{"id":248348,"date":"2021-06-01T16:03:03","date_gmt":"2021-06-01T14:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=248348"},"modified":"2022-12-02T15:03:47","modified_gmt":"2022-12-02T14:03:47","slug":"franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/","title":{"rendered":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#Najlepszy_kumpel_Arnolda_Schwarzeneggera_ktory_gral_u_jego_boku_w_filmach\" title=\"Najlepszy kumpel Arnolda Schwarzeneggera, kt\u00f3ry gra\u0142 u jego boku w filmach.\">Najlepszy kumpel Arnolda Schwarzeneggera, kt\u00f3ry gra\u0142 u jego boku w filmach.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#Trener_fitness_ktory_pomogl_Sylvestrowi_Stallone_w_osiagnieciu_zyciowej_formy_do_Rambo_II\" title=\"Trener fitness, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 Sylvestrowi Stallone w osi\u0105gni\u0119ciu \u017cyciowej formy do Rambo II\">Trener fitness, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 Sylvestrowi Stallone w osi\u0105gni\u0119ciu \u017cyciowej formy do Rambo II<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#Jego_osobisty_rekord_w_podnoszeniu_ciezarow_to_238_kg_w_wyciskaniu_na_laweczce_297_kg_w_przysiadzie_i_340_kg_w_martwym_ciagu\" title=\"Jego osobisty rekord w podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w to 238 kg w wyciskaniu na \u0142aweczce, 297 kg w przysiadzie i 340 kg w martwym ci\u0105gu.\">Jego osobisty rekord w podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w to 238 kg w wyciskaniu na \u0142aweczce, 297 kg w przysiadzie i 340 kg w martwym ci\u0105gu.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#Uraz_nogi_niemal_zakonczyl_jego_kariere\" title=\"Uraz nogi niemal zako\u0144czy\u0142 jego karier\u0119\">Uraz nogi niemal zako\u0144czy\u0142 jego karier\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#Wzruszajace_referencje_od_Arnolda_Schwarzeneggera\" title=\"Wzruszaj\u0105ce referencje od Arnolda Schwarzeneggera\">Wzruszaj\u0105ce referencje od Arnolda Schwarzeneggera<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Francesco Maria Columbu urodzi\u0142 si\u0119 w 1941 roku. By\u0142 synem pasterza i dorasta\u0142 w ma\u0142ej g\u00f3rskiej wiosce Ollolai na Sardynii. Jako dziecko by\u0142 szczup\u0142ej budowy i cz\u0119sto bra\u0142 udzia\u0142 w b\u00f3jkach, kt\u00f3rym wed\u0142ug niego by\u0142o bli\u017cej do zabawy ni\u017c faktycznej walki. <span class=\"VIiyi\" lang=\"en\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"en\" data-language-to-translate-into=\"cs\" data-phrase-index=\"9\">Jednak w tych drobnych potyczkach cz\u0119sto przegrywa\u0142. By\u0142o tak jednak<\/span><\/span>&nbsp;tylko do momentu, gdy zacz\u0105\u0142 boksowa\u0107.&nbsp;<strong>By\u0142 niesamowicie szybki, co jest jedn\u0105 z kluczowych cech w tym sporcie.&nbsp;<\/strong>Jednak po jakim\u015b czasie, boks zacz\u0105\u0142 mu si\u0119 wydawa\u0107 zbyt surowy. Jego kolejne kroki zaprowadzi\u0142y go do <strong>podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w i kulturystyki.&nbsp;<\/strong>Zdecydowa\u0142 si\u0119 zaj\u0105\u0107 tym profesjonalnie i dlatego przeprowadzi\u0142 si\u0119 do Niemiec.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najlepszy_kumpel_Arnolda_Schwarzeneggera_ktory_gral_u_jego_boku_w_filmach\"><\/span>Najlepszy kumpel Arnolda Schwarzeneggera, kt\u00f3ry gra\u0142 u jego boku w filmach.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W 1965 roku w Monachium stan\u0105\u0142 naprzeciw jednego z najwi\u0119kszych kulturyst\u00f3w wszech czas\u00f3w, <strong>Arnolda Schwarzeneggera we w\u0142asnej osobie.&nbsp;<\/strong>Jednak zamiast niezdrowej rywalizacji, po\u0142\u0105czy\u0142a ich wielka przyja\u017a\u0144. Nieroz\u0142\u0105czny duet zauwa\u017cy\u0142 nast\u0119pnie <strong>Joe Weider, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel International Federation of BodyBuilders (IFBB) i tw\u00f3rca zawod\u00f3w Mr. Olympia. <\/strong>Zosta\u0142 ich mentorem i zaaran\u017cowa\u0142 podr\u00f3\u017c do Kalifornii.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>To tam ich sny zacz\u0119\u0142y si\u0119 stopniowo spe\u0142nia\u0107. Otworzyli firm\u0119 budowlan\u0105 i zaj\u0119li si\u0119 aktorstwem. Oby z nich mo\u017cna zobaczy\u0107 w&nbsp;<strong>kultowych filmach pokroju Conana Barbarzy\u0144cy i Terminatora. <\/strong>Columbu zagra\u0142 tak\u017ce w kolejnym klasyku &#8211; drugiej cz\u0119\u015bci Rambo, w kt\u00f3rym g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 gra\u0142 Sylvester Stallone.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trener_fitness_ktory_pomogl_Sylvestrowi_Stallone_w_osiagnieciu_zyciowej_formy_do_Rambo_II\"><\/span>Trener fitness, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142 Sylvestrowi Stallone w osi\u0105gni\u0119ciu \u017cyciowej formy do Rambo II<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>To Franco nale\u017c\u0105 si\u0119 s\u0142owa uznania za to, \u017ce Stallone wygl\u0105da\u0142 o wiele lepiej w Rambo II w por\u00f3wnaniu do pierwszej ods\u0142ony. Zaj\u0105\u0142 si\u0119 jego treningiem, dzi\u0119ki czemu znany aktor&nbsp;<strong>przybra\u0142 5 kg masy mi\u0119\u015bniowej w zaledwie 6 kr\u00f3tkich tygodni. <\/strong>Poza trenowaniem innych, Columbu skupia\u0142 si\u0119 tak\u017ce na karierze kulturysty, kt\u00f3ra by\u0142a bardzo udana. Zdoby\u0142 tytu\u0142y <strong> Mr.&nbsp;Italy, Mr.&nbsp;Europe i Mr.&nbsp;International.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"28324,51652,28876,8350,1593,49009,8063,28186,28794,46456\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"is-style-default wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jego_osobisty_rekord_w_podnoszeniu_ciezarow_to_238_kg_w_wyciskaniu_na_laweczce_297_kg_w_przysiadzie_i_340_kg_w_martwym_ciagu\"><\/span>Jego osobisty rekord w podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w to 238 kg w wyciskaniu na \u0142aweczce, 297 kg w przysiadzie i 340 kg w martwym ci\u0105gu.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych moment\u00f3w \u017cycia Franco Columbu znajduje si\u0119 zwyci\u0119stwo w zawodach Mr. Olympia w 1976 roku. Jego przynale\u017cno\u015b\u0107 do najsilniejszych i najbardziej utalentowanych kulturyst\u00f3w potwierdza jego <strong>rekord w podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w 238 kg w wyciskaniu na \u0142aweczce, 297 kg w przysiadzie i 340 kg w martwym ci\u0105gu.&nbsp;<\/strong>By\u0142 tak elastyczny w swoim podej\u015bciu do treningu, \u017ce poza kulturystyk\u0105 pr\u00f3bowa\u0142 tak\u017ce innych dyscyplin. W\u015br\u00f3d nich znalaz\u0142 si\u0119&nbsp;<strong>udzia\u0142 w zawodach The World&#8217;s Strongest Man.&nbsp;<\/strong>Poradzi\u0142 sobie doskonale i zostawi\u0142 swoich przeciwnik\u00f3w daleko w tyle.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Nieszcz\u0119\u015bliwy wypadek, w kt\u00f3rym uszkodzi\u0142 nog\u0119 sprawi\u0142, \u017ce Columbu zaj\u0105\u0142 pi\u0105te miejsce w zawodach The World&#8217;s Strongest Man. Jednak\u017ce dosta\u0142 zado\u015b\u0107uczynienie w wysoko\u015bci&nbsp;<strong>miliona dolar\u00f3w<\/strong> za sw\u00f3j uraz.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uraz_nogi_niemal_zakonczyl_jego_kariere\"><\/span>Uraz nogi niemal zako\u0144czy\u0142 jego karier\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Odszkodowanie by\u0142o wysokie, ale prognozy lekarzy nie brzmia\u0142y za dobrze. Uraz nogi&nbsp;<strong>mia\u0142 by\u0107 tak powa\u017cny, \u017ce przewidywano zako\u0144czenie kariery Franco. <\/strong>Jednak\u017ce on po raz kolejny pokaza\u0142, \u017ce jest prawdziwym wojownikiem. Nie tylko wyleczy\u0142 uraz, ale tak\u017ce wr\u00f3ci\u0142 do topowej formy. Udowodni\u0142 to jednocze\u015bnie na scenie i<strong>&nbsp;<\/strong><strong>zdoby\u0142 tytu\u0142 Mr. Olympia po raz drugi!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, przez d\u0142ugi czas nie m\u00f3g\u0142 trenowa\u0107 z powodu urazu. Nie podda\u0142 si\u0119 jednak i ustanowi\u0142 <strong>rekord w Ksi\u0119dze Rekord\u00f3w Guinnessa za najsilniejsze p\u0142uca.&nbsp;<\/strong>Uda\u0142o mu si\u0119 nadmucha\u0107 gumowy termofor do p\u0119kni\u0119cia w zapieraj\u0105ce dech w piersiach 55 sekund.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wzruszajace_referencje_od_Arnolda_Schwarzeneggera\"><\/span>Wzruszaj\u0105ce referencje od Arnolda Schwarzeneggera<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Columbu nie by\u0142 tylko aktywnym sportowcem. Zdoby\u0142 tytu\u0142 doktora w fizjoterapii i by\u0142 autorem licznych publikacji z dziedziny kulturystyki i zdrowej diety. By\u0142 dwukrotnie \u017conaty, mia\u0142 c\u00f3rk\u0119, ale jego \u017cycie dobieg\u0142o niestety ko\u0144ca w wieku 79 lat. Przyczyn\u0105 \u015bmierci by\u0142 atak serca.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Jego najlepszy przyjaciel, Arnold Schwarzenegger, odda\u0142 mu szczery ho\u0142d na swoich social mediach:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">&#8220;<em>Moje \u017cycie by\u0142o zabawniejsze, bardziej kolorowe i pe\u0142niejsze dzi\u0119ki tobie. Zawsze b\u0119dzie mi ciebie brakowa\u0142o. Wiem jednak, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 ciebie \u017cyje we mnie, w Debbie, w Marii i milionach os\u00f3b, kt\u00f3re inspirowa\u0142e\u015b ka\u017cdego swojego dnia. Kocham ci\u0119, Franco. Zawsze b\u0119d\u0119 pami\u0119ta\u0142 rado\u015b\u0107, jak\u0105 wnios\u0142e\u015b do mojego \u017cycia, twoje rady i b\u0142ysk w twoim oku, kt\u00f3ry nigdy nie gas\u0142. By\u0142e\u015b moim najlepszym przyjacielem.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Pomimo tego, \u017ce Franco Columbu mia\u0142 jedynie 165 cm wzrostu, potrafi\u0142 pokona\u0107 wielu ze swoich koleg\u00f3w. Zaciekawi\u0142o ci\u0119 \u017cycie Franco Columbu? Je\u015bli tak, sprawd\u017a nasz filmik. Dowiesz si\u0119 z niego, mi\u0119dzy innymi,&nbsp;<strong>o jego nawykach \u017cywieniowych,<\/strong>&nbsp;kt\u00f3re by\u0142y podejrzanie proste, ale dzia\u0142a\u0142y doskonale<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Co uwa\u017casz o Franco Columbu? Jeste\u015b jednym z jego fan\u00f3w, czy wolisz inne nazwiska ze z\u0142otej ery kulturystyki z lat 90? Je\u015bli podoba\u0142 ci si\u0119 ten artyku\u0142, b\u0119dziemy wdzi\u0119czni za jego udost\u0119pnienie.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/suplementy-i-odzywki\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tSports nutrition\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.pl\/trening-w-domu\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHome workout\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":245460,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[7789],"tags":[6889,7675],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-248348","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-osobowosci-inspiracje","8":"tag-motywacja","9":"tag-slawni-sportowcy","10":"h-entry","11":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-01T14:03:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-02T14:03:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia\",\"datePublished\":\"2021-06-01T14:03:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-02T14:03:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\"},\"wordCount\":864,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"s\u0142awni sportowcy\"],\"articleSection\":[\"Osobowo\u015bci i inspiracje\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\",\"name\":\"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png\",\"datePublished\":\"2021-06-01T14:03:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-02T14:03:47+00:00\",\"description\":\"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Franco Columbu- najlep\u0161\u00ed priate\u013e Schwarzeneggera, dvojn\u00e1sobn\u00fd Mr. Olympia a dr\u017eite\u013e rekordu za najsilnej\u0161ie p\u013e\u00faca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog","description":"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/","og_type":"article","og_title":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog","og_description":"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.","og_url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2021-06-01T14:03:03+00:00","article_modified_time":"2022-12-02T14:03:47+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia","datePublished":"2021-06-01T14:03:03+00:00","dateModified":"2022-12-02T14:03:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/"},"wordCount":864,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png","keywords":["motywacja","s\u0142awni sportowcy"],"articleSection":["Osobowo\u015bci i inspiracje"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/","url":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/","name":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png","datePublished":"2021-06-01T14:03:03+00:00","dateModified":"2022-12-02T14:03:47+00:00","description":"Wiesz, kto by\u0142 najlepszym kumplem Arnolda Schwarzeneggera? Oczywi\u015bcie Franco Columbu. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 jego karierze i osi\u0105gni\u0119ciom.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Franco-Columbu-najlepsi-priatel-Schwarzeneggera-dvojnasobny-Mr.-Olympia-a-drzitel-rekordu-za-najsilnejsie-pluca.png","width":1200,"height":628,"caption":"Franco Columbu- najlep\u0161\u00ed priate\u013e Schwarzeneggera, dvojn\u00e1sobn\u00fd Mr. Olympia a dr\u017eite\u013e rekordu za najsilnej\u0161ie p\u013e\u00faca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.pl\/blog\/franco-columbu-najlepszy-kumpel-schwarzeneggera-i-dwukrotny-zdobywca-tytulu-mr-olimpia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Franco Columbu: Najlepszy kumpel Schwarzeneggera i dwukrotny zdobywca tytu\u0142u Mr. Olimpia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248348"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=248348"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=248348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}