{"id":312513,"date":"2020-11-12T13:32:00","date_gmt":"2020-11-12T12:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=312513"},"modified":"2024-02-19T11:56:28","modified_gmt":"2024-02-19T10:56:28","slug":"10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/","title":{"rendered":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%82\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430?\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442<\/strong> \u0435 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 <strong>\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435, <\/strong>\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0421 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, <strong>\u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443<\/strong> \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e <strong>\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430,<\/strong> \u043d\u043e \u043f\u043e-\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d,<\/strong> <strong>\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 <strong>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d <\/strong>\u0441 \u0446\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043e\u0431\u0449\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%82\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e,<strong> \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 <\/strong>\u0435<strong> \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d<\/strong>, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043c\u044a\u0436\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e<strong> \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0436\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438 <\/strong>\u0438 <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[1] [2]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u041d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e <\/strong>\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d<strong> \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043c\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430. <\/strong>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430<strong> \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, <\/strong>\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d. \u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 <strong>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435. <\/strong>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0442\u0443\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0438\u043c \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[3] [4]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/co-je-testosteron-1124x749.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442\" class=\"wp-image-192303\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/co-je-testosteron-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/co-je-testosteron-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/co-je-testosteron-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/co-je-testosteron-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u041d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e<\/strong> \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e-\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e <strong>\u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong> \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 <strong>\u0441 1 % \u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u043e.<\/strong> \u041d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 <strong>\u043c\u044a\u0436\u043a\u0438 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u044a\u043c.<\/strong> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. <\/strong>\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0441\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438, \u0447\u0435 <strong>\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 2,1 % \u043e\u0442 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435, <\/strong>\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 2-\u043c\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435 \u043e\u0442 100 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0432\u0437\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 <strong>\u043c\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044a\u0436\u0435<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e<strong> 1 %,<\/strong> \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044a\u0436\u0435 <strong>\u043d\u0430\u0434 80 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 <strong>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50 %.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5] [6] [8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 <strong>\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d <\/strong>\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 <strong>\u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. <\/strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 <strong>6,4 % \u043e\u0442 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e,<\/strong> \u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438 <strong>30 % \u043e\u0442 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u041f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 <strong>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435,<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u044a\u0440\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a<\/strong> \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430 <strong>\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. <\/strong><span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 <\/strong>\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0441\u044a\u043a. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0435, \u0447\u0435 <strong>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0435 \u043e\u0442<\/strong>&nbsp;<strong>1000 \u0434\u043e 1200 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0438\u043b\u0438\u0442\u044a\u0440.<\/strong> \u0417\u0430<strong> \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430<\/strong> \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 <strong>300 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. <\/strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 <strong>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f,<\/strong> \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442<strong> \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 300 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6] [9]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d? \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443<strong> \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438,<\/strong> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e <strong>\u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441, <\/strong>\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, <\/strong>\u043d\u043e \u0435 <strong>\u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d. <\/strong>\u0414\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0430 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, <\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 <strong>\u0430\u0437\u043e\u0442\u0435\u043d \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434<\/strong> \u0432 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u044a\u043a \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e, <strong>\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u0435 \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430,<\/strong> \u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0430 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 <\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 <strong>\u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[7]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 <strong>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0442\u044a\u0433\u0430.<\/strong> \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, <\/strong>\u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430<strong> \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 <\/strong>\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441. \u0418 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[5]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 <\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 <strong>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u0422\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e,<\/strong> \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 <strong>\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f<\/strong> (\u0443\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438) \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043e\u043f\u0430\u0434. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[7] [10]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-1124x749.jpg\" alt=\"\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\" class=\"wp-image-192225\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"51652,28683,48031,7185,53725,6454,1593,28794,28082,29307,3816\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0445\u0438\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u044a\u043c <\/strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 <\/strong>\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d. <strong>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong>(TRT &#8211; testosterone replacement therapy) \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430<strong> \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0438 <\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430<strong> \u0433\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435. <\/strong>\u0412 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0438\u043f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e <strong>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[10] [11]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u044a\u043d\u043d\u0430 \u0430\u043f\u043d\u0435\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438<strong> \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/strong> \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e<\/h4>\n\n\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e <\/strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 <em>Clinical Endocrinology, <\/em><strong>\u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435 <\/strong>\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 <strong>14 &#8211; 20 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 <\/strong>\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441 <strong>\u0434\u043e 50 % \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d <\/strong>\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[12]<\/span> \u041e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 <strong>\u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d <\/strong>\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438. <\/strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430 <strong>\u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d.<\/strong> \u041f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 <strong>\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u044a\u0442 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u0437\u0430, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e <strong>\u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u0418 \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 <strong>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441, <\/strong>\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span> \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0431\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0435<strong> \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. <\/strong>\u041d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e <strong>\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430<strong> &#8220;\u0440\u0430\u0437\u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0442&#8221;<\/strong> \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 <strong>\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[14]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2009 \u0433. \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e <strong>d-\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0430\u0433\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (DAA).<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 <strong>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435, <\/strong>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/premium-omega-3-250-ml-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438<\/a>. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438, \u0442\u0435 <strong>\u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\" class=\"tadv-color\">[15]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"703\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/strava-pre-testosteron-2-1124x703.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\" class=\"wp-image-192507\" style=\"width:843px;height:527px\" title=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/strava-pre-testosteron-2-1124x703.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/strava-pre-testosteron-2-400x250.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/strava-pre-testosteron-2-1536x961.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/strava-pre-testosteron-2-2048x1281.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d,<\/strong> \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a,<\/strong> \u0430 <strong>\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u041b\u0430\u0439\u0434\u0438\u0445<\/strong> &#8211; <strong>\u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b. <\/strong>\u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 <strong>\u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 <\/strong>\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e <strong>\u0437\u0435\u043b\u0435, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b. <\/strong>\u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[16]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 <\/strong>\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 <strong>\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. <\/strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u043e <strong>\u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2017 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430,<\/strong> \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 <strong>\u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0421\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e &#8220;\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435&#8221; \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e &#8211; \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[12] [17]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438,<\/strong> \u043d\u043e \u0437\u0430 <strong>\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e<\/strong> \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0430 <strong>\u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 HIIT<\/strong>&nbsp;(high-intensity interval training).<span style=\"color: #ff6600;\"> <span class=\"tadv-color\">[14]<\/span>&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c &#8220;\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438&#8221;. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> &#8211; <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-polzi-poradi-koito-triabva-da-pravite-murtva-tiaga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">\u043c\u044a\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430<\/a>, <a class=\"ek-link ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/klekove-pravilna-tehnika-polzite-ot-tqh-varianti-na-izpulnenieto-im\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">\u043a\u043b\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435<\/a>, \u0431\u0435\u043d\u0447 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0438<\/li>\n\n\n\n<li><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430<\/strong> &#8211; \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/li>\n\n\n\n<li><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f<\/strong> &#8211; \u0443\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 &#8220;\u0432\u0441\u044f\u043a\u0430&#8221;, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e, \u043d\u043e<strong> \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cvicenie-zvysuje-testosteron-1124x749.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" class=\"wp-image-192316\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cvicenie-zvysuje-testosteron-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cvicenie-zvysuje-testosteron-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cvicenie-zvysuje-testosteron-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cvicenie-zvysuje-testosteron-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438, \u0447\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b<\/strong> \u0435 <strong>\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e<\/strong> \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u044a\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0417\u0430 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/strong> \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 <strong>3 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438 &#8211; \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442, \u0445\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435.<\/strong> \u0410\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445, <\/strong>\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[18]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2019 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 <strong>\u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 <\/strong>\u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 <strong>\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435,<\/strong> \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e<strong> \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u0446\u0438,<\/strong> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u0438\u044f\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e \u043f\u0438\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0438\u0441\u043a\u0438<\/strong> (\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043d\u0442\u0430 = 473,176 \u043c\u043b \u0438\u043b\u0438 0,47 \u043b) <strong>\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 30 \u0434\u043d\u0438. <\/strong>\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 <strong>\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u0446\u0438 <\/strong>\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 <strong>\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 72 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong> \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 <strong>\u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 30 \u0434\u043d\u0438.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[18] [19] <\/span>\u041e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0435\u0437\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/alkohol-znizuje-testosteron-1124x749.jpg\" alt=\"\u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" class=\"wp-image-192212\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/alkohol-znizuje-testosteron-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/alkohol-znizuje-testosteron-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/alkohol-znizuje-testosteron-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/alkohol-znizuje-testosteron.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b \u0438\u043c\u0430 <strong>\u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/strong> \u0414\u043e\u0440\u0438 <strong>\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0449, <\/strong>\u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430, \u0449\u0435 <strong>\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438 \u0441 \u0434\u043e 40 %, <\/strong>\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0449\u0435<strong> 1 \u0434\u043e 2 \u0434\u043d\u0438.<\/strong> \u041d\u0430\u0439-\u043b\u043e\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0435 <strong>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435, <\/strong>\u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e <strong>\u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f (\u0441\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435) \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 <strong>\u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[13]<\/span>&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435? \u0429\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/kak-vliqe-alkoholut-vurhu-otslabvaneto-vuzstanoviavaneto-na-muskulaturata-i-muskulniq-rastej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u044a\u0442<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u200b\u200b<strong>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430<\/strong> &#8220;\u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u044f \u0443\u0431\u0438\u0435\u0446&#8221;, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e e <strong>\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430. <\/strong>\u041f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 <strong>\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, <\/strong>\u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <strong>\u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/strong> \u0418 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 <strong>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430,<\/strong> \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e, <\/strong>\u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 <strong>\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e,<\/strong> \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 <strong>\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[12] [14]<\/span> \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"750\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stres-kortizol-a-testosteron-1124x750.jpg\" alt=\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442\" class=\"wp-image-192251\" style=\"width:843px;height:563px\" title=\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stres-kortizol-a-testosteron-1124x750.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stres-kortizol-a-testosteron-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stres-kortizol-a-testosteron-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stres-kortizol-a-testosteron-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043d\u044f\u0442<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 8-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u044a\u043d \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438\u0442. \u0417\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0437\u0430 <strong>\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 7-9 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u044a\u043d. <\/strong>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u044a\u043d\u044f\u0442 \u0435 <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/strong> \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0440\u0438 <strong>1 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430<\/strong> \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e <strong>\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0441 15 %.<\/strong> <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[12]<\/span> \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 <strong>\u0441\u044a\u043d<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430,<\/strong> \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16] <\/span>\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0449\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 <strong>\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430,<\/strong> \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[20] [21] [22]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/vitamin-d3-1000-iu-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/strong><\/a> &#8211; \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430<strong> \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/strong> \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 <strong>\u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430, <\/strong>\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435<strong> \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e,<\/strong> \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435<strong> \u0442\u044a\u043c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 <\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 <strong>\u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043e\u0442 \u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430. <\/strong>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/daa-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">DAA<\/strong><\/a><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\"> &#8211; d-\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0430\u0433\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong> &#8211; \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/cink-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/strong><\/a> &#8211; \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 &#8220;\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e&#8221; \u0438 \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a.<\/strong> \u0412 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, <\/strong>\u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u044a\u0442 <strong>\u0441\u0435 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0430. <\/strong>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430<strong> \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/ashwagandha-90-kaps-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0410\u0448\u0432\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430<\/strong><\/a> &#8211; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432 <strong>\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, <\/strong>\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e <strong>\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d,<\/strong> \u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u044a\u0441 <strong>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. <\/strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0448\u0432\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, <\/strong>\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 <strong>\u0441 10 &#8211; 22 %.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">DHEA<\/strong> &#8211; \u0437\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438 <strong>\u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0434\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u043e\u0435\u043f\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d,<\/strong> \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e <strong>\u0432 \u043d\u0430\u0434\u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, <strong>50 &#8211; 100 \u043c\u0433 DHEA<\/strong> <strong>\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0442 <\/strong>\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 <strong>\u0441 \u0434\u043e 20 %.&nbsp;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/tribulus-terrestris-120tab-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">\u0422\u0440\u0438\u0431\u0443\u043b\u0443\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0438\u0441<\/strong><\/a> &#8211; \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432<strong> \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 <\/strong>\u043e\u0442 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 <strong>\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1124\" height=\"749\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Suplementy-na-podporu-testosteronu-1124x749.jpg\" alt=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" class=\"wp-image-192264\" style=\"width:843px;height:562px\" title=\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Suplementy-na-podporu-testosteronu-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Suplementy-na-podporu-testosteronu-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Suplementy-na-podporu-testosteronu-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Suplementy-na-podporu-testosteronu-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1124px) 100vw, 1124px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0441 <strong>\u0446\u044f\u043b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, <\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0438\u0432\u043e. \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u043e\u0445\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, <strong>\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438<\/strong> \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 <strong>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/strong> \u0438 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. <\/strong>\u0412\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0438 <strong>\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d? <\/strong>\u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438<strong> \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/testosterone-support\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tTestosterone Support\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/pre-workout-and-testosterone-support-supplements\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tPre Workout and Testosterone Support Supplements\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":193165,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[7183,7447,6499],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-312513","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-chranytelny-dobavky","8":"tag-7183","9":"tag-7447","10":"tag-6499","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-12T12:32:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-19T10:56:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e?\",\"datePublished\":\"2020-11-12T12:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T10:56:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\"},\"wordCount\":2207,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png\",\"keywords\":[\"\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\",\"\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\",\"\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\",\"name\":\"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png\",\"datePublished\":\"2020-11-12T12:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T10:56:28+00:00\",\"description\":\"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"10 pr\u00edznakov nedostatku testoster\u00f3nu - \u010do sp\u00f4sobuje a ako ho rie\u0161i\u0165?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog","description":"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/","og_type":"article","og_title":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog","og_description":"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2020-11-12T12:32:00+00:00","article_modified_time":"2024-02-19T10:56:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","Estimated reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e?","datePublished":"2020-11-12T12:32:00+00:00","dateModified":"2024-02-19T10:56:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/"},"wordCount":2207,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png","keywords":["\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430","\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d","\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/","name":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png","datePublished":"2020-11-12T12:32:00+00:00","dateModified":"2024-02-19T10:56:28+00:00","description":"\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/nedostatok-testosteronu-priznaky-ako-riesit-1-min.png","width":1200,"height":630,"caption":"10 pr\u00edznakov nedostatku testoster\u00f3nu - \u010do sp\u00f4sobuje a ako ho rie\u0161i\u0165?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/10-simptoma-na-deficit-na-testosteron-kakvo-go-prichinqva-kak-da-se-spravim\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":527554,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312513\/revisions\/527554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312513"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=312513"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=312513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}