{"id":280359,"date":"2020-06-05T07:24:00","date_gmt":"2020-06-05T05:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=280359"},"modified":"2023-10-10T11:57:51","modified_gmt":"2023-10-10T09:57:51","slug":"jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen\/","title":{"rendered":"Jen Selter \u00fcber Training, Zielerreichung und Selbstvertrauen"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen\/#Wie_hat_es_mit_Jen_angefangen\" title=\"Wie hat es mit Jen angefangen?\">Wie hat es mit Jen angefangen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen\/#Es_ist_kein_Kinderspiel\" title=\"Es ist kein Kinderspiel\">Es ist kein Kinderspiel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen\/#Jen_Selter_Diat\" title=\"Jen Selter &amp; Di\u00e4t\">Jen Selter &amp; Di\u00e4t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/jen-selter-uber-training-zielerreichung-und-selbstvertrauen\/#Interview_mit_Jen_Selter\" title=\"Interview mit Jen Selter&nbsp;\">Interview mit Jen Selter&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Jennifer oder Jen Selter ist ein amerikanisches Fitnessmodell, das \u00fcber soziale Medien die Aufmerksamkeit von <strong>Millionen von Menschen<\/strong> auf sich gezogen hat. Sie verdankt es ihrem geformten Hintern, den sie auf fast jedem Foto zeigt. Sie wurde 2012 ber\u00fchmt, als sie anfing, Fotos ihres Hinterns auf ihrem Instagram zu ver\u00f6ffentlichen, und seitdem hat sie, oder besser gesagt ihr Hintern, \u00fcber <strong>6,8 Millionen Followers<\/strong> gewonnen. <strong>Dies machte Jen zu einer internationalen Ber\u00fchmtheit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_hat_es_mit_Jen_angefangen\"><\/span>Wie hat es mit Jen angefangen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jennifer arbeitete 2012 <strong>an der Rezeption im Fitnessstudio<\/strong> und bewunderte immer Leute, die zum Training kamen, egal ob es regnete oder die Sonne schien. Sie sagt: <em>&#8220;Ich bemerkte Ver\u00e4nderungen in ihren K\u00f6rpern, die mich auch betrafen, und ich begann mich nach Ver\u00e4nderungen zu sehnen.&#8221;<\/em> Sie fing auch an zu trainieren und nach ungef\u00e4hr einem Jahr <strong>&#8220;rundete&#8221; sich ihr Ges\u00e4\u00df<\/strong> und wurde fester. Deshalb hat sie beschlossen, die Ergebnisse auf ihrem Instagram zu teilen. In kurzer Zeit begannen sich ihre Bem\u00fchungen auszuzahlen <strong>und die Zahl ihrer Follower stieg.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Die Medien waren begeistert von ihrem wachsenden Hintern, so dass Jen in der New York Post, im New York Magazine und sp\u00e4ter in der Huffington Post, Elle, Vanity Fair und People erschien. <strong>Im Laufe der Zeit hat sie Sponsoren und Angebote von Bekleidungsmarken wie Nike<\/strong> und einigen Unternehmen f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gewonnen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Als die Zahl ihrer Fans auf 500 anstieg<\/strong>, traf sie eine entscheidende Entscheidung und verlie\u00df die Arbeit. Irgendwie vermutete sie, dass das Posten von &#8220;Belfies&#8221; (Butt Selfie) ihr einige Vorteile bringen kann. Sie hat sogar ihren eigenen <strong>#seltering<\/strong> Hashtag erstellt, der beschreibt, wie sie posiert, um ihren Hintern so gut wie m\u00f6glich zu zeigen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_ist_kein_Kinderspiel\"><\/span>Es ist kein Kinderspiel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich hat Jen Selter auch ihre Kritiker, die immer noch behaupten, <strong>sie habe sich einer plastischen Operation unterzogen und Implantate<\/strong> oder andere, die den Rest ihres K\u00f6rpers nicht m\u00f6gen. Lies einfach die enorme Anzahl an Kommentaren ein paar Sekunden nachdem sie ein Foto auf ihrem Instagram gepostet hat.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Laut&nbsp;<a title=\"meanshealth\" href=\"https:\/\/www.menshealth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Menshealth<\/a> ist Jen <strong>ein modernes Ph\u00e4nomen,<\/strong> weil Social Media sie zu einer Fitness-Expertin gemacht hat, nur weil sie fit aussieht. Jennifer hat keine Ausbildung oder Bescheinigung. Aber wie sie sagt, versucht sie nicht einmal, irgendwelche Fragen zu stellen: <em>&#8220;Ich habe Fitness-Tipps von Personal Trainern und Freunden erhalten, aber ich mache Dinge gerne so, wie ich es tue.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Die New York Post hat sogar eine Fitness-Kolumne namens <em>&#8220;Kicking Butt&#8221;<\/em>, in der sie mit <strong>Ratschl\u00e4gen, Motivation, Fitness-Ideen<\/strong> und laut <a title=\"menshealth\" href=\"http:\/\/www.menshealth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"ek-link\">Menshealth<\/a> oft veralteter Beratung hilft. Veraltet, weil ihre Tipps und Erkl\u00e4rungen zu einigen Prozessen im K\u00f6rper lange Zeit widerlegt wurden. Obwohl sie sicherlich gute Absichten hat und Menschen nicht gef\u00e4hrdet, verbreitet sie technisch Mythen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Auf die eine oder andere Weise ist <strong>Jen Selter eine Fitness-Inspiration<\/strong> f\u00fcr viele Menschen und sie hat zugegeben, dass ihre Lebensaufgabe darin besteht, <strong>Menschen zu motivieren und zu inspirieren und keine Fitness-Expertin zu sein<\/strong>. Sie hat nie einen Klienten au\u00dfer ihrer Mutter geschult. Sie vermisste auch nicht die Aufmerksamkeit einer Million ihrer Anh\u00e4nger. Es war nicht nur ein beneidenswertes Foto von Jens Arsch, sondern auch ihre 26 Jahre \u00e4ltere Mutter Jill, deren K\u00f6rper fast mit dem ihrer Tochter identisch ist. Berichten zufolge hat sie es durch harte Arbeit und pers\u00f6nliches Training mit Jen geschafft.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jen_Selter_Diat\"><\/span>Jen Selter &amp; Di\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jens Di\u00e4t beinhaltet das Essen kleiner Protein- und Kohlenhydratmahlzeiten w\u00e4hrend des Tages. Ihr Mantra lautet:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u2022 weniger Zucker, mehr Obst <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 weniger Mineralwasser, mehr reines Wasser <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 weniger Stress, mehr Schlaf <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 weniger Worte, mehr Taten<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Jen Selter isst unter der Woche gerne dunkle Schokolade, um das Verlangen nach S\u00fc\u00dfem zu reduzieren. Sonntags genie\u00dft sie gerne Eis als &#8220;Cheat Meal&#8221;. Sie trinkt die <a title=\"Animal Pump\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/stimulanzien-vor-dem-training\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"ek-link\">Animal pump<\/a>, vor dem Training, die ihr Training vertieft und <strong>die Muskelmasse erh\u00f6ht<\/strong>. Nach dem Training verwendet sie auch&nbsp;<a title=\"Molkeprotein\" href=\"https:\/\/gymbeam.de\/molkeprotein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"ek-link\">Molkenproteine<\/a>,&nbsp;die ihre Muskelregeneration und schnelle Proteinabsorption unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Jen glaubt, dass das Fr\u00fchst\u00fcck <strong>die wichtigste Mahlzeit des Tages<\/strong> ist, deshalb vergisst sie es nie. Am Morgen genoss sie Joghurt, <a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/tag\/haferflocken\/\" class=\"ek-link\">Haferflocken <\/a>mit Obst und Erdnussbutter oder Toast mit Eiwei\u00df. Sie achtet darauf, gen\u00fcgend Vitamine und Ballaststoffe in Form von Obst und Gem\u00fcse zu erhalten, <strong>die den Stoffwechsel ankurbeln.<\/strong> Was das Mittagessen betrifft, mag sie Caesar oder griechischen Salat oder w\u00fcrzigen <a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/tag\/thunfisch\/\" class=\"ek-link\">Thunfisch <\/a>mit Gem\u00fcse.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Die t\u00e4glichen Mahlzeiten sind in 5 Teile unterteilt<\/strong>, wobei die letzte Mahlzeit um 19 Uhr serviert wird. sp\u00e4testens, um ihren Magen nicht f\u00fcr die Nacht zu belasten. Zum Abendessen isst sie gerne Pasta mit gegrilltem <a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/tag\/huhnerfleisch\/\" class=\"ek-link\">H\u00e4hnchen<\/a> und <a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/tag\/gemuse\/\" class=\"ek-link\">Gem\u00fcse<\/a>, Steak oder Sushi. Diese junge Dame f\u00fcgt ihrer gesunden Ern\u00e4hrung regelm\u00e4\u00dfige Spazierg\u00e4nge hinzu. Sie geht \u00fcberall hin, wenn es m\u00f6glich ist, und sie glaubt auch, <strong>dass ein t\u00e4glicher Spaziergang von 4 km ausreicht<\/strong>, um Ihre Figur zu formen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"29120,28340,44941,29698,28334,28332,30209,36058,49009,47623,36322,48997,36310,29681,8347\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die beste Hintern\u00fcbung<\/h3>\n\n\n\n<p>Ihrer Meinung nach ist eine effektive \u00dcbung f\u00fcr einen perfekten Hintern eine, bei der Sie auf dem R\u00fccken liegen und Ihre F\u00fc\u00dfe im rechten Winkel zu Ihrem K\u00f6rper hoch stellen. Dann senken Sie abwechselnd einen Fu\u00df auf den Boden, so dass Sie den Boden nicht ber\u00fchren. Jen behauptet, <strong>dass nur Ausdauer und harte Arbeit Ihnen eine Traumfigur bringen werden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Interview_mit_Jen_Selter\"><\/span>Interview mit Jen Selter&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wie denkst du \u00fcber die Tatsache, dass du eine Inspiration f\u00fcr Frauen bist?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Toll. Wenn ich es so betrachte, klingt es erstaunlich. Es ist mir eine Ehre, als Inspiration angesehen zu werden. Wie jeder andere habe ich schlechte Tage, aber ich wei\u00df, dass ich andere inspirieren kann &#8211; auch wenn nur eine Person mich am Laufen h\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Was m\u00f6chtst du deinen Followern \u00fcber das Erreichen von Perfektion mitteilen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte nur, dass die Leute wissen, dass es keinen &#8220;perfekten K\u00f6rper&#8221; gibt. Ich denke auch nicht an meinen K\u00f6rper. Wie jede andere Frau k\u00f6nnte ich viele Dinge an mir selbst \u00e4ndern. Ich denke, wir sollten uns alle bem\u00fchen, sowohl intern als auch extern die beste Version von uns selbst zu sein. Es gibt so viele Dinge an meinem K\u00f6rper, dass ich mich nicht \u00e4ndern kann. Aber es gibt noch andere Dinge, die ich kontrollieren kann, also konzentriere ich mich auf sie.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Was sollen die Leute von deinem Instagram-Account nehmen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte, dass alle &#8211; insbesondere andere Frauen &#8211; wissen, dass dies kein Wettbewerb ist. Ich denke, Selbstreflexion ist f\u00fcr uns alle wichtig, aber es ist auch wichtig zu erkennen, dass jeder mit einzigartiger Sch\u00f6nheit gesegnet ist. Ich denke, wir sollten alle lernen, mit uns selbst zu leben und einfach versuchen, eine bessere Version von uns selbst zu sein. Au\u00dferdem denke ich, dass es wichtig ist, sich nicht zu viele Gedanken dar\u00fcber zu machen, was andere \u00fcber uns denken oder was sie \u00fcber uns sagen. Du bist fantastisch. Mach was du willst und sei anders. Jeder kann so tun, als w\u00e4re er jemand anderes, aber nur du kannst wirklich du sein.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Was macht dich so selbstbewusst?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es war nicht immer so, aber ich habe gelernt, dass Vertrauen nur von innen kommen kann. Zu oft &#8211; besonders heutzutage mit Social Media und Cyber-Mobbing &#8211; lassen wir uns von anderen und der Au\u00dfenwelt diktieren, wie wir uns selbst sehen sollen. Ich habe versucht, dieses Au\u00dfenger\u00e4usch loszuwerden und meine Aufmerksamkeit auf mich selbst zu richten. Ich bin zuversichtlich, wenn ich wei\u00df, dass ich Recht habe und an meine Werte glaube, und wenn ich das Gef\u00fchl habe, hart gearbeitet zu haben, um das Beste zu sein, was ich sein kann.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Hat dein Selbstvertrauen zugenommen, als die Anzahl deiner Followers schnell gestiegen ist?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja und nein. Einerseits war die ganze Aufmerksamkeit sehr schmeichelhaft. Auf der anderen Seite ziehen die Scheinwerfer selbst die schlechteste Aufmerksamkeit auf sich. Perverse oder nervige Kommentare. Keiner von uns ist perfekt. Ich wei\u00df, dass ich noch weit von Perfektion entfernt bin und wir alle einige Unvollkommenheiten haben. Es ist jedoch nicht einfach, wenn jemand anderes sie herauszieht und Sie an sie erinnert. Deshalb versuche ich mich auf die positiven Dinge zu konzentrieren und die Unterst\u00fctzung meiner Fans hilft mir auch sehr.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Wie gehst du mit negativen Kommentaren um?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In sozialen Netzwerken wird es immer negative Kommentare geben, die nicht kontrolliert werden k\u00f6nnen. Das Beste, was Sie tun k\u00f6nnen, ist, sie zu ignorieren und nicht pers\u00f6nlich zu nehmen. Positive Kommentare haben mehr Macht als negative. Ich liebe es, mit meinen Fans auf Twitter, Instagram, Facebook und Snapchat zu interagieren, und ich ignoriere einfach Hass.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Du sagst, dass du deine Mutter trainierst. Wie gehts?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es war ein gro\u00dfer Boom! Das Training mit ihr war eine gro\u00dfartige Erfahrung und es inspiriert mich wirklich, ihre Fortschritte zu sehen. Sie hat eine gute Arbeitsmoral und man kann es wirklich sehen. Ich hoffe, ich sehe aus wie sie, wenn ich in ihrem Alter bin.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Hast du beim gemeinsamen Training Hindernisse erlebt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das Training mit ihr hatte seine Herausforderungen. Ihr K\u00f6rper verh\u00e4lt sich ein wenig anders als meiner und ich muss mich immer wieder daran erinnern. Aber es macht auch Spa\u00df. Normalerweise ist sie die Chefin, aber im Fitnessstudio bin ich es!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Was denken Sie \u00fcber Jen Selter? <strong>Lassen Sie sich von ihr inspirieren? <\/strong>Wenn ja, <strong>teilen Sie bitte diesen Artikel<\/strong> mit anderen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/home-workout\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHome workout\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/healthy-food\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHealthy food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jen Selter ist eine internationale Ber\u00fchmtheit, die f\u00fcr ihren Po bekannt ist. 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