{"id":224774,"date":"2020-08-05T10:22:00","date_gmt":"2020-08-05T08:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=224774"},"modified":"2023-04-21T12:50:29","modified_gmt":"2023-04-21T10:50:29","slug":"valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/","title":{"rendered":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#Organikus_elelmiszerek_%E2%80%93_mit_is_jelent_valojaban\" title=\"Organikus \u00e9lelmiszerek \u2013 mit is jelent val\u00f3j\u00e1ban?\">Organikus \u00e9lelmiszerek \u2013 mit is jelent val\u00f3j\u00e1ban?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#A_%E2%80%9Ebio%E2%80%9D_es_az_%E2%80%9Eorganikus%E2%80%9D_ugyanaz\" title=\"A \u201ebio\u201d \u00e9s az \u201eorganikus\u201d ugyanaz?\">A \u201ebio\u201d \u00e9s az \u201eorganikus\u201d ugyanaz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#Tenyleg_annyira_rosszak_a_%E2%80%9Enem_organikus%E2%80%9D_termesek_es_husok\" title=\"T\u00e9nyleg annyira rosszak a \u201enem organikus\u201d term\u00e9sek \u00e9s h\u00fasok?\">T\u00e9nyleg annyira rosszak a \u201enem organikus\u201d term\u00e9sek \u00e9s h\u00fasok?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#Az_organikus_elelmiszerek_elonyei_es_hatranyai\" title=\"Az organikus \u00e9lelmiszerek el\u0151nyei \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyai\">Az organikus \u00e9lelmiszerek el\u0151nyei \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyai<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>A&nbsp;<strong>bio- \u00e9s organikus \u00e9lelmiszerek<\/strong>&nbsp;gy\u00e1rt\u00e1sa hatalmas fejl\u0151d\u00e9sen ment kereszt\u00fcl az ut\u00f3bbi id\u0151ben. Az&nbsp;<strong>eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d \u00e9s min\u0151s\u00e9gi \u00e9tkez\u00e9s<\/strong>&nbsp;\u00e9rdek\u00e9ben a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 k\u00e9miai beavatkoz\u00e1sok, GMO \u00e9s hormonok n\u00e9lk\u00fcli term\u00e9kek keresend\u0151k. Ahhoz, hogy a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket \u00e9s z\u00f6lds\u00e9geket&nbsp;<strong>BIO<\/strong>-nak vagy&nbsp;<strong>organikusnak<\/strong>&nbsp;nevezhess\u00fck,&nbsp;<strong>meg kell felelni\u00fck bizonyos felt\u00e9teleknek<\/strong>. &nbsp;De val\u00f3ban&nbsp;<strong>eg\u00e9szs\u00e9gesebb az<\/strong>&nbsp;<strong>organikus<\/strong>&nbsp;\u00e9lelmiszerek fogyaszt\u00e1sa \u00e9s nincsenek&nbsp;<strong>h\u00e1tr\u00e1nyai, kock\u00e1zatai?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organikus_elelmiszerek_%E2%80%93_mit_is_jelent_valojaban\"><\/span>Organikus \u00e9lelmiszerek \u2013 mit is jelent val\u00f3j\u00e1ban?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Az<strong>&nbsp;\u201eorganikus\u201d<\/strong>&nbsp;kifejez\u00e9s ink\u00e1bb az&nbsp;<strong>USA-ban elterjedt<\/strong>,&nbsp;<strong>Eur\u00f3p\u00e1ban<\/strong>&nbsp;ink\u00e1bb a&nbsp;<strong>\u201eBIO\u201d kifejez\u00e9s<\/strong>&nbsp;a k\u00f6zismert. A \u201ebio\u201d vagy \u201eorganikus\u201d megjel\u00f6l\u00e9s sok ember sz\u00e1m\u00e1ra fontos, de ismerik-e a&nbsp;<strong>k\u00f6z\u00f6ns\u00e9ges \u00e9s a bio term\u00e9kek<\/strong>&nbsp;termeszt\u00e9se vagy teny\u00e9szt\u00e9se k\u00f6z\u00f6tti val\u00f3di&nbsp;<strong>k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organikus \u00e9lelmiszerek az USA-ban<\/h3>\n\n\n\n<p>Az&nbsp;<strong>\u201eorganikus\u201d<\/strong>&nbsp;megjel\u00f6l\u00e9s szab\u00e1lyozott \u00e9s ehhez teljes\u00edteni kell a&nbsp;<strong>felt\u00e9teleket.<\/strong>&nbsp;Az&nbsp;<strong>Egyes\u00fclt \u00c1llamokban<\/strong>&nbsp;ez annyit jelent, hogy a n\u00f6v\u00e9nyeket&nbsp;<strong>GMO, szintetikus n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151 szerek, k\u0151olaj alap\u00fa m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k vagy szennyv\u00edziszapok n\u00e9lk\u00fcl<\/strong>&nbsp;termesztik. A h\u00fashoz \u00e9s \u00e1llati eredet\u0171 term\u00e9kekhez tartott \u00e1llatok eset\u00e9ben az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1snak&nbsp;<strong>organikus t\u00e1pot<\/strong>&nbsp;kell haszn\u00e1lnia \u00e9s biztos\u00edtani kell az \u00e1llatoknak a&nbsp;<strong>szabad tart\u00e1s\u00e1t<\/strong>. Ezen k\u00edv\u00fcl nem szabad&nbsp;<strong>n\u00f6veked\u00e9si hormonokat, antibiotikumot \u00e9s \u00e1llati mell\u00e9kterm\u00e9keket<\/strong>&nbsp;adni nekik.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1124x749.jpg\" alt=\"Organikus \u00e9lelmiszerek az USA-ban\" class=\"wp-image-169549\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Organikus \u00e9lelmiszerek az USA-ban\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A mez\u0151gazdas\u00e1gi termel\u0151k&nbsp;<strong>\u00f6nk\u00e9nyesen nem nevezhetik<\/strong>&nbsp;magukat \u201ebio\u201d termel\u0151knek csak az\u00e9rt, mert a f\u00f6ldjeikr\u0151l \u00e9s \u00e1llataikr\u00f3l szeretettel gondoskodnak. Az&nbsp;<strong>USA-ban<\/strong>&nbsp;az<strong>&nbsp;\u201eorganikus\u201d\u2019<\/strong>&nbsp;megjel\u00f6l\u00e9st csak azokon a term\u00e9keken haszn\u00e1lhatj\u00e1k, amelyek megfelelnek az&nbsp;<strong>Egyes\u00fclt \u00c1llamok Mez\u0151gazdas\u00e1gi Miniszt\u00e9rium\u00e1nak (USDA) Nemzeti \u00d6kol\u00f3giai Programj\u00e1nak (NOP) k\u00f6rnyezetv\u00e9delmi el\u0151\u00edr\u00e1saival.<\/strong>&nbsp;A term\u00e9keknek meg kell felelni a program szabv\u00e1nyaival, amikbe beletartoznak a&nbsp;<strong>n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151 szerek, m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k, biofejleszt\u00e9s \u00e9s sug\u00e1rz\u00e1s, antibiotikumok \u00e9s n\u00f6veked\u00e9si hormonok, valamint a betartand\u00f3 elj\u00e1r\u00e1sok.<\/strong>&nbsp;Az USA-ban az organikus term\u00e9keknek&nbsp;<strong>h\u00e1rom szintje<\/strong>&nbsp;l\u00e9tezik&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>100%-ban organikus \u2013 minden \u00f6sszetev\u0151 organikus,<\/strong>&nbsp;ahogy a feldolgoz\u00e1s is.<\/li><li><strong>Organikus \u2013&nbsp;<\/strong>az&nbsp;<strong>\u00f6sszetev\u0151k legal\u00e1bb 95%-a organikus<\/strong>&nbsp;eredet\u0171, feldolgoz\u00e1suk k\u00f6zben haszn\u00e1lhatnak egy\u00e9b adal\u00e9kokat, amiket az USDA j\u00f3v\u00e1hagyott.<\/li><li><strong>Organikus \u00f6sszetev\u0151kb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt \u2013&nbsp;<\/strong>az \u00f6sszetev\u0151k egy r\u00e9sze organikus csak, nem az USDA hat\u00e1rozat alapj\u00e1n k\u00e9sz\u00fclt \u00e9s nem haszn\u00e1lhat\u00f3 fel a c\u00edmk\u00e9n szerepl\u0151 \u00f6sszet\u00e9teli t\u00e1bl\u00e1zaton k\u00edv\u00fcl. Ez csak akkor val\u00f3sulhat meg, ha egy USDA alkalmazott igazoltan beleegyezett, hogy bizonyos \u00f6sszetev\u0151k organikusak.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Az USDA nem osztogatja ingyen az organikus \u201eb\u00e9lyeget\u201d \u00e9s nem el\u00e9g csup\u00e1n az, hogy a <a href=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/tag\/zoldseg\/\" class=\"ek-link\">z\u00f6lds\u00e9gre <\/a>nem haszn\u00e1lnak szintetikus m\u0171tr\u00e1gy\u00e1t, vagy ha a tehenek leveg\u0151n vannak. A szab\u00e1lyok vonatkoznak a <strong>talajmin\u0151s\u00e9gre, rovarirt\u00e1sra is.<\/strong> Ami a talajt illeti, nem lehet egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra \u201esz\u0171znek\u201d tekinteni \u00e9s kijelenteni, hogy biogazd\u00e1lkod\u00e1sra alkalmas. Akkor adnak pecs\u00e9tet, ha a talajon <strong>3 \u00e9vre visszamen\u0151leg nem haszn\u00e1ltak tiltott szereket.<\/strong> Az organikus h\u00fasok eset\u00e9ben az \u00e1llatok \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeit hozz\u00e1 kell igaz\u00edtani a <strong>term\u00e9szetes \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fckh\u00f6z. <\/strong>A bio marhah\u00fas olyan tehenekb\u0151l sz\u00e1rmazik, melyeknek lehet\u0151s\u00e9g\u00fck volt <strong>legel\u0151k\u00f6n legelni<\/strong> \u00e9s <strong>organikus, antibiotikum mentes t\u00e1ppal<\/strong> voltak etetve. <span style=\"color: #ff6600;\" class=\"tadv-color\">[3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1124x749.jpg\" alt=\"Az organikus term\u00e9kek szintjei az USA-ban\" class=\"wp-image-169523\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Az organikus term\u00e9kek szintjei az USA-ban\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organikus term\u00e9kek az EU-ban<\/h3>\n\n\n\n<p>Hasonl\u00f3an, mint az USA-ban, az&nbsp;<strong>Eur\u00f3pai Uni\u00f3ban<\/strong>&nbsp;is vannak&nbsp;<strong>szab\u00e1lyok \u00e9s jel\u00f6l\u00e9sek<\/strong>&nbsp;a&nbsp;<strong>bio term\u00e9kekre<\/strong>. A EU hivatalos meghat\u00e1roz\u00e1sa szerint az&nbsp;<strong>organikus mez\u0151gazdas\u00e1g fenntarthat\u00f3<\/strong>&nbsp;egy olyan&nbsp;<strong>gazdas\u00e1gi rendszerrel<\/strong>, amely tiszteletben tartja az&nbsp;<strong>\u00e1llatok \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeit \u00e9s j\u00f3l\u00e9t\u00e9t.<\/strong>&nbsp;Ezenk\u00edv\u00fcl lefedi az&nbsp;<strong>\u00e9lelmiszerl\u00e1nc minden f\u00e1zis\u00e1t.<\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">&nbsp;<span class=\"tadv-color\">[4]<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Az \u00f6kol\u00f3giai \u00e9lelmiszerekre vonatkoz\u00f3 el\u0151\u00edr\u00e1sok nem csak a z\u00f6lds\u00e9gekre, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kre vagy az \u00e1llatokra \u00e9s azok term\u00e9keire vonatkoznak. K\u00fcl\u00f6nf\u00e9le szab\u00e1lyok vonatkoznak az&nbsp;<strong>\u00e9leszt\u0151re, akvakult\u00far\u00e1ra \u00e9s a borra is.<\/strong>&nbsp;Fogalmad sincs r\u00f3la, hogy mi az az akvakult\u00fara? Ugyanaz, mint a&nbsp;<strong>mez\u0151gazdas\u00e1g<\/strong>, csak&nbsp;<strong>vizes talajon.<\/strong>&nbsp;A rendelet a&nbsp;<strong>vadon \u00e9l\u0151 n\u00f6v\u00e9nyek szed\u00e9s\u00e9re<\/strong>&nbsp;is vonatkozik, felt\u00e9ve, hogy&nbsp;<strong>tiszteletben tartj\u00e1k a felt\u00e9teleket.<\/strong>&nbsp;A term\u00e9szetes termel\u00e9sbe&nbsp;<strong>nem tartozik bele<\/strong>&nbsp;a&nbsp;<strong>vad\u00e1szat \u00e9s horg\u00e1szat.<\/strong>&nbsp;Ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy bio bort, bio pontyot vagy bio \u00e9leszt\u0151t kaphatsz, de agancsosokat nem.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1124x843.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170259\" width=\"843\" height=\"632\" title=\"Organikus \u00e9lelmiszerek az E\u00da-ban\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1124x843.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-400x300.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Sz\u00e1mos szab\u00e1ly \u00e9s felt\u00e9tel vonatkozik az organikus term\u00e9kekre, amit az Eur\u00f3pai Uni\u00f3 szab meg. K\u00f6z\u00fcl\u00fck megeml\u00edtend\u0151 p\u00e9ld\u00e1ul&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4] [5]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>g\u00e9modifik\u00e1lt szerek haszn\u00e1lat\u00e1nak tilt\u00e1sa (GMO)<\/li><li>\u00e1sv\u00e1nyi nitrog\u00e9n alap\u00fa m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k tilt\u00e1sa<\/li><li>\u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9s szabadon a friss leveg\u0151n<\/li><li>szigor\u00fa korl\u00e1toz\u00e1s az antibiotikum \u00e1llatokon t\u00f6rt\u00e9n\u0151 haszn\u00e1lat\u00e1ra<\/li><li>m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k, rovarirt\u00f3k, n\u00f6v\u00e9nyirt\u00f3k korl\u00e1toz\u00e1sa<\/li><li>\u00e1llatok t\u00falszaporod\u00e1s\u00e1nak megel\u0151z\u00e9se<\/li><li>organikus t\u00e1pok haszn\u00e1lata<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Egys\u00e9ges log\u00f3 vonatkozik minden olyan csomagolt bio \u00e9lelmiszerre, amelyet az EU valamelyik orsz\u00e1g\u00e1ban gy\u00e1rtottak \u00e9s megfelelnek a k\u00f6vetelm\u00e9nyeknek. Lehet, hogy m\u00e1r kor\u00e1bban te is \u00e9szrevetted a&nbsp;<strong>csillag alak\u00fa levelet z\u00f6ld h\u00e1tt\u00e9rrel.<\/strong>&nbsp;Ez a jel\u00f6l\u00e9s k\u00f6telez\u0151&nbsp;<strong>minden organikus \u00e9lelmiszeren az EU-ban 2012.07.1-t\u0151l.<\/strong>&nbsp;Az \u00faj log\u00f3t 2010.07.01-\u00e9n vezett\u00e9k be, de az \u00faj jel\u00f6l\u00e9sre t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e1tv\u00e1lt\u00e1s id\u0151ig\u00e9nyes folyamat \u00e9s nem lehet egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra megv\u00e1ltoztatni. Hogy ne t\u00f6rt\u00e9njen pazarl\u00e1s a m\u00e1r legy\u00e1rtott csomagol\u00e1sok \u00e9s c\u00edmk\u00e9k miatt, 2 \u00e9ves id\u0151szakot szabtak ki a v\u00e1lt\u00e1shoz val\u00f3 alkalmazkod\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Az \u00e9rdekess\u00e9g kedv\u00e9\u00e9rt, hogy nehogy azt hidd, hogy ez csak egy l\u00e9gb\u0151l kapott \u00f6tlet az EU r\u00e9sz\u00e9r\u0151l. A k\u00f6telez\u0151 egys\u00e9ges log\u00f3 haszn\u00e1lat\u00e1nak \u00f6tlet\u00e9t a tag\u00e1llamok m\u00e1r&nbsp;<strong>2007-ben<\/strong>&nbsp;is t\u00e1mogatt\u00e1k.&nbsp;<strong>2009-ben egy verseny<\/strong>&nbsp;t\u00e1rgya volt a log\u00f3 tervez\u00e9se, ahova&nbsp;<strong>3400 m\u0171v\u00e9szeti \u00e9s tervez\u0151i iskol\u00e1s di\u00e1k<\/strong>&nbsp;csatlakozott.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_%E2%80%9Ebio%E2%80%9D_es_az_%E2%80%9Eorganikus%E2%80%9D_ugyanaz\"><\/span>A \u201ebio\u201d \u00e9s az \u201eorganikus\u201d ugyanaz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Biztosan \u00e9szrevetted te is, hogy az&nbsp;<strong>EU-ban<\/strong>&nbsp;<strong>gazdas\u00e1gilag el\u0151\u00e1ll\u00edtott \u00e9lelmiszereken<\/strong>&nbsp;gyakran jelenik meg a&nbsp;<strong>\u201ebio\u201d<\/strong>&nbsp;megnevez\u00e9s az \u201eorganikus\u201d helyett. Nem \u00e1rt tiszt\u00e1zni, hogy ezek&nbsp;<strong>teljesen megegyez\u0151<\/strong>&nbsp;vagy&nbsp;<strong>elt\u00e9r\u0151 min\u0151s\u00edt\u00e9sek-e.&nbsp;<\/strong>A biogazd\u00e1lkod\u00e1s ismert m\u00e1r az EU-ban \u00e9s az USA-ban is, egyszer\u0171en azt mondhatjuk, hogy egy&nbsp;<strong>bar\u00e1ts\u00e1gos termel\u00e9s a term\u00e9szet, \u00e1llatok \u00e9s emberek szempontj\u00e1b\u00f3l.<\/strong>&nbsp;A&nbsp;<strong>\u201ebio\u201d, \u201eorganikus\u201d,<\/strong>&nbsp;vagy p\u00e9ld\u00e1ul az&nbsp;<strong>\u201eeco\u201d<\/strong>&nbsp;megnevez\u00e9sek az&nbsp;<strong>organikus term\u00e9keket<\/strong>&nbsp;jel\u00f6lik. Az igazs\u00e1g az, hogy a megjel\u00f6l\u00e9s ter\u00fcletenk\u00e9nt v\u00e1ltozik.&nbsp;<strong>Angolul besz\u00e9l\u0151 ter\u00fcleteken az \u201eorganikus\u201d<\/strong>&nbsp;megnevez\u00e9st haszn\u00e1lj\u00e1k, m\u00edg a&nbsp;<strong>germ\u00e1n vagy latin \u00e1g\u00fa nyelvek<\/strong>&nbsp;a&nbsp;<strong>\u201ebio\/biol\u00f3giai\u201d<\/strong>&nbsp;megnevez\u00e9st alkalmazz\u00e1k. Az USA-nak saj\u00e1t tan\u00fas\u00edtv\u00e1nyai vannak \u00e9s az&nbsp;<strong>EU term\u00e9keinek is meg kell felelni\u00fck az eur\u00f3pai biogazd\u00e1lkod\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 rendeleteknek (EU Regulation on Organic Farming).<\/strong>&nbsp;P\u00e9ld\u00e1ul az ilyen&nbsp;<strong>organikus boroknak vagy akvakult\u00far\u00e1knak<\/strong>&nbsp;m\u00e9g&nbsp;<strong>k\u00fcl\u00f6n dokument\u00e1ci\u00f3juk<\/strong>&nbsp;is van. Feldolgozott \u00e9lelmiszereken a \u201ebio\u201d azt jelenti, hogy az&nbsp;<strong>\u00f6sszetev\u0151k 95%<\/strong>-a&nbsp;<strong>organikus gazd\u00e1lkod\u00e1sb\u00f3l<\/strong>&nbsp;sz\u00e1rmazik.<strong>&nbsp;<\/strong><span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5] [7] [8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1124x749.jpg\" alt=\"Ugyanaz a bio \u00e9s az organickus?\" class=\"wp-image-169510\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Ugyanaz a bio \u00e9s az organickus?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Az ut\u00f3bbi id\u0151ben felkapott lett a bio\u00e9lelmiszerek fogyaszt\u00e1sa, ennek oka a termeszt\u00e9s vagy teny\u00e9szt\u00e9s sor\u00e1n haszn\u00e1lt k\u00e9miai anyagok lehetnek. Sok vid\u00e9ken \u00e9l\u0151 id\u0151s elmondhatja, hogy&nbsp;<strong>r\u00e9gen az \u00f6sszes \u00e9lelmiszer bio volt<\/strong>, ugyanis nem haszn\u00e1ltak annyi&nbsp;<strong>\u2018\u201ek\u00e9mi\u00e1t\u201d.<\/strong>&nbsp;A&nbsp;<strong>k\u00e9miai m\u0171tr\u00e1gy\u00e1t \u00e9s a rovarirt\u00f3kat<\/strong>&nbsp;m\u00e1r \u00e9vek \u00f3ta nem csak a nagytermel\u0151k, de a saj\u00e1t r\u00e9szre termel\u0151 gazd\u00e1k is haszn\u00e1lj\u00e1k.&nbsp;<strong>Szakemberek szerint a 20. sz\u00e1zad<\/strong>&nbsp;elej\u00e9n a m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k fejleszt\u00e9se el\u0151tt m\u00e9g&nbsp;<strong>minden \u00e9lelmiszer organikus volt.&nbsp;<\/strong>N\u00e9metorsz\u00e1gban a&nbsp;<strong>bio mez\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1st<\/strong>&nbsp;m\u00e1r az&nbsp;<strong>1920-as<\/strong>&nbsp;\u00e9vekben bevezett\u00e9k \u00e9s term\u00e9szetesen m\u00e1s orsz\u00e1gok is j\u00f3val 2000 el\u0151tt. A&nbsp;<strong>\u201ebio\u201d termel\u00e9st az EU-ban hivatalosan<\/strong>&nbsp;<strong>1991-ben<\/strong>&nbsp;kezdt\u00e9k,&nbsp;<strong>1999-ben<\/strong>&nbsp;pedig az<strong>&nbsp;\u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9sre is kiterjesztett\u00e9k.<\/strong> \u0150seink norm\u00e1lisnak tartott\u00e1k a tr\u00e1gy\u00e1z\u00e1st, de term\u00e9szetes forr\u00e1sb\u00f3l, \u00edgy a teheneknek vagy ty\u00fakoknak nagyobb ter\u00fclet\u00fck volt. El\u0151fordulhat p\u00e9ld\u00e1ul, hogy aki elutas\u00edtja a szintetikus anyagok haszn\u00e1lat\u00e1t, ez \u00e1ltal \u201ebiogazd\u00e1lkod\u00f3v\u00e1\u201d v\u00e1lik a n\u00e9lk\u00fcl, hogy tudna r\u00f3la.<span style=\"color: #ff6600;\"> [7] [8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1124x749.jpg\" alt=\"Bio \u00e9s organikus \u00e9lelmiszerek jel\u00f6l\u00e9se\" class=\"wp-image-169588\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Bio \u00e9s organikus \u00e9lelmiszerek jel\u00f6l\u00e9se\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Nem csak a&nbsp;<strong>\u201ebio\u201d&nbsp;<\/strong>vagy<strong>&nbsp;\u201eorganikus\u201d&nbsp;<\/strong>kifejez\u00e9seket v\u00e9di az eur\u00f3pai szab\u00e1lyoz\u00e1s. A rendelet olyan kifejez\u00e9sekre is kiterjed, mint az<strong>&nbsp;\u201e\u00f6ko\u201d, \u201ebiodinamikus\u201d&nbsp;<\/strong>vagy<strong> \u201eellen\u0151rz\u00f6tt biogazd\u00e1lkod\u00e1s\u201d. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"44698,55138,59932,105943,107824,110950\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tenyleg_annyira_rosszak_a_%E2%80%9Enem_organikus%E2%80%9D_termesek_es_husok\"><\/span>T\u00e9nyleg annyira rosszak a \u201enem organikus\u201d term\u00e9sek \u00e9s h\u00fasok?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A nagy\u00fczemi gazd\u00e1lkod\u00e1s<\/strong>&nbsp;manaps\u00e1g nem ritka. Nagy mennyis\u00e9g\u0171 term\u00e9ket \u00e1ll\u00edtanak el\u0151, sok h\u00fas \u00e9s \u00e1llati eredet\u0171 term\u00e9k ker\u00fcl a pultra.&nbsp;<strong>H\u00e1rom haszon\u00e1llatb\u00f3l 2<\/strong>&nbsp;sz\u00e1rmazik&nbsp;<strong>nagy\u00fczemi gazd\u00e1lkod\u00e1sb\u00f3l<\/strong>, ha ezt sz\u00e1mokban nem tudod elk\u00e9pzelni, ez&nbsp;<strong>\u00e9vente<\/strong>&nbsp;<strong>t\u00f6bb, mint 60 milli\u00e1rdot<\/strong>&nbsp;jelent.<span style=\"color: #ff6600;\">&nbsp;<span class=\"tadv-color\">[9]<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A termeszt\u00e9si \u00e9s teny\u00e9szt\u00e9si felt\u00e9telek v\u00e1ltoznak a&nbsp;<strong>kicsit\u0151l<\/strong>&nbsp;a&nbsp;<strong>kolossz\u00e1lis termel\u0151kig.<\/strong>&nbsp;N\u00e9melyek&nbsp;<strong>tan\u00fas\u00edtottak<\/strong>&nbsp;\u00e9s ellen\u0151rz\u00f6tt&nbsp;<strong>bio term\u00e9keket<\/strong>&nbsp;adnak ki, m\u00e1sok&nbsp;<strong>hagyom\u00e1nyos m\u00f3dszereket<\/strong>&nbsp;alkalmaznak. Sajnos l\u00e9teznek olyan&nbsp;<strong>\u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9sek,<\/strong>&nbsp;ahol hihetetlen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt tartj\u00e1k az \u00e1llatokat.&nbsp;<strong>Amerik\u00e1ban&nbsp;<\/strong>p\u00e9ld\u00e1ul<strong>&nbsp;a h\u00fasok 99%-a<\/strong>&nbsp;\u00fan.&nbsp;<strong>gy\u00e1ri farmokb\u00f3l<\/strong>&nbsp;sz\u00e1rmazik. Ennek a bekezd\u00e9snek a c\u00e9lja nem a bio term\u00e9kek propag\u00e1l\u00e1sa \u00e9s elijeszteni a \u201enem organikus\u201d termel\u0151kt\u0151l, de van r\u00f3luk n\u00e9h\u00e1ny ijeszt\u0151 statisztika \u00e9s t\u00e9ny, ez\u00e9rt itt van n\u00e9h\u00e1ny&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[10] [11] [12]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00e9vente 70 milli\u00e1rd \u00e1llatot tartanak \u00e9lelmiszerre<\/li><li>egy \u00e1tlagos&nbsp;bolti csirk\u00e9ben 2x annyi zs\u00edr \u00e9s&nbsp;feleannyi feh\u00e9rje van, mint 40 \u00e9vvel ezel\u0151tt<\/li><li>az USA-ban v\u00e1g\u00f3h\u00eddra sz\u00e1ll\u00edtott sert\u00e9sek 80%-a t\u00fcd\u0151gyullad\u00e1sban szenved a nagy mennyis\u00e9g\u0171 tr\u00e1gy\u00e1z\u00e1s miatt<\/li><li>az \u00e1llatok 3x gyorsabban vannak felnevelve, mint term\u00e9szetesen<\/li><li>a 2011-ben el\u0151\u00e1ll\u00edtott antibiotikumok 80%-\u00e1t \u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9shez haszn\u00e1lt\u00e1k<\/li><li>az USA-ban a csirk\u00e9k 90%-a 0,046&nbsp;m<sup>2&nbsp;<\/sup>ter\u00fclet\u0171 ketrecben \u00e9l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1124x749.jpg\" alt=\"A k\u00f6z\u00f6ns\u00e9ges \u00e9lelmiszerek ls h\u00fas rossz?\" class=\"wp-image-169536\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"A k\u00f6z\u00f6ns\u00e9ges \u00e9lelmiszerek ls h\u00fas rossz?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Az \u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9ssel kapcsolatos inform\u00e1ci\u00f3k egy r\u00e9sze az USA-b\u00f3l sz\u00e1rmazik, a vil\u00e1g t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9re m\u00e1s sz\u00e1mok vonatkoznak. Nem minden el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00f3 egyforma, de a tudat, hogy egy r\u00e9sz\u00fck betartja a \u201ebio\u201d el\u0151\u00edr\u00e1sokat, megnyugtat\u00f3 lehet a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Hogy ne gondold azt, hogy csak az \u00e1llatteny\u00e9szt\u00e9s vonz mag\u00e1val negat\u00edvumokat, itt van n\u00e9h\u00e1ny szint\u00e9n&nbsp;<strong>negat\u00edv p\u00e9lda az \u00e1ltal\u00e1nos mez\u0151gazdas\u00e1gra<\/strong>&nbsp;n\u00e9zve is&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>a talaj term\u00e9kenys\u00e9g\u00e9nek cs\u00f6kken\u00e9se az er\u00f3zi\u00f3 \u00e1ltal<\/li><li>\u00f6nt\u00f6z\u00e9s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l a t\u00fal nagy v\u00edzfelhaszn\u00e1l\u00e1s okozta v\u00edzhi\u00e1ny<\/li><li>rovarirt\u00f3kkal szembeni ellen\u00e1ll\u00e1s &#8211; 400 f\u00e9le rovar \u00e9s k\u00e1rtev\u0151 faj \u00e9s 70 gomb\u00e1s k\u00f3rokoz\u00f3 ellen\u00e1ll\u00f3 legal\u00e1bb egy rovarirt\u00f3val szemben<\/li><li>v\u00edzszennyez\u0151 anyagok, mint p\u00e9ld\u00e1ul a rovarirt\u00f3k, m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k, s\u00f3k vagy \u00fcled\u00e9kek<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy pontosabb k\u00e9pet kapjunk a norm\u00e1l \u00e9s organikus termeszt\u00e9s \u00e9s teny\u00e9szt\u00e9s k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gekr\u0151l, k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk egy \u00e1ttekinthet\u0151 t\u00e1bl\u00e1zatot&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u00d6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Hagyom\u00e1nyos m\u00f3don t\u00f6rt\u00e9n\u0151 gazd\u00e1lkod\u00e1s<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Term\u00e9szetes gyomirt\u00e1s (k\u00e9zzel val\u00f3 elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s, vet\u00e9sforg\u00f3, talajtakar\u00e1s)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">K\u00e9miai gyomirt\u00f3kat haszn\u00e1lhatnak.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Term\u00e9szetes m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k (komposzt vagy tr\u00e1gya)<\/strong>&nbsp;\u00c1llatok organikus, antibiotikum \u00e9s GMO mentes t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sa<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Szintetikus, k\u00e9miai m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k is haszn\u00e1lhat\u00f3ak Haszn\u00e1lhatnak \u201enem organikus\u201d, GMO-val \u00e9s n\u00f6veked\u00e9si hormonnal d\u00fas\u00edtott t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Az esetleges \u00e1llati megbeteged\u00e9seket term\u00e9szetes m\u00f3don kezelik, pl. eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal, tiszta \u00e9l\u0151hely \u00e9s legel\u0151forg\u00f3 \u00fatj\u00e1n. Az \u00e1llatoknak biztos\u00edtani kell a szabad k\u00fclt\u00e9ri ter\u00fcleteket.&nbsp;<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">A betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9re antibiotikumokat, gy\u00f3gyszereket haszn\u00e1lhatnak. Az \u00e1llatok \u201evagy szabadon, vagy nem\u201d vannak tartva.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Az felt\u00fcntetett t\u00e1bl\u00e1zatban az \u00e1ltal\u00e1nos termel\u00e9s oszlopa csak szeml\u00e9ltet\u0151 \u00e1ttekint\u00e9st ny\u00fajt. Ne \u00fagy \u00e9rtelmezd, hogy a termel\u0151k az oszlopban megjel\u00f6lt \u00f6sszes \u00f6sszetev\u0151t alkalmazz\u00e1k. Lehet, hogy egy \u00e1tlagos termel\u0151 csak k\u00e9miai m\u0171tr\u00e1gy\u00e1kat alkalmaz a talaj t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1124x749.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170276\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"G\u00e9nmodifik\u00e1lt szervezetek\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organikus \u00e9lemiszerek \u2013 az egyetlen eg\u00e9szs\u00e9ges \u00fat?<\/h3>\n\n\n\n<p>A bio term\u00e9keket tekintve \u00fagy t\u0171nhet, hogy a&nbsp;<strong>kit\u0171z\u00f6tt megold\u00e1s<\/strong>&nbsp;a k\u00e9miailag kezelt n\u00f6v\u00e9nyekben rejlik. Itt az a k\u00e9rd\u00e9s, hogy az&nbsp;<strong>\u201eorganikus\u201d c\u00edmk\u00e9vel<\/strong>&nbsp;ell\u00e1tott term\u00e9kek t\u00e9nyleg&nbsp;<strong>100% garanci\u00e1t<\/strong>&nbsp;biztos\u00edtanak-e az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kra kock\u00e1zatmentesen. Ezt a t\u00e9mak\u00f6rt t\u00f6bb tud\u00f3s is vizsg\u00e1lta \u00e9s n\u00e9h\u00e1nyan meglep\u0151 eredm\u00e9nyre jutottak.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Az organikus \u00e9lelmiszerek els\u0151sorban arr\u00f3l ismertek, hogy az el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1suk sor\u00e1n&nbsp;<strong>nem haszn\u00e1lnak k\u00e9miai anyagokat.<\/strong>&nbsp;Az igazs\u00e1g az, hogy&nbsp;<strong>l\u00e9teznek kiv\u00e9telek.<\/strong>&nbsp;az USDA oldal\u00e1n tal\u00e1ltok egy \u201enemzeti list\u00e1t\u201d (The National List), ami tartalmazza az \u00f6sszes megengedett \u00e9s tiltott anyagot a n\u00f6v\u00e9nyi \u00e9s \u00e1llati organikus term\u00e9kekre vonatkoz\u00f3an. A lista tartalmazz&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[22] [23]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>k\u00e9miai anyagokat, amelyek haszn\u00e1lata enged\u00e9lyezett<\/li><li>term\u00e9szetes \u201enem szintetikus\u201d anyagok, melyek tiltottak<\/li><li>\u201enem organikus\u201d anyagok, melyek haszn\u00e1lata enged\u00e9lyezett feldolgozott organikus term\u00e9kekn\u00e9l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>A rovarirt\u00f3k<\/strong>&nbsp;haszn\u00e1lata<strong>&nbsp;tilos<\/strong>&nbsp;a bio termel\u00e9sben,<strong>&nbsp;kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl.<\/strong>&nbsp;L\u00e9teznek&nbsp;<strong>term\u00e9szetes eredet\u0171 rovarirt\u00f3k<\/strong>&nbsp;is, amik felhaszn\u00e1l\u00e1sa organikus termel\u00e9sben is enged\u00e9lyezett. A \u201eterm\u00e9szetes\u201d jelz\u0151 els\u0151 hall\u00e1sra j\u00f3nak hangzik, de&nbsp;<strong>nem felt\u00e9tlen\u00fcl jobb v\u00e1laszt\u00e1s a k\u00f6rnyezet vagy a fogyaszt\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra.<\/strong>&nbsp;Ez\u00e9rt ne el\u00e9gedj meg azzal, ha valami \u201eszintetika mentes\u201d, az jobb is. A mesters\u00e9ges anyagokban tett kiv\u00e9teleket szint\u00e9n figyelembe kell venni, ugyanis ez nem a m\u0171anyagok 100%-os elker\u00fcl\u00e9s\u00e9t jelenti.<strong>&nbsp;<\/strong><span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[22]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Egy&nbsp;<strong>2012-e<\/strong><strong>s szisztematikus fel\u00fclvizsg\u00e1lat<\/strong>&nbsp;sor\u00e1n tanulm\u00e1nyozt\u00e1k, hogy az organikus \u00e9lelmiszerek jobbak-e a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l. A kutat\u00f3k&nbsp;<strong>17 tanulm\u00e1nyt v\u00e9geztek el embereken, \u00e9s 223 tanulm\u00e1nyban az \u00e9lelmiszerek t\u00e1panyag- \u00e9s szennyez\u0151anyag szintj\u00e9t<\/strong>&nbsp;vizsg\u00e1lt\u00e1k. A tanulm\u00e1ny z\u00e1r\u00e1sa alapj\u00e1n az organikus \u00e9lelmiszerek fogyaszt\u00e1sa cs\u00f6kkentheti az&nbsp;<strong>antibiotikumokkal<\/strong>&nbsp;vagy&nbsp;<strong>n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151 szerekkel szembeni rezisztens<\/strong>&nbsp;<strong>bakt\u00e9riumok<\/strong>&nbsp;el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t. Ami a legfontosabb, hogy az irodalomban&nbsp;<strong>nincsenek meggy\u0151z\u0151 bizony\u00edt\u00e9kok<\/strong>&nbsp;arra, hogy az&nbsp;<strong>organikus \u00e9lelmiszerek jelent\u0151sen jobbak lenn\u00e9nek,<\/strong>&nbsp;mint a hagyom\u00e1nyos v\u00e1ltozatuk. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[24]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A mez\u0151gazdas\u00e1gi termel\u00e9st sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151 befoly\u00e1solja. El\u0151fordulhat, hogy az organikus alm\u00e1k bizonyos v\u00e1ltozataiban t\u00f6bb vitamin tal\u00e1lhat\u00f3, mint az \u00e1tlagos v\u00e1ltozat\u00e1ban. L\u00e9teznek olyan kutat\u00e1sok, amik mint\u00e1i val\u00f3ban l\u00e9nyegesen nagyobb mennyis\u00e9g\u0171 t\u00e1panyagot bizony\u00edtottak. Az viszont nem v\u00e1rhat\u00f3 el, hogy ez minden m\u00e1s t\u00e1panyagra igaz legyen a bio term\u00e9kek k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Az_organikus_elelmiszerek_elonyei_es_hatranyai\"><\/span>Az organikus \u00e9lelmiszerek el\u0151nyei \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Az organikus \u00e9lelmiszerek fogyaszt\u00e1s\u00e1nak sz\u00e1mos el\u0151nye van, viszont a \u201ebio\u201d term\u00e9keknek is vannak bizonyos fontos h\u00e1tr\u00e1nyai. \u00d6sszeszedt\u00fck ez\u00e9rt n\u00e9h\u00e1ny \u00e9rdekes el\u0151ny\u00e9t az organikus term\u00e9kek v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s\u00e1nak:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"has-lead-font-size wp-block-list\"><li><strong>Az organikus term\u00e9sekben t\u00f6bb vitamin \u00e9s antioxid\u00e1ns tal\u00e1lhat\u00f3 \u2013<\/strong>&nbsp;n\u00e9h\u00e1ny kutat\u00e1s alapj\u00e1n az organikus term\u00e9sekben nagyobb mennyis\u00e9g\u0171 t\u00e1panyag tal\u00e1lhat\u00f3, p\u00e9ld\u00e1ul&nbsp;<strong>C-vitamin vagy cink, vas.<\/strong>&nbsp;R\u00e1ad\u00e1sul&nbsp;<strong>69%<\/strong>-kal nagyobb mennyis\u00e9g\u0171<strong>&nbsp;antioxid\u00e1nst<\/strong>&nbsp;tartalmazhatnak. L\u00e9teznek olyan tanulm\u00e1nyok, amik a magasabb t\u00e1panyagtartalmat igazolj\u00e1k, de n\u00e9melyek \u00e9pp ellenkez\u0151leg. Az egyik bizony\u00edt\u00e9k a megn\u00f6vekedett<strong>&nbsp;flavonoid<\/strong>&nbsp;tartalom az organikus \u00e9lelmiszerekben, ami az&nbsp;<strong>antioxid\u00e1ns jellemz\u0151je.<\/strong>&nbsp;A hagyom\u00e1nyos termeszt\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban&nbsp;<strong>k\u00e9miai m\u0171tr\u00e1gy\u00e1t<\/strong>&nbsp;haszn\u00e1lnak \u00e9s a \u201enem organikus\u201d n\u00f6v\u00e9nyek ebb\u0151l kapj\u00e1k a t\u00e1panyagot, amiket&nbsp;<strong>fosszilis t\u00fczel\u0151anyagokb\u00f3l<\/strong> \u00e1ll\u00edtanak el\u0151, ami nem hangzik t\u00fal cs\u00e1b\u00edt\u00f3an.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[14] [15] [16]<\/span><\/li><li><strong>Semmi antibiotikum vagy hormon&nbsp;<\/strong>\u2013 az organikus \u00e9lelmiszerek szab\u00e1lyoz\u00e1sai szigor\u00faan kapcsol\u00f3dnak az eml\u00edtett anyagokhoz \u00e9s korl\u00e1tozz\u00e1k azok haszn\u00e1lat\u00e1t.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/li><li><strong>Kevesebb k\u00e9miai anyag \u2013&nbsp;<\/strong>a gyomirt\u00f3k \u00e9s kadmiummaradv\u00e1nyok alacsonyabbak voltak az organikus term\u00e9kekben, de ugyanakkor hozz\u00e1 kell tenni, hogy a hagyom\u00e1nyos term\u00e9kek szint\u00e9n a biztons\u00e1gos hat\u00e1r\u00e9rt\u00e9kek alatt maradtak. A rovarirt\u00f3k vagy n\u00f6v\u00e9nyirt\u00f3k k\u00e1ros hat\u00e1ssal lehetnek a szervezet\u00fcnkre. Tanulm\u00e1nyok szerint az amerikai gyermekek vizelet\u00e9ben tal\u00e1lhat\u00f3 peszticidek maradv\u00e1nyai befoly\u00e1solj\u00e1k az ADHD szintj\u00e9t, ezen k\u00edv\u00fcl alacsonyabb spermamin\u0151s\u00e9ggel is j\u00e1rhat.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[15] [17]<\/span><\/li><li><strong>Kevesebb ellen\u00e1ll\u00f3 bakt\u00e9rium&nbsp;<\/strong>\u2013 a bio \u00e9lelmiszerekb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 bakt\u00e9riumok \u00e1ltali szennyez\u00e9s megegyezik az \u00e1tlagos term\u00e9kek\u00e9vel, de a \u201ehagyom\u00e1nyos\u201d h\u00fas eset\u00e9ben az antibiotikummal szemben ellen\u00e1ll\u00f3 bakt\u00e9riumok el\u0151fordul\u00e1sa nagyobb lehet. Organikus teny\u00e9szt\u00e9s sor\u00e1n nem haszn\u00e1lnak antibiotikumot az \u00e1llatokn\u00e1l, ez \u00e1ltal kevesebb ilyen rezisztens bakt\u00e9riumot tartalmaznak. <span style=\"color: #ff6600;\"><span class=\"tadv-color\">[14] [15]<\/span><\/span><\/li><li><strong>Semmi GMO&nbsp;<\/strong>\u2013 g\u00e9nmodifik\u00e1lt szervezetnek nevezz\u00fck \u00e1ltal\u00e1nosan azokat a szervezeteket, amik valamilyen&nbsp;<strong>g\u00e9ntechnol\u00f3gi\u00e1val vannak m\u00f3dos\u00edtva&nbsp;<\/strong>\u00e9s nem fordulnak el\u0151 a term\u00e9szetben. A GMO term\u00e9kek k\u00f6z\u00e9 tartozik a&nbsp;<strong>kukorica, sz\u00f3ja, burgonya vagy az \u00e1llati eredet\u0171 term\u00e9kek.<\/strong>&nbsp;A GMO-t gyakran k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le k\u00e9miai anyagok, p\u00e9ld\u00e1ul n\u00f6v\u00e9nyirt\u00f3k&nbsp;<strong>haszn\u00e1lat\u00e1hoz<\/strong>&nbsp;tervezik.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16] [18]<\/span><\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1124x749.jpg\" alt=\"Az organikus \u00e9lelmiszerek el\u0151nyei \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyai\" class=\"wp-image-169601\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"Az organikus \u00e9lelmiszerek el\u0151nyei \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyai\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Az organikus \u00e9lelmiszereknek sz\u00e1mos el\u0151nye van \u00e9s az eml\u00edtetteken k\u00edv\u00fcl tal\u00e1lhat\u00f3 m\u00e9g m\u00e1s is, de ezeket tartottuk kulcsfontoss\u00e1g\u00fanak. Az el\u0151nyein k\u00edv\u00fcl megmutatn\u00e1nk a&nbsp;<strong>negat\u00edv<\/strong>&nbsp;oldalt is&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[19] [20] [21]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Az organikus \u00e9telek dr\u00e1g\u00e1bbak&nbsp;<\/strong>\u2013 a bio term\u00e9kek el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1sa sz\u00e1mos el\u0151\u00edr\u00e1s betart\u00e1s\u00e1t k\u00f6veteli, amib\u0151l logikusan k\u00f6vetkezik, hogy n\u00f6velheti az el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s k\u00f6lts\u00e9g\u00e9t. Az&nbsp;<strong>\u00e1tlagos termel\u0151k<\/strong>&nbsp;k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le technik\u00e1kat alkalmazhatnak, amik&nbsp;<strong>n\u00f6velik a termel\u00e9s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t.<\/strong>&nbsp;Ide tartoznak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151&nbsp;<strong>n\u00f6v\u00e9ny- vagy rovarirt\u00f3k<\/strong>, amik az&nbsp;<strong>organikus termel\u00e9s sor\u00e1n nem enged\u00e9lyezettek.<\/strong><\/li><li><strong>Ugyanolyan t\u00e1panyagtartalom \u2013&nbsp;<\/strong>az el\u0151ny\u00f6k k\u00f6z\u00e9 soroltuk a bio term\u00e9kek jobb t\u00e1panyagtartalm\u00e1t, de t\u00f6bb tanulm\u00e1ny is kimutatta, hogy ez nem felt\u00e9tlen\u00fcl igaz. V\u00e9lem\u00e9ny\u00fcnk szerint a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek csak bizonyos esetekben fordulnak el\u0151. \u00c9ppen ez\u00e9rt lehet megjel\u00f6lni pluszk\u00e9nt \u00e9s m\u00ednuszk\u00e9nt is.<\/li><li><strong>Hamar megromlanak \u2013&nbsp;<\/strong>a&nbsp;<strong>tart\u00f3s\u00edt\u00f3szerek<\/strong>&nbsp;c\u00e9lja a term\u00e9kek&nbsp;<strong>frissess\u00e9g\u00e9nek hosszabb t\u00e1vra val\u00f3 bebiztos\u00edt\u00e1sa.<\/strong>&nbsp;Mivel a tart\u00f3s\u00edt\u00f3szerek nem megengedettek a bio term\u00e9kekn\u00e9l, nem meglep\u0151, ha a piacr\u00f3l hozott bio gy\u00fcm\u00f6lcs hamar megromlik.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Lehet azt gondolod, hogy az organikus term\u00e9kek dr\u00e1g\u00e1k \u00e9s a piac csak egy kis r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik. Az igazs\u00e1g az, hogy ez a<strong>&nbsp;piac folyamatosan n\u00f6vekszik.<\/strong>&nbsp;Az&nbsp;<strong>organikus term\u00e9kek elad\u00e1sa 2012-t\u0151l 2016-ig 47,7%-os, 30,7 milli\u00e1rd eur\u00f3s<\/strong>&nbsp;n\u00f6veked\u00e9st mutatott. \u00c9rdekel, melyik orsz\u00e1g fogyasztja a legt\u00f6bb organikus term\u00e9ket? A 2016-os \u00e9vi&nbsp;<strong>kiskereskedelmi piackutat\u00e1sok<\/strong>&nbsp;az al\u00e1bbit mutatt\u00e1k&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>USA<\/strong>&nbsp;\u2013 38,9 milli\u00e1rd<\/li><li><strong>E\u00da<\/strong>&nbsp;\u2013 30,7 milli\u00e1rd<\/li><li><strong>N\u00e9metorsz\u00e1g<\/strong>&nbsp;\u2013 9,5 milil\u00e1rd<\/li><li><strong>K\u00edna&nbsp;<\/strong>\u2013 5,9 milil\u00e1rd<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A cikk c\u00e9lja nem az \u00f6ko, bio vagy organikus term\u00e9kek kamp\u00e1nyol\u00e1sa \u00e9s nem \u00e1ll\u00edtjuk azt sem, hogy az \u00e1ltal\u00e1nos mez\u0151gazdas\u00e1g sor\u00e1n haszn\u00e1lt gyomirt\u00f3k miatt ez lenne a legrosszabb v\u00e1laszt\u00e1s. Az \u00e9tkez\u00e9s mindenki szem\u00e9lyes d\u00f6nt\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l sz\u00f3l. Rem\u00e9lj\u00fck, siker\u00fclt minden fontos inform\u00e1ci\u00f3t megtudnod az organikus term\u00e9kekr\u0151l, a \u201ebio\u201d kifejez\u00e9sr\u0151l, vagy a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9ges \u00e9s bio term\u00e9kek el\u0151nyeir\u0151l \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyair\u00f3l. Szeretn\u00e9d, hogy a&nbsp;<strong>cikket az ismer\u0151seid is elolvass\u00e1k?<\/strong>&nbsp;Ne habozz \u00e9s&nbsp;<strong>oszd meg vel\u00fck.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/healthy-food\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHealthy food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/fitness-food\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tFitness Food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a bio \u00e9s az organikus \u00e9lelmiszerek k\u00f6z\u00f6tt? Egy\u00e1ltal\u00e1n, jobbak az organikus term\u00e9kek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? Olvassatok a felt\u00e9telekr\u0151l, amelyeket az \u00f6ko gazd\u00e1knak teljes\u00edteni\u00fck kell \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeir\u0151l \u00e9s kock\u00e1zatair\u00f3l.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":170312,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":9,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[94],"tags":[6288,7638,7356],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-224774","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tanacsok-es-tippek","8":"tag-bio-hu","9":"tag-egeszseges-eletmod","10":"tag-etrend-hu","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-05T08:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-21T10:50:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek?\",\"datePublished\":\"2020-08-05T08:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-21T10:50:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\"},\"wordCount\":3837,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"keywords\":[\"bio\",\"eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d\",\"\u00e9trend\"],\"articleSection\":[\"Di\u00e9ta \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\",\"name\":\"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"datePublished\":\"2020-08-05T08:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-21T10:50:29+00:00\",\"description\":\"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"organick\u00e9 bio potraviny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog","description":"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/","og_type":"article","og_title":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog","og_description":"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.","og_url":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2020-08-05T08:22:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-21T10:50:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","Estimated reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek?","datePublished":"2020-08-05T08:22:00+00:00","dateModified":"2023-04-21T10:50:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/"},"wordCount":3837,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","keywords":["bio","eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d","\u00e9trend"],"articleSection":["Di\u00e9ta \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/","url":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/","name":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","datePublished":"2020-08-05T08:22:00+00:00","dateModified":"2023-04-21T10:50:29+00:00","description":"Jobbak az organikus \u00e9lelmiszerek a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesekn\u00e9l? Ismerj\u00e9tek meg a klasszikus \u00e9s az organikus mez\u0151gazdas\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s a bio term\u00e9kek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","width":1200,"height":630,"caption":"organick\u00e9 bio potraviny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.hu\/blog\/valoban-jobbak-az-organikus-es-bio-elelmiszerek-mint-a-kozonsegesek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Val\u00f3ban jobbak az organikus \u00e9s bio \u00e9lelmiszerek, mint a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesek?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224774"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=224774"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=224774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}