{"id":348538,"date":"2022-03-28T12:00:08","date_gmt":"2022-03-28T10:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=348538"},"modified":"2022-03-28T12:00:21","modified_gmt":"2022-03-28T10:00:21","slug":"motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/","title":{"rendered":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Kaj_je_motnja_hranjenja\" title=\"Kaj je motnja hranjenja?\">Kaj je motnja hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Kaj_povzroca_motnje_hranjenja\" title=\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja?\">Kaj povzro\u010da motnje hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Kdo_je_najbolj_na_udaru_zaradi_motenj_hranjenja\" title=\"Kdo je najbolj na udaru zaradi motenj hranjenja?\">Kdo je najbolj na udaru zaradi motenj hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Katere_so_rizicne_skupine_za_motnje_hranjenja\" title=\"Katere so rizi\u010dne skupine za motnje hranjenja?\">Katere so rizi\u010dne skupine za motnje hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Katere_so_najpogostejse_vrste_motenj_hranjenja\" title=\"Katere so najpogostej\u0161e vrste motenj hranjenja?\">Katere so najpogostej\u0161e vrste motenj hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Opredelitev_motenj_hranjenja\" title=\"Opredelitev motenj hranjenja&nbsp;\">Opredelitev motenj hranjenja&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Nespecificna_stanja_povezana_s_hrano\" title=\"Nespecifi\u010dna stanja, povezana s hrano\">Nespecifi\u010dna stanja, povezana s hrano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Simptomi_in_posledice_motenj_hranjenja\" title=\"Simptomi in posledice motenj hranjenja\">Simptomi in posledice motenj hranjenja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Kako_obravnavati_motnje_hranjenja\" title=\"Kako obravnavati motnje hranjenja?\">Kako obravnavati motnje hranjenja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#Kaj_bi_si_morali_zapomniti\" title=\"Kaj bi si morali zapomniti?\">Kaj bi si morali zapomniti?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Mnogi med nami si \u017eelijo biti vitkej\u0161i, bolj mi\u0161i\u010dasti in v idealnem primeru imeti vse leto izklesane trebu\u0161ne mi\u0161ice. <strong>Veliko \u017ertvujemo, da bi dosegli svojo sanjsko postavo<\/strong>. Vedno manj jemo, ve\u010d se ukvarjamo s \u0161portom in skoraj do neprepoznavnosti spremenimo svoj splo\u0161ni \u017eivljenjski slog. Vendar ta pot do sanjske postave ni idealna in lahko prinese \u0161tevilne zaplete in pasti. Veliko bolje je, da si postavimo realne cilje in izberemo zdrav na\u010din za njihovo doseganje brez nepotrebnih skrajnosti. Tako lahko pri\u010dakujemo dolgoro\u010dne rezultate brez negativnih u\u010dinkov na telo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Toda kaj se zgodi, ko \u017eelja po lepem telesu postane obsedenost?<\/strong> Pojavijo se lahko motnje hranjenja. Pri njih nedol\u017eno huj\u0161anje pogosto postane prednostna naloga \u0161tevilka ena, kar lahko resno ogrozi telesno in du\u0161evno zdravje. Ne obstaja samo ena vrsta motenj hranjenja, temve\u010d ve\u010d. Vsaka ima svoje posebnosti, zato je pomembno, da razumemo vrste in vzroke najbolj znanih. Dobro je, da opozorilne znake motnje prepoznamo \u017ee v zgodnjih fazah in \u010dim prej poi\u0161\u010demo strokovno pomo\u010d ter tako prepre\u010dimo resne te\u017eave.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaj_je_motnja_hranjenja\"><\/span>Kaj je motnja hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Motnja hranjenja ni le zavra\u010danje hrane zaradi \u017eelje po izgubi telesne te\u017ee ali mladostni\u0161ka modna muha, ki se pojavi \u010dez no\u010d. Lahko se za\u010dne z nedol\u017eno izgubo nekaj odve\u010dnih kilogramov, ki s\u010dasoma uide izpod nadzora. <strong>Gre za resno in potencialno \u017eivljenjsko nevarno du\u0161evno bolezen<\/strong>. <span style=\"color: #ff6600\">[1-3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zanjo so zna\u010dilne<\/strong> vedenjske motnje ter nezdrav odnos do hrane in telesa.<\/li><li><strong>Najpogosteje se ka\u017ee z zavra\u010danjem hrane, izjemno nizkim energijskim vnosom<\/strong>, izmeni\u010dnimi obdobji stradanja in prenajedanja ali drugimi oblikami bolj ali manj zavestnega manipuliranja s prehrano.<\/li><li><strong>K temu lahko pripomorejo namerno povzro\u010danje bruhanja, zloraba odvajal<\/strong> (snovi z odvajalnim u\u010dinkom) ali diuretikov (zdravil za izlo\u010danje teko\u010dine).<\/li><li><strong>V \u0161tevilnih primerih se posku\u0161a \u010dim bolj pove\u010dati poraba energije<\/strong> z gibanjem \u010dez dan in pretirano telesno vadbo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Oseba z motnjo hranjenja obi\u010dajno \u017eivi v svojem svetu<\/strong>, ki se vrti predvsem okoli hrane, huj\u0161anja in telesne podobe. Ta oseba naredi vse, da bi na nek na\u010din izbolj\u0161ala svojo postavo, kar pogosto povezuje z ve\u010djim zadovoljstvom, sre\u010do in dru\u017ebenim statusom. Do sebe imajo tak\u0161ni ljudje velika pri\u010dakovanja in vedno \u017eelijo dose\u010di svoj sanjski ideal lepote. Namesto tega pogosto padejo v brezno, kjer jih \u010dakajo <strong>te\u017eave s telesnim in du\u0161evnim zdravjem<\/strong>, kar mo\u010dno zmanj\u0161a kakovost \u017eivljenja. <span style=\"color: #ff6600\">[1-3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-933432002-1124x750.jpg\" alt=\"Kaj je motnja hranjenja?\" class=\"wp-image-346734\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"Kaj je motnja hranjenja?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-933432002-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-933432002-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-933432002-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-933432002-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaj_povzroca_motnje_hranjenja\"><\/span>Kaj povzro\u010da motnje hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Za\u010detek je obi\u010dajno subtilen. Pogosto se <strong>za\u010dne z \u017eeljo po vitkej\u0161em telesu, izklesanem trebuhu, bolj\u0161ih \u0161portnih rezultatih ali s potrebo po izpolnitvi zahtev, ki jih postavlja dru\u017eba ali \u010dlovek sam<\/strong>. Po prvem uspehu pridejo pohvale in prijetna pozornost, ki tak\u0161no osebo le \u0161e utrdijo v prepri\u010danju, da dela prav. Zato \u0161e bolj zmanj\u0161a koli\u010dino hrane in za\u010dne ve\u010d telovaditi. Menijo, da je to edini na\u010din za doseganje ciljev. Toda stvari lahko uidejo izpod nadzora in tak\u0161na oseba lahko zelo enostavno in hitro pade v grd svet motenj hranjenja.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Dejanski vzrok motnje hranjenja je zelo te\u017eko odkriti. Ne more biti samo izguba telesne te\u017ee, saj se veliko ljudi vsak dan spopada s tem in ve\u010dinoma se to ne kon\u010da kot tak\u0161en problem. <strong>Obstajajo \u0161tevilni dejavniki, ki so lahko potencialni spro\u017eilec<\/strong>. Nekateri so zakoreninjeni v neposrednem okolju osebe, drugi pa se za\u010dnejo v njeni glavi. <span style=\"color: #ff6600\">[4-5]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kateri so dejavniki tveganja za motnje hranjenja?<\/h3>\n\n\n\n<p>Osnovni vzrok za motnjo hranjenja je lahko upo\u0161tevanje razli\u010dnih diet v preteklosti, \u017eelja biti najbolj\u0161i v vsem ali \u017eelja po izbolj\u0161anju \u0161portnih dose\u017ekov, zlasti v disciplinah z velikim poudarkom na videzu in estetiki. Vendar seznam \u0161e zdale\u010d ni kon\u010dan. Pri nastanku motenj hranjenja imajo lahko vlogo tudi biolo\u0161ki, psiholo\u0161ki in socialni dejavniki. <span style=\"color: #ff6600\">[4-5]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Biolo\u0161ki dejavniki, ki lahko privedejo do motenj hranjenja<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u010ce je v va\u0161i neposredni bli\u017eini oseba z motnjo hranjenja ali drugo du\u0161evno boleznijo<\/strong>: \u010de va\u0161 star\u0161, sorojenec ali drug bli\u017enji sorodnik trpi za du\u0161evno motnjo, se tveganje za razvoj teh bolezni, vklju\u010dno z motnjami hranjenja, pove\u010da.<\/li><li><strong>Izku\u0161nje s \u0161tevilnimi dietami<\/strong>: motnja hranjenja se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so v preteklosti \u017ee bili dele\u017eni \u0161tevilnih diet, da bi spremenili svojo postavo. Pretekli neuspehi jih namre\u010d lahko vodijo k ekstremnim dietam in pristopom.<\/li><li><strong>Stalni kalori\u010dni primanjkljaj<\/strong>: Pri ljudeh, pri katerih je poraba energije dolgoro\u010dno ve\u010dja od vnosa, je tveganje za razvoj motenj hranjenja prav tako ve\u010dje. Do tega lahko pride tudi v obdobjih intenzivne rasti (puberteta), drugih bolezni ali pretirane telesne vadbe. Hrana lahko pri njih spro\u017ei strah pred neza\u017eelenim pove\u010danjem telesne te\u017ee.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1321543609-1124x750.jpg\" alt=\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja?\" class=\"wp-image-346748\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1321543609-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1321543609-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1321543609-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1321543609-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Psiholo\u0161ki dejavniki, ki lahko privedejo do motenj hranjenja<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Stremenje k popolnosti<\/strong>: Pretirane, pogosto nerealne zahteve in pri\u010dakovanja do sebe. \u010ce se morate v ne\u010dem izbolj\u0161ati, lahko poskus huj\u0161anja ali druga\u010dnega spreminjanja telesne oblike postane orodje za doseganje ciljev.<\/li><li><strong>Nezadovoljstvo z lastno postavo<\/strong>: Nezadovoljstvo s svojim videzom lahko vpliva tudi na samozavest. Okrnjena samopodoba lahko nato spro\u017ei psiholo\u0161ke te\u017eave, vklju\u010dno z nezdravim odnosom do hrane in drugimi simptomi motenj hranjenja.<\/li><li><strong>Te\u017eave z du\u0161evnim zdravjem<\/strong>: nekatere osebe z motnjo hranjenja imajo simptome tesnobe, socialne fobije ali obsesivno-kompulzivne motnje \u017ee pred postavitvijo diagnoze.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Dru\u017ebeni dejavniki, ki lahko privedejo do motenj hranjenja<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Kult vitkosti<\/strong>: ljudje z vitko postavo na splo\u0161no veljajo za uspe\u0161nej\u0161e in sre\u010dnej\u0161e v dru\u017ebi. To je tudi razlog, zakaj si sku\u0161amo s huj\u0161anjem izbolj\u0161ati svoj dru\u017ebeni status in ugled. V primeru obsedenosti s vitkostjo lahko prvi izgubljeni kilogrami vodijo v anoreksijo ali drugo motnjo hranjenja.<\/li><li><strong>Diskriminacija ljudi s prekomerno telesno te\u017eo in sramotenje telesa<\/strong>: K motnjam hranjenja prispevajo tudi diskriminacija, obsojanje in ocenjevanje ljudi glede na njihov videz. To se lahko zgodi tako v resni\u010dnem \u017eivljenju na socialnih omre\u017ejih.<\/li><li><strong>Socialna izolacija<\/strong>: omejen stik z zunanjim svetom, osamljenost, pomanjkanje prijateljev in ljudi, ki bi se zanimali za nas, so lahko \u0161e en razlog za razvoj motenj hranjenja. Tako lahko oseba z motnjo hranjenja zahteva pozornost, ki je obi\u010dajno ni dele\u017ena.<\/li><li><strong>Estetsko zahtevni \u0161porti in dejavnosti<\/strong>: \u010ce se ukvarjate z dejavnostmi, pri katerih imata videz ali telesna te\u017ea veliko vlogo, je tveganje za razvoj motnje avtomatsko ve\u010dje. Vitkej\u0161a postava je v teh primerih obi\u010dajno povezana z ve\u010djim uspehom. Sem spadajo manekenstvo, ples in \u0161porti, kot so gimnastika, fitnes, bodybuilding in kolesarjenje.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1281862738-1124x749.jpg\" alt=\"Vzroki za motnje hranjenja\" class=\"wp-image-346762\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Vzroki za motnje hranjenja\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1281862738-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1281862738-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1281862738-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1281862738-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kdo_je_najbolj_na_udaru_zaradi_motenj_hranjenja\"><\/span>Kdo je najbolj na udaru zaradi motenj hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ni pomembno, ali smo otrok v najstni\u0161kih letih, \u017eenska pri petdesetih ali odrasel mo\u0161ki, vsak od nas je lahko spodvr\u017een motnjam hranjenja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Motnje hranjenja prizadenejo pribli\u017eno 5 % populacije<\/strong> in se najpogosteje razvijejo v adolescenci in zgodnji odrasli dobi.<\/li><li><strong>Ocenjuje se, da na svetu od 0,5 do 3 % ljudi trpi za anoreksijo nervozo ali bulimijo nervozo<\/strong>. Po mnenju strokovnjakov pa so ti statisti\u010dni podatki precej podcenjeni. Veliko primerov morda sploh ne pride do zdravnika, ki bi postavil diagnozo. Zato je skupna \u0161tevilka verjetno vi\u0161ja.<\/li><li><strong>Po statisti\u010dnih podatkih mo\u0161ki predstavljajo kar 25 % primerov anoreksije ali bulimije<\/strong>. V primeru prenajedanja je ta dele\u017e lahko celo 40 %. Ta statistika jasno razblinja mit, da te te\u017eave prizadenejo samo \u017eenske.<\/li><li><strong>Ve\u010dina zabele\u017eenih primerov so mlade \u017eenske<\/strong>. Glede na populacijsko \u0161tudijo, v kateri je sodelovalo ve\u010d kot 5000 \u017eensk, jih je 15 % imelo osebno izku\u0161njo z motnjami hranjenja v prvi polovici svojega \u017eivljenja. \u017dal to ni osamljena bolezen pri \u017eenskah. Veliko pojavnost motenj hranjenja pri \u017eenskah potrjujejo tudi drugi podatki in \u0161tudije. <span style=\"color: #ff6600\">[6-8]<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Katere_so_rizicne_skupine_za_motnje_hranjenja\"><\/span>Katere so rizi\u010dne skupine za motnje hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ena od skupin z ve\u010djim tveganjem je odvisna od starosti in spola. Poleg tega so ogro\u017eene skupine povezane tudi s podobnimi interesi ali poklici.<span style=\"color: #ff6600\"> [9-10]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Mladostniki in mladostnice:<\/strong>&nbsp;V puberteti pride do \u0161tevilnih fiziolo\u0161kih sprememb, ki vplivajo na videz, na primer rast prsi ali ve\u010dje nalaganje ma\u0161\u010dobe v predelu bokov pri dekletih. Nekateri se s tem za\u010dnejo spopadati z dieto, stradanjem ali prenajedanjem, kar se lahko razvije v motnjo hranjenja.<\/li><li><strong>Posamezniki, ki do\u017eivljajo \u017eivljenjske spremembe:<\/strong>&nbsp;To je lahko izguba ljubljene osebe, razhod, sprememba slu\u017ebe ali prebivali\u0161\u010da. Nekateri ljudje so na te \u017eivljenjske dogodke bolj ob\u010dutljivi kot drugi. To lahko ponovno privede do du\u0161evnih bolezni, vklju\u010dno z motnjami hranjenja.<\/li><li><strong>Ljudje, ki se ukvarjajo z estetskimi \u0161porti<\/strong>. To so na primer gimnastika, fitnes, bodybuilding, ples, balet ali umetnostno drsanje.<\/li><li><strong>\u0160portniki, ki morajo izpolnjevati pogoje za dolo\u010deno kategorijo te\u017ee: <\/strong>To velja zlasti za borilne \u0161porte ali dvigovanje ute\u017ei.<\/li><li><strong>\u0160portniki, ki morajo izpolnjevati pogoje za kategorijo te\u017ee:<\/strong>&nbsp;To velja zlasti za borilne \u0161porte ali dvigovanje ute\u017ei.<\/li><li><strong>Ljudje, ki opravljajo delo, pri katerem je videz zelo pomemben:<\/strong>&nbsp;To velja zlasti za manekenstvo, igralstvo ali vodenje televizijskih oddaj.<\/li><li><strong>Manj\u0161inske skupine:<\/strong>&nbsp;Osebe iz skupnosti LGBTQIA (osebe z druga\u010dno spolno ali spolno identiteto).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Katere_so_najpogostejse_vrste_motenj_hranjenja\"><\/span>Katere so najpogostej\u0161e vrste motenj hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>V skladu z Mednarodno klasifikacijo bolezni (MKB), ki jo je objavila <strong>Svetovna zdravstvena organizacija (WHO)<\/strong>, razlikujemo ve\u010d vrst motenj hranjenja. Seznam dopolnjuje <strong>Ameri\u0161ko psihiatri\u010dno zdru\u017eenje (APA)<\/strong>. Uradna kategorizacija pomaga pri diagnosticiranju motenj hranjenja. Vendar pa obstajajo tudi druge neopredeljene te\u017eave, ki so v marsi\u010dem podobne tem boleznim. Tudi teh ne bomo izpustili iz na\u0161ega pregleda.<span style=\"color: #ff6600\"> [11-13]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opredelitev_motenj_hranjenja\"><\/span>Opredelitev motenj hranjenja&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Anoreksija <em>(anorexia nervosa)<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Anoreksija je verjetno najbolj znana motnja hranjenja. Anoreksija je najpogostej\u0161a motnja, pri kateri <strong>ljudje ne jedo<\/strong>. Ljudje, ki trpijo za to motnjo, lahko pojedo le eno jabolko na dan, nekatere dni pa sploh ne jedo. V mnogih primerih se k temu pridru\u017ei \u0161e velika poraba energije zaradi vadbe in gibanja. <strong>Obi\u010dajno se posku\u0161ajo za vsako ceno dr\u017eati zelo strogega na\u010drta prehrane in vadbe<\/strong>, ki so si ga ustvarili. Vse to vodi do velikega kalori\u010dnega primanjkljaja in znatnega zmanj\u0161anja telesne te\u017ee. Premajhna telesna te\u017ea je eno od meril za oceno prisotnosti anoreksije. \u010ce je v anamnezi ni, se bolezen imenuje <strong>atipi\u010dna anoreksija<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>K omejevanju vnosa hrane se pogosto pridru\u017eijo tudi strah pred pridobivanjem telesne te\u017ee<\/strong>, \u017eelja po vzdr\u017eevanju nizke telesne te\u017ee in izkrivljeno dojemanje lastnega telesa. Okolica osebo morda dojema kot dovolj vitko, vendar oseba pri sebi \u0161e vedno vidi pomanjkljivosti. Svoja stegna lahko na primer vidi kot preve\u010d debela, \u010deprav je objektivno resni\u010dno prav nasprotno. Anoreksiki obi\u010dajno ne priznajo, da imajo te\u017eavo, ki bi lahko \u0161kodovala njihovemu zdravju. Kaj \u0161ele, da bi resno \u0161kodovali njihovemu zdravju. <span style=\"color: #ff6600\">[11-13]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-855397038-1124x749.jpg\" alt=\"Kaj je anoreksija?\" class=\"wp-image-347043\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Kaj je anoreksija?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-855397038-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-855397038-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-855397038-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-855397038-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Bulimija <em>(bulimia nervosa)<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Bulimija se od anoreksije razlikuje po tem, da so zanjo zna\u010dilne <strong>ponavljajo\u010de se epizode prenajedanja, ki jih spremljajo ob\u010dutki krivde in izgube nadzora nad vnosom hrane<\/strong>. Temu pogosto sledi kompenzacijsko vedenje v obliki stradanja, pretirane telesne vadbe, povzro\u010danja bruhanja ali zlorabe odvajal. Te strategije uporabljajo osebe z bulimijo, da bi prepre\u010dile pove\u010danje telesne te\u017ee.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce se napadi prenajedanja skupaj s kompenzacijskim vedenjem ponavljajo vsaj enkrat na teden tri mesece, gre za bulimijo. <strong>\u010ce se pojavljajo redkeje, se te\u017eava imenuje atipi\u010dna bulimija<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ljudje z bulimijo lahko v kratkem \u010dasu pojedo veliko koli\u010dino katere koli hrane. <strong>Prav tako lahko pride do izjemnih sprememb v prehrani<\/strong>. Nekaj dni jedo samo nizkokalori\u010dna \u017eivila, kot so sadje, zelenjava, pusto meso ali mle\u010dni izdelki z nizko vsebnostjo ma\u0161\u010dob, nato pa jih zamenjajo z velikimi porcijami &#8220;prepovedane&#8221; hrane, kot so sladkarije ali hitra prehrana. Ta prehod se potem dojema kot neuspeh, \u010demur sledi ob\u010dutek krivde. <span style=\"color: #ff6600\">[2, 11-13]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Motnja prenajedanja<\/h3>\n\n\n\n<p>Tako kot za bulimijo so tudi za prenajedanje zna\u010dilne <strong>epizode velikega vnosa hrane v kratkem \u010dasovnem obdobju<\/strong>. Tak\u0161no vedenje nato spremljajo ob\u010dutki krivde, neuspeha, razo\u010daranja in izgube nadzora. Vendar pa kompenzacijsko vedenje pogosto ni prisotno. \u010ce se to ponavlja vsaj enkrat na teden tri mesece, gre za prenajedanje. \u010ce se pojavlja redkeje, se te\u017eava imenuje <strong>atipi\u010dno prenajedanje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Za ljudi, ki trpijo zaradi prenajedanja, je zna\u010dilno, da jedo hitreje in ve\u010dje porcije kot obi\u010dajno. S prehranjevanjem nadaljujejo, dokler ne dose\u017eejo neprijetnega, celo bole\u010dega ob\u010dutka prenajedanja. Zna\u010dilno je tudi, da za\u010dnejo jesti tudi takrat, ko ne \u010dutijo lakote. Svojega vedenja se pogosto sramujejo in raje jedo sami. <span style=\"color: #ff6600\">[11-13]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-1124x749.jpg\" alt=\"Kaj je prenajedanje?\" class=\"wp-image-346792\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Kaj je prenajedanje?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1291771060-scaled-e1646834009292-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. PICA (motnja hranjenja)<\/h3>\n\n\n\n<p>Za to motnjo prehranjevanja je zna\u010dilno <strong>u\u017eivanje neu\u017eitnih izdelkov brez kalori\u010dne vrednosti<\/strong>. To so lahko na primer <strong>vata, lasje, papir<\/strong> ali <strong>milo<\/strong>. Za klini\u010dno diagnozo te motnje mora tak\u0161no vedenje trajati vsaj en mesec. Vendar se ljudje s to boleznijo ne izogibajo obi\u010dajni hrani, zato morda ne ka\u017eejo znakov podhranjenosti. <span style=\"color: #ff6600\">[11,14]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ta te\u017eava se pogosto diagnosticira \u0161ele, ko u\u017eivanje izdelka povzro\u010di zdravstvene te\u017eave in ljudje poi\u0161\u010dejo zdravni\u0161ko pomo\u010d. V nasprotnem primeru je lahko prikrita vsem, razen prizadeti osebi. Ve\u010dja te\u017eava pa nastane, kadar je bolezen del druge motnje. Posebej ogro\u017eene so osebe z drugimi du\u0161evnimi boleznimi ali intelektualno oviranostjo. <span style=\"color: #ff6600\">[11,14]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sindrom ali motnja ruminacije<\/h3>\n\n\n\n<p>To je bolezen, za katero je zna\u010dilno <strong>vra\u010danje \u017eelod\u010dne vsebine nazaj v usta<\/strong> in njeno ve\u010dkratno \u017eve\u010denje, po\u017eiranje ali izpljuvanje. To se pogosto dogaja nehote in brez napora. Dogaja se brez bole\u010din ali slabosti in ni povezana z boleznimi prebavil ali drugimi motnjami hranjenja. Za postavitev diagnoze je treba to vedenje ponavljati vsaj en mesec. <span style=\"color: #ff6600\">[11,14]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1304522595-1124x749.jpg\" alt=\"Katere so vrste motenj hranjenja? \" class=\"wp-image-346810\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Katere so vrste motenj hranjenja? \" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1304522595-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1304522595-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1304522595-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1304522595-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Nespecifi\u010dne motnje hranjenja&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Ta stanja ne izpolnjujejo potrebnih meril za zgoraj navedeno diagnozo. Vendar to vsekakor ne zmanj\u0161uje njihove resnosti. Poleg atipi\u010dne anoreksije nervoza, bulimije in prenajedanja sem spadajo tudi purgativne motnje. Za slednjo je zna\u010dilna <strong>ponavljajo\u010da se uporaba odvajal, diuretikov in povzro\u010denega bruhanja, da bi vplivali na telesno te\u017eo<\/strong>. V nasprotju z bulimijo pri tej motnji ni predhodne zgodovine prekomernega u\u017eivanja hrane.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>V to skupino spada tudi <strong>sindrom no\u010dnega hranjenja<\/strong>, ki vklju\u010duje <strong>prenajedanje po ve\u010derji ali prehranjevanje sredi no\u010di<\/strong>. To lahko moti spanec in vodi v pove\u010danje telesne te\u017ee, celo v debelost. Za osebe, ki se soo\u010dajo s tem pojavom, je tudi zna\u010dilno, da prvi dnevni obrok zau\u017eijejo pozneje \u010dez dan.<span style=\"color: #ff6600\"> [11,12,15]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Omejevalna motnja vnosa hrane (ARFID)<\/h3>\n\n\n\n<p>Oseba s to motnjo se ne ukvarja s telesno podobo ali izgubo telesne te\u017ee. Namesto tega se <strong>izogiba dolo\u010denim \u017eivilom ali celotnim skupinam \u017eivil zaradi njihovega okusa, konsistence, videza ali temperature<\/strong>. Do tega lahko pride zaradi negativne izku\u0161nje v preteklosti (zadu\u0161itev ob dolo\u010deni hrani ali prebavne motnje po jedi).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Strah pred nekaterimi \u017eivili jim lahko povzro\u010da ob\u010dutke tesnobe in strahu<\/strong>. Zaradi tega ima lahko oseba pogosto zelo omejeno prehrano, ki je zaradi prisotnih ob\u010dutkov strahu ne more raz\u0161iriti. <span style=\"color: #ff6600\">[11,14]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1077809152-1124x750.jpg\" alt=\"Kaj je omejevalna motnja vnosa hrane?\" class=\"wp-image-346824\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"Kaj je omejevalna motnja vnosa hrane?\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nespecificna_stanja_povezana_s_hrano\"><\/span>Nespecifi\u010dna stanja, povezana s hrano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u010ceprav te motnje uradno niso motnje hranjenja, so si po naravi zelo podobne. Povezane so s \u0161tevilnimi zdravstvenimi tveganji, zato nanje ne smemo pozabiti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Bigoreksija (mi\u0161i\u010dna dismorfija)<\/h3>\n\n\n\n<p>Bigoreksija je znana tudi kot Adonisov kompleks in velja za nasprotje anoreksije. Gre za psiholo\u0161ko motnjo, ki se pogosteje pojavlja pri mo\u0161kih. Tako kot za anoreksijo je zanjo zna\u010dilno<strong> izkrivljeno dojemanje lastnega telesa<\/strong>. Razlika pa je v tem, da se posamezniki z bigoreksijo dojemajo kot <strong>premajhne, \u0161ibke in z nezadostno mi\u0161i\u010dno maso<\/strong>. To posku\u0161ajo nadomestiti z ve\u010durno vadbo v fitnesu in pove\u010danim vnosom energije. Preprosto naredijo vse, da bi pridobili mi\u0161ice. \u010ceprav jim to uspe, \u0161e vedno niso zadovoljni s svojim videzom, kar lahko spro\u017ei depresivne misli.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Verjetno ne presene\u010da, da se ta te\u017eava pojavlja <strong>predvsem med bodybuilderji<\/strong>. Po podatkih \u0161tudij ve\u010d kot <strong>50 % posameznikov (mo\u0161kih in \u017eensk), ki tekmujejo v amaterskem in profesionalnem bodybuildingu, trpi za bigoreksijo<\/strong>. V teh primerih uporaba anaboli\u010dnih steroidov za pove\u010danje mi\u0161i\u010dne mase \u017eal ni izjemna. To vpra\u0161anje lahko nato privede do resnih zdravstvenih te\u017eav, povezanih s steroidi. <span style=\"color: #ff6600\">[16-17]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1135955010-1124x749.jpg\" alt=\"Kaj je bigoreksija?\" class=\"wp-image-346843\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Kaj je bigoreksija?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1135955010-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1135955010-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1135955010-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1135955010-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Ortoreksija (orthorexia nervosa)<\/h3>\n\n\n\n<p>Ortoreksija je du\u0161evna bolezen, ki sicer ne izpolnjuje meril za uradno motnjo hranjenja, vendar vsekakor sodi pod to okrilje. V\u010dasih se imenuje tudi <strong>obsedenost z zdravo prehrano<\/strong>. Zanjo je zna\u010dilna <strong>kompulzivna potreba po u\u017eivanju samo &#8220;zdrave&#8221; ali &#8220;\u010diste&#8221; hrane<\/strong>, kar osebi s to boleznijo daje ob\u010dutek nadzora nad svojim zdravjem. Po zau\u017eitju &#8220;prepovedane&#8221; hrane se pojavita ob\u010dutek krivde in tesnoba.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Oseba z ortoreksijo<strong> j\u00e9 samo tisto, kar se ji zdi primerno<\/strong>, zato ima lahko zelo omejeno izbiro hrane. Iz prehrane pogosto izlo\u010dijo celotne skupine \u017eivil, za katere menijo, da so nezdrave ali \u0161kodljive. To so lahko sladkor, kruh ali drugi \u017eitni izdelki, ma\u0161\u010dobe, meso ali mle\u010dni izdelki. Bolj ko je stanje resno, manj je \u017eivil, ki veljajo za dovolj dobra in zdrava za u\u017eivanje.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>To obi\u010dajno povzro\u010di <strong>pomanjkanje nekaterih hranil<\/strong> (<a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/5-opozorilnih-znakov-da-ne-uzivate-dovolj-beljakovin\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">beljakovin<\/a>, ogljikovih hidratov, ma\u0161\u010dob, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/popolni-vodic-za-vitamine-kako-vedeti-kdaj-vam-jih-primanjkuje-in-kako-jih-jemati\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">vitaminov<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/minerali-1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">mineralov<\/a>), kar lahko privede do zdravstvenih te\u017eav. Obi\u010dajno so trdno prepri\u010dani o pravilnosti svoje prehrane in pogosto ne priznajo, da bi lahko bilo njihovo vedenje problemati\u010dno. <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[14]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1147295608-1124x750.jpg\" alt=\"Kaj je ortoreksija?\" class=\"wp-image-346935\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"Kaj je ortoreksija?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1147295608-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1147295608-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1147295608-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1147295608-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Simptomi_in_posledice_motenj_hranjenja\"><\/span>Simptomi in posledice motenj hranjenja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u010ce nekdo namesto polnega obroka redno poje le ko\u0161\u010dek sadja, posku\u0161a napolniti prazen \u017eelodec z vodo ali se izmeni\u010dno prenajeda in nato strada, lahko pri\u010dakujemo, da bo tak\u0161no vedenje dolgoro\u010dno negativno vplivalo na njegovo zdravje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vsem na\u0161tetim motnjam je skupno to, da imajo <strong>moten odnos do hrane<\/strong>. To ima lahko resne posledice za <strong>du\u0161evno in telesno zdravje<\/strong>. To pa \u0161e ni vse, saj se <strong>te te\u017eave nato na razli\u010dne na\u010dine prenesejo na delovanje medosebnih odnosov in \u0161portne dose\u017eke<\/strong>. Na splo\u0161no se zmanj\u0161a kakovost \u017eivljenja.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Kak\u0161ne so posledice motenj hranjenja za va\u0161e telesno zdravje?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hrana ne zagotavlja le energije, temve\u010d tudi pomembna mikrohranila<\/strong>, kot so vitamini, minerali in druge biolo\u0161ko aktivne sestavine, ki pozitivno vplivajo na telo. \u010ce telo dlje \u010dasa nima katere koli od teh snovi, ne more pravilno delovati.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Te posledice in vplivi se lahko razlikujejo od ene do druge motnje prehranjevanja<\/strong>. V primeru nezadostnega vnosa energije se v telesu pojavijo prilagoditveni mehanizmi, ki mu pomagajo prihraniti \u010dim ve\u010d energije. Logi\u010dno je, da telo drasti\u010dno zmanj\u0161anje vnosa energije jemlje kot \u017eivljenjsko nevarno stanje, zato var\u010duje, kjer se le da. Energija se tako uporablja predvsem za osnovne funkcije, kot sta delovanje srca in dihanje. Nekateri telesni procesi so mo\u010dno omejeni, kar lahko vodi v resne posledice. <span style=\"color: #ff6600\">[18-19]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vplivi motenj hranjenja na telo<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>kroni\u010dna utrujenost in razdra\u017eljivost<\/li><li>izguba mi\u0161i\u010dne mase in splo\u0161na \u0161ibkost<\/li><li>te\u017eave s koncentracijo in pozornostjo<\/li><li>prebavne motnje (zaprtje, driska), bole\u010dine v trebuhu<\/li><li>izpadanje las in poslab\u0161anje kakovosti ko\u017ee<\/li><li>pogosto bruhanje povzro\u010da po\u0161kodbe po\u017eiralnika in zob<\/li><li>red\u010denje kosti (osteoporoza)<\/li><li>problemi s spanjem<\/li><li>negativen vpliv na raven estrogena in <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/10-simptomov-pomanjkanja-testosterona-kaj-ga-povzroca-in-kako-zdraviti\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"testosterona (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">testosterona<\/a>, spolno zdravje in plodnost<\/li><li>neredne menstruacije ali popolna odsotnost menstruacije (amenoreja).<\/li><li>anemija zaradi pomanjkanja \u017eeleza<\/li><li>v huj\u0161ih primerih se lahko upo\u010dasnita sr\u010dni utrip in krvni tlak, kar lahko ogrozi normalno delovanje srca<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1066985758-1124x750.jpg\" alt=\"Simptomi motenj hranjenja\" class=\"wp-image-346871\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"Simptomi motenj hranjenja\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1066985758-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1066985758-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1066985758-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1066985758-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Kak\u0161ne so posledice motenj hranjenja za du\u0161evno zdravje?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oseba z motnjo hranjenja ima lahko psiholo\u0161ke te\u017eave \u017ee pred izbruhom bolezni. Prav tako lahko motnja pozneje vpliva na njihovo du\u0161evno zdravje in medosebne odnose. Pogosto se prenehajo udele\u017eevati dru\u017eabnih in dru\u017einskih dogodkov, ki bi lahko ogrozili njihovo upo\u0161tevanje skrbno zastavljenega urnika. Ekstrovertiranec nato nenadoma postane introvertiranec.&nbsp; <span style=\"color: #ff6600\">[19-20]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Pri motnjah hranjenja je obi\u010dajno, da nenehno razmi\u0161ljate o hrani ter ste obsedeni s te\u017eo in videzom. Fleksibilnost in prilagodljivost v vsakdanjem \u017eivljenju sta zmanj\u0161ani, saj se mora oseba dr\u017eati svojega na\u010drta in dolo\u010denega re\u017eima.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Du\u0161evno zdravje in vpliv motenj hranjenja<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>depresija, tesnoba in ob\u010dutek manjvrednosti<\/li><li>samopomilovanje in dvom vase<\/li><li>ob\u010dutki krivde, razo\u010daranja in sramu<\/li><li>ob\u010dutek osamljenosti<\/li><li>strah pred novostmi<\/li><li>rituali in kompulzivno vedenje (ponavljajo\u010de se vedenje)<\/li><li>obsesivne ali vsiljive misli, ki se jih ne morete znebiti<\/li><li>poslab\u0161anje dru\u017einskih odnosov<\/li><li>po\u0161kodovani ali uni\u010deni partnerski ter prijateljski odnosi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1063392686-1124x749.jpg\" alt=\"Vpliv motenj hranjenja na psiho\" class=\"wp-image-346886\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Vpliv motenj hranjenja na psiho\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1063392686-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1063392686-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1063392686-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1063392686-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Vpliv motenj hranjenja na telesno zmogljivost<\/h3>\n\n\n\n<p>\u010ceprav lahko nekateri \u0161portniki zaradi prilagoditve telesa na nizek energijski vnos dolgo \u010dasa normalno trenirajo, lahko s\u010dasoma <strong>za\u010dnejo opa\u017eati upad zmogljivosti in druge negativne posledice motenj hranjenja<\/strong>. <span style=\"color: #ff6600\">[21]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Telesna zmogljivost in vpliv motenj hranjenja<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ob\u010dutek utrujenosti in iz\u010drpanosti<\/li><li>zmanj\u0161ana u\u010dinkovitost treninga<\/li><li>izguba mi\u0161i\u010dne mase in mo\u010di<\/li><li>oslabljeno delovanje mi\u0161ic zaradi pomanjkanja energije iz hrane, beljakovin in elektrolitov (<a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/kelatiran-magnezij-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kalij<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/magnezij\">magnezij<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/kalcij-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">kalcij<\/a>), ki so pomembni za njihovo pravilno delovanje<\/li><li>mi\u0161i\u010dni kr\u010di zaradi pomanjkanja <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/elektrolit-tabs-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">elektrolitov<\/a><\/li><li>te\u017eave s koncentracijo na delo<\/li><li>pogostej\u0161i zlomi in po\u0161kodbe<\/li><li>slab\u0161e okrevanje in celjenje po\u0161kodb<\/li><li>manj\u0161e zaloge glikogena v telesu &#8211; shranjeni ogljikovi hidrati<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce vas zanima, kaj \u0161e lahko slaba energijska vrednost v kombinaciji s pretirano vadbo naredi s telesom \u0161portnice, preberite na\u0161 \u010dlanek <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/kako-se-boriti-proti-odsotnosti-menstruacije-in-drugim-simptomom-zenske-sportne-triade\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Kako se spopasti z izgubo menstruacije in drugimi simptomi \u017eenske triade<\/a><\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1309541926-1124x749.jpg\" alt=\"Motnje hranjenja v \u0161portu\" class=\"wp-image-346950\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Motnje hranjenja v \u0161portu\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1309541926-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1309541926-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1309541926-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/iStock-1309541926-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kako_obravnavati_motnje_hranjenja\"><\/span>Kako obravnavati motnje hranjenja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pri motnjah hranjenja vsekakor ne smete biti prepu\u0161\u010deni sami sebi. <strong>V tem primeru je potrebna strokovna pomo\u010d zdravnika in drugih \u010dlanov multidisciplinarnega tima, da se zagotovi celovita oskrba<\/strong>. Pri zdravljenju osebe z motnjo hranjenja obi\u010dajno sodelujejo zdravnik, psiholog in strokovnjak za prehrano. Enako pomembna je podpora dru\u017eine in bli\u017enjih prijateljev. <span style=\"color: #ff6600\">[13]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaj_bi_si_morali_zapomniti\"><\/span>Kaj bi si morali zapomniti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ljudje z motnjami hranjenja pogosto manipulirajo s hrano ne le zato, da bi shuj\u0161ali ali pridobili mi\u0161ice. V mnogih primerih <strong>verjamejo, da jim bo to pomagalo dose\u010di bolj\u0161o postavo, bolj\u0161e \u0161portne dose\u017eke ter ve\u010djo samozavest, zadovoljstvo v \u017eivljenju in uspeh<\/strong>. \u017divijo v svojem svetu, ki je poln \u0161tetja kalorij in ob\u017ealovanja po zau\u017eitju dolo\u010dene hrane. K temu jih lahko vodijo lastni perfekcionizem, pritisk vrstnikov ali psiholo\u0161ke te\u017eave. V tem primeru je nujna zgodnja pomo\u010d strokovnjakov, da bi prepre\u010dili negativne zdravstvene u\u010dinke motenj hranjenja.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce ste iz dana\u0161njega \u010dlanka nekaj odnesli in menite, da bi ga moral prebrati tudi kdo drug, ga lahko delite s svojimi prijatelji. S tem boste pripomogli k ozave\u0161\u010danju in \u0161irjenju informacij o motnjah hranjenja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/vitamins\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tVitamins\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/minerals-1\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tMinerals\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vse ve\u010d ljudi se v svojem \u017eivljenju sre\u010duje z motnjami hranjenja. Veliko jih prihaja iz sveta \u0161porta, kjer imata telesna te\u017ea in videz pomembno vlogo. Kaj se zgodi s telesom osebe, ki trpi za motnjo hranjenja? Vse to in \u0161e ve\u010d si lahko preberete v na\u0161em \u010dlanku. <\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":347027,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":13,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[122],"tags":[6483,7359,7629],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-348538","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hrana-in-zdrav-zivljenjski-slog","8":"tag-dieeta","9":"tag-prehrana-sl","10":"tag-zdravje","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-28T10:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-28T10:00:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e\"},\"headline\":\"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice?\",\"datePublished\":\"2022-03-28T10:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-28T10:00:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\"},\"wordCount\":3723,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png\",\"keywords\":[\"dieeta\",\"prehrana\",\"zdravje\"],\"articleSection\":[\"Hrana in zdrav \u017eivljenjski slog\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\",\"name\":\"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png\",\"datePublished\":\"2022-03-28T10:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-28T10:00:21+00:00\",\"description\":\"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Poruchy p\u0159\u00edjmu potravy: Pro\u010d vznikaj\u00ed, jak\u00e9 jsou jejich p\u0159\u00edznaky a n\u00e1sledky\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e\",\"name\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\"},\"description\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1 is a nutritional therapist with over 10 years of clinical experience and a certified fitness trainer. She earned a degree in Nutritional Therapy and a Bachelor's degree in Applied Physical Activities from Palack\u00fd University (one of the leading universities in Central Europe). She has experience working as a clinical nutritional therapist in a major university hospital, and from 2017, she worked as a writer for leading regional health and fitness platforms. At GymBeam, she currently holds the position of Product Development Specialist, focusing on the development of innovative products. She is also a sought-after media expert whose insights are regularly quoted by top national business and lifestyle media, including Vogue, Marianne, and iGlanc. She closely specialises in sports nutrition, strength training, and debunking dangerous fitness myths. She bases her articles and speaking appearances at Booster Academy events strictly on Evidence-Based Medicine (EBM). She relies exclusively on scientific data from recognised institutions (ISSN, NSCA) and databases such as PubMed and Examine.com. She puts her professional knowledge of clinical nutrition, product development, and sport into practice daily through weightlifting, strength training, trail running, and cycling.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/marketa-tesarova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog","description":"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/","og_type":"article","og_title":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog","og_description":"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.","og_url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2022-03-28T10:00:08+00:00","article_modified_time":"2022-03-28T10:00:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","Estimated reading time":"17 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/"},"author":{"name":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e"},"headline":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice?","datePublished":"2022-03-28T10:00:08+00:00","dateModified":"2022-03-28T10:00:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/"},"wordCount":3723,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png","keywords":["dieeta","prehrana","zdravje"],"articleSection":["Hrana in zdrav \u017eivljenjski slog"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/","url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/","name":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png","datePublished":"2022-03-28T10:00:08+00:00","dateModified":"2022-03-28T10:00:21+00:00","description":"Kaj povzro\u010da motnje hranjenja in katere so najpogostej\u0161e med njimi? Spoznajte simptome anoreksije, bulimije, prenajedanja ter bigoreksije.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1-2.png","width":1200,"height":628,"caption":"Poruchy p\u0159\u00edjmu potravy: Pro\u010d vznikaj\u00ed, jak\u00e9 jsou jejich p\u0159\u00edznaky a n\u00e1sledky"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/motnje-hranjenja-zakaj-se-pojavljajo-kaksni-so-simptomi-in-posledice\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Motnje hranjenja: Zakaj se pojavljajo, kak\u0161ni so simptomi in posledice?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e","name":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg","caption":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1"},"description":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1 is a nutritional therapist with over 10 years of clinical experience and a certified fitness trainer. She earned a degree in Nutritional Therapy and a Bachelor's degree in Applied Physical Activities from Palack\u00fd University (one of the leading universities in Central Europe). She has experience working as a clinical nutritional therapist in a major university hospital, and from 2017, she worked as a writer for leading regional health and fitness platforms. At GymBeam, she currently holds the position of Product Development Specialist, focusing on the development of innovative products. She is also a sought-after media expert whose insights are regularly quoted by top national business and lifestyle media, including Vogue, Marianne, and iGlanc. She closely specialises in sports nutrition, strength training, and debunking dangerous fitness myths. She bases her articles and speaking appearances at Booster Academy events strictly on Evidence-Based Medicine (EBM). She relies exclusively on scientific data from recognised institutions (ISSN, NSCA) and databases such as PubMed and Examine.com. She puts her professional knowledge of clinical nutrition, product development, and sport into practice daily through weightlifting, strength training, trail running, and cycling.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/marketa-tesarova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/129"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348538\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/347027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=348538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=348538"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=348538"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=348538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}