{"id":305306,"date":"2021-01-08T14:29:00","date_gmt":"2021-01-08T13:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=305306"},"modified":"2022-12-22T17:15:21","modified_gmt":"2022-12-22T16:15:21","slug":"top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/","title":{"rendered":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#10_%D0%9D%D0%9E%D0%A0%D0%95_%D0%98%D0%BC%D0%B0_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D1%8F%D0%B4%D0%B5%D1%88\" title=\"10. \u041d.\u041e.\u0420.\u0415. \u0418\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u044f\u0434\u0435\u0448\">10. \u041d.\u041e.\u0420.\u0415. \u0418\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u044f\u0434\u0435\u0448<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#9_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B0\" title=\"9. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430\">9. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#8_%D0%90%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82_%D0%90\" title=\"8. \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0410\">8. \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0410<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#7_%D0%94%D0%B8%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D0%B0\" title=\"7. \u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430\">7. \u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#6_%D0%91%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0\" title=\"6. \u0411\u0443\u0434\u0435\u043d: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430\">6. \u0411\u0443\u0434\u0435\u043d: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#5_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86\" title=\"5. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446\">5. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#4_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D0%B2_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0\" title=\"4. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430\">4. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#3_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%BD_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D1%82\" title=\"3. \u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d: \u041a\u0440\u0430\u043b\u044f\u0442\">3. \u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d: \u041a\u0440\u0430\u043b\u044f\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#2_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D0%B2%D0%B8%D0%B4_%D0%90%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B0\" title=\"2. \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\">2. \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#1_Pumping_Iron\" title=\"1. Pumping Iron\">1. Pumping Iron<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 <strong>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0438 \u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u043e, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f? \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 <strong>\u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443&nbsp;<strong>\u0436\u0438\u0442\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0441&nbsp;<strong>\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438&nbsp;<\/strong>\u0441\u044a\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0418\u0433\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u0438<\/strong> \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043c\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0434\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%D0%9D%D0%9E%D0%A0%D0%95_%D0%98%D0%BC%D0%B0_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D1%8F%D0%B4%D0%B5%D1%88\"><\/span>10. \u041d.\u041e.\u0420.\u0415. \u0418\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u044f\u0434\u0435\u0448<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>(Hope for All: Unsere Nahrung &#8211; Unsere Hoffnung)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434 \u0446\u044f\u043b \u043a\u0443\u043f \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438,&nbsp;<\/strong>\u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0430\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430 <strong>(\u043d\u0435)\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430&nbsp;<\/strong>\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e,&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u0447\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u044a\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430. \u0422\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044f\u0433\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u0430\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430:&nbsp;<strong>&#8221;\u0410\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0437\u0430\u0449\u043e \u043d\u0435 \u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043c\u0435?&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c \u041d.\u041e.\u0420.\u0415. \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430&nbsp;<\/strong>\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u0435\u043a\u0441\u043a\u043b\u0443\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u043a\u043b\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438&nbsp;<strong>\u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044e\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430,&nbsp;<strong>\u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442,&nbsp;<\/strong>\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0446\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0439 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e&nbsp;<strong>65 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044a\u043a \u0434\u0430 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441\u0435 \u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432\u0435\u043a. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0442\u043e,&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430&nbsp;<\/strong>\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 (105 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438), <strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt5614414\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Hope for All: Unsere Nahrung &#8211; Unsere Hoffnung<\/a><\/strong> \u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Highland_Cattle_-_cow_bull_and_calf.jpg\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411945\" title=\"Konzum\u00e1cie mno\u017estva \u017eivo\u010d\u00ed\u0161nych v\u00fdrobkov pravidelne rastie\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Highland_Cattle_-_cow_bull_and_calf.jpg 640w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Highland_Cattle_-_cow_bull_and_calf-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: Brian Forbes<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Highland_Cattle_-_cow,_bull_and_calf.jpg <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B0\"><\/span>9. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0448\u0435&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0439-\u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442.&nbsp;<\/strong>\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432\u0435\u043a <strong>\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438&nbsp;<\/strong>\u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u043f\u044a\u0442\u0438&nbsp;<\/strong>\u043f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434 &#8211; <strong>Tour de France,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435 \u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u043b \u0434\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0439&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435 <\/strong>\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 50% \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0442\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 2011 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e <strong>\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044a\u0442 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0423\u043e\u043b\u0448<\/strong> \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 <strong>\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430&nbsp;<\/strong>\u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 <strong>\u041b\u0430\u043d\u0441 \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433<\/strong>. \u041e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0439 \u0432&nbsp;<strong>\u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0430,&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0432 <strong>\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0434\u043e \u0441\u044a\u0434\u0435\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0437\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0430\u0441\u0435\u0446\u0430, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 <strong>\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0435\u043a\u0438\u043f \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433 \u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0435 ,,\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430&#8221; \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434. \u0411\u043e\u043d\u0443\u0441\u044a\u0442 \u0435 <strong>\u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d \u0424\u043e\u0441\u0442\u044a\u0440.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0434\u043e \u0434\u043d\u0435\u0441 \u0410\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0445\u0438\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt3083008\/?ref_=fn_al_tt_2\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430<\/a>&nbsp;<\/strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Lance_Armstrong_-2009_Tour_of_California-1-1124x738.jpg\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411915\" width=\"843\" height=\"554\" title=\"Lance Armstrong po\u010das Tour de France\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Lance_Armstrong_-2009_Tour_of_California-1-1124x738.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Lance_Armstrong_-2009_Tour_of_California-1-400x263.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Lance_Armstrong_-2009_Tour_of_California-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: Anita Ritenour<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Lance_Armstrong_-2009_Tour_of_California.jpg <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%D0%90%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82_%D0%90\"><\/span>8. \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0410<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0438\u0439\u043d\u0435\u0439\u0434\u0436\u044a\u0440\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e. \u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0410 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0437\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043b\u044f\u0442\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u0430&nbsp;<strong>\u041b\u0430\u0440\u0438 \u041d\u0430\u0441\u0430\u0440.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 <strong>\u041b\u0430\u0440\u0438 \u041d\u0430\u0441\u0430\u0440&nbsp;<\/strong>\u0435 \u0431\u0438\u043b&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430, <\/strong>\u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b.&nbsp;<\/strong>\u0421\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 <strong>\u0441\u044a\u0434\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f,&nbsp;<\/strong>\u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u041d\u0430\u0441\u0430\u0440 \u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0447\u0435 <strong>\u043d\u043e\u0441\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0443\u043a\u0430<\/strong>, \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442. \u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437&nbsp;<\/strong>\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt11905462\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0410<\/a>.&nbsp;<\/strong>\u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043d\u0435\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Gabriela_Moreira_ESPN_Abraji_29331342348-1124x749.jpg\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411900\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Americk\u00e9 gymnastky boli sexu\u00e1lne ob\u0165a\u017eovan\u00e9\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Gabriela_Moreira_ESPN_Abraji_29331342348-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Gabriela_Moreira_ESPN_Abraji_29331342348-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200px-Gabriela_Moreira_ESPN_Abraji_29331342348.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: Gabriela Moreira<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Gabriela_Moreira_(ESPN_Abraji)_(29331342348).jpg <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%D0%94%D0%B8%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D0%B0\"><\/span>7. \u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"830\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/7448907672_c4433fd8e2_b.jpg\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411930\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/7448907672_c4433fd8e2_b.jpg 830w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/7448907672_c4433fd8e2_b-324x400.jpg 324w\" sizes=\"auto, (max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: Doha Stadium Plus Qatar<br>https:\/\/wordpress.org\/openverse\/image\/0c7640c4-6408-4301-be13-08f32cde9f8e<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>25 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438&nbsp;<\/strong>\u0431\u0435\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0439. \u0422\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442 <strong>\u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435<\/strong> \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0410\u0440\u0436\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0430. <strong>\u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u0410\u0440\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430&nbsp;<\/strong>\u0431\u0435\u0448\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432&nbsp;<strong>\u041d\u0435\u0430\u043f\u043e\u043b&nbsp;<\/strong>&#8211; \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0449\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434 \u0432 \u044e\u0436\u043d\u0430 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0445\u0443\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0438, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u044f \u0441 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440&nbsp;<\/strong>\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0432\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442&nbsp;<strong>\u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043f\u0430\u0442\u043e\u0441, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u044a\u0436 \u0441 \u0434\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430.&nbsp;&nbsp;<\/strong>\u0422\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0414\u0438\u0435\u0433\u043e, \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0439-\u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0430\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0434 \u041b\u0430\u043d\u0443\u0441, \u0434\u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0430. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 <strong>\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0442\u0430.&nbsp;<\/strong>\u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043c\u0430\u0444\u0438\u044f\u0442\u0430 \u041a\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0441 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b \u0432 \u0442\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0449\u0435 \u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e. <strong>Descansa en paz, Diego!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u0437\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0440\u0438,&nbsp;<\/strong>\u0432 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043b\u043c <strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt5433114\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0414\u0438\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430<\/a>, <\/strong>\u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u044f\u0442 <strong>\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, <\/strong>\u0441 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043b \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%D0%91%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0\"><\/span>6. \u0411\u0443\u0434\u0435\u043d: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043a, \u0442\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0429\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 <strong>\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.&nbsp;<\/strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444&nbsp;<strong>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430&nbsp;<\/strong>\u0438\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442. \u0414\u043d\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e&nbsp;<strong>300 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438&nbsp;<\/strong>\u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438&nbsp;<strong>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u044f.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u0444\u043e\u043d\u0435\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430&nbsp;<\/strong>\u0438 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438 \u0441&nbsp;<strong>\u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438&nbsp;<strong>\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0420\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0436 \u0425\u0430\u0440\u0438\u0441 \u0438 \u0421\u0442\u0438\u0439\u0432 \u0414\u0436\u043e\u0431\u0441, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 <strong>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong> \u0437\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442,&nbsp;<\/strong>\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 <strong>\u0411\u0443\u0434\u0435\u043d: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u044a\u0445.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt3741860\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0411\u0443\u0434\u0435\u043d: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430<\/a>&nbsp;<\/strong>\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0438 ,,\u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f&#8221; \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86\"><\/span>5. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"733\" height=\"899\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jordan_elgrafico_1992-1.jpg\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411975\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jordan_elgrafico_1992-1.jpg 733w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jordan_elgrafico_1992-1-326x400.jpg 326w\" sizes=\"auto, (max-width: 733px) 100vw, 733px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: \u041f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0434\u043e\u043c\u0435\u0439\u043d<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Jordan_elgrafico_1992.jpg <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0432 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u041c\u0440\u044a\u0441\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0438.&nbsp;<\/strong>\u041d\u043e, \u0442\u0443\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0447\u0438\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u0431\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 (\u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0438) \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0435&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438,&nbsp;<\/strong>\u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e ,,\u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0432\u0430\u0442&#8221;, \u043d\u043e \u0441 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u044a\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446 \u0435&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u041c\u0430\u0439\u043a\u044a\u043b \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0430\u043d. <\/strong>\u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043a &#8211;&nbsp;<strong>\u0427\u0438\u043a\u0430\u0433\u043e \u0411\u0443\u043b\u0441. <\/strong>\u0413\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c <strong>\u043a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430 <\/strong>\u0432 \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430\u0448\u043d\u0438\u044f ,,\u0434\u0440\u0438\u043c \u0442\u0438\u0439\u043c&#8221;, \u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043b\u0430. \u0417\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430, \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0430\u043d \u043d\u0430 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e, <\/strong>\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 <strong>\u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438, \u0447\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0435&nbsp;<strong>\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d&nbsp;<\/strong>\u0438&nbsp;<strong>\u0431\u044a\u0440\u0437,&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442&nbsp;<strong>\u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430&nbsp;<\/strong>\u0438 <strong>\u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436\u044a\u0442.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt8420184\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446<\/a>&nbsp;<\/strong>\u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u0439\u043a\u044a\u043b \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0430\u043d \u0432 \u0427\u0438\u043a\u0430\u0433\u043e \u0411\u0443\u043b\u0441. \u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043c\u0443, \u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D0%B2_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0\"><\/span>4. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435,&nbsp;<\/strong>\u043d\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0412&nbsp;<strong>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430,&nbsp;<\/strong>\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 <strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.&nbsp;<\/strong>\u0418 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f\u0442 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u0434 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0435\u0440 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435&nbsp;<\/strong>\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u0432 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u043f \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0441\u0431\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u0432 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0442\u043e\u043f \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 <strong>\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u044f\u0441\u0435\u043d, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u044c\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0435\u043d\u0442&nbsp;<strong>\u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441 \u041a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044a\u043d,&nbsp;<\/strong>\u0430\u043a\u0442\u044c\u043e\u0440\u0430&nbsp;<strong>\u0414\u0436\u0435\u043a\u0438 \u0427\u0430\u043d&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u041d\u043e\u0432\u0430\u043a \u0414\u0436\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438 <strong>\u041b\u044e\u0438\u0441 \u0425\u0430\u043c\u0438\u043b\u0442\u044a\u043d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt7455754\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430&nbsp;<\/strong><\/a>\u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d<a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt7455754\/?ref_=fn_al_tt_1\" class=\"ek-link\">\u0435.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%BD_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D1%82\"><\/span>3. \u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d: \u041a\u0440\u0430\u043b\u044f\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430&nbsp;<strong>\u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c&nbsp;<\/strong>\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u044a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d: \u041a\u0440\u0430\u043b\u044f\u0442.&nbsp;<\/strong>\u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d \u0435 \u043e\u0441\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430 \u041c\u0438\u0441\u0442\u044a\u0440 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 <strong>\u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 <\/strong>&nbsp;\u0437\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0438\u0430\u0442 &#8211; <strong>\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d \u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 <strong>\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f<\/strong>, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 <strong>\u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u044f<\/strong> \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u044a\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430&nbsp;<strong>180 \u0441\u043c,&nbsp;<\/strong>\u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0442\u0435\u0436\u0430\u043b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;<strong>140 \u043a\u0433&nbsp;<\/strong>\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0435 \u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043b&nbsp;<strong>360 \u043a\u0433&nbsp;<\/strong>\u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u043a. \u0412 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043c\u0443 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442&nbsp;<\/strong>\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441&nbsp;<strong>\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.&nbsp;<\/strong>\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u044f&nbsp; \u0432\u0440\u044a\u0445 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0435 <strong>\u0432\u044a\u0437\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u044a\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e<\/strong>. \u0411\u043e\u043d\u0443\u0441\u044a\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u0414\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d \u0419\u0435\u0439\u0442\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0414\u0436\u0435\u0439 \u041a\u044a\u0442\u043b\u044a\u0440.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt7217214\/?ref_=fn_al_tt_2\" class=\"ek-link\"><strong>\u0420\u043e\u043d\u0438 \u041a\u043e\u043b\u043c\u0430\u043d: \u041a\u0440\u0430\u043b\u044f\u0442<\/strong><\/a> \u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449 \u0444\u0438\u043b\u043c. \u0422\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u044a\u0436, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"635\" height=\"568\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronnie_Coleman_8_x_Mr_Olympia_-_2009_-_5-1.png\" alt=\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\" class=\"wp-image-411960\" title=\"8-n\u00e1sobn\u00fd Mr. Olympia Ronnie Coleman\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronnie_Coleman_8_x_Mr_Olympia_-_2009_-_5-1.png 635w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Ronnie_Coleman_8_x_Mr_Olympia_-_2009_-_5-1-400x358.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442: www.localfitness.com.au<br>https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Ronnie_Coleman_8_x_Mr_Olympia_-_2009_-_5.png<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D0%B2%D0%B8%D0%B4_%D0%90%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B0\"><\/span>2. \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0438.&nbsp;<strong>\u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b <\/strong>\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d&nbsp;<strong>\u0432\u043e\u0434\u0435\u0449, \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442&nbsp;<\/strong>\u0438&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0435\u043d\u0442, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b \u0441&nbsp;<strong>\u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f &#8211; \u0412\u0412\u0421&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 90 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0444\u0438\u043b\u043c, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0422\u043e\u0439 \u0435 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043e\u043f\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0441&nbsp;<\/strong>\u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0438\u0445\u043e \u0438\u0437\u0443\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430. \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430,&nbsp;<\/strong>\u043d\u043e \u0432 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430&nbsp;<strong>\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e,&nbsp;<\/strong>\u0447\u0438\u0439\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0434\u044a\u043a, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u0444\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u043d\u0435\u043c \u0441 <strong>\u0413\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0422\u044e\u043c\u0431\u0435\u0440\u0433<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt11989890\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0410\u0442\u0435\u043d\u0431\u044a\u0440\u043e\u043b: \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430<\/a>,&nbsp;<\/strong>\u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Pumping_Iron\"><\/span><strong>1. Pumping Iron<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u0438\u043c&nbsp;<\/strong>\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 <strong>\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u044a\u0440\u0438\u0442\u0435. <\/strong>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432<strong> \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, <\/strong>\u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u0434 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0435\u0440.\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0437\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0447\u0435 Pumping Iron \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 <strong>\u0441\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430<\/strong> \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434,&nbsp;<\/strong>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e&nbsp;<strong>\u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437,&nbsp;<\/strong>\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0443\u0441\u043f\u044f\u043b \u043c\u044a\u0436. \u0424\u0438\u043b\u043c\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u0434, \u043a\u0430\u0442\u043e \u041b\u0443 \u0424\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e \u0438 \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a \u0417\u0435\u0439\u043d. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u044a\u0440\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0435, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u0437\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430&nbsp;<\/strong>\u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u043a\u044a\u043c \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0435\u043c\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0421\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430,&nbsp;<\/strong>\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438&nbsp;<strong>\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 Pumping Iron \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u044a\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e&nbsp;<\/strong>\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u0414\u0432\u0430\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e \u043c\u043e\u043b\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt0369866\/?ref_=fn_al_tt_1\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430: \u0417\u0430\u0441\u043d\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 Pumping Iron<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/title\/tt0076578\/?ref_=fn_al_tt_1\" class=\"ek-link\"><strong>Pumping Iron&nbsp;<\/strong><\/a>\u0435 ,,\u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430&#8221; \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0435? \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u0438&nbsp;<strong>\u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438&nbsp;<\/strong>\u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 \u0422\u041e\u041f 10 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0431\u0438\u0445\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442,&nbsp;<strong>\u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/pre-workout-and-testosterone-support-supplements\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tPre Workout and Testosterone Support Supplements\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/sports-nutrition\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tSports nutrition\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":411887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":9,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[96],"tags":[7633,7669,6883],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-305306","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ydey-y-svety","8":"tag-7633","9":"tag-7669","10":"tag-6883","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-08T13:29:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-22T16:15:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jozef Jos\u00e9 Slivka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jozef Jos\u00e9 Slivka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jozef Jos\u00e9 Slivka\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa1b67f9ab13c7f8d463b13e7bff33b7\"},\"headline\":\"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\",\"datePublished\":\"2021-01-08T13:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T16:15:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\"},\"wordCount\":2699,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png\",\"keywords\":[\"\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\",\"\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\",\"\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\",\"name\":\"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png\",\"datePublished\":\"2021-01-08T13:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T16:15:21+00:00\",\"description\":\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa1b67f9ab13c7f8d463b13e7bff33b7\",\"name\":\"Jozef Jos\u00e9 Slivka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc84dd13eb087ad84eb4c2c392daa4bdc09ce28984b9671c31c3bd9934f3d9b0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc84dd13eb087ad84eb4c2c392daa4bdc09ce28984b9671c31c3bd9934f3d9b0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jozef Jos\u00e9 Slivka\"},\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/jozef-slivka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog","description":"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/","og_type":"article","og_title":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog","og_description":"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2021-01-08T13:29:00+00:00","article_modified_time":"2022-12-22T16:15:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png","type":"image\/png"}],"author":"Jozef Jos\u00e9 Slivka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jozef Jos\u00e9 Slivka","Estimated reading time":"13 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/"},"author":{"name":"Jozef Jos\u00e9 Slivka","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa1b67f9ab13c7f8d463b13e7bff33b7"},"headline":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442","datePublished":"2021-01-08T13:29:00+00:00","dateModified":"2022-12-22T16:15:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/"},"wordCount":2699,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png","keywords":["\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442","\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438","\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f"],"articleSection":["\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/","name":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png","datePublished":"2021-01-08T13:29:00+00:00","dateModified":"2022-12-22T16:15:21+00:00","description":"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441 10 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1200-x-628-2-5.png","width":1200,"height":628,"caption":"TOP 10: In\u0161pirat\u00edvne filmy a dokumenty z oblasti \u0161portu a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/top-10-vduhnoviavashti-filmi-za-sport-i-zdravosloven-nachin-na-jivot\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u041e\u041f 10: \u0412\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa1b67f9ab13c7f8d463b13e7bff33b7","name":"Jozef Jos\u00e9 Slivka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc84dd13eb087ad84eb4c2c392daa4bdc09ce28984b9671c31c3bd9934f3d9b0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc84dd13eb087ad84eb4c2c392daa4bdc09ce28984b9671c31c3bd9934f3d9b0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jozef Jos\u00e9 Slivka"},"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/jozef-slivka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305306\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/411887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=305306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=305306"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=305306"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=305306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}