vadbe in navodila za razli\u010dne vaje ter treninge, izzive ali koristne nasvete.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prehranske aplikacije:<\/strong> Te pomagajo razviti prehranjevalne navade v skladu z dolo\u010denimi cilji. Omogo\u010dajo la\u017eje <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/preprost-vodic-za-stetje-kalorij-in-dosego-vasih-ciljev\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>spremljanje vnosa kalorij<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> nadzor te\u017ee ali spremljanje <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-nezadosten-vnos-vode-vpliva-na-vase-zdravje\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>hidracije<\/strong><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplikacije za sledenje oz. merjenje:<\/strong> Prakti\u010dne aplikacije, sestavljene iz razli\u010dnih funkcij. Z njimi lahko \u0161tejete korake, spremljate \u0161portne dejavnosti in si ogledate koristne analize. Obi\u010dajno so sinhronizirane s pametnimi urami ali napravami za spremljanje telesne pripravljenosti, kar omogo\u010da <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-prednosti-plavanja-zaradi-katerih-boste-se-danes-vstopili-v-bazen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u0161tetje preplavanih<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-prednosti-plavanja-zaradi-katerih-boste-se-danes-vstopili-v-bazen\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong> <\/strong><\/a><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-prednosti-plavanja-zaradi-katerih-boste-se-danes-vstopili-v-bazen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>krogov v bazenu<\/strong><\/a> ali porabljenih kalorij.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kombinirane aplikacije:<\/strong> Te ponujajo razli\u010dne funkcije v eni sami aplikaciji, vklju\u010dno s treningi, bele\u017eenjem kalorij, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u010dlanki<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/vadba-in-trening\/\" class=\"ek-link\">nasveti za vadbo<\/a><\/strong> in \u0161e ve\u010d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"32659,36358,50959,51088,80965\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prednosti_uporabe_fitnes_aplikacij\"><\/span>Prednosti uporabe fitnes aplikacij<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zdaj, ko smo razvrstili aplikacije, razi\u0161\u010dimo, kaj lahko pri\u010dakujete od njih in kak\u0161ne so njihove prednosti. Pomembno je poudariti, da se njihove funkcije lahko razlikujejo, vendar osnova obi\u010dajno ostaja enaka.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\">Kaj prina\u0161ajo \u0161portne aplikacije<\/h3>\n\n\n\n<p>Od \u0161portnih aplikacij lahko pri\u010dakujete, na primer:<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[4 \u2013 6]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dolo\u010danje ciljev in spremljanje napredka:<\/strong> Ve\u010dina aplikacij vam omogo\u010da, da dolo\u010dite posebne cilje, na primer <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-hitro-shujsati-s-hojo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>dolo\u010deno \u0161tevilo korakov na dan<\/strong><\/a>, ciljno razdaljo <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/je-tek-dolgocasen-razkrili-vam-bomo-kako-ga-vzljubiti-in-se-nenehno-izboljsevati\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>teka<\/strong><\/a> ali koli\u010dino kalorij, ki jih \u017eelite pokuri. Te aplikacije skupaj s <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/top-9-stvari-ki-poenostavijo-zdrav-zivljenjski-slog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>pametnimi pripomo\u010dki<\/strong><\/a> bele\u017eijo va\u0161e aktivnosti in vam tako omogo\u010dajo la\u017eji pregled nad tem, ali se pribli\u017eujete svojemu cilju. Ta funkcija pomaga ohranjati motivacijo, premikati meje in proslavljati dose\u017eke.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sledenje telesni dejavnosti:<\/strong> Nekatere aplikacije lahko v povezavi z urami ali zapestnicami za fitnes prepoznajo razli\u010dne \u0161portne dejavnosti. Ko, na primer, zaznajo plavanje, samodejno za\u010dnejo \u0161teti kroge, med tekom pa merijo prete\u010deno razdaljo. Tudi to je odli\u010den pripomo\u010dek v povezavi z va\u0161imi cilji za merjenje napredka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sledenje sr\u010dnemu utripu:<\/strong> V povezavi s pametnimi urami ali trakovi je to \u0161e ena uporabna funkcija. Z njo lahko med vadbo spremljate svoj sr\u010dni utrip. Aplikacija obi\u010dajno shrani in analizira zbrane podatke ter pripravi priporo\u010dila. Ta funkcija vam pomaga spremljati raven telesne pripravljenosti in napredek skozi \u010das.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coaching:<\/strong> Dolo\u010dene aplikacije za fitnes lahko v va\u0161 \u017eep pripeljejo celo osebne trenerje. Ponujajo videoposnetke vadbe, razli\u010dne nasvete ali mo\u017enost u\u010denja pravilne tehnike vadbe. Prednost je, da lahko vaje v teh aplikacijah obi\u010dajno izvajate brez drage opreme. Vse, kar potrebujete je \u017eelja po vadbi in osnovne pripomo\u010dke, kot sta <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/podloga-za-vadbo-yoga-mat-black-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>podloga<\/strong><\/a> ali <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/gymbeam-clothing\/oblacila?filter=out\" class=\"ek-link\"><strong>\u0161portna obla\u010dila<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Tak\u0161en pristop je idealno izhodi\u0161\u010de, zlasti za <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/10-zacetniskih-nasvetov-za-hiter-in-trajen-napredek-v-fitnesu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>za\u010detnike<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> ki se morda sramujejo telovadnice in raje <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-zaceti-telovaditi-doma-in-pri-tem-vztrajati-preprosti-nasveti-ki-vam-bodo-pomagali-pri-tem\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>vadijo v udobju svojega doma<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Analiza zdravstvenih podatkov:<\/strong> Napredne aplikacije v kombinaciji z dragimi urami ali pametnimi pripomo\u010dki lahko merijo razli\u010dne zdravstvene parametre. \u017de omenjeno spremljanje sr\u010dnega utripa je standard, na voljo pa so tudi dodatne funkcije, kot so EKG, spremljanje oksigenacije v krvi ali <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/spanje-najucinkovitejsi-booster-in-topilec-mascob-v-enem\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>spanja<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Te funkcije so lahko koristne ne le za \u0161portnike, temve\u010d tudi za vse, ki jih zanima njihovo zdravje.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Izbor_najboljsih_motivacijskih_aplikacij_in_aplikacij_za_sledenje_napredku\"><\/span>Izbor najbolj\u0161ih motivacijskih aplikacij in aplikacij za sledenje napredku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Za bolj\u0161o orientacijo bomo posamezne aplikacije razvrstili v kategorije.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aplikacije_za_fitnes_in_spremljanje\"><\/span>Aplikacije za fitnes in spremljanje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"freeletics\">1. Freeletics<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vaje s telesno te\u017eo, avdio coaching, prehranski nasveti, prilagojen trening.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.freeletics.com\/en\/training\/coach\/get\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Freeletics<\/a><\/strong> je <strong>celovita re\u0161itev<\/strong> za tiste, ki \u017eelijo vaditi z lastno telesno te\u017eo ali izbrano opremo, kot so <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/kettlebell-crn-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kettlebelli<\/strong><\/a>, <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/heksagonalna-utez-gymbeam.html\" class=\"ek-link\">ute\u017ei<\/a><\/strong> ali <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/ravna-klop-za-vadbo-gymbeam.html\" class=\"ek-link\">ravna klop<\/a>.<\/strong> Vklju\u010duje tudi tek in ima svoj sistem vadbe, ki temelji na metodah visokointenzivnega treninga (HIT) in visokointenzivnega intervalnega treninga (HIIT), zdru\u017eenih v 30-minutne vadbe, ki ponujajo ve\u010d kot tiso\u010d razli\u010dic. Aplikacija ustvari <strong>prilagojen na\u010drt vadbe na podlagi ciljev, <\/strong>ki ste jih dolo\u010dili v vstopnem vpra\u0161alniku, naj si gre za krepitev mi\u0161ic, izgubo telesne te\u017ee ali izbolj\u0161anje splo\u0161ne telesne pripravljenosti. Vsak trening je mogo\u010de prilagoditi, zato je Freeletics primeren tako za <strong>za\u010detnike kot za napredne \u0161portnike.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Najnovej\u0161a razli\u010dica aplikacije uporablja umetno inteligenco, analizira podatke in zagotavlja razli\u010dna priporo\u010dila glede na va\u0161e cilje. Vklju\u010duje tudi avdio treninge, ki vas nau\u010dijo, kako ohraniti <strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/samodisciplina-kljuc-do-uspeha-v-sportu-in-zivljenju\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">samodisciplino<\/a><\/strong> in motivacijo. Odvisno od naro\u010dnine Freeletics ponuja tudi nasvete o prehrani, da se lahko celovito lotite izgradnje bolj\u0161e razli\u010dice sebe.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[7]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1326425875-1124x749.jpg\" alt=\"Aplikacije za fitnes in spremljanje\" class=\"wp-image-512530\" title=\"Aplikacije za fitnes in spremljanje\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1326425875-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1326425875-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1326425875.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"fiton\">2. FitOn<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vadba, motivacija, fit recepti, na\u010drti obrokov<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/fitonapp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>FitOn<\/strong><\/a> je sredi\u0161\u010de za <strong>\u0161tevilne vadbe in treninge, vklju\u010dno z vadbo za mo\u010d, jogo, HIIT, kardio vadbo, pilatesom in celo plesom.<\/strong> Nekatere vadbe vodijo znani obrazi in trenerji zvezdnikov, kot so Julianne Hough, Cassey Ho ali Kenta Seki. FitOn ima tudi razli\u010dne lestvice uspehov uporabnikov, ki vas lahko motivirajo in omogo\u010da spremljanje razli\u010dnih metrik, kot je sr\u010dni utrip.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sweat-with-kayla\">3. SWEAT with Kayla<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vadba, recepti, sledenje telesni dejavnosti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.sweat.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>SWEAT with Kayla<\/strong><\/a> je \u0161e posebej priljubljena med \u017eenskami, saj za njo stoji priljubljena <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kayla-itsines-avtorica-programa-bikini-body-guide-aplikacije-sweat-in-ena-najslavnejsih-fitnes-trenerk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>fitnes vplivnica Kayla Itsines<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> ki navdihuje milijone obo\u017eevalcev po vsem svetu. S svojo aplikacijo je ustvarila sredi\u0161\u010de, kjer lahko najdete \u0161tevilne fitnes in\u0161truktorje, ki ponujajo specializirane vadbene programe. Glavne funkcije so oblikovane predvsem za \u017eenske in vklju\u010dujejo ve\u010d kot 40 vadb, recepte, sledenje telesni dejavnosti in povezovanje v skupnost.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[10]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"adidas-running-walk-and-run-app\">4. Adidas Running: Walk &amp; Run App (Runtastic)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sledenje, prilagojen trening, programi vadbe, motivacijski seznami predvajanja<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.runtastic.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Adidas Running: Walk &amp; Run App<\/strong><\/a> je priljubljena teka\u0161ka aplikacija, ki vklju\u010duje vse priljubljene teka\u0161ke funkcije, vklju\u010dno z <strong>GPS sledenjem, prilagojenim treningom, sledenjem \u010dasu in mo\u017enostmi skupnosti.<\/strong> Z aplikacijo Runtastic lahko preprosto spremljate vsak teka\u0161ki trening in napredek skozi \u010das. Zagotavlja posebne statisti\u010dne podatke za primerjavo z drugimi teka\u010di, kar vam pomaga ohranjati motivacijo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Del aplikacije so tudi prilagojeni programi vadbe, vgrajen predvajalnik glasbe<\/strong> za <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/glasba-in-njeni-ucinki-na-vaso-uspesnost-in-kako-ustvariti-mocan-seznam-predvajanja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>motivacijske sezname predvajanja<\/strong><\/a> in zvo\u010dni signali. Ti zvo\u010dni signali lahko spro\u017eijo va\u0161 tek ali vas redno obve\u0161\u010dajo o vsakem kilometru, skupaj z dose\u017eenim \u010dasom in porabljenimi kalorijami. Runtastic je v osnovni razli\u010dici brezpla\u010den, lahko pa izkoristite tudi dodatne funkcije s \u010dlanstvom Premium.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[11]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"fitify\">5. Fitify<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Videoposnetki vadbe, zdravi recepti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vadite kadarkoli in kjerkoli. To je vodilo aplikacije <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gofitify.com\/cs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Fitify<\/strong><\/a>, ki ponuja <strong>prilagojeno individualno izku\u0161njo in prilagojen na\u010drt vadbe.<\/strong> Njen tempo se prilagodi vsakemu posamezniku, zato je primerna tako za za\u010detnike kot za napredne uporabnike. Aplikacija vklju\u010duje podrobne videoposnetke vadbe, ki jih vodijo profesionalni trenerji in iz\u010drpna navodila za pravilno izvajanje vaj.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ponudba te aplikacije je precej raznolika, saj Fitify ponuja <strong>ve\u010d kot 900 vadb,<\/strong> vklju\u010dno s <strong>HIIT, jogo in vajami za mo\u010d.<\/strong> Posebne opreme ne potrebujete, a \u010de jo imate, vam bo pri\u0161la prav. U\u010dinkovito lahko uporabite opremo, kot so <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/suspenzijski-trening-set-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>set TRX<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/komplet-vadbenih-trakov-resistance-5-gymbeam.html\" class=\"ek-link\"><strong>komplet vadbenih trakov<\/strong><\/a> ali <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/podloga-za-vadbo-yoga-mat-orange-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>podloga za vadbo<\/strong><\/a>. Aplikacija vklju\u010duje tudi virtualno <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/fit-recepti\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kuharsko knjigo<\/strong><\/a> z ve\u010d kot tiso\u010d zdravimi recepti.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1269884109-1124x750.jpg\" alt=\"Aplikacija za vadbo in trening s kettlebellom\" class=\"wp-image-512546\" title=\"Aplikacija za vadbo in trening s kettlebellom\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1269884109-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1269884109-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1269884109.jpg 1253w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"strava\">6. Strava<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funkcije za spremljanje, dru\u017eabne in premium funkcije<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/features\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Strava<\/strong><\/a> je ena izmed najbolj priljubljenih <strong>aplikacij za tek in kolesarjenje,<\/strong> ki ponuja \u0161irok nabor funkcij, vklju\u010dno s sledenjem GPS, prilagajanjem ciljev in dru\u017eabnimi orodji. Tako lahko ne le spremljate svoj napredek in vsako teka\u0161ko seanso, temve\u010d tudi tekmujete s prijatelji in drugimi teka\u010di po vsem svetu. Funkcije skupnosti vklju\u010dujejo mo\u017enosti, podobne Instagramu, kjer lahko sledite prijateljem in se odzivate na njihove objave v obliki fotografij.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Prednost aplikacije Strava je, da so njene <strong>osnovne funkcije popolnoma brezpla\u010dne. <\/strong>Profesionalni teka\u010di bodo morda cenili pla\u010dljivo \u010dlanstvo, ki okdlene dodatne funkcije, kot je poglobljena analiza teka in zmogljivosti. Pla\u010dljiva razli\u010dica vklju\u010duje tudi zemljevide Strava, ki vam pomagajo poiskati idealne teka\u0161ke poti na va\u0161em obmo\u010dju.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[15]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"glo\">7. Glo<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Te\u010daji joge, videoposnetki z navodili, meditacija, pilates in fitnes <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.glo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Glo<\/a><\/strong> ponuja dnevne ure <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/9-tipov-joge-in-njene-koristi-za-telesno-in-dusevno-zdravje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>joge<\/strong><\/a> in vadbe pod vodstvom izku\u0161enih in\u0161truktorjev, namenjene vadbi na domu. Na voljo je ve\u010d kot 3.000 videoposnetkov z navodili za razli\u010dne vrste <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/joga-in-pilates\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">joge<\/a>, od vinjasa in hatha do jin. Zasnovana je tako, da je primerna za vse, ne glede na to, ali ste zaposlena mama, ki zjutraj potrebuje spodbudo za energijo, ali pa ste popolni za\u010detnik. Najbolj\u0161e pri tem je, da lahko Glo preizkusite brezpla\u010dno v sedemdnevni brezpla\u010dni preizkusni razli\u010dici. \u010ce vam je v\u0161e\u010d koncept vadbe z videoposnetki z navodili, sta na voljo dve vrsti mese\u010dnih naro\u010dnin.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[16]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nike-training-club\">8. Nike Training Club<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prilagojena orodja, videoposnetki vadbe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce \u017eelite bolj prilagojen pristop k vadbi, je lahko aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.nike.com\/ntc-app\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Nike Training Club<\/strong><\/a> idealna izbira. Ta aplikacija uporabnikom zagotavlja <strong>prednosti osebnega treninga in vrhunske vsebine povsem brezpla\u010dno.<\/strong> To vam omogo\u010da dostop do ve\u010dtedenskih vadbenih programov, prilagojenih dolo\u010denim ciljem. Aplikacija vklju\u010duje <strong>videoposnetke z navodili in prilagojene nastavitve,<\/strong> s katerimi lahko vadbo prilagodite sebi.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Takoj po prvem zagonu vas bo aplikacija vpra\u0161ala o \u017eeleni vrsti vadbe in pogostosti vadbe. Na podlagi va\u0161ih odgovorov vam priporo\u010di ve\u010d \u0161tiri- do osemtedenskih programov, sestavljenih iz <strong>10- do 60-minutnih vadb.<\/strong> Ti programi zajemajo razli\u010dne vaje, vklju\u010dno z <strong>jogo, <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/21-najboljsih-vaj-za-trebuh-s-telesno-tezo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">vajami z lastno te\u017eo<\/a> ali vadbo za krepitev jedra.<\/strong><sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[17]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"centr\">9. Centr<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Videoposnetki vadbe, nasveti o prehrani, na\u010drti obrokov<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ljubitelje Supermana, Thora in teles drugih <strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/vadba-in-prehrana-thora-supermana-in-drugih-hollywoodskih-zvezdnikov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">hollywoodskih zvezdnikov<\/a><\/strong> bo morda navdu\u0161ila aplikacija za fitnes in wellness <strong><a aria-label=\"Centr (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/centr.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Centr<\/a>.<\/strong> Ustvarjena je bila neposredno pod vodstvom <strong>Chrisa Hemswortha<\/strong> in njegove ekipe. Med ustvarjalci te aplikacije so Chrisov osebni trener Luke Zocchi, igralka in Chrisova \u017eena Elsa Pataky ter profesionalni in\u0161truktor iz posebne enote SEALs, nekdanji profesionalni boksar, borec MMA in trener, ki je pripravljal igralce za vloge, kot sta James Bond ali Batman.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Centr pod njihovim vodstvom ponuja u\u010dinkovite <strong>vadbe, od HIIT in vadbe za mo\u010d do pilatesa, skupaj s prehranskimi nasveti, na\u010drti obrokov in zdravimi recepti.<\/strong> Aplikacija je lahko idealna izbira za vse, ki ob\u010dudujejo atletska telesa hollywoodskih igralcev in \u017eelijo <strong>spremeniti svoj \u017eivljenjski slog<\/strong> ali se \u0161e bolj potruditi pri doseganju svojih fitnes ciljev. Na\u010drti vadbe so zasnovani tako, da pomagajo krepiti mo\u010d in hkrati ohranjiti motivacijo.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[18]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"future\">10. FUTURE<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Doma\u010da vadba, osebni trener, na\u010drt vadbe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce pri\u010dakujete izku\u0161njo, podobno vadbi z osebnim trenerjem, lahko preizkusite <strong><a aria-label=\"FUTURE (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.future.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">FUTURE<\/a><\/strong>. Aplikacija ponuja posebne vadbe, ki so idealne za treninge doma in vam omogo\u010da vadbo po lastnem urniku, ki jo boste lahko nemoteno vklju\u010dili v va\u0161e tedenske obveznosti. FUTURE vas na za\u010detku pove\u017ee z osebnim trenerjem in na podlagi va\u0161ih ciljev in za\u010detne ravni telesne pripravljenosti ustvari na\u010drt vadbe. S trenerjem lahko komunicirate prek klepeta v \u017eivo (v angle\u0161\u010dini) in se po potrebi pogovarjate o svojih dilemah, dose\u017ekih ali prilagoditvah vadbenega na\u010drta.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[19]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"aaptiv\">11. Aaptiv<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zvo\u010dne in video vadbe, motivacijski seznami predvajanja, statisti\u010dni podatki, programi vadbe, sledenje sr\u010dnemu utripu med vadbo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce med vadbo ne \u017eelite nenehno gledati zaslona mobilnega telefona, televizorja ali monitorja, preizkusite aplikacijo <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/aaptiv.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Aaptiv<\/strong><\/a>. Specializirana je za <strong>video in avdio vadbe<\/strong> in vas odli\u010dno vodi z zvokom. Trener podrobno razlo\u017ei izvedbo posameznih vaj skupaj z glasbeno podlago. Glasbo lahko izberete sami ali pa aplikacijo Aaptiv pove\u017eete z ra\u010dunom Spotify in vadbo \u0161e izbolj\u0161ate z najljub\u0161imi skladbami.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aplikacija odli\u010dno <strong>zdru\u017euje va\u0161 \u017eeleni slog gibanja z va\u0161o najljub\u0161o glasbeno zvrstjo.<\/strong> Na za\u010detku vas vpra\u0161a po va\u0161ih \u017eeljah in vam predlaga prilagojeno vadbo. Poleg vaj s telesno te\u017eo ponuja tudi druge telesne dejavnosti, kot so sobno kolesarjenje, tek ali plezanje. Vklju\u010deni so tudi statisti\u010dni podatki, programi vadbe in sledenje sr\u010dnemu utripu med vadbo.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[20]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_4332-1124x749.jpg\" alt=\"Trening z aplikacijo za tek\" class=\"wp-image-512562\" title=\"Trening z aplikacijo za tek\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_4332-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_4332-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_4332-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_4332-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"tabata-timer\">12. Tabata in HIIT Timer<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sledenje intervalnemu treningu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ni nujno, da so pametne aplikacije za fitnes nabito polne funkcij. Tak primer je aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.parabolicriver.tsp&amp;hl=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Tabata Timer and HIIT Timer<\/strong><\/a>. Gre za <strong>preprosto aplikacijo, ki zanesljivo poskrbi za vse potrebe intervalnega treninga.<\/strong> Uporabite jo lahko za vadbo <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/klasicna-kardio-ali-hiit-vadba-katera-bolje-topi-mascobe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Tabata<\/a>, HIIT, vaje s kettlebelli ali telesno te\u017eo, za intervalni tek ali \u0161printe. Poleg tega je na voljo brezpla\u010dno in ponuja sledenje intervalom za razli\u010dne telesne dejavnosti. Prilagojena je tudi za za\u010detnike, ki lahko kasneje intervale prilagodijo svojemu tempu. Shranite lahko celo lastne prednastavitve intervalov, ki jih spremljajo zvo\u010dni signali.<span class=\"uppercase\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><sup>[22]<\/sup><\/mark><\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prehranske_aplikacije\"><\/span>Prehranske aplikacije<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"myfitnesspal\">1. MyFitnessPal<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funkcije za sledenje prehrani, zdravju in treningu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/support.myfitnesspal.com\/hc\/en-us\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>MyFitnessPal<\/strong><\/a> podpira znana blagovna znamka <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/under-armour\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Under Armour<\/strong><\/a> in slu\u017ei za bele\u017eenje prehrane. Pomaga vam pri <strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-si-zastaviti-cilj-in-ga-dejansko-doseci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">dolo\u010danju ciljev<\/a>, naj gre za rast mi\u0161ic, izgubo te\u017ee ali \u0161tetje kalorij.<\/strong> Ima tudi funkcijo dnevnika vadbe in vklju\u010duje prehranske tabele. Dolo\u010dite lahko svoje makro cilje in spremljate ne le svojo \u0161portno dejavnost, temve\u010d tudi <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-nezadosten-vnos-vode-vpliva-na-vase-zdravje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>vnos teko\u010dine<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Prvotno prehranska aplikacija se je postopoma raz\u0161irila, tako da sedaj vklju\u010duje tudi funkcije za vadbo in poleg tradicionalnih mo\u017enosti ponuja tudi razli\u010dne dejavnosti, vklju\u010dno z zumbo ali kickboxingom. MyFitnessPal ne zanemarja niti vsakodnevnih dejavnosti, kot sta <strong>vrtnarjenje ali \u010di\u0161\u010denje<\/strong> in spremlja kalorije, ki so bile med temi dejavnostmi porabljene. Vklju\u010duje tudi \u0161tetje korakov, forume za \u010dlane, izmenjavo dose\u017ekov in razli\u010dne nasvete.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"yazio\">2. Yazio<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Spremljanje prehrane, tabele hranilnih vrednosti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.yazio.com\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Yazio<\/strong><\/a> je odli\u010dno orodje za vse, ki jim <strong>bele\u017eenje kalorij<\/strong> predstavlja izziv. Odlikuje jo uporabniku prijazen vmesnik, ki je preprost in ga lahko upravlja vsakdo. Njen intuitivni vmesnik \u017eeli dolgo\u010dasen <strong>postopek \u0161tetja kalorij spremeniti v zanimivo in pou\u010dno izku\u0161njo, ki vam pomaga la\u017eje dose\u010di va\u0161e cilje.<\/strong> Jedro aplikacije Yazio je <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/spletni-kalkulator-za-izracun-vnosa-kalorij-in-makrohranil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kalkulator kalorij in makrohranil<\/strong><\/a> s \u010ditalnikom \u010drtne kode, ponuja pa tudi sledenje vnosu teko\u010dine, \u010dasovniki za <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kaj-je-prekinitveni-post\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>prekinitveni post<\/strong><\/a> in izzive, ki vam pomagajo ohraniti motivacijo. Pro razli\u010dica ponuja tudi dnevniprehranski vodi\u010d, ki je prilagojen va\u0161im specifi\u010dnim ciljem.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[12]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"mynetdiary\">3. MyNetDiary<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Spremljanje prehrane, tabele hranilnih vrednosti, forum skupnosti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Drugi priljubljeni pripomo\u010dek za \u0161tetje kalorij je aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.mynetdiary.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>MyNetDiary.<\/strong><\/a> Z njim lahko spremljate ne le, kaj jeste, temve\u010d tudi, koliko se gibljete. Aplikacija ima zbirko podatkov o ve\u010d sto tiso\u010d \u017eivilih, kar zagotavlja zelo natan\u010dne podatke o kalorijah. Del njene uporabni\u0161ke izku\u0161nje je tudi skupnost, ki se medsebojno motivira. Na forumu skupnosti MyNetDiary lahko naletite celo na <strong>certificiranega dietetika,<\/strong> ki pogosto svetuje uporabnikom v primeru kakr\u0161nih koli vpra\u0161anj. Ta aplikacija je bila leta 2013 celo del \u0161tudije, ki je <strong>MyNetDiary razglasila za najbolj\u0161i pripomo\u010dek za podporo pri huj\u0161anju.<\/strong> Po mnenju avtorjev \u0161tudije ta aplikacija vsebuje najrazli\u010dnej\u0161e strategije in informacije, povezane s <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/10-nasvetov-za-lazje-hujsanje-in-boljso-telesno-pripravljenost\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>huj\u0161anjem<\/strong><\/a>, ki temeljijo na znanstvenih dokazih.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[13 \u2013 14]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"632\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1174106137-1124x632.jpg\" alt=\"Prehranske aplikacije\" class=\"wp-image-512580\" title=\"Prehranske aplikacije\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1174106137-1124x632.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1174106137-400x225.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1174106137.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"noom\">4. NOOM<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Na\u010drti prehrane, tedenski izzivi, virtualni trener<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Prehranska aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.noom.com\/?route=_direct\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>NOOM<\/strong><\/a> je \u0161e posebej priljubljena med tistimi, ki so na dieti in tistimi, ki imajo radi zdrav na\u010din \u017eivljenja. Ponuja <strong>prilagojene na\u010drte obrokov, tedenske izzive in dostop do virtualne ekipe trenerjev.<\/strong> Poleg tega vklju\u010duje prakti\u010dne lekcije, ki uporabnikom pomagajo razumeti, kako izbira \u017eivil vpliva na njihovo zdravje. Izobra\u017eevalne vsebine dopolnjujejo mo\u017enosti spremljanja napredka in na\u010drti vadbe, ki uravnote\u017eeni prehrani dodajo telesno dejavnost. Na voljo je brezpla\u010dna preizkusna razli\u010dica, za poznej\u0161o uporabo aplikacije pa je treba pla\u010dati mese\u010dno naro\u010dnino.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[21]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1479800898-1124x749.jpg\" alt=\"Prehranske aplikacije olaj\u0161ajo \u0161tetje kalorij\" class=\"wp-image-512603\" title=\"Prehranske aplikacije olaj\u0161ajo \u0161tetje kalorij\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1479800898-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1479800898-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1479800898.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kombinirane_aplikacije_proizvajalcev_sportnih_pripomockov\"><\/span>Kombinirane aplikacije proizvajalcev \u0161portnih pripomo\u010dkov<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0160tevilni proizvajalci pripomo\u010dkov za fitnes sedaj poleg aplikacij tretjih oseb ponujajo tudi lastne re\u0161itve. Te obi\u010dajno najbolje delujejo z izdelkom njihove blagovne znamke, zdru\u017eljivost z drugimi blagovnimi znamkami pa je lahko omejena ali pa so funkcije omejene.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"garmin-connect\">1. Garmin Connect<\/h3>\n\n\n\n<p>Lastniki \u0161portnih ur ali pametnih ur Garmin se lahko zanesejo na aplikacijo <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/\" class=\"ek-link\"><strong>Garmin Conne<\/strong><\/a><strong><a aria-label=\"c (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">c<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/\" class=\"ek-link\"><strong>t<\/strong><\/a>. To je celovit pripomo\u010dek, ki je dom razli\u010dnih podatkov o telesni pripravljenosti in zdravju. Z njo lahko spremljate \u0161portne dejavnosti in ustvarjate vadbe. Na voljo so tudi <strong>razli\u010dni izzivi, s katerimi lahko svoje prijatelje izzovete k dolo\u010denim dejavnostim.<\/strong> Funkcije, ki so na voljo v tej aplikaciji, so tudi analiza zdravstvenih podatkov, \u0161tetje korakov, sledenje razdalji in tempu, sinhronizacija s priljubljeno teka\u0161ko aplikacijo Strava ter primejava z drugimi uporabniki.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[23]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"samsung-health\">2. Samsung Health<\/h3>\n\n\n\n<p>Samsung ponuja tudi lastno re\u0161itev na podro\u010dju telesne pripravljenosti in zdravja, imenovano <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.samsung.com\/si\/apps\/samsung-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Samsung Health<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Predname\u0161\u010dena je na razli\u010dnih modelih pametnih telefonov Galaxy. Njene prednosti so podpora \u0161irokemu naboru jezikov in uporabniku prijazen vmesnik. Aplikacija v pametnem telefonu lahko <strong>\u0161teje korake, spremlja razdaljo in ocenjuje koli\u010dino porabljenih kalorij. Ko je povezana z uro Galaxy Watch,<\/strong> lahko poskrbi tudi za sledenje \u0161portnim dejavnostim, kot so tek, kolesarjenje, plavanje, kro\u017eni trening ali pohodni\u0161tvo. Poleg tega ponuja <strong>merjenje telesne sestave, sledenje spanju in mo\u017enost spremljanja vnosa teko\u010dine.<\/strong><sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[24]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"663\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1286099942-1124x663.jpg\" alt=\"Pametna ura s ditnes aplikacijo \" class=\"wp-image-512620\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1286099942-1124x663.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1286099942-400x236.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/iStock-1286099942.jpg 1334w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-h3\" id=\"huawei-health\">3. Huawei Health<\/h3>\n\n\n\n<p>Za lastnike pametnih telefonov in pametnih ur Huawei je na voljo aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/consumer.huawei.com\/en\/mobileservices\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Huawei Health<\/strong><\/a>. V svojem bistvu je zelo podobna Samsungovi aplikaciji, vendar je v tem primeru namenjena izdelkom tega kitajskega proizvajalca. Tudi tu imate mo\u017enost \u0161tetja korakov, <strong>sledenja razli\u010dnim \u0161portnim aktivnostim, zdravstvenim funkcijam, prevo\u017eeni razdalji ali pokurili kalorijam.<\/strong><sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[25]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"apple-fitness\">4. Apple Fitness+<\/h3>\n\n\n\n<p>Uporabniki naprav Apple imajo dostop do aplikacije <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.apple.com\/apple-fitness-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Apple Fitness+<\/strong><\/a>. Na voljo je za telefone iPhone, iPade, televizorje Apple TV in ure Apple Watch. Vklju\u010duje 12 vrst vadb, vklju\u010dno s HIIT, jogo in celo <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/meditacija-nacin-za-iskanje-notranjega-miru-izboljsanje-koncentracije-in-spanja-ali-zmanjsanje-stresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>meditacijo<\/strong><\/a><strong>. <\/strong>Poleg tega je namenjena \u0161irokemu krogu uporabnikov, saj so vaje primerne za za\u010detnike, napredne \u0161portnike in celo profesionalne \u0161portnike. Posamezne vadbe trajajo od 5 do 45 minut, aplikacija pa lahko ustvari prilagojen program vadbe neposredno za va\u0161e potrebe. Prvi mesec jo lahko preizku\u0161ate brezpla\u010dno, pozneje pa je potrebna pla\u010dljiva mese\u010dna \u010dlanarina.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[26]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fitbit\">5. Fitbit<\/h3>\n\n\n\n<p>Aplikacija <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.fitbit.com\/global\/us\/technology\/fitbit-app\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Fitbit<\/strong><\/a>, ki je podobna aplikaciji Apple Fitness+, deluje po podobnem na\u010delu in je namenjena nosljivim pripomo\u010dkom podjetja, ki izdeluje pametne ure in naprave za spremljanje telesne pripravljenosti. Za razliko od aplikacije Apple Fitness+ je osnovna razli\u010dica aplikacije Fitbit brezpla\u010dna in omogo\u010da <strong>spremljanje \u0161portnih dejavnosti, merjenje sr\u010dnega utripa in spremljanje menstrualnega cikla.<\/strong> Pla\u010dljiva razli\u010dica dodatno ponuja videoposnetke vadbe, fitnes recepte in funkcijo spalnega cikla, ki spremlja va\u0161e spalne navade.<sup><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">[27]<\/mark><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-h2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zakljucek\"><\/span>Zaklju\u010dek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Svet fitnes aplikacij je danes ve\u010dji kot kdaj koli prej. Iz \u0161iroke ponudbe, ki je na voljo, lahko vsak izbere po svojih \u017eeljah. Osnovne aplikacije ponujajo sledenje <strong>\u0161portnim dejavnostim, prevo\u017eeni razdalji, merjenje \u010dasa in spremljanje pokurjenih kalorij.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Zahtevnej\u0161i uporabniki bodo zagotovo cenili \u0161ir\u0161i nabor funkcij, vklju\u010dno z videoposnetki vadbe. Pla\u010dljive aplikacije zagotavljajo celovite re\u0161itve s prilagojenimi na\u010drti vadbe in na\u010drti obrokov. Poleg tega vklju\u010dujejo orodja za ohranjanje motivacije in razli\u010dne dodatne funkcije. Odlo\u010dite se lahko tudi za aplikacije podjetij, kot so Garmin, Fitbit, <strong>Apple, Huawei ali Samsung,<\/strong> \u010de ste lastnik njihovih fitnes pripomo\u010dkov. Tako boste dobili priro\u010dne pomo\u010dnike, ki vam bodo olaj\u0161ali pot do va\u0161ih fitnes ciljev.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Katera aplikacija za fitnes je va\u0161a najljub\u0161a?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/home-workout\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHome workout\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/clothing\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tClothing\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svet fitnes aplikacij je danes ve\u010dji kot kdaj koli prej. V tem \u010dlanku vas bomo vodili pri izbiri najbolj\u0161e fitnes aplikacije za razli\u010dne vrste vadbe, \u0161tetje kalorij ali ohranjanje motivacije. Pridobili boste priro\u010dna orodja, ki vam lahko olaj\u0161ajo pot do zastavljenih ciljev.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":512681,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[122],"tags":[7485,6459,7641,7629],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-515476","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hrana-in-zdrav-zivljenjski-slog","8":"tag-trening-sl","9":"tag-vadba-sl","10":"tag-zdrav-zivljenjski-slog","11":"tag-zdravje","12":"h-entry","13":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-05T12:53:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-05T12:53:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"18 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti\",\"datePublished\":\"2024-01-05T12:53:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-05T12:53:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\"},\"wordCount\":3521,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png\",\"keywords\":[\"trening\",\"vadba\",\"zdrav \u017eivljenjski slog\",\"zdravje\"],\"articleSection\":[\"Hrana in zdrav \u017eivljenjski slog\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\",\"name\":\"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png\",\"datePublished\":\"2024-01-05T12:53:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-05T12:53:39+00:00\",\"description\":\"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"TOP fitness aplik\u00e1cie na cvi\u010denie, sledovanie kal\u00f3ri\u00ed, meranie pokroku a v\u00fdkonnosti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog","description":"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/","og_type":"article","og_title":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog","og_description":"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.","og_url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2024-01-05T12:53:34+00:00","article_modified_time":"2024-01-05T12:53:39+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"18 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti","datePublished":"2024-01-05T12:53:34+00:00","dateModified":"2024-01-05T12:53:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/"},"wordCount":3521,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png","keywords":["trening","vadba","zdrav \u017eivljenjski slog","zdravje"],"articleSection":["Hrana in zdrav \u017eivljenjski slog"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/","url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/","name":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png","datePublished":"2024-01-05T12:53:34+00:00","dateModified":"2024-01-05T12:53:39+00:00","description":"Predstavljamo najbolj\u0161e fitnes aplikacije, aplikacije za prehrano in \u0161port, ki vam bodo pomagale pri doseganju va\u0161ih \u0161portnih ciljev.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/TOP-fitness-aplikacie-na-cvicenie-sledovanie-kalorii-meranie-pokroku-a-vykonnosti.png","width":1200,"height":628,"caption":"TOP fitness aplik\u00e1cie na cvi\u010denie, sledovanie kal\u00f3ri\u00ed, meranie pokroku a v\u00fdkonnosti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/8-aplikacij-ki-vas-motivirajo-in-vam-pomagajo-do-vasih-fitnes-ciljev\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"TOP fitnes aplikacije za sledenje vadbi, kalorijam, napredku in uspe\u0161nosti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=515476"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":519270,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515476\/revisions\/519270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/512681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=515476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=515476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=515476"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=515476"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=515476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}