{"id":340272,"date":"2022-02-08T09:43:10","date_gmt":"2022-02-08T08:43:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=340272"},"modified":"2022-10-05T14:40:11","modified_gmt":"2022-10-05T12:40:11","slug":"cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%B5_CBD_%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430?\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B8_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B8%D0%BC%D0%B0_CBD_%D0%B2%D1%8A%D1%80%D1%85%D1%83_%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e?\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B8_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B8%D0%BC%D0%B0_CBD\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD?\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9F%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82_%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B0%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D1%82_CBD\" title=\"\u041f\u0435\u0442&nbsp;\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 CBD\">\u041f\u0435\u0442&nbsp;\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0_CBD\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B0_%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%B7%D0%B0_CBD\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 CBD?\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 CBD?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B5_%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0_CBD\" title=\"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435?\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 CBD \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0438\u043c\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u044a\u0442, \u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u044a\u0442 \u043d\u0430 CBD \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u043e\u0442 2,8 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 2020 \u0433. \u0434\u043e <u><a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/news\/cbd-market-grow-16-billion-110049309.html?guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&amp;guce_referrer_sig=AQAAACYtY6QO4pqknhaQraGP51cYROPBcc0hVInXizucoTOIM3yv8BRb5d4iPre3-UNq_JnDEqW1thEZwYTItYBjJrdf-QKQYba_g9_Jx3Kj_DYVrzM3_RsAMzPNZWmeoBmzLLENBs0IB3GVjGFtAuEJ6EgV0FmM-8Dvsx-83IOFtXtP&amp;guccounter=2\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">16 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430<\/a><\/u> \u0434\u043e 2026 \u0433. \u0412 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0431\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438, \u0431\u043b\u043e\u043a\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u044a\u0442, \u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e \u0449\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. <strong>\u041d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430? <\/strong>\u0429\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e-\u0435-cbd-\u0438-\u043a\u0430\u043a-\u0441\u0435-\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%B5_CBD_%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/5-cbd-maslo-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">CBD \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b<\/a><\/strong> \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441<\/strong> (<em>Cannabis sativa<\/em>). \u0422\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 THC. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u200b\u200b<strong>\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438<\/strong>, \u0430 CBD \u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434 \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441\u0430. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 THC, \u0442\u043e\u0439 <strong>\u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438<\/strong> \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043f\u0440\u0438 <strong>\u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430<\/strong> <strong>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f. <\/strong><span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 CBD \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e \u0435, \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e <strong>\u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e THC, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e 0,2 &#8211; 0,3 %.<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 THC. <span style=\"color: #ff6600\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219918062-1124x749.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430?\" class=\"wp-image-314918\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219918062-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219918062-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219918062-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219918062-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438-\u0438\u043c\u0430-cbd-\u0432\u044a\u0440\u0445\u0443-\u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e-\u0442\u044f\u043b\u043e\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B8_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B8%D0%BC%D0%B0_CBD_%D0%B2%D1%8A%D1%80%D1%85%D1%83_%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a\u044a\u043c <u>CBD<\/u>&nbsp;\u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f&nbsp; \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0445\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 <strong>CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f.<\/strong> \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438, \u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 100% \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430. <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[2]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0445\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 CBD, \u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0445\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435 \u0441 <strong>\u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong> \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435), \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 <u><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-postignem-po-silen-imunitet-chrez-zakalqvane-sus-studena-voda\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0437\u0430\u043a\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/a><\/u>. \u0415\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e (1992 \u0433.) \u0438 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442. \u041d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043c, \u0447\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u045d \u0441\u0430 \u0442\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. <span style=\"color: #ff6600\">[1-4]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MG_1681-749x1124.png\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD?\" class=\"wp-image-314932\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MG_1681-749x1124.png 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MG_1681-267x400.png 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MG_1681-1024x1536.png 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MG_1681-1365x2048.png 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438-\u0438\u043c\u0430-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B8_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B8%D0%BC%D0%B0_CBD\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0435\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d \u0438 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <span style=\"color: #ff6600\">[5] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438-\u0438\u043c\u0430-cbd-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434-\u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430-\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e-\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442-\u0442\u043e\u0432\u0430-\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0430 CBD \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 CBD, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442. <span style=\"color: #ff6600\">[6-7]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043e\u0442 CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441<\/li><li>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430<\/li><li>\u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d<\/li><li>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442<\/li><li>\u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442<\/li><li>\u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 <\/li><li>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/li><li>\u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043f\u0435\u0442-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438-\u043e\u0442-\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430-\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e-\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442-\u0434\u0430-\u0431\u044a\u0434\u0430\u0442-\u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438-\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e-\u043e\u0442-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82_%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B0%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D1%82_CBD\"><\/span>\u041f\u0435\u0442&nbsp;\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, CBD \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 <strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438.<\/strong> \u041f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430-\u0441\u044a\u043d\u044f\">1. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u043d\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442. \u0422\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u0440\u044a\u043a\u0430. \u0421\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e <strong>\u0438\u043c\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u043d<\/strong> \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430. \u041f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e CBD \u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430, CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0449\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f. \u0412 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 160 \u043c\u0433 CBD \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e <strong>\u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u044a\u0433, \u043f\u043e-\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e \u043f\u043e-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[8-10]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043e\u0442 25 \u043c\u0433 CBD \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 79% \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0431\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0430<strong> 66% \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f.<\/strong> \u0412 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 CBD \u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442. <span style=\"color: #ff6600\">[11]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-zaspim-burzo-izprobvaite-tezi-prosti-suveti-za-po-dobur-sun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-zaspim-burzo-izprobvaite-tezi-prosti-suveti-za-po-dobur-sun\/\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e? \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d<\/a>.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1255853773-1124x749.jpg\" alt=\"CBD \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f\" class=\"wp-image-314949\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"CBD \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1255853773-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1255853773-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1255853773-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\">2. \u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, CBD \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0435 CBD <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/zashto-stresa-e-opasen-kak-da-go-namalim\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a><\/strong>. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0445\u043e\u0440\u0430, CBD <strong>\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[12]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 (\u0432\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043d), \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043e\u0442 600 \u043c\u0433 CBD \u0447\u0430\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438\u0437\u044f\u0432\u0430. \u0412 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438 <strong>\u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[13] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u044f\u0441\u0435\u043d. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d<\/strong>. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442. <span style=\"color: #ff6600\">[12]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/adaptogeni-estestveni-sustavki-koito-pomagat-v-borbata-sus-stresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/adaptogeni-estestveni-sustavki-koito-pomagat-v-borbata-sus-stresa\/\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435: \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430<\/a>.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/image00007-1124x749.jpeg\" alt=\"CBD \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430\" class=\"wp-image-314977\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"CBD \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/image00007-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/image00007-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/image00007.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435-\u043d\u0430-\u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430\">3. \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 <strong>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0418\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 CBD, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442 <strong>\u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043a<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[14-15]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0418\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0415\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438\u043d. <strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430<\/strong>, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 <strong>CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e, \u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0430<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[14-15]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-izberete-nai-dobrata-hranitelna-dobavka-za-stavi\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219262553-1124x750.jpg\" alt=\"CBD \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430\" class=\"wp-image-314991\" width=\"843\" height=\"563\" title=\"CBD \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219262553-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219262553-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219262553-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/iStock-1219262553-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-\u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435-\u043d\u0430-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430-\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\">4. \u041f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 CBD \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0431\u043b\u043e\u043a\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e <u><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/nootropici-i-mozachni-stimulanti\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/a><\/u>. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430? \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 CBD \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442 \u0438 <u><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/gaba-120-kaps-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0433\u0430\u043c\u0430-\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/a><\/u> (GABA). \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 <strong>\u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[16]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0432 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430\u0442 <strong>\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u043d\u0435\u0437\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438<\/strong> (\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430). <span style=\"color: #ff6600\">[17]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 CBD \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f <strong>\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442<\/strong>. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 <strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong> \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440. \u041f\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c CBD \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u044f\u0434\u044a\u043a \u0442\u0438\u043f \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. <span style=\"color: #ff6600\">[17, 1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f<strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-podobrite-i-poddurjate-koncentraciqta-si-na-rabota-i-dokato-uchite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"> \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_4853-1124x749.jpeg\" alt=\"CBD \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435\" class=\"wp-image-315005\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"CBD \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_4853-1124x749.jpeg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_4853-400x267.jpeg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_4853-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_4853-2048x1365.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-\u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435-\u0441\u043b\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\">5. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/5-cbd-maslo-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 CBD, <\/a><\/strong>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0430\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[19\u201320]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 (<u><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/osem-nachina-za-barzo-vazstanovyavane-sled-trenirovka\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">DOMS<\/a><\/u> \u2013 Delayed Onset Muscle Soreness) \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 MCT \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 MCT, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d\u043e \u0441 16 \u043c\u0433 CBD. <strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 CBD, \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 24, 48 \u0438 72 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 MCT.<\/strong> \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u043a\u044a\u043c \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 DOMS. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u044f\u0441\u0435\u043d. <span style=\"color: #ff6600\" class=\"tadv-color\">[21]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e, \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 CBD \u0437\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 <strong>\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438<\/strong><strong>.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600\">[22]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f <strong><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-da-podobrite-vuzstanoviavaneto-s-pomoshta-na-masajen-pistolet-i-drugi-prisposobleniq\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d \u043f\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_7659-1124x749.jpg\" alt=\"CBD \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\" class=\"wp-image-315022\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"CBD \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_7659-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_7659-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_7659-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_7659-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a-\u0441\u0435-\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0_CBD\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 CBD. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0447\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 CBD, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 CBD \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e. <strong>\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438<\/strong> <strong>\u0441\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/5-cbd-maslo-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 CBD<\/a>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 CBD (\u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e 5 &#8211; 15%). \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e CBD \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f, \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 MCT, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430. <strong>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440\u0435\u043d CBD, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0430 CBD<\/strong>. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 CBD \u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441\u0430. <strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430<\/strong><strong>.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600\">[23]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 CBD \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430. <span style=\"color: #ff6600\">[24]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"843\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-13.08.28-843x1124.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?\" class=\"wp-image-315038\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-13.08.28-843x1124.jpeg 843w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-13.08.28-300x400.jpeg 300w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-13.08.28-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-13.08.28.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430-\u0435-\u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430-\u0434\u043e\u0437\u0430-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B0_%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%B7%D0%B0_CBD\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 CBD?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0430 CBD. <\/strong>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 5 \u043c\u0433 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434 600 \u043c\u0433.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 CBD \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 CBD, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 CBD<\/strong>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, CBD \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f. <span style=\"color: #ff6600\">[1, 25, 27]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e-\u043b\u0438-\u0435-\u0434\u0430-\u0441\u0435-\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B5_%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0_CBD\"><\/span>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 CBD?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 CBD \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 CBD, \u0438\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430, \u0447\u0435 <strong>\u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 CBD. <span style=\"color: #ff6600\">[26]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e-\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430-\u0434\u0430-\u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, CBD \u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 CBD \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. <strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 THC, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 CBD, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441. \u0412 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438 \u0432 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0442\u0430\u043a\u044a\u0432, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f? \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 CBD \u0449\u0435 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/sleep-aids\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tSleep Aids\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/cbd\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tCBD\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e? \u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 THC \u0438 CBD \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430? \u0422\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0434 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":314888,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":9,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[7621,7387,6847,6499],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-340272","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-chranytelny-dobavky","8":"tag-7621","9":"tag-7387","10":"tag-6847","11":"tag-6499","12":"h-entry","13":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-08T08:43:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-05T12:40:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430\",\"datePublished\":\"2022-02-08T08:43:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T12:40:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\"},\"wordCount\":2172,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png\",\"keywords\":[\"\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\",\"\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\",\"\u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\",\"\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png\",\"datePublished\":\"2022-02-08T08:43:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T12:40:11+00:00\",\"description\":\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Co je to CBD a jak\u00e9 m\u00e1 \u00fa\u010dinky? V\u0161e, co je o kanabidiolu pot\u0159eba v\u011bd\u011bt\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e\",\"name\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1\"},\"description\":\"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1 is a nutritional therapist with over 10 years of clinical experience and a certified fitness trainer. She earned a degree in Nutritional Therapy and a Bachelor's degree in Applied Physical Activities from Palack\u00fd University (one of the leading universities in Central Europe). She has experience working as a clinical nutritional therapist in a major university hospital, and from 2017, she worked as a writer for leading regional health and fitness platforms. At GymBeam, she currently holds the position of Product Development Specialist, focusing on the development of innovative products. She is also a sought-after media expert whose insights are regularly quoted by top national business and lifestyle media, including Vogue, Marianne, and iGlanc. She closely specialises in sports nutrition, strength training, and debunking dangerous fitness myths. She bases her articles and speaking appearances at Booster Academy events strictly on Evidence-Based Medicine (EBM). She relies exclusively on scientific data from recognised institutions (ISSN, NSCA) and databases such as PubMed and Examine.com. She puts her professional knowledge of clinical nutrition, product development, and sport into practice daily through weightlifting, strength training, trail running, and cycling.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/marketa-tesarova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog","description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog","og_description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2022-02-08T08:43:10+00:00","article_modified_time":"2022-10-05T12:40:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png","type":"image\/png"}],"author":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","Estimated reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/"},"author":{"name":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e"},"headline":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430","datePublished":"2022-02-08T08:43:10+00:00","dateModified":"2022-10-05T12:40:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/"},"wordCount":2172,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png","keywords":["\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435","\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438","\u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435","\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/","name":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png","datePublished":"2022-02-08T08:43:10+00:00","dateModified":"2022-10-05T12:40:11+00:00","description":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 CBD \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e? \u0422\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1.png","width":1200,"height":628,"caption":"Co je to CBD a jak\u00e9 m\u00e1 \u00fa\u010dinky? V\u0161e, co je o kanabidiolu pot\u0159eba v\u011bd\u011bt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/cbd-ili-kanabidiol-vsichko-koeto-trqbva-da-znaete-za-nego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 CBD \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430? \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0438\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8bb8ce0892d3a067f1d012218d2b95e","name":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portret-2016-marketa-tisk-001-1-scaled-e1641386435522-96x96.jpg","caption":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1"},"description":"Mark\u00e9ta Tesa\u0159ov\u00e1 is a nutritional therapist with over 10 years of clinical experience and a certified fitness trainer. She earned a degree in Nutritional Therapy and a Bachelor's degree in Applied Physical Activities from Palack\u00fd University (one of the leading universities in Central Europe). She has experience working as a clinical nutritional therapist in a major university hospital, and from 2017, she worked as a writer for leading regional health and fitness platforms. At GymBeam, she currently holds the position of Product Development Specialist, focusing on the development of innovative products. She is also a sought-after media expert whose insights are regularly quoted by top national business and lifestyle media, including Vogue, Marianne, and iGlanc. She closely specialises in sports nutrition, strength training, and debunking dangerous fitness myths. She bases her articles and speaking appearances at Booster Academy events strictly on Evidence-Based Medicine (EBM). She relies exclusively on scientific data from recognised institutions (ISSN, NSCA) and databases such as PubMed and Examine.com. She puts her professional knowledge of clinical nutrition, product development, and sport into practice daily through weightlifting, strength training, trail running, and cycling.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/marketa-tesarova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/129"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518441,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340272\/revisions\/518441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/314888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340272"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=340272"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=340272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}