{"id":166872,"date":"2019-09-26T00:00:00","date_gmt":"2019-09-25T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/"},"modified":"2023-07-28T18:45:18","modified_gmt":"2023-07-28T16:45:18","slug":"conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D0%B7%D0%B0_%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0438\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%B2_MMA\" title=\"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 MMA\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 MMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D0%B2_MMA\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 MMA\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 MMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B9\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u0440\u0430\u0439?\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u0440\u0430\u0439?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D0%B2_UFC\" title=\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 UFC\">\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 UFC<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%8F%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D1%86%D0%B0_%D0%BE%D1%82_UFC\" title=\"\u041a\u0440\u0430\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0446\u0430 \u043e\u0442 UFC\">\u041a\u0440\u0430\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0446\u0430 \u043e\u0442 UFC<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#MMA_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"MMA \u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">MMA \u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B0_%E2%80%93_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80_%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D1%83_%D0%9C%D0%B5%D0%B9%D1%83%D0%B5%D0%B4%D1%8A%D1%80\" title=\"\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 &#8211; \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 &#8211; \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D1%8E%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"\u041c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">\u041c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8A%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"\u0414\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">\u0414\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%87%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\" title=\"\u041c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\">\u041c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 <strong>MMA \u0431\u043e\u0435\u0446,<\/strong> \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 Ultimate Fighting Championship \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430<strong>&nbsp;\u043e\u0441\u043c\u043e\u044a\u0433\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0430. <\/strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<strong> \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430&nbsp;<\/strong>\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0438\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0432 MMA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438&nbsp;<strong>\u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0447\u043e\u0432\u0435<\/strong>&nbsp;\u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u044f\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442. <strong>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440&nbsp;<\/strong>\u0438\u043c\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e&nbsp;<strong>\u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u0434 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0435\u0440,<\/strong> \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e<strong>&nbsp;\u041c\u0430\u0439\u043a\u044a\u043b \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0430\u043d,<\/strong> \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0449\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0438<strong> &#8220;The Notorious&#8221; (\u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u0438\u044f\u0442)<\/strong>. \u0422\u043e\u0439 \u0435<strong> \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d&nbsp;<\/strong>\u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0441&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0435 \u0438 \u0441 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0430\u0447\u043e\u0432\u0435.<\/strong> \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0449\u0438 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D0%B7%D0%B0_%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"656\" height=\"754\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Conor_McGregor_2018.jpg\" alt=\"Conor McGregor\" class=\"wp-image-403061\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Conor_McGregor_2018.jpg 656w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Conor_McGregor_2018-348x400.jpg 348w\" sizes=\"auto, (max-width: 656px) 100vw, 656px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442\u0430: Russian Presidential Press https:\/\/wordpress.org\/openverse\/image\/218bf2c1-4170-4bdb-88dd-273a73f01b6d<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u0440\u043e\u0434\u0435\u043d \u0432 \u0414\u044a\u0431\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0439 \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u043e\u0442 \u0432\u0440\u044a\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437<\/strong>&nbsp;\u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432&nbsp;<strong>\u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441.<\/strong><em> &#8220;\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435, \u043c\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0445\u043b\u0430\u043f\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0445\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0435\u0445 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0445. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u043d\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 &#8211;&nbsp;<strong>\u0433\u0438\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044f.<\/strong> \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0447\u0435&nbsp;\u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0443\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u0438&nbsp;<strong>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c&#8221;,<\/strong><\/em> \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440. <span style=\"color: #ff6600;\">[3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b. \u0412 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430 \u043c\u0443 \u0432\u0438\u0441\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431 &#8211; \u041c\u0430\u043d\u0447\u0435\u0441\u0442\u044a\u0440 \u042e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0434.<\/strong> \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d \u0449\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430 &#8220;\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044f\u0432\u043e\u043b\u0438&#8221;. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0447\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 12-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430&nbsp;<\/strong>\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0447\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0441\u043e\u0432\u0438\u044f \u043a\u043b\u0443\u0431 \u041a\u0440\u044a\u043c\u043b\u0438\u043d. \u041c\u043b\u0430\u0434\u0438\u044f\u0442 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430, \u0447\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0449\u0435 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0446 \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 <strong>\u0431\u043e\u043a\u0441\u044a\u0442&nbsp;<\/strong>\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e <strong>\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430.<\/strong> \u041d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443&nbsp;<strong>\u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438,<\/strong> \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430. <strong>\u0422\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a,<\/strong> \u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438\u044f \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 <strong>UFC, \u0422\u043e\u043c \u0418\u0433\u044a\u043d&nbsp;<\/strong>\u0438 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430<strong>&nbsp;\u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430 MMA.<\/strong><span style=\"color:#ff6600\" class=\"tadv-color\"><strong> <\/strong>[2]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%B2_MMA\"><\/span>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 2007, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u043d\u0430 18 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043c\u0430\u0442\u044c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 MMA&nbsp;<strong>&#8220;Cage of truth&#8221;<\/strong>&nbsp;(\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430) \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u041a\u0438\u044a\u0440\u0430\u043d \u041a\u0435\u043c\u0431\u044a\u043b. \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f \u043a\u0440\u044a\u0433 \u0441<strong>&nbsp;\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442.<\/strong> <span style=\"color: #ff6600;\">[6] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0414\u0436\u043e\u043d \u041a\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u043e\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440. \u041d\u0430 \u041a\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439 <\/strong>\u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440,<strong>&nbsp;<\/strong>\u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u0432\u0441\u0435\u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, <\/strong>\u0441 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0447. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410\u043a\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u041a\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0449\u0435 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442. \u0421\u0430\u043c\u0438\u044f\u0442 \u0414\u0436\u043e\u043d \u0435<strong>&nbsp;\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435\u0446 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u043d<\/strong> \u0432<strong> \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u043e \u0434\u0436\u0438\u0443 \u0434\u0436\u0438\u0446\u0443&nbsp;<\/strong>\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 &#8220;\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438&#8221; \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e MMA \u0431\u043e\u0435\u0446. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D0%B2_MMA\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u043d\u0430 8 \u043c\u0430\u0440\u0442 2008 \u0433. \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e&nbsp;<strong>&#8220;Cage warriors&#8221;<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0413\u0430\u0440\u0438 \u041c\u043e\u0440\u0438\u0441\u044a\u043d. \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u044a\u0433 \u0441 <strong>\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442.<\/strong> \u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435&nbsp;<strong>\u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438<\/strong> \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f &#8220;\u043f\u0435\u0440\u043e&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0437 2011 \u0438 2012 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430,<strong> \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e Cage Warriors Featherweight \u0438 Lightweigh. <\/strong>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0438<strong>&nbsp;\u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[1] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Jose_Aldo_vs._Conor_McGregor_UFC_189_World_Tour_London.jpg\" alt=\"Conor McGregor\" class=\"wp-image-400579\" width=\"900\" height=\"599\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Jose_Aldo_vs._Conor_McGregor_UFC_189_World_Tour_London.jpg 1200w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Jose_Aldo_vs._Conor_McGregor_UFC_189_World_Tour_London-400x266.jpg 400w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Jose_Aldo_vs._Conor_McGregor_UFC_189_World_Tour_London-1124x748.jpg 1124w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442\u0430: Andrius Petrucenia https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Jos%C3%A9_Aldo_vs._Conor_McGregor,_UFC_189_World_Tour_London.jpg<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B9\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u0440\u0430\u0439?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0441\u0438\u0430\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e MMA \u0431\u043e\u0435\u0446. \u0412 \u043d\u0438\u0441\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 MMA, \u043f\u0430\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0435&nbsp;<strong>\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430<\/strong>&nbsp;\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0434 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0437 2012 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f \u0434\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0446 \u043e\u0442 MMA.<\/strong><em> &#8220;\u0418\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438&#8221;,&nbsp;<\/em>\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440\u0430 \u0414\u0436\u043e\u043d \u041a\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u0438\u0437\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438. \u0422\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435&nbsp;<strong>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/strong><em> &#8220;\u0421\u0442\u043e\u044f\u0445 \u0441\u0438 \u0432\u043a\u044a\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 UFC \u043d\u0435 \u043c\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0436\u0434\u0430\u0448\u0435, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0445 \u0434\u0432\u0430 \u0437\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0441\u0438, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430&#8221;,<\/em>&nbsp;\u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430. \u041e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0449\u0435 9 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438. \u041a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u044a\u0449\u0430&nbsp;<strong>\u0414\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0423\u0430\u0439\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 UFC<\/strong>, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0441 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438. \u041a\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440, \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430. <span style=\"color: #ff6600;\">[1] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"preload\" as=\"style\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\" rel=\"preload\" as=\"script\">\n    <link data-no-optimize=\"1\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/css\/vue\/index.css\" rel=\"stylesheet\">\n\n    <h2>\n        You might be interested in these products:    <\/h2>\n\n    <div data-app=\"recommended\" data-products=\"28324,54937,28186,28876,49009,48487,51682,28794\" ><\/div>\n\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/chunk-vendors.js\"><\/script>\n    <script data-no-optimize=\"1\" src=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/themes\/wp-gymbeam-blog-theme\/js\/vue\/index.js\"><\/script>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D0%B2_UFC\"><\/span>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0432 UFC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0443\u0430\u0440\u0438 2013 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442&nbsp;<strong>Ultimate Fighting Championship (UFC)<\/strong> \u043e\u0431\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441 \u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0447\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 UFC. \u041f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b \u0422\u043e\u043c \u0418\u0433\u044a\u043d.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 6 \u0430\u043f\u0440\u0438\u043b 2013 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u041c\u0430\u0440\u043a\u044a\u0441 \u0411\u0440\u0438\u043c\u0438\u0434\u0436 \u0438 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u043b\u0435\u0434 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0438 7 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438.<\/strong>&nbsp;\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u0430&nbsp;<strong>&#8220;\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430!&#8221;.<\/strong> \u0418 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438 \u0432 UFC, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443&nbsp;<strong>\u0410\u043b\u0434\u043e \u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0437 2015 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430.&nbsp;\u041e\u0442 2011 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0425\u043e\u0441\u0435 \u0410\u043b\u0434\u043e \u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430<span style=\"background-color: #ffffff;\">&nbsp;UFC \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u043e \u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/span>&nbsp;<strong>\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438.<\/strong> \u0422\u043e\u0435\u0441\u0442, \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430&nbsp;\u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 UFC \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u0410\u043b\u0434\u043e \u0441\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u043b \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 UFC. \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0410\u043b\u0434\u043e&nbsp;<strong>\u0441 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f \u043a\u0440\u044a\u0433, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 14 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430<\/strong><strong>.<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430&nbsp;<span style=\"background-color: #ffffff;\"><strong>\u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u043e<\/strong><\/span>&nbsp;\u0438 \u0432 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0434\u0435\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u043a\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442. <span style=\"color: #ff6600;\">[2] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0410\u043b\u0434\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f, \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435<strong>&nbsp;\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438.<\/strong> \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0432&nbsp;<strong>\u043b\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f UFC \u0431\u043e\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e <strong>\u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0435&nbsp;\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u041d\u0435\u0439\u0442 \u0414\u0438\u0430\u0437. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0434\u0435\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0414\u0438\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0434\u044a\u043b\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438, \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440&nbsp;<strong>\u0443\u0441\u0435\u0449\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430. <\/strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u0432 UFC \u0438 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 15 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 2010 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430 \u041d\u0435\u0439\u0442 \u0414\u0438\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 4 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 MMA \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f \u0438 <strong>\u043d\u0430\u0439-\u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438 \u0414\u0438\u0430\u0437.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 <strong>\u043d\u0430\u0439-\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0437\u0430 UFC.&nbsp;\u0422\u043e\u0439 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043d\u0430\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 <strong>1 650 000 PPV.<\/strong> Pay-per-view (PPV) \u0435 \u0442\u0438\u043f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442 UFC.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0447\u044a\u0442 \u0441 \u0415\u0434\u0438 \u0410\u043b\u0432\u0430\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u044a\u0433. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0446\u0435\u043b \u0438 \u0434\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%8F%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D1%86%D0%B0_%D0%BE%D1%82_UFC\"><\/span>\u041a\u0440\u0430\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0446\u0430 \u043e\u0442 UFC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 2017 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043a\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0438 &#8220;\u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d&#8221; \u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445. \u0412\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0441\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 2018 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438\u0437\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0440\u0443\u0441\u043d\u0430\u043a\u0430&nbsp;<strong>\u0425\u0430\u0431\u0438\u0431&nbsp;\u041d\u0443\u0440\u043c\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u0432. <\/strong>\u0421\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f, \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0443\u0441\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0438\u0431. \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0447\u0443\u043f\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043a\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0443\u0441\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435.<strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/strong> \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430. \u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0425\u0430\u0431\u0438\u0431,&nbsp;\u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440&nbsp;<\/strong>\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440. <span style=\"color: #ff6600;\">[3] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 26 \u043c\u0430\u0440\u0442 2019 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430 Twitter, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e MMA \u0431\u043e\u0435\u0446. <\/strong>\u0422\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 UFC \u0437\u0430\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0432 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0449\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0436\u0431\u0430. \u0414\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430. \u041d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u043c\u0443 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u043e \u0447\u0443\u043f\u0438.<strong> \u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u0443&nbsp;<\/strong>\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0412 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e &#8220;\u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430&#8221;. \u0418\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. <span style=\"color: #ff6600;\">[1]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MMA_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span>MMA \u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d<\/strong>&nbsp;\u0441\u0442\u0438\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430&nbsp;<strong>\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0435\u0436.<\/strong> \u041f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 <strong>\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u043e\u0440\u044a\u0442<\/strong>, \u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438. \u0417\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0440\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441 <strong>\u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442.<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442<strong>&nbsp;\u043b\u044f\u0432\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043e\u0440\u044a\u0436\u0438\u0435. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430&nbsp;<strong>&#8220;\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430&#8221;<\/strong> \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u0433\u0438 \u0443\u0434\u0440\u044f \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0443\u0434\u0440\u044f \u0433\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u0433\u0438 \u0431\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d \u0441 <strong>\u041c\u043e\u0445\u0430\u043c\u0435\u0434 \u0410\u043b\u0438, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0432 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. <span style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/43351772050_e21325c6a5_b.jpg\" alt=\"Conor McGregor\" class=\"wp-image-400594\" width=\"767\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/43351772050_e21325c6a5_b.jpg 1023w, https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/43351772050_e21325c6a5_b-400x225.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 100vw, 767px\" \/><figcaption>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442\u0430: \u041f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0434\u043e\u043c\u0435\u0439\u043d<br><a href=\"https:\/\/wordpress.org\/openverse\/image\/6b02dc31-7928-49fe-8f4b-d339c4f9083c\" class=\"ek-link\">https:\/\/wordpress.org\/openverse\/image\/6b02dc31-7928-49fe-8f4b-d339c4f9083c<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B0_%E2%80%93_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80_%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D1%83_%D0%9C%D0%B5%D0%B9%D1%83%D0%B5%D0%B4%D1%8A%D1%80\"><\/span>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430 &#8211; \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412 UFC \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0436\u0434\u0430&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0441 \u0424\u043b\u043e\u0439\u0434 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440 \u0414\u0436\u0443\u043d\u0438\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0431\u043e\u043a\u0441\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0447.<\/strong> \u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0437 2015 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441\u044a\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u043a\u0441. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0435 \u0424\u043b\u043e\u0439\u0434 \u043d\u0430\u0439-\u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f&nbsp;<strong>\u0441\u0435 \u0441\u044a\u0433\u043b\u0430\u0441\u044f\u0432\u0430<\/strong> \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 UFC \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0430\u0447 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0430&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 UFC, <\/strong>\u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043a\u0441\u044c\u043e\u0440, \u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA. \u041d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443&nbsp;<strong>\u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0414\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0423\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430&nbsp;<strong>\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u0431\u0438,<\/strong> \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0430\u0447 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u044a\u043b \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 UFC, \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 30 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f \u0432 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f&nbsp;<strong>\u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u043a\u0441\u044c\u043e\u0440<\/strong> \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 26 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u041d\u0435\u0432\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043d \u043e\u0449\u0435&nbsp;<strong>&#8220;The Money Fight&#8221; (\u0411\u0438\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430)&nbsp;<\/strong>\u0438\u043b\u0438&nbsp;<strong>&#8220;\u041d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0430\u0447 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430&#8221;.<\/strong> \u041d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0424\u043b\u043e\u0439\u0434 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440 \u0414\u0436\u0443\u043d\u0438\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u0438 <strong>\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430 MMA \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 <strong>\u0435\u043c\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0438.<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438 \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0441\u0430\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0439\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435&nbsp;<strong>&#8220;Fuck you&#8221;, <\/strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0424\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0442\u043e\u0440\u0433, \u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430 \u0441\u0438 <strong>\u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a \u0448\u043e\u0443\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0432 <strong>12 \u043a\u0440\u044a\u0433\u0430<\/strong>, \u0430 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u044a\u0442 \u045d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430&nbsp;<strong>PPV \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 (4,3 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430). <\/strong>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u043a\u0441\u044c\u043e\u0440, \u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0424\u043b\u043e\u0439\u0434 10 \u043a\u0440\u044a\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u043c\u0430\u0447\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442<strong>&nbsp;\u043d\u0435\u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043c\u0438\u044f \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b \u043e\u0431\u044f\u0432\u0435\u043d&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/strong> \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0435 \u0431\u0438\u043b \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430&nbsp;<strong>50-\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438,<\/strong> \u0441 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0447\u0443\u043f\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u043a\u0438&nbsp;\u041c\u0430\u0440\u0447\u0438\u0430\u043d\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0424\u043b\u043e\u0439\u0434 \u0446\u0435\u043b\u0438<strong> 275 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430<\/strong>, \u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211;&nbsp;<strong>85 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>&#8220;\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u0439. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u044c\u043e\u0440, \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0432\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e. <strong>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440, \u0442\u0438 \u0441\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d&#8221;,<\/strong><\/em>&nbsp;\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u041c\u0435\u0439\u0443\u0435\u0434\u044a\u0440 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440. <span style=\"color: #ff6600;\">[3]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d&nbsp;<strong>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/strong>&nbsp;\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438? \u0417\u0430\u0434&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u0433\u0430<\/strong> \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f<strong>&nbsp;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D1%8E%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span>\u041c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0411\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u044a\u0442, \u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041d\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0447,<\/strong> \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. <em>&#8220;\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430&#8221;,<\/em>&nbsp;\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435, \u0447\u0435&nbsp;<strong>\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. <\/strong>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e. <em>&#8220;\u041e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043c \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 &#8211; \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430! \u042f\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e \u0445\u0443\u0431\u0430\u0432\u043e, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u044f\u0434\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438&nbsp;<strong>9 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d. <\/strong>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e&nbsp;<strong>4000 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.<\/strong> \u0412 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430&nbsp;<strong><a title=\"\u0413\u0435\u0439\u043d\u044a\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438 GymBeam\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/gejn-ri\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438<\/a><\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440, \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0422\u043e \u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442&nbsp;<strong>\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438 \u0441&nbsp;<a title=\"\u0424\u044a\u0441\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e GymBeam\" href=\"https:\/\/gymbeam.bg\/fetceno-maslo-gymbeam.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0444\u044a\u0441\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/a>, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u0434\u0436\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438\u0444\u0438\u043b, \u043f\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0437<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u043a\u044a\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0437 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u044a\u0440\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435:&nbsp;\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438 \u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u043b\u0443\u043a, \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0435\u0441\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u0442\u0435\u043b\u0435\u0448\u043a\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0436\u043e\u043b\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0441 \u043b\u0430\u0439\u043c, \u043e\u0440\u0438\u0437<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0434\u043c\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435:&nbsp;\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438, \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u043d\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b \u0438 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043c\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u043f\u044a\u0440\u0436\u043e\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u043e\u043d \u0441 \u0447\u0438\u043b\u0438, \u0441\u043e\u043b, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0438\u043f\u0435\u0440<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435: \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u043d\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u0445\u0430\u043b\u0430\u043f\u0435\u043d\u044c\u043e, \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438&nbsp;<span style=\"color: #ff6600;\">[2]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8A%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441&nbsp;<strong>\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0440\u0438<\/strong>, \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/strong> \u0422\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">1. \u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Muay Thai Knees (\u0440\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u043a)<\/li><li>Shoulder rotation (\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f)<\/li><li>Leg Swings (\u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438)<\/li><li>Hip Circles (\u0432\u044a\u0440\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0433 &#8211; \u0432 \u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435)<\/li><li>Neck Bridge (\u0431\u043e\u0440\u0446\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">2. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438\u043d\u0433<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Back Roll (\u043a\u044a\u043b\u0431\u043e \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434)<\/li><li>Sit-Through (\u0441\u044f\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430)<\/li><li>Sit-Back Shoulder (\u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430)<\/li><li>Lying Leg Stretch (\u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430)<\/li><li>Seated Butterfly (\u043f\u0435\u043f\u0435\u0440\u0443\u0434\u0430 &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">3. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Duck Walk (\u043f\u0430\u0442\u0435\u0448\u043a\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435) &#8211; \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435<\/li><li>Horse Walk (\u043a\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435) &#8211; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435<\/li><li>Liward Walk (\u043f\u043b\u044a\u0437\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0443\u0449\u0435\u0440) &#8211; \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e<\/li><li>Ostrich Walk (\u0449\u0440\u0430\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435) &#8211; \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">4. \u041a\u0440\u044a\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0442 5 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pull-Downs (\u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0435\u0446) &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c, \u0433\u0440\u044a\u0431, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435, \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0438<\/li><li>Push-Ups &#8211; (\u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438) &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0438<\/li><li>Pull-Ups &#8211; (\u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f) &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u044a\u0431, \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0438<\/li><li>Air Squats &#8211; (\u043a\u043b\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435) &#8211; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<strong>&nbsp;(F.A.S.T)<\/strong>&nbsp;\u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d \u0434-\u0440 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u0430\u043d \u0414\u0430\u043b\u0431\u0438. \u0422\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u044a\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430<strong> \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0441 \u0438 \u0437\u0430 MMA. <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">[6]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span><strong><span style=\"color: #339966;\">\u0414\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430 \u0441\u0438&nbsp;<strong>\u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0439\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>&nbsp;\u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430&nbsp;<strong>\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/strong> \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438&nbsp;<strong>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438,<\/strong> \u0442\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e<strong> \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0435?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0435\u0433\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0432\u0430 2 \u0447\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u044a\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0445\u0430\u043f\u0432\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u044a\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442.<span style=\"color: #ff6600;\"> [2]<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%80_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0437\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437&nbsp;<strong>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/strong> \u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0438<\/strong> \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u043c\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435\u0446, \u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430&nbsp;<strong>Proper No. Twelve Irish Whiskey.<\/strong> \u041e\u0442 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0438 \u0432 \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438&nbsp;<strong>\u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043b\u043a\u0438.<\/strong> \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0433\u043e\u0440\u0434 \u0431\u0430\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0441\u0438\u043d &#8211; \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0414\u0436\u0443\u043d\u0438\u044a\u0440, \u0440\u043e\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u044c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0414\u0438\u0439 \u0414\u0435\u0432\u043b\u0438\u043d. <span style=\"color: #ff6600;\">[3] <\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%87%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%8A%D1%80\"><\/span>\u041c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f, \u0435\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>13 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438<\/strong> \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0434\u0430 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0410\u043b\u0434\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/li><li><strong>16 516 \u0434\u0443\u0448\u0438<\/strong> \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0438 \u0410\u043b\u0434\u043e<\/li><li><strong>622 000 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430<\/strong>&nbsp;\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0410\u043b\u0434\u043e<\/li><li><strong>17 \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442\u0430<\/strong> \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043e\u0442 19 \u0434\u0432\u0443\u0431\u043e\u044f<\/li><li><strong>188 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0440\u0438<\/strong> \u0435 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u0435\u0446 \u043d\u0430 UFC. \u0422\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044a\u0449\u0430\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 &#8220;188&#8221;, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043c, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0435\u0433\u0430.<span style=\"color: #ff6600;\"> [3]<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0432\u0438\u0435 \u043b\u0438 \u0431\u044f\u0445\u0442\u0435&nbsp;<strong>\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438<\/strong> \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430&nbsp;<strong>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440?<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435? \u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0438<strong>&nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440, \u0430 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u044f&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/sports-nutrition\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tSports nutrition\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><a href=\"https:\/\/gymbeam.com\/home-workout\" target=\"_blank\" class=\"category-button\">\n\t<span class=\"label\">\n\t\tHome workout\t<\/span>\n\t<svg class=\"icon-cart\" focusable=\"false\">\n\t\t<use xlink:href=\"#icon-cart\"><\/use>\n\t<\/svg>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":406701,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":12,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[7783],"tags":[7669,6883],"filter_section":[],"filter_attribute":[],"class_list":{"0":"post-166872","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lichnosti-vduhnovenie","8":"tag-7669","9":"tag-6883","10":"h-entry","11":"hentry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-25T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-28T16:45:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\"},\"headline\":\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446\",\"datePublished\":\"2019-09-25T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-28T16:45:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\"},\"wordCount\":3293,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png\",\"keywords\":[\"\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\",\"\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\",\"name\":\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png\",\"datePublished\":\"2019-09-25T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-28T16:45:18+00:00\",\"description\":\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Conor McGregor\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45\",\"name\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg\",\"caption\":\"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko\"},\"description\":\"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog","description":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog","og_description":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.","og_url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/","og_site_name":"GymBeam Blog","article_published_time":"2019-09-25T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-07-28T16:45:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png","type":"image\/png"}],"author":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","Estimated reading time":"17 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/"},"author":{"name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45"},"headline":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446","datePublished":"2019-09-25T22:00:00+00:00","dateModified":"2023-07-28T16:45:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/"},"wordCount":3293,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png","keywords":["\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438","\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f"],"articleSection":["\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/","url":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/","name":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 - \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446 - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png","datePublished":"2019-09-25T22:00:00+00:00","dateModified":"2023-07-28T16:45:18+00:00","description":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 MMA \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 UFC. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#primaryimage","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1200-x-628-9.png","width":1200,"height":628,"caption":"Conor McGregor"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.bg\/blog\/conor-mcgregor-istoria-dieta-i-trenirovki-na-legendarniq-mma-borec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041c\u0430\u043a\u0433\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u041c\u041c\u0410 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0446"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/1c8e12e291f800b3ee6626459bf8cf45","name":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/tomas.ilecko-e1641380578864-96x96.jpg","caption":"Tom\u00e1\u0161 Ile\u010dko"},"description":"Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he\u2019s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/author\/tomas-ilecko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":484674,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166872\/revisions\/484674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166872"},{"taxonomy":"filter_section","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_section?post=166872"},{"taxonomy":"filter_attribute","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/filter_attribute?post=166872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}