{"id":225415,"date":"2021-03-08T15:18:14","date_gmt":"2021-03-08T14:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=225415"},"modified":"2025-07-02T11:26:24","modified_gmt":"2025-07-02T09:26:24","slug":"erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/","title":{"rendered":"Erko Jun &#8211; Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju)"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#Kako_se_je_vse_zacelo\" title=\"Kako se je vse za\u010delo\">Kako se je vse za\u010delo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#Njegovi_najvecji_sportni_dosezki\" title=\"Njegovi najve\u010dji \u0161portni dose\u017eki\">Njegovi najve\u010dji \u0161portni dose\u017eki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#Zmage_in_porazi_v_MMA\" title=\"Zmage in porazi v MMA\">Zmage in porazi v MMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#Zasebno_zivljenje\" title=\"Zasebno \u017eivljenje\">Zasebno \u017eivljenje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#Intervju_z_Erkom_Junom\" title=\"Intervju z Erkom Junom\">Intervju z Erkom Junom<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Erko Jun<\/strong> je eden najbolj znanih <strong>fitnes modelov, trenerjev in MMA borcev<\/strong> z balkanskimi koreninami. Kaj se skriva za njegovimi dose\u017eki in kako se ta zvezda sodobnih borilnih ve\u0161\u010din <strong>prehranjuje in pripravlja na svoje borbe<\/strong>, vam bo tekom tega intervjuja <strong>odgovoril sam Erko!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-36-33-749x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411835\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-36-33-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-36-33-266x400.jpg 266w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-36-33-1023x1536.jpg 1023w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-36-33.jpg 1279w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomembna dejstva<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Polno ime:<\/strong> Erko Jun\n<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Datum rojstva:<\/strong> 28.06.1990<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kraj rojstva:<\/strong> Bosna in Herzegovina\n<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te\u017ea:<\/strong> 99.76 kg<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi\u0161ina:<\/strong> 177.8 cm\n<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MMA kategorija:<\/strong> te\u017eka<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kako_se_je_vse_zacelo\"><\/span>Kako se je vse za\u010delo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Erko Jun se je<strong> rodil v Bosni in Hercegovini<\/strong>, ko pa je bil star le 2 leti, je moral z dru\u017eino zaradi <strong>vojne v Bosni (1992)<\/strong> zapustiti domovino. Dru\u017eina se je odselila<strong> v Belgijo<\/strong> in v Antwerpnu za\u010dela povsem novo \u017eivljenje. Tam je Erko za\u010del razvijati svojo ljubezen do borilnih ve\u0161\u010din, in sicer najprej do <strong>taekwondoja in kickboksa<\/strong>. Vendar se je med enim od intenzivnih treningov z o\u010detom po\u0161kodoval in <strong>skoraj izgubil ob\u010dutek v desni nogi<\/strong>. Tisti trenutek se je v njem prebudila njegova eksplozivna narava in ker ni mogel v celoti trenirati, je <strong>svojo energijo uporabljal v uli\u010dnih bojih<\/strong>. Potem mu <strong>trener Bill Richardson<\/strong> v tem temnem obdobju pomagal in mu pokazal, da ni ni\u010d izgubljeno. Pomagal mu je, da se je odpravil v fitnes in za\u010del spet trenirati. V 6 mesecih je Erko <strong>zelo napredoval, izbolj\u0161al svojo pripravljenost in pridobil mi\u0161i\u010dno maso<\/strong>. \u0160e ve\u010d, s pravo kombinacijo treninga in rehabilitacije je <strong>uspel okrevati po neprijetni po\u0161kodbi<\/strong>, ki mu je prepre\u010devala uresni\u010ditev sanj.<span style=\"color: #ff6600\"> [1] [3]<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Njegovi_najvecji_sportni_dosezki\"><\/span>Njegovi najve\u010dji \u0161portni dose\u017eki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Samo po zaslugi <strong>trdega dela, motivacije in samodiscipline<\/strong> je Erko dosegel njegov neverjeten uspeh. Je <strong>3-krat mladinski prvak v bodybuildingu, podprvak balkanskega fitnes tekmovanja, prav tako pa je osvojil 3. mesto na International Musclemania Show<\/strong> v Miamiju na Floridi. Kljub tem nagradam pa nikoli ni prenehal biti zvest tistemu, v \u010demer najbolj u\u017eiva, zato se je odlo\u010dil, da se <strong>poda na pot MMA borca.<\/strong><span style=\"color: #ff6600\"> [1] [3] [5]<\/span>\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zmage_in_porazi_v_MMA\"><\/span>Zmage in porazi v MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Strast in ve\u010dletne izku\u0161nje v borilnih ve\u0161\u010dinah so Erku omogo\u010dile enostaven vstop v svet MMA, kjer je debitiral <strong>9. junija 2018 na sve\u010danem ve\u010deru KSW 44<\/strong>. KSW je ena vodilnih organizacij za me\u0161ane borilne ve\u0161\u010dine v Evropi. Med tekmo mu je v prvem krogu <strong>uspelo dati &#8220;KO&#8221; nasprotniku Tomaszu O\u015bwieci\u0144skemu<\/strong>. Oktobra istega leta je ponovil svoj uspeh iz prvega dvoboja in v prvem krogu na gala ve\u010deru <strong>KSW 45 premagal reperja Pawela Miko\u0142ajuwa<\/strong>. Na 49. slavnostnem ve\u010deru je <strong>v manj kot 36 sekundah borbe celo odpravil borca Akopa Szostak<\/strong>. Njegova tekma z enim najbolj\u0161ih borcev v KSW Mariuszom Pudzianowskim je bila zanj nesre\u010dna, saj ga je izlo\u010dil v drugem krogu. Tudi drugi poraz je v oktogonu do\u017eivel <strong>septembra 2020<\/strong>, ko mu je nasprotnik Damian Olszewski v prvem krogu dal &#8220;KO&#8221;. Skupaj ima Erko na svojem ra\u010dunu <strong>3 zmage in 2 poraza<\/strong>. <span style=\"color: #ff6600\">[2] [3]<\/span>\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC05435-1124x749.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411775\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Erko Jun a jeho najv\u00e4\u010d\u0161ie fitness \u00faspechy\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC05435-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC05435-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC05435-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC05435-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zasebno_zivljenje\"><\/span>Zasebno \u017eivljenje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Erko Jun je odli\u010den primer, da <strong>\u010de \u017eeli\u0161 nekaj dose\u010di, mora\u0161 to storiti<\/strong>. V \u017eivljenju sledi geslu &#8220;<em>Brez tveganja ni nagrade (No risk, no reward)<\/em>&#8221; in <strong>njegovi dose\u017eki so pravi primer tega<\/strong>. Kot je dejal sam: \u00bb<em>Moj cilj je pokazati svetu, \u010desa sem sposoben. Vsak, ki ima sanje in resni\u010dno \u017eeli nekaj dose\u010di, mora imeti voljo&#8221;<\/em>. Zato ni presenetljivo, da je poleg odli\u010dne MMA in fitnes kariere lahko ponosen tudi na <strong>druge dose\u017eke<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Na za\u010detku dvigovanja ute\u017ei in tekmovanj je ugotovil, da s tem na\u010dinom \u017eivljenja <strong>ne bi zaslu\u017eil veliko denarja<\/strong>. Zato se je <strong>odlo\u010dil za manekensko kariero,<\/strong> ki mu je prinesla potreben zaslu\u017eek. Poziral je pred znanimi fotografi, kot so <strong>Luis Rafael, Dirk Alexander in Kevin De Borger<\/strong>. Pona\u0161a se \u017ee z ve\u010d kot <strong>1.100.000 sledilci na Instagramu in ve\u010d kot 4,1 milijona obo\u017eevalcev na Facebooku<\/strong>, zaradi \u010desar je eden najvidnej\u0161ih fitnes vplivne\u017eev. Zasebno \u017eivi s partnerico, <strong>fitnes prvakinjo Oksano Almo<\/strong>, s katero ima tudi majhno h\u010derko. <span style=\"color: #ff6600\">[1] [4] [5]<\/span>\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Preberite, <strong>kak\u0161na zanimiva dejstva je Erko razkril o sebi v na\u0161em intervjuju<\/strong> in <strong>kaj se skriva za njegovim uspehom.<\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Intervju_z_Erkom_Junom\"><\/span>Intervju z Erkom Junom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Erko, najprej nas zanima, kaj te je pripeljalo do \u0161porta?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Kot otrok sem bil zelo aktiven, rad sem \u0161el ven, se igral ali plesal. Da, obo\u017eujem ples! \u017de od malih nog me je o\u010de vodil v \u0161port, predvsem v borilne ve\u0161\u010dine. Ukvarjal sem se s karatejem in taekwondojem. Pravzaprav je bil taekwondo prva me\u0161ana borilna ve\u0161\u010dina, ki sem jo preizkusil. Od takrat naprej nenehno treniram in ljubim \u0161port. Mislim, da se mi je ljubezen do \u0161porta izoblikovala \u017ee v zgodnjih letih, kar dolgujem star\u0161em, pa tudi dejstvu, da sem bil zelo \u017eivahen in aktiven otrok.\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"812\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-812x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411760\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-812x1124.jpg 812w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-289x400.jpg 289w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-1109x1536.jpg 1109w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-1479x2048.jpg 1479w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ac3379c4-scaled.jpg 1849w\" sizes=\"auto, (max-width: 812px) 100vw, 812px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li><strong>Za\u010deli ste z borilnimi ve\u0161\u010dinami. Katera vas najbolj izpolnjuje in vam je pomagala priti do tega, kar ste zdaj?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Za\u010del sem s taekwondojem, ki je bil podlaga za moje znanje borilnih ve\u0161\u010din, in ga danes uporabljam tudi v stoje\u010di borbi. Nato sem poskusil z kickboxingom in ugotovil, da mi to \u0161e bolj ustreza, vendar sem vseeno \u010drpal iz svojih osnov taekwondoja, \u0161e posebej pri brcanju in boksu. Moram priznati, da sem se \u010dez nekaj \u010dasa zaljubil v rokoborbo, ki je postala moj najljub\u0161i \u0161port. V\u0161e\u010d mi je  intenzivnost in dejstvo, da je resni\u010dno zahtevno.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li><strong>Pojdimo zdaj k va\u0161emu otro\u0161tvu. Kot dvoletni otrok ste se zaradi vojne skupaj z dru\u017eino izselili iz Bosne in Hercegovine. Se spomnite \u010desa iz tistega obdobja?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Na sre\u010do se ne spomnim veliko, saj sem bil \u0161e majhen de\u010dek, toda moji star\u0161i so med vojno do\u017eiveli veliko te\u017ekih preizku\u0161enj. Skupaj smo se preselili v Nem\u010dijo, kjer smo \u017eiveli eno leto. Potem smo se spet preselili, tokrat v Belgijo. Tu sem za\u010del \u017eiveti svoje novo \u017eivljenje. Vendar so moji star\u0161i videli veliko slabega, zato je bilo dobro, da jim ni bilo treba ve\u010d do\u017eivljati podobnih grozot. A \u010deprav sem odra\u0161\u010dal v Belgiji, imam rad svojo domovino in jo bom vedno nosil v srcu.\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li><strong>V \u010dasu odra\u0161\u010danja v Belgiji ste imeli sloves tako imenovanega &#8220;porednega fanta&#8221;. Zakaj je bilo temu tako in \u010de bi se lahko vrnili v preteklost, bi kaj spremenili?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Prvi razlog je bil, da sem imel veliko te\u017eav. Recimo, da se doma nisem dobro po\u010dutil. Tako sem ves \u010das be\u017eal ven, hotel sem se samo potepati in zato sem v\u010dasih za\u0161el v te\u017eave, ki so se obi\u010dajno kon\u010dale v borbi. Tudi \u0161ola mi ni bila v\u0161e\u010d in zagotovo nisem bil odli\u010den u\u010denec. Nisem zelo ponosen na to, toda vse te\u017eke situacije, ki sem jih pre\u017eivel, so me utrdile v mo\u0161kega, kakr\u0161en sem danes. Vse te uli\u010dne borbe, pre\u017eivljanje \u010dasa na ulici in podobno &#8211; ni\u010desar ne bi spremenil. Mladim bi samo rekel, naj hodijo v \u0161olo, ker je resni\u010dno pomembno in potrebno. To re\u010dem tudi svojemu otroku.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li><strong>Potem pa se je nekaj spremenilo in vas premaknilo naprej. Kaj je bilo to?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Spremenilo se je dejstvo, da sem preko prijatelja pri\u0161el v fitnes, kjer me je treniral odli\u010dni trener Bill Richardson. Videl je, da sem precej agresiven, a hkrati aktiven fant. In to\u010dno to sem takrat bil. Zato me je vzel &#8220;pod svoje okrilje&#8221; in me nau\u010dil, kako vse svoje te\u017eave, energijo in agresijo prenesti v \u0161port. To mi je zelo pomagalo. Hkrati sem ugotovil, da me \u0161port ne samo pomirja, ampak mi tudi daje pravo smer v \u017eivljenju.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li><strong>Vsi vemo, da so za\u010detki vedno te\u017eki. So bili prvi treningi z Billom Richardsonom prav tako zahtevni? Kaj ste morali pre\u017eiveti in \u010demu ste se morali odre\u010di?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20200901-WA0000-749x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411790\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20200901-WA0000-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20200901-WA0000-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20200901-WA0000-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20200901-WA0000.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Za\u010detki so vedno zahtevni, ne samo v \u0161portu, ampak tudi v poslovnem ali vsakdanjem \u017eivljenju. Pomembno je vztrajati in ne obupati. Sprva je bilo z Billom te\u017eko, dobesedno me je hotel ubiti. Za jasnej\u0161o predstavo &#8211; treniral sem tako mo\u010dno, da se po treningu nisem mogel domov vrniti s kolesom ali pe\u0161. In ravno to je bil njegov cilj &#8211; trenirati tako mo\u010dno, da pozabim na dru\u017eenje, zunanje borbe in na vse svoje te\u017eave. Med treningom sem moral trdo delati, nato pa naravnost domov in se naslednji dan vrnil. In na moje presene\u010denje mi je bilo to v\u0161e\u010d. Dejansko me je spodbujalo in potiskalo naprej. Opazil sem tudi, da je to osre\u010dilo tudi mojo mamo in je bila kon\u010dno vesela, da se nisem dru\u017eil zunaj ali pobegnil od doma. Vse dolgujem \u0161portu, ob tistem \u010dasu \u0161e posebej bodybuildingu.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li><strong>Ste pri vajah delali kak\u0161ne za\u010detni\u0161ke napake?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Seveda sem delal napake. Pred treniranjem z Billom Richardsonom sem treniral sam, da bi izbolj\u0161al svoje stanje zaradi te\u017eav z nogo. No, to ni bila moja najbolj\u0161a odlo\u010ditev. Ko pa si mlad, misli\u0161, da vse najbolje ve\u0161 in to je bil tudi moj najve\u010dji problem. Vendar smo le ljudje, kot pravijo &#8211; mladostni\u0161ka neumnost. Mislil sem, da vem vse in \u017eelel narediti vse po svoje, toda ob Billovi strani sem razumel, da moram poslu\u0161ati starej\u0161e in bolj izku\u0161ene, da me nau\u010dijo, kaj je prav in kaj ne. Mislim, da je sprejemanje kritike zelo pomembno. \u010ce je nekdo kriti\u010den do vas, ga morate poslu\u0161ati in razumeti. Svetujejo vam, da svojo napako odpravite, sicer se iz kritik niste ni\u010desar nau\u010dili in vas to nikamor ne bo premaknilo. In tako ostajate na isti to\u010dki.\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"8\"><li><strong>Vendar imata uspeh in trdo delo tudi svoje temne plati. Ste med borbami utrpeli kak\u0161no po\u0161kodbo?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Ja, seveda, ve\u010dkrat sem se po\u0161kodoval, tudi ko sem se ukvarjal s fitnesom in bodybuildingom. Moram pa re\u010di, da tega ni mogo\u010de primerjati z MMA. Tam sem imel nekaj hudih po\u0161kodb. Z MMA nikoli ne ve\u0161, kdaj se ti lahko kaj zgodi. Naredi\u0161 majhno napako in takoj ima\u0161 te\u017eave, na primer s kolenom, komolcem ali roko. Mislim, da 90% ljudi, ki so bili po\u0161kodovani v MMA, odide domov z razumevanjem, da se morda nikoli ve\u010d ne bodo vrnili na trening. Vendar so pri MMA po\u0161kodbe pogoste. Trikrat sem si zlomil nos!\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Morda boste razparali uho, po\u0161kodovali komolce, zlomili nekaj kosti, \u010de pa imate nekaj res radi, se boste k temu vedno vrnili. In to me \u017eene naprej. Poleg tega me moja narava sili, da vsem doka\u017eem, da to zmorem. Vendar so bili \u010dasi, ko sem se hotel temu odpovedati, toda v klju\u010dnem trenutku sem se za nekaj \u010dasa ustavil in si premislil. To se je dogajalo predvsem pred borbami; Mislim, da me bo zdaj veliko borcev razumelo. \u010cakate na borbo in se vpra\u0161ate, za kaj je pravzaprav dobra. Toda takrat, ko se bori\u0161, \u0161e posebej pa ko zmaga\u0161, je to nenadomestljiv ob\u010dutek. In ravno ta ob\u010dutek vas \u017eene naprej, ker ga \u017eelite \u0161e enkrat do\u017eiveti &#8211; neverjeten ob\u010dutek zmage.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"9\"><li><strong>Zakaj ste nadaljevali in kljub po\u0161kodbam niste obupali?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Mislim, da sem se zaradi svojega zna\u010daja nau\u010dil \u017eiveti s tem. Osebnost se oblikuje zlasti v otro\u0161tvu, ko vse mo\u010dno vpliva na tebe. Vse, kar vidi\u0161, kaj se dogaja doma, pa tudi kdo te u\u010di. Vedno sem posku\u0161al pokazati okolici, v \u010dem sem dober. \u010ce sem desetkrat padel, sem vstal in poskusil znova. To je mo\u010dan del mojega zna\u010daja, kar je poleg telesne zmogljivosti velika prednost.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"10\"><li><strong>Vemo, da je motivacija bistvenega pomena. Kaj ali kdo vas motivira?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Najprej je pomembno, da imamo ob sebi vedno prave ljudi, sorodnike in prijatelje, ljudi s pozitivno miselnostjo. To je tisto, kar vas bo dr\u017ealo na pravi poti. Vendar bi morali imeti ti ljudje tudi svoje \u017eivljenjske cilje, ne glede na to, ali gre za \u0161port ali druga podro\u010dja \u017eivljenja. Ker \u010de se obkro\u017eite z negativnimi ljudmi, boste kmalu postali tak\u0161ni kot oni. Drugi\u010d, spremljam uspe\u0161ne rokoborce, \u0161portnike in igralce ali koga, ki me na nek na\u010din motivira. Najbolj me motivirajo ljudje, ki skoraj ni\u010d nimajo in so kljub temu \u0161e vedno sre\u010dni. Recimo invalidi, ki ne morejo hoditi, ali ljudje, ki zaslu\u017eijo minimalno pla\u010do. Nekateri se prito\u017eujejo nad malenkostmi in imajo izgovore za vse &#8211; danes sem preutrujen, ni\u010d mi ni do tega in tako naprej. Toda zavedati se moramo, da obstajajo razli\u010dni ljudje z druga\u010dnimi \u017eivljenjskimi zgodbami, kot jih imamo mi. Smo tako reko\u010d rojeni pod sre\u010dno zvezdo. \n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"11\"><li><strong>Ali obstaja motivacijski pregovor, ki vam je v\u0161e\u010d in mu sledite?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0008-749x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411820\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0008-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0008-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0008-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0008.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Seveda mi je najljub\u0161 &#8220;Brez tveganja ni nagrade&#8221;. Vedno je bil to moj najljub\u0161i rek, imam ga celo vtetoviranega na bicepsu. \u010ce v \u017eivljenju ne tvegate, nikoli ne boste vedeli, kaj bi lahko dosegli. In tega se dr\u017eim celo \u017eivljenje. Temu geslu sledim od za\u010detka kariere. Tvegam. S svojim denarjem sem kupil vozovnico in sam od\u0161el v Ameriko. Potem sem \u0161el v Rusijo in na Kitajsko, da bi kar najbolje izkoristil svojo kariero. V\u010dasih sem preve\u010d tvegal, v\u010dasih se je iz\u0161lo, drugi\u010d pa ne, ampak to je \u017eivljenje. Moj prvi boj je bil na primer veliko tveganje, ker je bil ogro\u017een moj ugled. Ko sem prvi\u010d stal v ringu, me je gledalo 18.000 ljudi v \u017eivo in na spletu. Nih\u010de ni vedel, kdo je ta borec s fitnes preteklostjo. Preve\u010d sem tvegal, saj bi lahko zelo enostavno izgubil. V tem primeru bi vsi takoj pozabili name. Lahko pa tudi zmagam. Tako vidim stvari; preprosto mora\u0161 tvegati v svojem \u017eivljenju.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"12\"><li><strong>Glasba je lahko tudi odli\u010dna motivacija pri vadbi. Kak\u0161no glasbo poslu\u0161ate med treningom? Ali vas lahko spodbudi?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Vse je odvisno od mojega dne in od tega, kako se zjutraj zbudim. Rad poslu\u0161am folk, trap, hip-hop, techno ali techno house. Lahko pa tudi vsak dan poslu\u0161am nekaj povsem drugega. Ko treniram, je odvisno od tega, kak\u0161en trening imam, vendar med vadbo obi\u010dajno ne poslu\u0161am glasbe. No, razen pri treningu mo\u010di, saj me v tem primeru glasba lahko pravilno motivira. \u0160e posebej, \u010de treniram sam, me glasba spodbudi in zmorem \u0161e veliko ve\u010d. Med drugimi vrstami treningov pa ne poslu\u0161am glasbe, ne glede na to, ali sem v skupini ali ne.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"13\"><li><strong>Zmagali ste na ve\u010d \u0161portnih tekmovanjih. Na katere izmed svojih \u0161tevilnih dose\u017ekov v fitnesu in borilnih ve\u0161\u010dinah ste najbolj ponosni?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Mislim, da je to moja prva MMA tekma na Octagonu. To je bil velik korak v mojem \u017eivljenju in karieri. Kot sem \u017ee omenil, je bilo ljudi neverjetno veliko in to je pomenilo veliko tveganje. Dobro sem opravil in se prebil v svet MMA. Ko mi je to uspelo, se je moje \u017eivljenje popolnoma spremenilo. To je bilo najpomembnej\u0161e tekmovanje, katerega sem se udele\u017eil.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"14\"><li><strong>Pogovorimo se za trenutek o tem, kaj je osnova va\u0161ega uspeha. Kako izgleda va\u0161 trening med obi\u010dajnim dnevom in pred tekmovanjem ali borbo?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Obi\u010dajno za\u010dnem svoj dan okoli 10. ure zjutraj, saj rad spim in sem pravo nasprotje zgodnje ptice. Moja prva vadba je okrog 11 in je obi\u010dajno zelo intenzivna, medtem ko je ve\u010derna vadba bolj spro\u0161\u010dujo\u010da. Zjutraj imam bodisi grappling bodisi borbo s sparingom ali fizi\u010dnim treningom. Zve\u010der se ukvarjam s kickboxingom, rokoborbo ali kaj podobnega. Ko se pripravim na tekmovanje, imam vedno dvofazni trening, v\u010dasih en dan po\u010ditka. Takoj, ko za\u010dutim, da je moje telo utrujeno, si privo\u0161\u010dim dan po\u010ditka. Izven tekmovalnega obdobja imam 1 do 2 treninga na dan, odvisno od intenzivnosti. Treniram pa ves \u010das in \u010de ne bi treniral, bi verjetno ponorel.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"15\"><li><strong>Katere mi\u0161i\u010dne dele najraje trenirate in obratno, katere najmanj?<\/strong>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0007-749x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411805\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0007-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0007-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0007-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG-20210519-WA0007.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Moram priznati, da ne treniram ve\u010d veliko v fitnesu. Trenutno se enkrat na teden vra\u010dam na trening za mo\u010d. Obi\u010dajno naredim po\u010depe z mrtvim dvigom, bench pressom, \u010distim deadliftom ali military pressom. \u010ce sem iskren, imam raje deadlift, obo\u017eujem pa tudi po\u010depe, bench, pravzaprav imam rad vse. In tako izgleda moj trening mo\u010di, enkrat, najve\u010d dvakrat na teden, da ohranim svojo mo\u010d in eksplozivnost. Pred tem pa je bilo druga\u010de, v\u010dasih sem treniral vsak dan. Takrat sem redno treniral ramena, to mi je bilo zelo v\u0161e\u010d, saj so se lahko hitro pove\u010dala. Ampak tega ne po\u010dnem ve\u010d, ker bi se moja ramena hitro oksigenirala, to pa v MMA ali rokoborbi ne bi dobro delovalo.\n<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"16\"><li><strong>Ali se ukvarjate tudi s kardio vadbo? \u010ce je tako, katera vam je ljub\u0161a??<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Ja, delam kardio. V\u010dasih sem ga manj, zdaj pa obi\u010dajno dvakrat na teden izvajam intervalne in kro\u017ene treninge, ki pa so res intenzivni. Obi\u010dajno en krog traja 5 minut ter jih opravim 5, ali pa 3-minutni krog naredim devetkrat.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"17\"><li><strong>Kaj pa va\u0161a prehrana? Kako je videti va\u0161 na\u010drt prehrane na obi\u010dajni dan in pred tekmovanjem ali tekmo?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Trenutno je moja prehrana povsem druga\u010dna kot takrat, ko sem se ukvarjal s bodybuildingom in fitnesom. Takrat sem jedel 5-6 obrokov na dan in moja prehrana je bila res stroga. Odkar sem se za\u010del ukvarjati z MMA, sem ugotovil, da v borilnih ve\u0161\u010dinah porabimo veliko ve\u010d kalorij, zato si lahko privo\u0161\u010dim veliko ve\u010d. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Zelo rad jem in jem skoraj vse. Seveda \u0161e vedno dosledno upo\u0161tevam 3 obroke na dan, in sicer ovsene kosmi\u010de in nato skuto. Vendar si v\u010dasih privo\u0161\u010dim vse, kar si le \u017eelim, saj bom vseeno to pokuril in ostal v formi. Toda med pripravami na tekmovanje bolj pazim na prehrano. Takrat se prehranjujem zdravo, da lahko po tekmovanju spet pojem karkoli.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"18\"><li><strong>Ali izmenjavate fazo pridobivanja mase in fazo definicije ali posku\u0161ate ohraniti enak re\u017eim skozi celo leto?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u010ce sem iskren, me faza pove\u010danja prostornine ve\u010d ne zanima. \u010cudno je, kajti prej sem vedno mislil, da moram vsak dan v fitnes, ker bi mi mi\u0161ice izginile, \u010de dva dni ne bi telovadil. Ampak tega danes sploh ne mislim ve\u010d. \u010ceprav se ne ukvarjam ve\u010d s fitnesom, najve\u010d enkrat na teden \u0161e vedno vzdr\u017eujem svojo telesno obliko. To je naravno, ker se \u017ee dolgo ukvarjam s fitnesom. A to po\u010dnem tudi zaradi MMA, pri katerem anga\u017eiram tudi ogromno mi\u0161ic. Moja oblika se je nekoliko spremenila, vendar preprosto zato, ker se telo prilagodi va\u0161im trenutnim aktivnostim. Mislim, da je najpomembneje biti aktiven in tako ohranjati mi\u0161ice.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"19\"><li><strong>Pojdimo na sladke pregrehe. Kateri je va\u0161 najljub\u0161i &#8220;cheat meal&#8221;?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Moj najljub\u0161i obrok je kebab s \u010debulo, smetano in veliko kruha.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"20\"><li><strong>\u017de nekaj \u010dasa sodelujete z na\u0161o blagovno znamko GymBeam. Zakaj ste se odlo\u010dili za GymBeam in kateri izdelki so med va\u0161imi najljub\u0161imi?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Z blagovno znamko GymBeam sem izredno zadovoljen. Najprej zaradi ljudi, ki stojijo za tem podjetjem, saj so zelo prijetni in prijazni ljudje. In drugi\u010d, imajo neverjetne izdelke. Skoraj vsak dan nosim GymBeam <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/oblacila-za-fitnes\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">obla\u010dila<\/a>. V\u0161e\u010d so mi predvsem kompresijske kratke hla\u010de in pajkice, ki so res odli\u010dne za trening. Verjetno pa najbolj uporabljam njihove <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/domaci-trening\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">dodatke za doma\u010do vadbo<\/a>. Predvsem trakovi za krepitev mi\u0161ic, ro\u010dke za sklece in drogovi za vadbo ter seveda tudi podloga za vadbo. Ker jih uporabljam vsak dan, lahko re\u010dem, da so odli\u010dne kakovosti in se dobijo po ugodni ceni. Mislim, da razmerje med ceno in kakovostjo izdelkov naredi GymBeam res neprimerljivo blagovno znamko v svoji konkurenci.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"21\"><li><strong>Katere 3 prehranske dodatke predstavljajo va\u0161 vsakdan in zakaj?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/glutamin\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Glutamin<\/a>, <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/bcaa\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">BCAA<\/a> in <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/tavrin-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">tavrin<\/a> &#8211; redno jih uporabljam. Seveda ima vsak izmed nas raje razli\u010dne stvari, a zame so te tri najpomembnej\u0161e. Preprosto je nemogo\u010de vzeti vse vitamine in aminokisline, ki jih telo potrebuje iz prehrane, zato jemljem prehranske dodatke. <a href=\"https:\/\/gymbeam.si\/tavrin-gymbeam.html\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Tavrin<\/a> me vedno spodbudi pred treningom, kar resni\u010dno potrebujem, saj je moj trening fizi\u010dno zahteven, zlasti rokoborba in borba. In prav ta dodatek zadr\u017euje oksigenacijo mi\u0161ic &#8211; pojav, ki omejuje mojo telesno zmogljivost.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"36304,51160,81622,89827,98443,98794\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"22\"><li><strong>Zdaj \u017ee vemo, kaj se skriva za va\u0161im uspehom v svetu fitnesa in rokoborbe. Je pa res, da ste tudi model in ste imeli celo svojo blagovno znamko obla\u010dil. Ste razmi\u0161ljali, da bi opustili rokoborbo in tekmovanja ter se podali na poslovno pot?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Vedno si nekaj obetam. Na primer MMA, fitnes, streljanje, vedno nekaj po\u010dnem, hkrati pa na\u010drtujem nekaj novega za prihodnost. Rad si zastavim cilj in delam na njem. Konec koncev ne bom ve\u010dno mlad in v popolni kondiciji. Vsi se staramo. Pri\u0161el bo \u010das, ko se bo vse ustavilo. Torej, moj na\u010drt je ustvariti kombinacijo telovadnice za borilne ve\u0161\u010dine, pa tudi fitnes ali CrossFit. \u017delim iskati talente in pomagati mladim. Kot mladeni\u010d sem prejel pomo\u010d, zato bi jo rad posredoval naprej. Otroke in najstnike bi rad nau\u010dil, da so lahko uspe\u0161ni v \u0161portu in jih vodil na pravi na\u010din. To so moje sanje.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"23\"><li><strong>Na Instagramu imate ve\u010d kot 1.100.000 sledilcev. Se smatrate za vplivne\u017ea in vzornika?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"749\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-39-25-749x1124.jpg\" alt=\"Erko Jun\" class=\"wp-image-411850\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-39-25-749x1124.jpg 749w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-39-25-267x400.jpg 267w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-39-25-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-11-17-11-39-25.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Ne smatram se za vzornika ali vplivne\u017ea. Sem Erko, Ermin Jun in sem to, kar sem, pred ljudmi nimam kaj skrivati. Vedno sem bil tak\u0161en, delam tisto, kar imam rad, in sku\u0161am ljudi motivirati. In ljudem tudi \u017eelim pokazati, da lahko storijo vse in da bi morali poskusiti vse, kar si \u017eelijo. Mislim, da je zelo pomembno pokazati vse in ni\u010desar skrivati. Na svetu je veliko znanih osebnosti, ki vam ne bodo povedale in pokazale vsega in bodo to raje skrivale. Na dru\u017ebenih omre\u017ejih boste na\u0161li veliko ljudi, ki se pretvarjajo, da je vse popolno, a ni. Preprosto bom nadaljeval s tem, kar po\u010dnem in v \u010demer u\u017eivam. Ker na koncu dneva sem to, kar sem. Vsekakor pa se nimam za vzornika ali vplivne\u017ea.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"24\"><li><strong>Kaj pa vi? Imate svojega idola ali nekoga, ki vas navdihuje?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Ja, vendar o tem vpra\u0161anju razmi\u0161ljam \u017ee dolgo. V \u017eivljenju so me \u017ee ve\u010dkrat vpra\u0161ali podobno vpra\u0161anje, \u0161e posebej med kariero, in vedno sem rekel nekaj takega: &#8220;Nimam pojma &#8230;&#8221;. Toda po enem vikendu sem na\u0161el svojega idola. Na\u0161el sem mo\u0161kega, ki ga imam res rad, saj je fant z zlatim srcem, ki je dokazal, da ni le najbolj\u0161i \u0161portnik na svetu. Ima najbolj\u0161o du\u0161o in srce in to osebno zelo cenim. Govorim o Khabibu Nurmagomedovu. Oktobra 2020 je po zmagi na tekmi Octagon napovedal konec kariere. To zadnjo zmago je posvetil svojemu o\u010detu, trenerju in mentorju, vse v enem, ki je nedavno umrl zaradi covid-19. To je bila njegova zadnja tekma, ko je kon\u010dal kariero, se zaobljubil materi in jo izpolnil. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Napovedal je, da se brez o\u010deta ne bo vrnil v ring. Toda tak izku\u0161en fant bi znal obvladati vsaj \u0161e 10 tekem. Nikoli v \u017eivljenju ni izgubil. Ima najbolj\u0161e rezultate, a je vseeno \u010dlovek. Pokazal je, da je poln \u010dustev in ima dobro du\u0161o. To zelo cenim in me navdihuje. Pa ne samo mene, ampak ves svet. Pravi zna\u010daj je najpomembnej\u0161i. Ni pomembno biti najbolj\u0161i \u0161portnik, \u010de nisi dober \u010dlovek.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"25\"><li><strong>In \u0161e za konec, kaj bi rad povedal svojim obo\u017eevalcem?<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Najprej bi se jim iz srca rad zahvalil za podporo tekom celotne kariere, a tudi zunaj nje. \u017delim si, da bi v \u017eivljenju res poskusili vse. Ne bojte se, da boste padli, ker se to v \u017eivljenju zgodi. Zares pomembno je vstati in nadaljevati boj. V \u017eivljenju sem preizkusil ne\u0161teto stvari in nobene ne ob\u017ealujem. Niti najhuj\u0161ih trenutkov, ko sem dobesedno padel na dno in nisem vedel, kako se od tam vrniti. Tak\u0161ne situacije boste do\u017eivljali, a najpomembneje je, da jih prebrodite. Tu se za\u010dne va\u0161 uspeh. To bi rad povedal vsem mladim in svojim obo\u017eevalcem, katerim se zahvaljujem. Vedite, da delam vse samo za vas. Hvala vam!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u010ce ne \u017eelite brati, si oglejte kratko razli\u010dico na\u0161ega <strong>intervjuja z Erkom<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Interview about life, sports and difficult adolescence with Erko Jun l MuscleTalk l  GymBeam\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XrHvCkAEE9I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Torej, <strong>katera stran Erka vam je najbolj v\u0161e\u010d?<\/strong> Erko kot <strong>MMA borec, vplivne\u017e, model ali glasbenik<\/strong>? V komentarjih lahko delite svoje mnenje z nami in ne pozabite <strong>deliti<\/strong> intervjuja s svojimi prijatelji.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/glutamine\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tGlutamine\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/bcaas\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tBCAAs\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erko Jun je eden najbolj znanih fitnes modelov in MMA borcev z balkanskimi koreninami. Preberite Erkove odgovore o tem, kaj se skriva za njegovim uspehom in kako se pripravlja na borbe!<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":412702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":15,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[7793],"tags":[6891,7485,7677],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-225415","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-osebnosti-navdih","8":"tag-motivacija-sl","9":"tag-trening-sl","10":"tag-znani-sportniki","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: &quot;Brez tveganja ni uspeha&quot;. Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: &quot;Brez tveganja ni uspeha&quot;. Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-08T14:18:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-02T09:26:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"19 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\"},\"headline\":\"Erko Jun &#8211; Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju)\",\"datePublished\":\"2021-03-08T14:18:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T09:26:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\"},\"wordCount\":4060,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png\",\"keywords\":[\"motivacija\",\"trening\",\"znani \u0161portniki\"],\"articleSection\":[\"Osebnosti in navdih\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\",\"name\":\"Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png\",\"datePublished\":\"2021-03-08T14:18:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T09:26:24+00:00\",\"description\":\"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: \\\"Brez tveganja ni uspeha\\\". Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Erko Jun - popul\u00e1rny fitness model a MMA z\u00e1pasn\u00edk, ktor\u00fd sa neboj\u00ed riskova\u0165 (rozhovor)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Erko Jun &#8211; Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5\",\"name\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk\"},\"description\":\"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog","description":"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: \"Brez tveganja ni uspeha\". Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/","og_type":"article","og_title":"Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog","og_description":"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: \"Brez tveganja ni uspeha\". Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!","og_url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2021-03-08T14:18:14+00:00","article_modified_time":"2025-07-02T09:26:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","Estimated reading time":"19 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/"},"author":{"name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5"},"headline":"Erko Jun &#8211; Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju)","datePublished":"2021-03-08T14:18:14+00:00","dateModified":"2025-07-02T09:26:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/"},"wordCount":4060,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png","keywords":["motivacija","trening","znani \u0161portniki"],"articleSection":["Osebnosti in navdih"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/","url":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/","name":"Erko Jun - Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju) - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png","datePublished":"2021-03-08T14:18:14+00:00","dateModified":"2025-07-02T09:26:24+00:00","description":"Erko Jun je MMA borec in fitnes model, ki utele\u0161a geslo: \"Brez tveganja ni uspeha\". Preberite intervju z obilo informacij o tej balkanski ikoni!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1200-x-628-2.png","width":1200,"height":628,"caption":"Erko Jun - popul\u00e1rny fitness model a MMA z\u00e1pasn\u00edk, ktor\u00fd sa neboj\u00ed riskova\u0165 (rozhovor)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.si\/blog\/erko-jun-priljubljeni-fitnes-model-in-mma-borec-ki-se-ne-boji-tvegati-intervju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Erko Jun &#8211; Priljubljeni fitnes model in MMA borec, ki se ne boji tvegati (intervju)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/703ae2d8f0792227d20499ecd1508ef5","name":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/20180815_134030-1-96x96.jpg","caption":"Ondrej D\u017eurd\u017een\u00edk"},"description":"He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/ondrej-dzurdzenik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225415"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":731144,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225415\/revisions\/731144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/412702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225415"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=225415"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=225415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}