{"id":224484,"date":"2020-07-24T12:56:00","date_gmt":"2020-07-24T10:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?p=224484"},"modified":"2023-07-12T19:15:03","modified_gmt":"2023-07-12T17:15:03","slug":"naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8_%E2%80%93_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D1%8A%D1%89%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0\" title=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430?\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#%D0%95%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%B8_%D1%81%D1%8A%D1%89%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B5_%E2%80%9E%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%E2%80%9C_%D0%B8_%E2%80%9E%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%E2%80%9C\" title=\"\u0415\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u201e\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c \u0438 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c?\">\u0415\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u201e\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c \u0438 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#%D0%9D%D0%B0%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D0%B8_%E2%80%9E%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%E2%80%9C_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%BE_%D1%81%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BB%D0%BE%D1%88%D0%B8\" title=\"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438?\">\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8A%D1%86%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0431\u0443\u043c. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c&nbsp;<strong>\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/strong>&nbsp;\u0438&nbsp;<strong>\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0413\u041c\u041e. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a, \u0447\u0435 \u0435&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e<\/strong>&nbsp;\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d,<\/strong>&nbsp;\u0442\u043e\u0439&nbsp;<strong>\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f.<\/strong>&nbsp;\u041d\u043e&nbsp;\u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435&nbsp;<strong>\u043f\u043e-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043b\u0438 \u0442\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8_%E2%80%93_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D1%8A%D1%89%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0\"><\/span>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442<strong>&nbsp;\u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u201c<\/strong>&nbsp;\u0438\u043c\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0421\u0410\u0429<\/strong>, \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u0438\u0442\u0435<\/strong>&nbsp;\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u043c \u0435 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u201e\u0411\u0418\u041e\u201c.<\/strong>&nbsp;\u0415\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u044a\u0442 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430<\/strong>&nbsp;\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442&nbsp;<strong>\u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c<\/strong>&nbsp;\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f<\/strong>, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d.<strong>&nbsp;\u0412 \u0421\u0410\u0429&nbsp;<\/strong>\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0431\u0435\u0437 \u0413\u041c\u041e,&nbsp;\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438<strong>&nbsp;\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430<\/strong>&nbsp;\u0438\u043b\u0438<strong>&nbsp;\u0443\u0442\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u0443\u0440\u0430\u0436&nbsp;<\/strong>\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435&nbsp;\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<\/strong>, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429\" class=\"wp-image-169549\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/field-5247472_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0417\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<strong>&nbsp;\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442&nbsp;<\/strong>\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432.&nbsp;<strong>\u0412 \u0421\u0410\u0429&nbsp;<\/strong>\u0442\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430&nbsp;\u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 (NOP) \u043d\u0430 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0421\u0410\u0429 (USDA<\/strong><strong>).&nbsp;<\/strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438, \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435, \u0431\u0438\u043e\u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430,<\/strong>&nbsp;\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438&nbsp;<strong>\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0412 \u0421\u0410\u0429 \u0438\u043c\u0430<strong>&nbsp;\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430&nbsp;<\/strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>100 % \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438<\/strong>, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u2013&nbsp;<\/strong>\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c&nbsp;<strong>95 % \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434,<\/strong>&nbsp;\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 USDA.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2013&nbsp;<\/strong>\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441 \u0437\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 USDA \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438,&nbsp;\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 USDA \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>USDA \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0441 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/tag\/\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\/\" class=\"ek-link\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 <\/a>\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u201e\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u201c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0434\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e<strong> \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435<\/strong>, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 <strong>\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430. <\/strong>\u0429\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u044f \u043e\u0431\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u201e\u0434\u0435\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u201c \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438. \u041f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0430\u043a\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 <strong>\u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438. <\/strong>\u0410\u043a\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c <strong>\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430. <\/strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430<\/strong> \u0438 \u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441 <strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u0443\u0440\u0430\u0436<\/strong> \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438. <span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[3]<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429\" class=\"wp-image-169523\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cow-1715829_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0415\u0421<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0421\u0410\u0429, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438&nbsp;<strong>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u044e\u0437<\/strong>&nbsp;\u0438\u043c\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0415\u0421,&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e&nbsp;<strong>\u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435,<\/strong>&nbsp;\u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430<strong>&nbsp;\u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430&nbsp;<strong>\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445.&nbsp;\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0434\u0440\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043a\u0432\u0430\u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e.<\/strong>&nbsp;\u041d\u044f\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0430 \u0430\u043a\u0432\u0430\u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438?&nbsp;\u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438,&nbsp;<\/strong>\u0441\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u0432\u044a\u0432 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0412\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0438<strong>&nbsp;\u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435, \u0447\u0435<strong>&nbsp;\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.&nbsp;<\/strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442<\/strong>&nbsp;\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/strong>&nbsp;\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e, \u0431\u0438\u043e \u0448\u0430\u0440\u0430\u043d (\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u044a\u0434\u043d\u0438\u043a) \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043e \u043c\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442.<span style=\"color: #ff6600;\">&nbsp;<span class=\"tadv-color\">[5]<\/span><\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1124x843.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170259\" width=\"843\" height=\"632\" title=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0415\u0421\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1124x843.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-400x300.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/nrd-D6Tu_L3chLE-unsplash-min-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0415\u0421 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0422\u0443\u043a \u0449\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4] [5]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 (\u0413\u041c\u041e)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0430\u0437\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0445\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0443\u0440\u0430\u0436\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0415\u0421 \u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438, \u0441\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u043e \u043b\u043e\u0433\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e<strong>&nbsp;\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438, \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0444\u043e\u043d.&nbsp;<\/strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0415\u0421 \u043e\u0442 1.7.2012 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430.&nbsp;<\/strong>\u041b\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0430 1.7.2010 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u043e\u0432 \u0442\u0438\u043f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d 2-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0415\u0421.&nbsp;\u0418\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043b\u043e\u0433\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435-\u0447\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437<strong>&nbsp;2007 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430.&nbsp;<\/strong>\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0437 2009 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430,<\/strong>&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>3400 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%95%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%B8_%D1%81%D1%8A%D1%89%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B5_%E2%80%9E%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%E2%80%9C_%D0%B8_%E2%80%9E%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%E2%80%9C\"><\/span>\u0415\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u201e\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c \u0438 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u201c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0435<strong>&nbsp;\u0432 \u0415\u0421<\/strong>&nbsp;<strong>\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u201e\u0431\u0438\u043e\u201c<\/strong>, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u201c. \u041d\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430<strong>&nbsp;\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/strong>&nbsp;\u0414\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0415\u0421 \u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0441\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.&nbsp;<\/strong>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u201e\u0431\u0438\u043e\u201c, \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u201c&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438<strong>&nbsp;\u201e\u0435\u043a\u043e\u201c<\/strong>&nbsp;\u0441\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0412\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435.&nbsp;<strong>\u0410\u043d\u0433\u043b\u043e\u0435\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430&nbsp;<strong>\u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u201c<\/strong>, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0432&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u043c\u0441\u043a\u043e\u0435\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044a\u0442<strong>&nbsp;\u201e\u0431\u0438\u043e\/\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u201c.&nbsp;<\/strong>\u0421\u0410\u0429 \u0441\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0415\u0421 \u0441\u044a\u0449\u043e&nbsp;\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0415\u0421 \u0437\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e (EU Regulation on Organic Farming).<\/strong>&nbsp;\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e<\/strong>&nbsp;\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e \u0430\u043a\u0432\u0430\u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438&nbsp;<\/strong>\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438\u043c\u0430&nbsp;<strong>\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0411\u0418\u041e\u201c<\/strong>&nbsp;\u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435&nbsp;<strong>95 % \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.&nbsp;<\/strong><span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[5] [7] [8]<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442?\" class=\"wp-image-169510\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u0415\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/animal-3437467_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044a\u043a \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0430\u0442, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e&nbsp;\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u0430 \u0431\u0438\u043e<\/strong><strong>,<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u201e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u201c.<\/strong>&nbsp;\u041d\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438<\/strong>&nbsp;\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.&nbsp;<strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438,<\/strong>&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0437\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435<\/strong>&nbsp;\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0425\u0425 \u0432\u0435\u043a, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0412 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435<\/strong>&nbsp;\u0435 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437&nbsp;<strong>20-\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432\u0435\u043a, \u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 2000-\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430.&nbsp;<strong>\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c<\/strong>&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0415\u0421 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437<strong>&nbsp;1991 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437&nbsp;<strong>1999 \u0433.&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442<\/strong>&nbsp;\u0438&nbsp;<strong>\u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/strong>&nbsp;\u041d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u201e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438\u201c, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u201e\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u201c, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[7] [8]<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\" class=\"wp-image-169588\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/grapes-690230_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e&nbsp;<strong>\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c \u0438 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c.<\/strong>&nbsp;\u0420\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u201e\u0435\u043a\u043e\u201c,<\/strong>&nbsp;<strong>\u201e\u0431\u0438\u043e-\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u201c<\/strong>&nbsp;\u0438&nbsp;<strong>\u201e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u201c.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[8]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"44698,55138,59932,105943,107824,110950\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D0%B8_%E2%80%9E%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%E2%80%9C_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8_%D0%B8_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%BE_%D1%81%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BB%D0%BE%D1%88%D0%B8\"><\/span>\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043d\u0435\u0441&nbsp;<strong>\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0430\u0449\u0430\u0431\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>&nbsp;\u043d\u0435 \u0435 \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;<strong>2\/3 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0430\u0449\u0430\u0431\u043d\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 60 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u043e.<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[9]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438&nbsp;<strong>\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435&nbsp;<\/strong>\u0438 \u043f\u0440\u0438&nbsp;<strong>\u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/strong>&nbsp;\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438,<\/strong>&nbsp;\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438.&nbsp;<\/strong>\u0417\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0438&nbsp;<strong>\u0444\u0435\u0440\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043e&nbsp;<strong>99 % \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0421\u0410\u0429&nbsp;<\/strong>\u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442.\u043d\u0430\u0440.<strong>&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0438 (factory farms).&nbsp;<\/strong>\u0426\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u044f\u0432\u0430 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[10] [11] [12]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 70 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u043b\u0435, \u043a\u0443\u043f\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0430 2 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0441 \u2153 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 40 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432 \u0421\u0410\u0429 80 % \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0441\u0435\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f \u0434\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u0442\u043e\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u0434\u043e 3 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>80 % \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 2011 \u0433. \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0435\u043b\u0438 90 % \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u0442\u0435 (\u043d\u043e\u0441\u0430\u0447\u043a\u0438) \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0449 0,046 m<sup>2<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e?\" class=\"wp-image-169536\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e?\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cows-552947_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0421\u0410\u0429, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0431\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438, \u0435\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[13]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0435\u0440\u043e\u0437\u0438\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u2013 400 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0430\u0440\u0438 \u0438 70 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u044a\u0440\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438, \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0427\u041d\u041e \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0421\u0422\u0412\u041e<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0421\u0422\u0410\u041d\u0414\u0410\u0420\u0422\u041d\u041e \u201e\u041d\u0415\u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0427\u041d\u041e\u201c \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0421\u0422\u0412\u041e<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 (\u0440\u044a\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u0435\u0432\u0435\u043d\u0435, \u0440\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u0447\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435).<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0445\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 (\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0440)<\/strong>\n\n\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0413\u041c\u041e<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435.\n\n\u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0413\u041c\u041e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u0442\u0430. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d.<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442\u201c \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0438\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434. \u041e\u0442\u0442\u0443\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430. \u041f\u043e-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1124x749.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170276\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/joshua-lanzarini-FGvQKMP-iXY-unsplash-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435&nbsp;<\/strong>\u0441\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.&nbsp;\u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442 \u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u044a\u0442 \u201e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u201c<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0435&nbsp;<strong>100 % \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043d\u043e&nbsp;<strong>\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/strong>\u041d\u0430 \u0443\u0435\u0431\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0421\u0410\u0429 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u201e\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u201c (<em>The National List<\/em>), \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[22] [23]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u201e\u043d\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u201c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u201c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e&nbsp;<strong>\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438<\/strong><strong>,&nbsp;<\/strong>\u0441&nbsp;<strong>\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong>&nbsp;\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438,<\/strong>&nbsp;\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u201e\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u201c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0432 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0442\u043e&nbsp;<strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430<strong>&nbsp;\u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/strong>&nbsp;\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437 \u201e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u201c&nbsp;\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u201e\u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 100% \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u201e\u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u201c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[22]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435&nbsp;<\/strong>\u043e\u0442<strong>&nbsp;2012<\/strong>&nbsp;\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430<strong>&nbsp;17 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438 223 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/strong>&nbsp;\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438<\/strong>&nbsp;\u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438,&nbsp;<\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<\/strong>&nbsp;\u0438&nbsp;<strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438.&nbsp;<\/strong>\u041d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442&nbsp;<\/strong>\u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438<\/strong>&nbsp;\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[24]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u0418\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8A%D1%86%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"has-lead-font-size wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong>&nbsp;\u2013 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440&nbsp;<strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/strong>&nbsp;\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e.&nbsp;<\/strong>\u0412 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u0438&nbsp;<strong>69 %&nbsp;<\/strong>\u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430<strong>&nbsp;\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u044a\u043a \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430<strong>&nbsp;\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438&nbsp;<\/strong>\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441&nbsp;<strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.&nbsp;<\/strong>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435,<\/strong>&nbsp;\u0430 \u201e\u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438\u201c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442<strong>&nbsp;\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430,<\/strong>&nbsp;\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[14] [15] [16]<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438&nbsp;<\/strong>\u2013 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[17]<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u2013&nbsp;<\/strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0434\u043c\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438. \u041f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u201e\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u201c, \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 (ADHD) \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[15] [17]<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438&nbsp;<\/strong>\u2013 \u0437\u0430\u043c\u044a\u0440\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u201e\u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u201e\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u201c \u043c\u0435\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438. \u0412 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u044a\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u201e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438\u201c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[14] [15]<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0413\u041c\u041e<\/strong>&nbsp;\u2013&nbsp;\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437&nbsp;<strong>\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.&nbsp;\u0413\u041c\u041e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<strong>&nbsp;\u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong>\u0413\u041c\u041e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438,<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438.&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[16] [18]<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0413\u041c\u041e, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438&nbsp;<strong>\u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1124x749.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\" class=\"wp-image-169601\" width=\"843\" height=\"562\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1124x749.jpg 1124w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/orchard-1872997_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0438\u0445\u043c\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435<\/strong>&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[19] [20] [21]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u044a\u043f\u0430<\/strong>&nbsp;\u2013 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0438.<strong>&nbsp;\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438&nbsp;<\/strong>\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e<strong>&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435.&nbsp;<\/strong>\u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438<strong>&nbsp;\u0445\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438,<\/strong>&nbsp;\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013&nbsp;<\/strong>\u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u2013&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong>&nbsp;\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u044f\u0442&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong>\u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438<strong>&nbsp;\u043f\u0430\u0437\u0430\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443&nbsp;<\/strong><strong>2012 \u0438 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>&nbsp;\u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441<strong>&nbsp;47,7 %<\/strong>, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u043d\u0430&nbsp;<strong>30,7 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0435\u0432\u0440\u043e.&nbsp;<\/strong>\u0427\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430?&nbsp;<strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e&nbsp;<\/strong>\u0437\u0430 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e&nbsp;<span class=\"tadv-color\" style=\"color: #ff6600;\">[4]<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0410\u0429<\/strong>&nbsp;\u2013 38,9 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0421<\/strong>&nbsp;\u2013 30,7 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>&nbsp;\u2013 9,5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439&nbsp;<\/strong>\u2013 5,9 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u043b\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u043e \u0438 \u0431\u0438\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u043c, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043b\u043e\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0418\u0437\u0431\u043e\u0440\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441. \u0412\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0445\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0431\u0438\u043e\u201c, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0418\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0434\u0430&nbsp;<strong>\u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438?<\/strong>&nbsp;\u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438<strong>&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/healthy-food\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHealthy food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/fitness-food\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tFitness Food\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438? \u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":170306,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":11,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[96],"tags":[6283,7633,7351],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-224484","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ydey-y-svety","8":"tag-6283","9":"tag-7633","10":"tag-7351","11":"h-entry","12":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-24T10:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-12T17:15:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435?\",\"datePublished\":\"2020-07-24T10:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-12T17:15:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\"},\"wordCount\":3085,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"keywords\":[\"\u0431\u0438\u043e\",\"\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\",\"\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\"],\"articleSection\":[\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"datePublished\":\"2020-07-24T10:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-12T17:15:03+00:00\",\"description\":\"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"organick\u00e9 bio potraviny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog","description":"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog","og_description":"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2020-07-24T10:56:00+00:00","article_modified_time":"2023-07-12T17:15:03+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","Estimated reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435?","datePublished":"2020-07-24T10:56:00+00:00","dateModified":"2023-07-12T17:15:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/"},"wordCount":3085,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","keywords":["\u0431\u0438\u043e","\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442","\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435"],"articleSection":["\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/","name":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","datePublished":"2020-07-24T10:56:00+00:00","dateModified":"2023-07-12T17:15:03+00:00","description":"\u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435? \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bio-organicke-potraviny-su-lepsie-2-min.png","width":1200,"height":630,"caption":"organick\u00e9 bio potraviny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/naistina-organichnite-hrani-biohranite-po-dobri-obiknovenite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224484"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":482064,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224484\/revisions\/482064"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224484"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=224484"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=224484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}